恐怖症：症状、原因、治療 - アルテ - 2024

batofobiaは恐怖刺激にさらされたときに人はパニックと恐怖のいくつかの感情を経験した中で不安障害を構成する、極端なと深さの非合理的な恐怖です。それは特定のタイプの恐怖症なので、閉所恐怖症、血液恐怖症またはクモ恐怖症と同じ特徴を共有します。

バトフォビアに苦しんでいる人は、底や端の部分が見えない状況（たとえば、暗いトンネルや非常に高い井戸）に気づくと、非常に高い苦痛と不安の感情を経験します。

嫌悪恐怖症の人は、終わりが見えないすべての状況を何よりも恐れているので、それによって引き起こされる非常に不快な不安反応に苦しむことのないように、これらのタイプのスペースを絶対に避けようとします。

個人がこれらの状況にさらされると、彼らは身体的、認知的、行動的反応の両方に苦しみ、それらすべてに高い不快感が伴います。

どのようにしてバトフォビアを特定できますか？

そもそも、非常に深い空間に対する恐怖、恐怖または修復は完全に正常な反応であり、常に恐怖症である必要はないことを考慮に入れなければなりません。

私たちが制御できない要素（非常に深いスペースなど）がある状況では、不安反応を自動的にアクティブにすることができます。身体はより注意深く活性化され、より注意深くなり、制御されていない可能性のある危険に注意できるようになります。

この不安反応が過度に高くなく、経験された恐怖が抑えられる限り、私たちは屈辱恐怖症について話しているのではなく、完全に正常な反応について言及しています。

したがって、屈辱恐怖症を正しく特定するために考慮しなければならない主な側面は、経験する恐怖の種類または恐怖にあります。

嫌悪恐怖症の恐怖はどのようなものですか？

バトフォビア経験のある人に対する恐怖と恐怖には、いくつかの特徴があります。この不安障害の存在を確認するには、恐怖の経験だけが有効なわけではありません。

まず第一に、バトフォビアについて語るには、経験した恐怖が特定の状況に深く関係していることを考慮に入れなければなりません。奥行き感が明確に外接的に解釈されている空間に恐怖が明確に現れない場合、卑怯症とは言えません。

さらに、奥行きの恐怖を屈辱恐怖症と関連付けることができるようにするには、この恐怖には別の一連の特徴がなければなりません。

合同ではない

バトフォビアの人が経験する恐怖は完全に不釣り合いです。

深さを伝える状況や空間は、個人にとって実際の危険を表すものではありませんが、彼はそれを非常に苦痛で危険で有害であると解釈し、誇張して高い不安反応で対応します。

合理的ではない

個人が中立的な状況に対して高い不安をもって反応し、危険を意味しないため、経験した恐怖もまったく不合理です。さらに、経験された恐怖の非合理性は、他人によって観察可能または識別可能であるだけでなく、個人自身がそれをそのように解釈することができます。

バトフォビアの人は、彼らの恐怖症は完全に非論理的であり、なぜ彼らがそれに苦しむのか、または深い空間のどの要素が彼らにそれほど恐怖を引き起こすのかを合理化することができないことに同意します。

制御できない

制御不能の明確な要素を、前の2つのポイントに追加する必要があります。

バトフォビアの人は不安反応をコントロールすることができず、不安反応が現れたとき、彼らは自分の感情と思考と行動の両方を完全に引き継ぎます。

サポートできません

バトフォビアの人は、明確な奥行き感が現れるような状況には耐えられません。

トンネルや深い井戸などの空間にいるときは、できるだけ早く脱出して、不快感や不安を解消します。

症状

バトフォビアの人に深みが生じる恐れは、高い不安反応を引き起こします。

バトフォビアでは、不安の相対的な身体症状が明らかに優勢ですが、認知および行動の要素も存在し、重要な役割を果たす可能性があります。

バトフォビアの主な症状は次のとおりです。

1. 心拍数の増加
2. 呼吸の増加
3. 発汗の誇張された増加。
4. 高血圧。
5. 筋肉のこわばり。
6. 吐き気と嘔吐
7. 腹痛。
8. 寒気
9. 窒息感
10. 破滅的な考え。
11. 何か悪いことが起こりそうだという考え。
12. コントロールの欠如の感覚。
13. 脱出する必要があります。
14. 回避行動。
15. エスケープ動作。

一般に、最も強くて悲惨なのは身体の症状であり、個人が深い空間にさらされると自動的に現れます。

同様に、不安反応は、これらの実際の状況の1つにさらされる必要はなく、深宇宙の想像力だけで現れる場合があります。

原因

恐怖症の原因を見つけることは、通常、複雑な作業です。そのため、幼い頃から、恐怖症を持っている理由を説明できる要素や経験を見つけようとすると、おそらく成功しません。

実際、嫌悪恐怖症には単一の原因がないと考えられており、最も一般的なのは、障害を引き起こす一連の要因の組み合わせであるということです。いくつかのケースでは、子供時代の深い外傷性状況への曝露と成人期の嫌悪恐怖症の発症との関係が観察されます。

同様に、いくつかのケースでは、恐ろしい物語への露出や深宇宙に関する視覚化も、屈辱症の発症に重要な役割を果たす可能性があります。

しかし、ほとんどの場合、そのような直接的な関係は観察されません。そのため、遺伝的要因の関与もサポートされています。実際、深宇宙の前に用心深く、または敬意を払うことは、通常の反応です。

処理

バトフォビアの主な治療法は、これらの種類の疾患の専門家である心理学者による心理療法です。心理療法は恐怖症に介入するための最も効果的な治療法であることが示され、非常に良い結果を達成しています。

バトフォビアを解消するための最も効果的な心理的介入は、認知行動療法です。他の治療法も肯定的な側面をもたらす可能性がありますが、この障害の介入に関しては、この種の治療を行う心理療法士に行くことをお勧めします。

恐怖症の認知行動療法には通常、次の要素が組み込まれています。

ライブ展示

これは、バトフォビアを克服するための基本的なステップであり、患者を恐怖症の刺激、つまり深い空間にさらすことから成ります。

恐れられる刺激の回避が不安反応を維持する主な要因であることが示されているため、ガイドされ制御された方法で自分自身を公開することで、パニック体験を徐々に減らし、恐怖を克服することができます。

体系的な減感

経験する恐怖が強すぎるために曝露を実施できない患者では、体系的な脱感作が行われます。これは、患者を恐怖症の刺激に徐々に曝露するアプローチです。

リラクゼーションテクニック

それらは通常、患者の不安を軽減し、恐怖刺激へのアプローチを促進する静けさの状態を提供するために、曝露前に行われます。

認知療法

恐れられている刺激について強い否定的な考えや信念がある場合は、認知療法を使用してそれらを調整し、個人の日常生活を妨げないようにします。

参考文献

1. アメリカ精神医学会（1994）。精神障害の診断および統計マニュアル、第4版。ワシントン：APA。
2. アンソニー、MM、クラスケ、MG&バーロウ、DH（1995）。あなたの特定の恐怖症の習得。ニューヨーク州アルバニー：グレイウィンド出版物。
3. バーロウ、DH（1988）。不安とその障害：不安とパニックの性質と治療。ニューヨーク、ギルフォード。
4. Warren、R.&Zgourides、GD（1991）。不安障害：合理的な感情的展望。ニューヨーク：ペルガモンプレス。
5. Wolpe、J.（1958）。相互抑制による心理療法。スタンフォード：スタンフォード大学出版局。