ダンサーやバレリーナ向けのこれらのダンスやダンスフレーズは、外出して練習したり、自宅で練習したりするのに役立ちます。まだダンスを始めていないなら、今から始めることをお勧めします。メンタルヘルスには優れています。
一方で、身体運動は私たちの肉体的および精神的健康に役立ち（ストレス、うつ病、不安を軽減します）、他方では、幸福の基本である他の人々と交流します。
有名なミュージシャンによるフレーズ集にも興味があるかもしれません。
-偉大なダンサーは彼らの技術に優れているのではなく、彼らの情熱に優れています。-マーサグラハム。
-ダンスは芸術であり、夢を描き、それに従ってください。-スティーブントンプソン。
-人生は短く、いつも汚れた皿があるので踊りましょう。-ジェームズ・ハウ。
-踊るための何かがない場合は、踊る理由を見つけてください。-メロディーカーステアーズ。
-ダンサーは神の使者です。-マーサグラハム。
-まずダンス。後で考える。それは自然な秩序です。-サミュエル・ベケット。
-ダンスは世界で最も人気のある比喩です。-クリスティ・ニルソン。
-人生はダンサーであり、あなたはダンスです。-エッカートトーレ。
-アスリートが踊る必要がありますが、アーティストはダンサーになる必要があります。-ShannaLaFleur。
-ダンスは目に見える音楽です。-ジョージバランシン。
-上手に踊れなくても気にしない。起きて踊る。偉大なダンサーは彼らの情熱のために非常に良いです。-マーサグラハム。
-ダンスはあなたの足で夢を見るようなものです。-Constanze。
-重要なのは、この瞬間の動きです。瞬間を重要で活力に満ち、生きる価値のあるものにします。気付かれずに使用されないようにしてください。-マーサグラハム。
-ダンサーに選ばれた理由を尋ねられました。選びませんでした。私はダンサーに選ばれ、それであなたは一生を過ごします。-マーサ・グラハム。
-ダンスしたい人は欲しくない、ダンスしなければならない人が欲しい-ジョージ・バランシン
-ダンスにはちょっとした狂気があり、誰もが大いに役立っています。-エドウィンデンビー。
-幸福への近道があり、ダンスもその1つです。-ヴィッキー・バウム。
-踊っている間は判断できません。私は憎むことはできません、私は自分自身を人生から切り離すことはできません。私は幸せで全体でいることができるだけです。それが私が踊る理由です。-ハンス・ボス。
-人々の最も本物の表現は彼らのダンスと彼らの音楽にあります。体は決して嘘をつきません。-Agnesde Mille。
-踊る人は音楽を聴くことができない人に夢中だと考えられている-ジョージ・カーリン
-読んで踊ろう。これらの2つの転換は世界に害を及ぼすことは決してありません。-ボルテール。
-ダンスは、各動きが剣である詩です。-マタハリ。
-踊るとき、目的は地面の特定の場所に到達しないことです。それはあなたが取るすべてのステップを楽しむことです。-ウェイン・ダイアー。
-ダンスは音楽が与えるすべての謎を明らかにすることができます。-CharlesBaudelaire。
-触って、動かして、刺激する。それがダンスの真の贈り物です。-オーブリーリンチ。
-ダンスはワインのようなものです。パフォーマンスごとに成熟します。-AlarmelValli。
-ダンスは言葉で説明できるものではありません。-ペイジアーデン。
-少なくとも一度は踊ったことがない日を失ったことを考慮する必要があります。-フリードリヒニーチェ。
-私は踊る方法を知っている神を信じるだけだ-フリードリヒ・ニーチェ。
-踊ると、自分らしさの贅沢を楽しむことができます。-PauloCoelho。
-人生はダンスのようなものです。いい土があれば、たくさんの人が踊ります。リズムが変わると怒る人もいます。しかし、人生は常に変わります。-ミゲルエンジェルルイス。
-機会はすでにトラックに乗っている人と踊ります。-H。ジャクソン・ブラウン・ジュニア
-彼らが狂っていない限り、ほとんど誰も地味なダンスをしません。-HPLovecraft。
-神様、良いダンサーと一緒に参加してください。-ウィリアムシェイクスピアー。
-言いたいことが言えれば踊る理由はない-イサドラダンカン
-ダンスは単に発見することです。-マーサグラハム。
-私たちの腕はかつて翼だったので後ろから始まります。-マーサグラハム。
-ダンスは魂の隠された言語です。-マーサグラハム。
-踊れない男に刀を絶対に渡さないでください。
-踊れない霊的指導者を絶対に信用しないでください。宮城。
-私はダンスを体と魂の間のコミュニケーションとして捉え、言葉を見つけるには深すぎるものを表現します。-ルース・セント・デニス。
-ダンスは存在しない言葉に達しています。千代の歌を歌う。瞬間の意味を感じてください。-BethJones。
-創造的であることは、人生に恋することを意味します。その美しさを向上させたい、人生をもっと好きにしたい、音楽を増やしたい、詩を少し増やしたい、ダンスを少し増やしたいと思っている場合にのみ、創造性を発揮できます。
-太陽の下で踊って、野生の花を髪につけてみましょう。-スーザンポリスシュッツ。
-ダンスは足の詩です。-ジョン・ドライデン。
-ダンスとは、誰かの足を踏まずに音楽と一緒に動くことで、人生と非常によく似ています。-ロバートブラウト。
-ダンサーは、振付師が演奏するピアノのような楽器です。-ジョージバランシン
-本気で踊りたいならやってください。あなたはそれを昼夜を問わず考え、それについて夢を見て、それを望みます。-クリスタ・ジャスタス。
-詩とはダンスとは何かを散文することです。-ジョン・ウェイン
-ダンスは水平方向の欲望の垂直方向の表現です。-ロバートフロスト。
-ダンスは身体の歌です。喜びか痛みのどちらか。-マーサ・グラハム。
-ダンスは話をするものではありません。ダンスはダンスのためです。-ピーターセントジェームス。
-世界のどんな問題でもダンスを解くことができます。-ジェームスブラウン。
-宇宙のすべてにリズムがあります。すべてが踊る。-マヤアンジェロウ。
-動きは決してありません。それはあなたがそれを読むことができる魂の状態を伝えるバロメーターです。-マーサ・グラハム。
-私は誰かより上手に踊ろうとはしません。私は自分より上手に踊ろうとしています。-ミハイル・バリシニコフ。
-ダンスを見ることは私たちが話すのを聞くことです。-ホピインディアンが言っています。
-誰も見てないように踊れ。あなたのような愛は決して害されません。誰も聞いていないように歌う。天国が地球にいるかのように暮らします。-WilliamW. Purkey。
-隠したくない。また一緒にゆっくり踊りたいです。ずっとあなたと一緒に踊りたいです。
-踊るかどうかはバカなので、踊るべきだ-日本のことわざ。
-バレエを楽しむために知っている必要はありません。あなたはそれを見るだけです。-エドウィンデンビー。
-音楽が変わるとダンスが変わります。-アフリカの格言。
-足で踊ることと、心で踊ることは別です。
-踊るたびに、自分のより良いバージョンになります。
-心の中でさえ、どこでも踊ることができます。
-踊るときは汗をかきません。あなたは輝きます。
-各ステップを強烈に抱きしめ、ダンスし、感情を解き放ちます。
-人生は私たちが期待するパーティーではないかもしれませんが、私たちがここにいる間、私たちは踊るべきです。
-すべての音楽はいいです、ただ踊ってください。
-ダンスは完璧さと美しさの微妙なバランスです。
-ダンスライフ、あなたは音楽です。