thanatophobiaは、特に自分自身、死の過度の恐怖によって特徴づけられる精神障害です。それに苦しむ人々は死について常に考えており、それは非常に高いレベルの不安を生み出します。
この状態は診断マニュアルでは公式に認識されていませんが、非常に現実的な病理です。それが発生すると、人の生活の正常な発達を妨げ、あらゆる種類の非常に否定的な症状と結果を引き起こす可能性があります。
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時々、恐怖症について話すとき、死因恐怖症も言及されますが、これは別の密接に関連する精神障害です。しかし、これらは異なる条件です：恐怖症では、死自体と存在がなくなるという事実が恐れられていますが、壊死恐怖症の人々は、他の人の死に関連するものを恐れています。
タナトフォビアは深刻な心理的問題であるため、それを理解し、それが発生した場合の対処方法を見つける必要があります。この記事では、この病理について知っておく必要があるすべてを説明します。
症状
不安症状
恐怖症の人は、死を思い出させる何かに直面したり、それについて考えたりするときに、不安障害を持つ人と同じような症状を経験します。
特に、胸部の圧迫感、四肢の温かさ、呼吸困難、めまい、視力障害など、不快な身体的感覚を感じることがあります。
死についての強迫観念、あなたがコントロールを失うことになるという信念、さらにはパニック発作自体も現れる可能性があります。
死についての煩わしい考え
他の不安障害と同様に、タナトフォビアの人々は自分の死とそれが意味することすべてについて繰り返し考えを持っています。
これらの考えは、このトピックに関連する外部刺激がなくても、いつでも現れる可能性があります。
煩わしい考えは通常非常に不快であり、人の生活の正常な発達を妨げます。時々、影響を受けた人々は彼らの恐怖を緩和する行動をとろうとします、それは強迫の出現につながる可能性があります。
関連する恐れ
この病理を持つ人々が恐れているのは、死そのものだけではありません。それどころか、タナトフォビアの人々の間で繰り返し現れるいくつかの懸念があります。
最も一般的なテーマの1つは、未知への恐怖です。真実は誰も死後何が起こるかわからないということであり、そしてタナトフォビアを持つ人々はこの事実のために過度に心配することができます。
最も一般的な恐怖のもう1つは、コントロールを失うことです。これは、高齢と最も深刻な病気に密接に関連しています。
また、この病気では、何年にもわたって現れる身体的悪化の前の不安、末期の問題の痛み、または死の前に起こる尊厳の喪失が再発します。
ライフスタイルの変化
他の不安障害と同様に、恐怖症の人は通常、何が怖いのか考える必要がないように最善を尽くします。
したがって、彼らは常に他の人々との接触を避けるために、または死を思い出させるあらゆる種類の状況を避けるために、気を散らそうとするかもしれません。
この症状の重症度に応じて、タナトフォビアは単純な不快感になることもあれば、人の生活のすべての領域を妨害する非常に深刻な状態になることもあります。
原因
死を恐れるのは人間にとって当たり前のことです。しかし、何が個人を極端な方法で開発するように導くのでしょうか？この病理の原因は正確にはわかりませんが、いくつかの理論があります。
フロイトの理論
ジークムントフロイトは、人々が大きな死を恐れているとき、実際には症状を引き起こしているより深い問題があると信じていました。
このウィーンの精神科医にとって、死のような経験されたことのないことを怖がることは不可能です。
それどころか、タナトフォビアのあるフロイトの人々は、他の方法では明らかにできないようなある種のトラウマや無意識の葛藤を解決しようとするでしょう。
エリクソンの理論
発達心理学者のエリック・エリクソンは、人々が人生のさまざまな段階で現れる一連の生命の危機を乗り越えて成熟するという理論を持っていました。
彼にとって、誰かが適切に老齢に達するとき、彼らは「自我誠実性」として知られる状態に達します。
自我の完全性の状態では、人は彼の人生を受け入れ、彼が達成したことに満足しています。しかし、この状態にならないと、自分の存在が無駄になったと感じ始め、自分の死に直面して大きな不安を感じます。これがタナトフォビアの原因となるでしょう。
外傷イベント
最後に、人の潜在意識に痕跡を残したある状況の経験により、死への恐怖が現れる可能性があります。
たとえば、あなたは終末期の家族を熟考しなければならなかった、または暴力的または特に不愉快な死を目撃したかもしれません。
結果
過敏症はその重症度に応じて、単純な不快感になったり、人の生活のすべての領域に悪影響を及ぼす問題になることがあります。
最も深刻なケースでは、それは社会的孤立、日常的な活動を実行できない、継続的な不快感などの困難につながる可能性があります。
さらに、この恐怖症の人がうつ病、心気症、強迫性障害などの他の気分障害を発症することは非常に一般的です。
治療
病理学として公式に認識されていないため、恐怖症の症例の診断は困難な場合があります。ただし、問題が発見されると、それを解決する方法は通常、他の同様の不安障害に使用される方法と同じです。
したがって、心理療法（通常は認知行動療法）とライフスタイルの変化を組み合わせることで、通常、最も深刻な症状を緩和し、回復を開始します。
場合によっては、薬を使用してその過程の人を助けることもできます。
参考文献
- 「タナトフォビアまたはネクロフォビア：症状、原因および治療」：Life Persona 取得日：Life Persona：lifepersona.comから2018年12月22日。
- 「あなたがタナトフォビアについて知っておくべきことすべて」：ヘルスライン。取得日：Healthline：healthline.comから2018年12月22日。
- "Thanatophobia Diagnosis and Treatment" in：VeryWell Mind。取得日：VeryWell Mind：verywellmind.comから2018年12月22日。
- 「タナトフォビアへの対処」：VeryWell Mind。取得日：VeryWell Mind：verywellmind.comから2018年12月22日。
- ウィキペディアの「死の不安」。取得日：2018年12月22日、Wikipedia：en.wikipedia.org。