あなたが賢くて自制している14の兆候 - 心理学 - 2025

あなたがインテリジェントであることの最も明白な兆候のいくつかは、感情、好奇心、読書の習慣、自分で考えることなどを制御する能力です。

最近、知性、感情的知性、および自己制御の概念が非常に一般的になっています。残念ながら、多くの人は自分の本当の意味がわからない。今日の記事ではそれを説明します。

ソース：lifeder.com

一方、感情的知性は、自分自身の感情と他人の感情を認識する能力を指します。このようにして、人は自分自身を制御し、あらゆるタイプの感情を扱うことができます。このトピックは非常に広範で、研究はまだ行われています。

感情的知性は、自己制御および伝統的な知性と密接に関連しています。ただし、これら3つの能力は比較的独立しています。この記事では、3つすべてを持っていることを示す兆候が見られます。

インテリジェンス、感情的インテリジェンス、セルフコントロールの兆候

あなたは忍耐力があります

すべての人が自分の忍耐力を試す経験をしています。これにもかかわらず、間違いは毎日行われ、そのいくつかは目立ち、他はそれほど目立ちません。皮肉なことに、他人の欠点を誰も理解しておらず、まるで完璧であるかのように振る舞います。

ただし、インテリジェントな人々は他の視点に寛容です。これらがあなたの人生の見方と大きく異なることは問題ではありません。また、彼らは時々彼らが間違っていることを受け入れます。

一方、知的な人は、ペースの速い環境に住んでいても、待つ方法を知っています。物事はすぐには起こらないが、怒ることも、成功することもないと思っていることもない。結局のところ、ゆったりとしたペースを持っている方が良いですが、物事をよりよくするために。

あなた自身の利益を求めます

自制心のある人々は、複数のメリットをもたらすというだけの理由で、非常に難しい活動をいとわない。たとえば、寒くても毎日走ったり、やる気を出してジムに行ったりします。しかし、これらの個人は、少しの犠牲が明日は報われることを知っています。

したがって、インテリジェントな人々は、どの習慣が自分の生活に幸福をもたらすかを識別する方法を知っています。彼らは、自分の健康を害する可能性のある活動についても認識しています。このため、彼らは健康的な習慣を促進し、否定的な習慣を変えようとします。

そして、最初はいくつかの健康的な習慣は毎日作るための犠牲のように思えますが、これらの個人は、彼らを多くの努力なしにできる自動活動に変えようとしています。

保存したい

多くの人々は、お金は使われるために作られ、その節約には多くの努力が必要だと考えています。しかし、正しい焦点を持つ個人は、これらの2つの概念を別の意味で見ることができます。

セーバーの目標は経済的な自由であり、彼の収入はそれのために働いています。実際、彼らはお金の浪費を嫌い、個人的な費用を削減しようとさえしています。

彼らにとって、貯蓄とは不可欠なものにお金を投資することです。残念ながら、売りに出されているというだけの理由で商品を購入する人もいます。ただし、おそらくそれらを使用することはありません。

一方、賢い人々は仕事の面倒を見ます。なぜなら、それが彼らの主な収入源だからです。彼らにとって、働くときは正しい姿勢を持ち、時間を無駄にしないことが不可欠です。彼らは会社の福利を追求し、より効率的になるように努めます。

あなたは楽観的です

人が感情的に知的であるとき、彼らはしばしば楽観的でもあります。彼らの将来への期待は常に前向きであり、彼らは好ましい結果を期待しているからです。実際、彼らは彼らが避けたいものではなく、達成したいことに注意を向けています。

この人生観は、彼らがそれぞれの挑戦に直面し、創造的な変化を生み出すことを可能にします。彼らは、あらゆる機会を利用して、共通の善からの人として成長します。さらに、彼らは未来と社会が前進する能力について期待しています。

楽観的な人々は、現実への柔軟で前向きな感傷的なつながりを持っています。もちろん、この品質により、不利な状況を成熟させ、適応させ、変容させることができます。いずれにせよ、これらの人々の目的は、彼らが自由に利用できるすべての心理的リソースとツールを使用してすべての目標を達成することです。

あなたはあなたの感情を制御します

バランスの取れた食事をし、食べることはあなたの体を健康に保ちます。しかし、総合的な健康を得るためには、個人は自分の感情をどう制御するかを知らなければなりません。

当然のことながら、賢い人はストレスの時にうつ病や不安を経験することはありません。また、ヘルペスなどの精神的な原因による身体的な病気に苦しむこともありません。ガンや糖尿病のような慢性疾患も予防します。

このため、ネガティブな感情をすべて習得する人は、感情的に知的であると見なされます。彼らは効果的に彼らが住んでいる経験を規制することができるので。これにより、心理的な不快感が大幅に軽減されます。

結局のところ、インテリジェントな人々は、あらゆる種類の病気に直面して予防するために、自由に利用できる心理的リソースを使用しています。彼らはその効果がすぐにではないことを知っているが、彼らは治療を消費するとき、より大きな受け入れさえしています。

あなたは読むのが大好き

人が読書しているとき、このタスクを実行するために彼の脳の3つの領域が活性化されます。それらの1つは、画像の処理を担当する前頭葉です。もう1つは後頭葉で、記号と意味を関連付けます。最後に、側頭葉は、朗読が声に出して行われたかのように、心の中で声を再現します。

このため、読書は脳の能力を高め、灰白質を増加させるので、人々をよりインテリジェントにします。実際、多くの科学者は、大声でそれを行うと、より強力な画像とより多くの利点が得られると示唆しています。

さらに、読書の習慣を持っている人々は精神的に速く、豊かで幅広い感覚プロセスを経験します。これは、彼らが自分の知識と以前の経験を使用して、心の中で読んだ言葉を再現するためです。

あなたは好奇心が強い

物事に疑問を投げかけ、好奇心を持つことは、学習にとって有益です。これらの動機により、人々はより多くの情報を保持し、興味のあるこれらのトピックのすべての詳細を記憶します。これらは非常に難しい概念ですが、この方法で学習されたものはすべて記憶に残ります。

結局のところ、好奇心は脳の活動を高め、楽しい行動を生み出します。それでも、学習障害を持つインテリジェントな人々は、好奇心を引き起こしたり、注意を引いたりしないキャリアを研究しているためです。

しかし、賢い人は自分で研究をするときに多くの知識を得ます。あなたの心以来、あなたが興味を持っているすべての情報を吸収することに加えて、主題を取り巻く小さな事実も記憶します。これは、最初はその人が研究の対象に異質であり、興味がなかったとしても起こります。

あなたは集中する能力を持っています

感情的な知性を持つ人々は、多くの集中力を持っていることを特徴としています。つまり、活動や精神的なプロセスに注意を向け続けることができます。実際、彼らは自分たちが何をしているかにのみ心を向けており、携帯電話などの外部エージェントは彼らの接続を切断しません。

さらに、彼らは自分の感情を制御し、不快感、欲求不満、怒り、悲しみが集中力に影響を与えるのを防ぐことができます。彼らはあなたの心をリラックス、幸福、ポジティブな思考の状態にすることさえできます。

感情的に聡明な人々でさえお互いをよく知っているので、どのような状況でより集中できるようになるか、そしてそれをよりよくする方法を知っています。彼らは自分をやる気にさせる方法と、気を散らすものを排除する方法を知っているからです。そして、彼らは活動に完全に注意を向けることが彼らに多くの利益をもたらすことを知っています。

あなたは積極的です

賢い人々は積極的です。彼らは問題を分析し、それらを予測し、前向きな経験に変える能力を持っています。言い換えれば、プロアクティブはイニシアチブをとるだけでなく、物事を実現することです。それは、目的を達成するために起こっていることを利用しています。

反対の方向には、自分の人生に現れる状況に応じて行動する反応的な人々があります。彼らは症状が現れるのを待って原因を見つけます。

問題に直面すると、反応的な人々は言い訳を探して不平を言います。ただし、プロアクティブな人はすぐに評価し、助けを求め、前向きな変更を行い、解決策を見つけます。

天気と環境が順調であるとき、反応のある人々は気分が良くなります。しかし、そうしないと、彼らの態度や行動が損なわれます。一方、積極的な人々は、自分の行動を通じて環境を変えます。

あなたはうやうやしく

人間はすべての人に利益をもたらす目的で知性を統合することができたという事実のおかげで、種としての私たちの開発と生存の基本的な側面を改善してきました。自制心を持つ人々は、世界を動かし、それを進化させるエンジンは、アイデアの交換、建設的な議論、そして思慮深い議論の進展であることを知っています。

このように、良い関係を定義し、豊かにする価値観は尊重されます。したがって、インテリジェントな人々はこの原則を利用して、表現の自由を促進し、意見を共有し、他者の意見を聞き、世話をします。

多くの人にとって、敬意は知性を意味します。他人の意見を受け入れることは、たとえ彼らが非常に怒ったり、ストレスを感じていても、謙虚さと教育を示しているからです。結局のところ、それぞれの意見や経験は価値ある人間の学習を豊かにし、取り入れています。

あなたの目標に焦点を当てます

賢い人々は、彼らがしている活動に集中することに加えて、彼らを興奮させる目標に集中し、他のものが気を散らさないようにします。それが食事療法を始めるか、家を片付けるか、またはあなた自身のビジネスを始めるかどうかは関係ありません。

これらのタイプの人々は、自分が何を望んでいて、目標を達成するのにかかる時間を正確に知っています。彼らは彼らが望むものについて野心的ですが、彼らはまた現実的です。さらに、彼らは現在持っているお金、経験、リソースを考慮に入れます。

一方、個人が自制している場合、彼は一度に1つの目標のみを達成するように働きます。これは、変更を加えることが難しいことを知っているためです。3つを同時に行うことは不可能です。したがって、このタイプの人は、最も重要な目標を分類して優先順位を付けます。

休憩に気をつけて

休息が体に良い影響を与えることは誰にも秘密ではありません。このプロセスの間、作業に必要な力が回復します。しかし、適切な時間睡眠をとることが人間の知性に良い影響を与えることを知っている人はほとんどいません。

結局のところ、目を閉じると、身体は新しい神経接続を生成し始めます。これは、知的プロセスにおいて非常に有益です。このため、小児期と青年期に悪い夢の習慣を持っていると、健康に非常に悪い長期的な影響を与えます。

実際、科学的研究では、早起きと就寝は神経系と脳系を保護する細胞の数を増やすことがわかっています。睡眠は非常に良い神経学的効果をもたらします。言い換えれば、最もインテリジェントな人々が必要な時間を休ませます。

あなたは自分で考える

子供の頃、各人は両親、教師、その他のロールモデル、世界のビジョン、アイデア、意見、信念を身につけます。このプロセスは、子供の発育中に回避する必要があり、不可能です。

しかし、個人が成長するにつれて、彼が知っているすべてのものと彼が受けた知識に疑問を持ち始めるのは当然です。そうすれば、自分の考えや信念を育てることができます。したがって、すべての親は、成人期に彼らを助けるので、子供たちにこの習慣を養うべきです。

より高い感情的知性を示す人々は、彼ら自身の基準と意見においてより積極的であることが証明されさえしました。実際、あなたの人生の特定の側面についてのあなたの考え方は、過去に抱いていた信念に反するほど大きく変わったかもしれません。

あなたは犠牲を払う

人が感情的に知的であるとき、彼らは非常に多くの自己制御を持っているので、たとえ彼らがどんなに強烈であっても、彼らはその瞬間の感情に夢中になりません。これらの個人は、陶酔や怒りなどの衝動的な感情を処理する方法を知っています。さらに、それらは圧力下で濃縮されたままです。

この能力はこのタイプの人々に特徴的であり、気まぐれな前にしっかりしている。彼らは彼らの目標から離れてしまうかもしれないので、彼らは短期間の満足をあきらめるかもしれません。そのため、ダイエットは拷問のようではなく、節約はもう1つの習慣にすぎません。

人が自分の感情を制御する方法を知ることは多くの練習をする習慣です。おそらく、私たち全員が人生のある時点で感情的に知性的になるでしょう。しかし、適切なアドバイスがあれば、より短い時間でその目標を達成でき、人生での間違いを減らすことができます。