帝王切開後、一連のケアを行うことが重要です。健康を改善し、エネルギーを取り戻すのに役立つ食事、衛生、その他の習慣。帝王切開後の女性は、出産やそれに伴うすべてのことに加えて、外科的介入を受けた後に回復する必要があることを覚えておく必要があります。
帝王切開は、母親の子宮の下部の切開を通して赤ちゃんを引き抜くための介入です。これは、分娩が不可能な場合、または膣を通して安全でない場合に行われます。帝王切開分娩または腹部出産とも呼ばれます。
帝王切開を行うために、母親は通常胸部から足まで麻酔されます。麻酔は硬膜外または脊髄型であることができます。これらのタイプの麻酔は、硬膜外が硬膜外腔、つまり脊髄の周囲に注入され、10分または20分後に効力を発揮するという点で異なります。通常、これはより長い介入に使用されます。
脊髄の場合、薬物は脊髄に直接注入され、その効果は瞬間的です。合併症を伴わない簡単な手順が示されています。
医療チームが帝王切開を行うことを決定し、この決定を行う理由は、赤ちゃんの状態、母親の病歴、および以前に出産したことがあるかどうかに基づいてさまざまな理由があります。妊娠が複数であるか、赤ちゃんの健康が危険にさらされている可能性があります。
たとえば、心拍数が異常であること。また、子宮が非常に大きいか、子宮内で適切な位置に置かれていない。また、心臓病やある種の感染症や生殖器系の病気など、母親に直接関係する原因もあります。
帝王切開後はどうなりますか？
出産したばかりの女性は、家族の一員であるため大きな責任を負うことを考慮に入れると、それは、かなりの程度、彼女の世話にかかっています。
私たちは、帝王切開の場合、これらの母親は術後のプロセスとそれに伴うすべてのリスクを伴う外科的介入を受けたことを考慮に入れなければなりません。
まず、回復が遅くなります。通常、介入後2〜4日で退院しますが、帝王切開を受けた女性は、正常に戻って完全な健康状態になるまでに数週間かかる場合があります。
出産の種類、胸の痛み、気分のむら、激しい膣分泌に関係なく、これらは一般的です。手術の場合、帝王切開後の麻酔により、これらの女性は最大48時間後に麻痺を感じることがよくあります。また、薬が原因の吐き気を感じることもあります。
帝王切開後の母親の世話
1-ベッドから出る
それは介入後の最初の24時間であることをお勧めします。これの目的は、血栓のリスクと胸部へのガスの蓄積を回避することです。傷に非常に注意し、ベッドから出るための一連の指示に従うことが重要です。
これらの女性は多くの場合、看護スタッフが彼らが採用できる姿勢と最も快適な方法で立ち上がる方法を示すために支援されます。彼らが起きている間、彼らは急な動きを避けるために傷を手で覆い、傷が開くことは非常に重要です。
2-衛生
通常、最初の場所では、介入後の最初の清掃は通常、スタッフがベッドで実行します。
翌日、めまいを感じたり、傷跡に必要な予防策を講じたりするために、誰かのサポートを得てシャワーを浴びることができます。傷が濡れた場合、起こり得る感染を回避し、治癒プロセスを促進するために、傷が再び覆われる前に十分に乾燥することが非常に重要です。
3-創傷治癒
防腐剤。出典：VanHelsing.16
最初の3〜4日の間、瘢痕は通常、ヨウ素化されていない防腐剤で洗浄され、感染のリスクを防ぐために包帯で覆われます。これらの日後、傷がきれいになり、治癒過程が正常である場合、通常、石鹸と水で24時間ごとにきれいにし、よく乾かすことをお勧めします。
乾いたら、もう一度包帯で覆います。傷がかゆみ、きつい、または痛みを伴うことは正常ですが、染み出たり炎症を起こしたりすることはありません。これらの兆候の前に、私たちは専門家に行かなければなりません。
さらに、大きな努力を払わず、瘢痕に影響を与えない特定の動きや姿勢を避けることが非常に重要であることを忘れないでください。
4-休憩
外科的介入の後、疲れを感じることは正常です。帝王切開の場合、赤ちゃんは母親の母乳育児とその世話に大きく依存するため、これはさらに複雑です。母親が落ち着いていて、できるだけ休息をとることが重要です。
これを行うには、配偶者または信頼できる誰かの助けを借りて、母親が動き回って、彼女のケアと赤ちゃんのケアに関連するタスクに対処できるようにすることが重要です。
新生児の到着後は、通常、友人や家族の訪問が一般的です。それらを休息と組み合わせるには、訪問スケジュールを明確にするか、母親が回復するまでそれらを延期することが重要です。
5-授乳
赤ちゃんが母乳で育てられると両親が決めた場合、帝王切開の場合、私たちは二重の困難を見つけます。第一に、牛乳は通常、経膣分娩よりも立ち上がりに時間がかかるため、授乳の開始が遅れる可能性があります。
また、通常、帝王切開後は乳房に赤ちゃんを載せないため、乳首に引っ掛かりにくく、新生児への授乳が難しくなります。このため、出産後にこの作業を容易にできるように、赤ちゃんに母乳を与えることを医療関係者に通知することをお勧めします。
6-母親の食事
多くの女性は出産後に体重を回復することに取りつかれていることがよくあります。特に帝王切開の場合は、豊富で多様な食事療法に従うことをお勧めします。
砂糖や脂肪を乱用しないで、すべてのグループの食べ物を食べることが重要です。また、ブロッコリーやマメ科植物などのガスを発生させる食品を食べることはお勧めできません。
妊娠中、食事が豊かで健康的であることも非常に重要です。その理由は2つあります。母親が過体重になるのを防ぎ、赤ちゃんの成長を促進するためです。
帝王切開後、介入後6時間までは、母親は食事を受けません。これらの時間後、そもそも摂取は液体で構成されます。次の日には、腸の通過を促進するために、食物は柔らかく、繊維が豊富でなければなりません。
次の週には、食事療法でこれらの指示に従うことが推奨されます：
- タンパク質。彼らは、組織の回復と創傷治癒のプロセスに推奨されます。これに最も適したタンパク質は、家禽、魚、赤身の赤身の肉、豚肉に含まれています。さらに、ナッツ、種子、豆類にも含まれています。
-The ビタミンC。タンパク質のように、治癒を促進します。また、感染症の予防にも役立ちます。このビタミンは、柑橘系の果物、マスクメロン、イチゴ、ジャガイモ、トマト、ブロッコリーに含まれています。
- アイロン。その機能は2つあります。そもそも、ヘモグロビンの生成によって失われた血液を回復させ、免疫システムを改善する働きもあります。赤身の肉や家禽、卵、魚、豆類などの食品は鉄源です。
- 液体。水分を保つことは重要であり、さらに、帝王切開後の便秘は非常に一般的です。この場合、水分は腸管通過を促進します。1日に8〜10杯飲むことをお勧めします。それらは水、ジュース（できれば自然）または牛乳で作ることができます。
母乳育児を選択する場合は、食事が低カロリーでないことが重要です。非常に健康的な脂肪源はオリーブオイルです。さらに、グリルで調理した食品の消費と果物や野菜の摂取が推奨されます。これは、前に述べたように、便秘を防ぐためです。
また、ナッツ類を摂取することはお勧めしません。赤ちゃんを母乳で育てることを選択した女性は、母乳で育てるとエネルギー消費がどのように増加するかを理解し、妊娠中に得た体重を減らすことができます。
母乳育児や人工授乳に頼らないという決定の場合、食事は低カロリーである可能性がありますが、栄養専門家の監督下で食事を変え、母親のすべての栄養ニーズに対応できるようにすることが重要です。
7-スキンケア
急激に体重が減少したり増加したりすると、ストレッチマークが現れるのが一般的です。この事実は通常、妊娠中および出産後に現れます。
これを避けるため、出産後1週間は、抗ストレッチマーククリームの使用をお勧めします。これを腹部と胸部に塗布し、乳首や乳輪に塗らないでください。また、妊娠中ずっと使用できます。
その後、引き締めクリームとアンチセルライトクリームを使用して、同じエリアに塗布します。さらに、水分の摂取も非常に重要です。これは、このようにして、皮膚にも水分を補給するためです。
8-身体運動
その姿を取り戻し、母親の幸福に貢献するために、身体運動が推奨されます。これは介入の数週間後に行われるべきであり、帝王切開の場合には、経膣分娩よりも時間がかかるはずです。
妊娠中、ますます多くの妊婦が、ヨガ、水泳、サイクリングなど、中強度または低強度のスポーツを練習することを決めます。良好な体調に寄与することに加えて、それはより良い肉体的準備とより多くの緊張した筋肉を持つことによって分娩中にポジティブな反響をもたらすので、それは素晴らしい決断です。
そもそも、座りがちな生活を避けるために、日常生活は小さな散歩から始まり、体調を取り戻すことができます。赤ちゃんと一緒に行うと、太陽が骨と赤ちゃんのカルシウムの固定に寄与し、ビリルビンが減少するので、両方に有利になります。
身体活動を回復する前に、骨盤底を強化することをお勧めします。ケーゲル体操はこれに理想的です。帝王切開後の最初の1か月間は、たとえば、洗濯機をかける、体重をかけるなど、腹部のエクササイズや大きな努力はお勧めできません。
ヨガやピラティスなどの穏やかなエクササイズを少しずつ組み込むことができます。各女性は、これらのエクササイズを自分の状態と体調に合わせる必要があります。また、時間が経過して回復すると、ルーチンに高強度のエクササイズを組み込むことができます。
9-性的関係
まず、避妊手段をとる場合は、専門家に相談することが重要です。
人と夫婦はそれぞれまったく違うので、性生活が再開されるデートの話はありません。帝王切開の場合、瘢痕とそれが引き起こす不快感のために、その瞬間が少し長く遅れることがあります。したがって、これらの問題をカップルとして話し合うこと、そしてカップルが快適に感じるように静かな瞬間を探すことが重要です。