アルコール依存症を防ぐには？ - アルテ

アルコール依存症を防ぐことを学ぶことは、より早い年齢で始まる危険な行動を予測できるようにするために重要です。危険な行動とは、示されると、自分自身や他の人や社会に悪影響を与える可能性のある行動です。

アルコール消費に加えて、青年は反社会的および犯罪的行動、危険な性的関係、または病理学的ギャンブルなどの他の共同依存症など、他の危険な行動をする傾向があります。

アルコール摂取と他の危険な行動、特に犯罪者の行動との間に相関関係が存在することはよくあります。私たちが子供と青年を考えると、彼らが危険な行動に従事する確率は、何よりも、彼らがこの消費で得た、または期待する結果に依存します。

アルコールの消費は、消費者が持っている情報の欠如によるものではなく、長期的にはアルコールがもたらすプラスの結果によるものです。アルコールを使用すると、社会集団に統合されたと感じ、特定の身体的または心理的効果を得ることができます…

問題は、アルコール消費のプラスの結果が短期的に発生し、マイナスの結果が長期的に発生することです。

アルコール依存症のリスク行動の防止

アルコール摂取の危険な行動を防ぐことは、大きな問題を回避するために重要です。

危険な行動の防止には、子供または青年が危険な行動を実行することを防止すること、または消費の頻度および/または強度を徐々に増加させることを目的とするすべての行動が含まれます。

予防措置が持つべき特性

多くの研究が行われ、予防効果が望ましい効果を得るために必要な要素は何かがわかりました。

NIDA（National Institute on Druge Abuse）によると、そのガイドの「子供と青年の間の薬物使用の防止」では、予防プログラムが効果的であるために必要な特性のいくつかが指摘されています（NIDA：2003）。これらは：

それらは、各コミュニティ、年齢、および開発と文化の期間に固有である必要があります。
コミュニティプログラムは、家族の核や学校での介入を伴う場合に最も効果的です。
家族向けのプログラムは、予防が望まれる人だけに焦点を当てたプログラムよりも大きな影響を与えます。
保護者と保護者を含める必要があります。
プログラムがインタラクティブであることは重要です。情報提供のみに焦点を当てたものは、予防スキルの学習とトレーニングのための相互作用を提供するものよりも効果が低くなります。
合法と見なされるものを含め、あらゆる種類の薬物使用を含める必要があります。
保護要因を強調し、リスク要因の重要性を低くする必要があります。

他の行動を伴わない広告防止キャンペーンは、士気や恐怖に基づくメッセージと同様に、若者にほとんど影響を与えません。

評価が行われる予防プログラムは、青年期に近い人々が適用する限り、より効果的であり、長期にわたる効果が持続します。

これらの人々は、若者との継続的な接触を持ち、彼らそれぞれの知識を持っているため、教育者自身である可能性があります。

予防の種類

次に、アルコール依存症の予防のさまざまな種類について説明します。

ユニバーサル

この防止策は、区別のないすべての人を対象としたものです（たとえば、10代の少年少女）。

示されている

コミュニティの特定のサブグループを対象とした予防。彼らは通常、例えば行動上の問題を抱えている人など、消費のリスクが高い人です。

選択的

それは、同じ年齢の平均的な人よりも消費するリスクが高いターゲット集団のサブグループを対象としています。つまり、社会的排除のリスクがあるグループなどのリスクグループに。

危険な行動を防止するための戦略

断定的なスタイルに向けて

消費のリスクのある青年は、参照として持っている大人との関係やコミュニケーションに困難を感じることがよくあります。これらの困難は、主に積極的または受動的なコミュニケーションスタイルの使用に起因します。

したがって、消費の防止における本質的な目的は、介入を実行できるように適切なコミュニケーションスタイルを作成することです。したがって、目的は、個人の観点から尊敬を示しながら、他の人に望まれることを直接的、誠実、適切な方法で表現する主張的なスタイルを達成することです。

適切なことは、このスタイルのコミュニケーションのためのさまざまな円滑化戦略で参照大人に情報を提供し、訓練することです。これらの戦略の一部は次のとおりです。

適切な場所と時間を選択してください
感情状態を促進するものを探す
アクティブリスニング
オープンまたは具体的な質問をする
共感する
「したい…」などの希望や意見の表明
特定の具体的な行動の言及
「私たちに何ができると思いますか？、あなたの意見は…」などのフレーズで登場するようリクエストしてください。

危機管理

両親と教育者の役割は、望ましくない行動を減らし、適切な行動を促進するために不可欠です。彼らの監督と管理は、若者が長期的に最も適応的で有益な行動を学ぶのに役立ちます。

不要な動作が発生しないようにするには、発生する前に介入しておくと便利です。このため、社会的、家族的、学校レベルの両方で制限と規範が確立されます。

すでに不適切な行為が発生している場合は、青少年にその行為の中止を求めた場合には、罰金（対応費用、タイムアウト、特典の取り消し等）を行います。

さらに、若者のために前向きな行動を促進したい場合は、強化者（社会的、物質的、動機付けなど）が使用され、その行動を繰り返すのに役立ちます。

リスクと保護要因

人がアルコールや他の薬物を消費しやすくなり、その結果、消費の問題が発生する一連の個人的および社会的状況があります。これらは、いわゆるリスク要因になります。

いくつかの危険因子は、低い自尊心、家族のアルコール依存症または他の中毒の歴史、消費、または友人での消費に対する好意的な態度、学校の失敗、または社会的支援の欠如です。

危険因子とは逆に、これらの状況から人々を保護する一連の条件があり、消費の問題が発生する可能性を減らします。

これらは保護要因であり、健康的なライフスタイルに向けた個人の発達、クッションまたは緩和、さらにはリスク要因を支持します。

保護要因のいくつかは、意思決定能力、家族グループの結束、非消費者の仲間への愛着、学校やコミュニティのリソースへの愛着です。

予防モデル

問題の原因と彼らが提案する予防戦略が異なる、異なる予防モデルがあります。生物心理社会的アプローチから実施すれば、予防モデルはより完全になります。

つまり、予防プログラムでは、生物学的要因（ニューロンレベルで効果を生み出す物質としてのアルコールまたは他の種類の薬物）、心理的および社会的要因（それらの統合的効果により多くの用途が実行されることを忘れないでください）を考慮する必要がありますソーシャルネットワークのソーシャルナイザー）。

次に、さまざまな既存の予防モデル、それぞれが問題に対して作成する属性、およびそれらが提案する予防戦略について説明します。

医療モデル

このモデルは、遺伝的要因または器質的欠損が消費の原因である疾患としてのアルコール消費に由来する問題を理解しています。

彼らはまた、物質を健康上の問題の原因として挙げています。このモデルが提案する予防戦略は、アルコールの有害な影響に関する情報に基づいています。

倫理法的モデル

この場合、問題は市場におけるアルコールの供給の存在に起因する。予防は、この供給を制御し、若者の薬物へのアクセスを防止または制限することを目的とした一連の戦略に基づいています。

心理学者モデル

このモデルによると、責任は個人とその個人の良心にあります。彼らは健康ではないと個人を非難し、非難メッセージを促進します。

青少年が自分自身を見つけ、情報の伝達に焦点を当てた予防を促進する状況の役割は重要ではありません。

社会学モデル

彼らは薬物使用の問題を解決するために社会的変化の必要性を強調している。このモデルは、消費に起因する問題に対する責任から個人を免除することに誤りを生じる可能性があります。

心理社会モデル

これは、統合的で多因果的なアプローチに基づいています。それは、消費を、物質自体、個人の個人的特性、および環境の変数を含む多くの要因を伴う現象と見なします。

競争モデルと害軽減モデル

これは、リソースの開発に焦点を当てたアクション指向のモデルです。消費の防止は、健康的な行動の遂行を促進し、リスク行動を起こしにくくする個人的および社会的資源の開発を支持することで構成されます。

記事を締めくくるために、予防が効果的であるように紛争の瞬間のずっと前に介入を開始することの重要性を強調したいと思います。

実際には、個人の誕生から教育の最初の瞬間に予防を開始することが適切でしょう。初期の教育モデルが確立されれば、後の年齢で後の問題を回避できます。あるいは、問題が発生した場合、成功する可能性が高くなります。

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