十戒は、活動や職業の適切な運動のために従わなければならない主なルールや規範を、10フレーズ、表現や文章を含むテキストです。デカログという用語は、ギリシャ語の「デカ」（10番）と、表現や単語を指す「ロゴ」に由来します。
聖書によると、シナイ山にいる間に神がモーセに与えられた10の戒めは、歴史にとって最も重要なデカールです。ただし、職業や他の活動の実践を導く基本的な原則と価値観を提供するために、さまざまな分野で他のデカールの例が書かれています。
十戒
1-あなたは何よりも神を愛するでしょう。
2-あなたは無駄に神の名を取らないでしょう。
3-あなたは休日を聖別します。
4-あなたはあなたの父親とあなたの母親を敬います。
5-あなたは殺しません。
6-不純な行為をしない。
7-あなたは盗みません。
8-あなたは偽りの証言や嘘をつくことはありません。
9-あなたは不純な考えや欲望に同意しません。
10-あなたは他人の商品を欲しがらないでしょう。
マスターの十戒
1-あなたの子供と同じように、すべての生徒を愛する。
2-生徒を尊重し、生徒があなたを評価するようにします。
3-彼らの話を聞いて、彼らがクラスに参加するようにします。
4-無条件に助け、あなたは彼らの賞賛を得るでしょう。
5-彼らの欠陥を許容し、彼らはあなたの過ちを許します。
6-彼らをあなたの活動に巻き込み、あなたは彼らの経験から学びます。
7-一人一人の能力を評価し、彼らの学習を構築します。
8-彼らのニーズに興味を持って、彼らはあなたのアドバイスを聞きます。
9-生徒に知識と経験を与えると、生徒の心に跡が残ります。
10-社会的良心をもって、生徒の不可欠な個性を育て、あなたは生涯にわたって個人を形成します。
弁護士の非公式
1-あなたの知識を更新し、あなたは毎日より良い専門家になります。
2-法と法の戒律を分析し、あなたの視点を拡大します。
3-忍耐強く、右側に主張します。しかし、法と正義が対立する場合は、正義のために決心してください。
4-あなたの責任について責任を負う、それは正義の完全な秩序にあることを意味します。
5-あなたが彼らにあなたを受け入れて欲しいのと同じ方法で他の人の誠実さを説明します。
6-我慢して、各手順に必要な時間を与えてください、断食はいつもうまくいくとは限りません。
7-信仰を持ち、法律を共存のための最良のツールとして信頼する。正義では、その主な目的である。正義の代名詞である平和の中で。そして何よりもそれは自由を信頼します。なぜならそれなしでは法律、正義、平和はあり得ないからです。
8-忘れてください、プロセスの終わりに衝突します。それにより、あなたの魂は憤りで満たされません。なぜなら、それぞれのケースは勝利と失敗との戦いを表します。
9-法律を愛し、法律が職業となるように、明日はどのキャリアを選ぶべきかについてアドバイスを求めるすべての人に誇らしげに勧めます。
10-クライアントに忠実であり、彼らがそれに値しないことを証明しない限り、クライアントをサポートする必要があります。それどころか、それがどんなに不公平であっても。事実を知らず、あなたの主張を信じなければならない裁判官とともに。そして彼らはあなたが公言することを常に信頼するように。
食の十戒
1-若い年齢の子供にすべての食べ物を食べるように教えると、子供たちは常にそれらを食べます。
2-地中海スタイルのメニューを用意する：果物、野菜、野菜、豆類などのさまざまな野菜が含まれます。また、パスタ、米、パンなどのシリアルもあります。鶏肉と魚の良い部分と赤身の肉。
3-食事を5分で配布します。朝食、軽食、昼食、軽食、軽い夕食。
4、テーブルに座ってください。家族と共有し、両親の例を挙げて食べる方法を教える。ゆっくり食べて、食べ物をよく噛んで、水分をたくさん飲まないで、食卓の習慣を学びましょう。
5-最初の食事を作る、朝食はエネルギーを持ち、勉強、仕事、または身体活動をする準備をするのに非常に重要です、それはタンパク質、乳製品、炭水化物、穀物、果物を含むべきです。
6果物、野菜、野菜は毎日摂取する必要があります。果物はできれば丸ごと。
7-体に水分を補給する必要があるので、ソフトドリンク、ジュース、シェイクを飲むよりも健康に十分な水を飲んでください。
8-オーブンでグリルで調理したものを蒸します。揚げ物は避けてください。少し塩とオリーブオイルで味付けします。
9-子供たちに無理に食べさせないでください。食べ物を罰や報酬として使用しないでください。
10-身体活動は非常に重要で、少なくとも1日1時間、週5日、スポーツの練習、ウォーキング、自転車に乗ることが重要です。
環境への配慮の宣言
1-節電
2-水を大事にし、それを十分に使用し、汚染しないでください。
3-ほとんどの材料は別の用途に使用できます。
4-リサイクル、ガラス、アルミニウム、紙。
5-化石燃料を消費しない代替輸送手段を使用する。バイク、スケートボードのように。
6-ごみを減らし、それを分類して、廃棄物の種類ごとにコンテナを配置します。
7-自然を大切にし、自然の空間を守るために努力する。
8本の植物の木。空気をきれいにし、汚染を防ぎます。
9-太陽電池や風車などの媒体からクリーンエネルギーを消費します。
10-ごみを燃やしたり、木を切ったりしないでください。
学校スポーツのデカール
1-Childrenは、共有し、訓練するために競争しなければなりません。
2-アスリートを常に励まし、すべてのチームメンバーが参加することが重要です。
3-彼らは彼らの欠点を叱責しないでください、彼らは実験しています！スポーツは人々を一生偽造します。
すべての参加者（アスリート、コーチ、レフリー、公衆）を尊重します。
5-アスリートが自由にプレーできるようにし、イニシアチブで彼らを止めないでください。
6-レフェリーの決定を尊重し、全員にそうするよう奨励する。
7-あらゆる形態の暴力や不正確な振る舞いを否定し、フェアプレーは高揚します。
8-重要なことは、結果ではなく、個人的および集団的な改善です。
9-ライバルは敵ではなく、競技中の候補者です。逆に尊重する必要があります。
10-リーダーとして、若者のためのモデルになり、彼らは彼らの行動から学び、試合の終わりに敵と裁判官に挨拶します。
参考文献
- Cavalié、F.（2013）。環境デカール。ナビタの世界。から回復：elmundodenavita.blogspot.com
- DeBower、C.およびDeBower（1990）。数学を教えるための十戒、問題309。ブルーミントン、ファイデルタカッパ教育財団。
- チワワ大学の弁護士の非公式。回復：fd.uach.mx
- スクールアスリートのデカローグ。回収元：sobrarbe.com
- 先生のデカローグ。から回復：discoverededumx.wordpress.com