Filofobiaまたはコミットメントの恐れが落下の強烈かつ非合理的な恐怖によって特徴づけられる心理的な状態であるに、愛のパートナーを持つか、安定した関係を開始します。人間関係をいくらか尊重することはよくあることですが、この病理学はこれを極端にし、それに苦しんでいる人々に深い苦痛を与えます。
多くの人は、さまざまな理由で関与を恐れたり、関係を避けたりしています。ただし、誰かが恐怖症に苦しんでいると見なされるためには、特定の特定の条件を満たす必要があります。最も顕著なのは、被害者が実際に望む方法で行動するのを妨げる、深くて非合理的な恐怖の存在です。
哲学恐怖症は、他の精神障害、特に社会的分野に関連する特定の恐怖症の分野に属するものと多くの特徴を共有しています。それはまだ心理的問題の最も一般的な分類に含まれていませんが、ますます多くの専門家がそれを現実の状態と見なしています。
コミットメント恐怖症は多くの理由で発生する可能性があり、さまざまな方法でそれに苦しむ人々に影響を与えます。幸いなことに、その影響は非常に有害ですが、苦しんでいる人が満足のいく愛の生活を送ることができるようになるまで、その影響を最小限に抑えることができます。
症状
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恐怖症の人にとって、恋に落ちるか、関係を始めるというまさにその考えは、胸の痛み、息切れ、激しい恐怖、そして閉じ込められた感じなどの不安症状につながる可能性があります。このため、この病状のある個人は、あらゆるタイプの恋愛関係を回避しようとし、恋人との出会いの可能性すらありません。
ただし、恐怖症を理解するには、その最も一般的な影響を詳しく調べる必要があります。次に、コミットメント恐怖症の最も一般的な症状を見ていきます。
-過去を忘れる難しさ
恐怖症に苦しむほとんどの人々は、愛の関係に関連するいくつかの不愉快な経験をしてきました。さらに、さまざまな理由で、過去の苦しみを忘れることができないため、まだ閉じられていない一連の傷があり、新しい人に開くのが難しくなっています。
哲学的恐怖症の最も一般的な症状の1つは、過去の不愉快な状況を後に残すのが難しいことと、これらが将来発生する愛の関係で繰り返されるという信念です。これは、深い感情的な苦痛を引き起こし、恐怖、不安、またはうつ病につながります。
-苦しみの恐怖
恐怖症のある個人は、一般的に関係について非常に否定的な見方をしています。彼らの悪い過去の経験のために、彼らは新しい誰かとのロマンチックな関係を始めることは将来彼らに多くの苦痛を引き起こすことになるという期待を持っています。結果として、彼らはあらゆるタイプの愛情状況を回避しようとします。
したがって、哲学に苦しむ人々は、関係に関連する新たな分裂や同様の状況に耐えることはできないと考えているので、意識的にまたは無意識に、関係をできるだけ避けることが最善であると決定します。
-脆弱性を示すトラブル
良好な関係を築くための最も重要な要件の1つは、他者に心を開き、自分の感情や考えを示す能力です。しかし、これは哲学に苦しむ人々にとっては、非合理的で深い恐怖を生み出すものです。
個人的な関係にはある程度の脆弱性が必要です。これはカップルで特に重要になるものですが、友情においても重要な役割を果たします。そのため、哲学に苦しむ人々は、人生で最も重要な人々からさえ一定の距離を保つ傾向があります。
-他人への信頼の欠如
コミットメント恐怖症の人は他の人に対して否定的な見方をする傾向があります。彼らは一般的に過去に他の人の手で多くの苦しみを経験したので、彼らが彼らを許すならば他の人が彼らを傷つけるだろうと信じています。その結果、彼らは彼らの関係で非常に慎重になります。
やがて、哲学者は他人に依存しないことを学びます。これの良い面は、彼らが非常に独立し、自分自身の面倒を見ることができるようになることです。しかし同時に、彼らは一般に孤独を感じ、満足のいく関係を築くチャンスはないと信じています。
-関係の否定的な見方
哲学的恐怖症の最も一般的な症状のもう1つは、感傷的または愛情のあるあらゆるタイプの関係の回避です。この障害を持つ人々は、独身であることを好む傾向があり、一般に、誰かにコミットする必要なしに彼らのニーズを満たすためのあらゆる種類の戦略を開発します。
しかし、このような関係の回避は、哲学に苦しむ人々が自分自身を夫婦として想像したり、将来誰かと人生を共有したりすることを想像できないという極端な場合がよくあります。実際には、ロマンチックな関係について考えるだけでは、彼らは閉じ込められ、不安に感じられます。
結果として、これらの個人は、だれとでも恋に落ちないようにするために、どうしても努力します。なんらかの理由で関係を結んだ場合、無意識のうちに妨害しようとします。そして、彼らは一般的にパートナーに大きな恨みを抱き、彼女に支配され、自分の個性を失っていると信じています。
-セックスへの過度の関心
セックスをすることは人間の最も基本的なニーズの1つであり、哲学的な人々は例外ではありません。したがって、コミットメントの恐怖に苦しんでいることは、性的な出会いを回避したり、寝室で愛情を示すことさえも意味しません。
ただし、関係の他のすべての側面はこれらの個人にとって問題があるため、セックスは彼らにとって非常に重要です。
したがって、哲学に苦しむ人々は、コミットメントや愛情のタイプがないカジュアルな関係を多数維持しようとするのが一般的です。さらに、彼らの自尊心は、しばしば彼らが得る性的パートナーの数、および彼らがいかに魅力的であるかに関連しています。
原因
哲学はまだあまり研究されていない病態であるという事実により、コミットメントに対する非合理的な恐怖がなぜ形成されるのか、または特定の人々が非常に似たような経験に直面したときにそれをより強く感じる理由は正確にはわかりません。ただし、その外観は、トラウマ体験と特定の性格要因の存在の両方に関係していると考えられています。
したがって、疎外感を持つ個人の大多数は、カップルであれ、友情であれ、個人的な関係に関連する非常に不愉快な状況を経験しています。彼らの多くは何らかの身体的または感情的な虐待に苦しんでおり、ほとんどは複雑な分裂、有毒な関係または放棄のシナリオなどの非常に苦しい状況を乗り越えてきました。
人がこれらの状況のいずれにも直接苦しんでいない場合、彼らの親密な環境の中で、カップルや愛に関連して非常に深刻な対立があったことは非常に一般的です。たとえば、これらの個人の多くは、両親が離婚しており、結果として多くの紛争が発生している家に住んでいます。
一方で、このタイプのトラウマ体験を生きるすべての人々が、コミットメントに対する不合理な恐怖を感じるわけではありません。これが原因で、神経症、過敏症、または非常に低いレベルの感情的知性などの特定の性格要因が、この病理の出現を好む可能性があると考えられています。
いずれにせよ、トラウマ体験の影響と人の生来の特性が組み合わさることで、関係、愛、責任、脆弱性についての否定的な信念が生まれ、それが恐怖症の出現につながります。 。
哲学を克服する方法は？
哲学的恐怖症を終わらせることは非常に複雑になる可能性があります。特に、それを苦しんでいる人々は一般的に、彼らが問題を抱えていることに気づいていないからです。
彼らは関係が非常に否定的であると信じているので、彼らは満足のいくロマンチックで感傷的な人生を楽しむことを妨げているのは彼ら自身の考えであることを理解していません。
したがって、哲学を克服するための最初のステップは、問題があることに気づくことです。一般的に、これは、その人がいくつかの同様の経験をしたか、関係に対する欲求が彼らに対する彼らの恐れよりも強くなったときにのみ起こります。
問題が検出されたら、それを克服するために取ることができるいくつかのアプローチがあります。最も効果的なものの1つは暴露療法であり、これは単に人が少しずつ、そして制御された状況で恐怖に立ち向かわせるようにすることに基づいています。
これに加えて、問題を解消するのに非常に役立つ他の治療法があります。たとえば、精神分析はトラウマの原因を解明して解決することを目指しています。一方、認知行動療法や受容療法、コミットメント療法などのテクニックは、症状に対応し、症状への影響を最小限に抑えるように人を教えることに重点を置いています。
参考文献
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- 「あなたが哲学を持っている5つの兆候-恋に落ちる恐怖」：関係ルール。取得日：2019年12月2日、Relationship Rules：relrules.comから。
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- 「哲学とは何か、そしてあなたは恋に落ちる恐怖をどうやって管理できるのか？」で：ヘルスライン。取得日：Healthline：healthline.comから2019年12月2日。
- 「あなたが哲学を持っている7つの兆候」：彼女の方法。取得日：2019年12月2日、Her Way：herway.netから。