ニクトフィリア：症状、原因、結果、治療 - 心理学

nictofiliaは通常、夜間や暗闇に異例の好みとして定義されます。その名前にもかかわらず、それは他のフィリアスの場合のように、一般に病理学的な性的魅力とは何の関係もありません。逆に、心理診断マニュアルにはない口語です。

場合によっては、夜盲症という用語は、夜間または暗い環境での性的興奮の異常な増加を指すこともあります。しかし、この場合でも異常な性欲の出現は起こらないため、古典的なフィリアとは言えません。

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夜を好む人がいる理由は正確にはわかっていませんが、先天的要因と学習した要因の両方に関係している可能性があると考えられています。この記事では、正確に何をするのか、なぜそれが起こるのか、そしてその結果を見ていきます。

症状

夜盲症の人は、夜の幸福感が強いと報告しています。したがって、彼らはこの時間の間、一日の残りの時間よりもはるかに快適に感じる。ただし、この設定はさまざまな形で現れます。

夜盲症の一部の個人にとって、この好みは、日中は睡眠をとり、夜は目を覚まし続ける必要があることを意味します。他の人にとっては、暗い場所を探すことや、バーやディスコに行くなど、夜の世界に関連する活動をすることを意味するかもしれません。

夜尿症と創造性の間には一定の関係があるようです。この病状を経験した人は、夜はより活発になり、この時間帯にアート関連のタスクをよりよく実行できるようになると報告しています。

したがって、たとえば、夜尿症の人は、読書、執筆、絵画、作曲など、好きな芸術活動を何夜も過ごすのが一般的です。

逆に、日中は通常、これらのタスクを実行することがより困難になり、多くの場合、彼らは無気力またはエネルギー不足を感じます。

夜盲症の人々の生活に最も影響を与える症状の1つは、ほとんどの個人の日常生活に適合しない睡眠パターンの選択です。したがって、この状態を経験する人は、日中は眠り、夜は起きていることを好むと言います。

問題は、この睡眠方法は通常、ほとんどの人の生活と両立しないことです。このため、これらの個人の多くは、不眠症や完全に休むのに必要な時間よりもはるかに短い時間の睡眠など、睡眠に問題があります。

一部の人々が日中よりも夜間の時間を好む理由は科学によって明らかではありません。ただし、この状態の出現に関与する可能性があるいくつかの生得的な特性が識別されています。さらに、特定の文化的および環境的要因も役割を果たす可能性があります。

私たちの体は自然に周期によって支配されています。最も重要なものの1つは、「概日リズム」として知られているものです。それは、ホルモンと私たちの体の活動の変化を通して、睡眠と覚醒の私たちの状態を調節するシステムのセットです。

概日リズムは人によって異なります。したがって、朝の方が活発な人もいれば、午後や夜の方が活発な人もいます。夜盲症は、概して概日パターンの変化が原因である可能性があります。ただし、これが発生する理由はまだ不明です。

夜尿症の人を対象としたいくつかの研究では、知性や内向性などの心理的特性は、夜の好みと密接に関連していることが示唆されています。したがって、IQが高い人は、その日の深夜に活動的になる傾向があります。

同じことが内向的な人にも起こります。この性格特性を持つ個人は、1日の最も忙しい時間帯に過剰な刺激を受ける傾向があります。そしてそのため、彼らは夜により快適に感じるでしょう。

人間は、私たちの生活に構造があるときに最も機能します。一部の人々の場合、外部から課せられた習慣の欠如（例えば、早起きして仕事に行く必要があるなど）は、日常生活の不均衡を引き起こし、結局、夜盲症につながる可能性があります。

多くの場合、このような習慣の変化に苦しむ人々は、すでに他の時間よりも夜を好む遺伝的または心理的素因を持っています。しかし、彼らの日常生活の発達により、この好みは誇張されています。

最初は、1日の他の時間よりも夜を好むことは、病的なことではなく、何らかの問題を引き起こす必要もありません。むしろ、それは生物学的、心理的および発達的要因の両方によって生成される単純な好みです。

しかし、場合によっては、夜盲症はそれを経験する人々の生活にあらゆる種類の困難をもたらす可能性があります。たとえば、夜間の好みが健康に必要な時間を得ることができない場合、これは多くの問題につながる可能性があります。

非常に極端な場合には、夜の好みが、通常の生活を送ることができないなどの非常に複雑な状況につながる可能性があります。夜間の生活は、例えば、通常の社会生活を維持し、定期的に仕事をし、あらゆる種類の活動を行うことを複雑にします。

夜間の好みが個人の生活に悪影響を及ぼさない限り、最初はこの状態を治療する必要はないでしょう。しかし、夜盲症がその人ができることまたはできないことを条件付け始めた場合、彼らは助けを求めるか自分自身を変えようとすることを決めるかもしれません。

一般に、夜盲症の最悪の影響と戦う最良の方法は、乱れた睡眠パターンの変化を助ける健康的な習慣を作ることです。場合によっては、より良い睡眠のための薬の使用も非常に役立ちます。

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