人間の記憶とは何ですか？（心理学） - 神経心理学 - 2025

人間の記憶は、人間がさまざまな種類の知識、スキル、過去の経験に関する情報を取得、保存、および取得できるようにする脳の機能です。それは心理学で最も研究されている人間の機能の一つです。

日常的に行うすべての活動について少し考えてみてください：歩く、話す、読む、料理する、働く、運転する…これらはすべて、精神的な記憶力なしでは実行できないことを事前に学習する必要があります。 。

ロイヤルスパニッシュアカデミーによれば、記憶は過去を保持し記憶する精神的能力です。それはあなたが日常的に行うすべての活動に存在するので、それはあなたの人生の基本的かつ不可欠な機能です。

記憶の定義、特徴、意味

天文学者のカール・セーガンによると、人間の心は百科事典の100億ページに相当する量の情報を保存することができます。

しかし、メモリは完璧なストレージシステムではありません。多くの場合、人間のメモリはコンピュータのストレージ容量と比較されますが、違いはメモリまたは保存されたファイルの回復方法です。

コンピュータは、いつ保存されたかに関係なく、変更や変更を加えずにファイルを回復します。一方、メモリから回復したメモリは、多くの要因によって変更および修正できます。

思い出は、他の記憶、新しい情報を受け取ること、起こったことの解釈、創造性、発明能力によって影響を受ける可能性があります…

また、メモリを予想に合わせて変更し、エラーや歪みを含むメモリを作成することもあります。

記憶を変更するこの機能は、無意識のうちに誤った記憶を生成するまで及ぶ可能性があります。この可能性は、大人に比べて子供ではるかに頻繁に見られます。

メモリは、コンピュータのように起こったことの文字通りのコピーを保持していませんが、非常に正確に記憶できる信頼できるシステムです。

記憶の場所に関しては、それが配置されている特定の物理的な場所はありませんが、それは脳のさまざまな場所によって分散されています。

このようにして、前頭前野、側頭葉、海馬、小脳、扁桃体、大脳基底核にある、以下に示すさまざまなタイプの記憶を見つけることができます…

メモリの種類

人口が日々処理する多くの知識エラー、時間とともに拡大し、真実であると信じられている誤った信念があります。

似たようなことがメモリでも起こります。メモリは、単一の分割不可能なシステムとして考えられています。以下に示すように、メモリは、それぞれが特定の機能を担当する非常に異なるシステムまたはメモリのサブタイプのセットで構成されているため、この信念は誤りです。

このため、「私は非常に良い/悪いメモリを持っています」という表現は正しくありませんが、メモリ全体を構成するのではなく、メモリを構成するメモリサブタイプの一部が適切であるか悪いかが考えられます。

トゥルビングの言葉では、各メモリシステム
は、「他のメモリシステムとは解剖学的および進化的に異なる構造であり、知識の獲得、表現、および回復の方法によって区別されます。」

記憶は3つの記憶システムまたはサブタイプに分けられます：感覚記憶、短期記憶、および長期記憶。

-感覚記憶

感覚記憶は、感覚を通じて知覚される感覚を登録し、知覚された刺激を表面的に認識する責任があります。

このメモリシステムは、知覚された感覚の認識と、線、角度、明るさ、またはトーンなどの知覚された刺激の物理的特性の認識を担当するため、優れた処理能力を備えています。

感覚記憶とは、次に示す2つのサブタイプで構成されるメモリシステムまたはサブタイプです。

• 象徴的なメモリ：視覚刺激の記録を担当するメモリシステムであり、約300ミリ秒の保持容量があります。
• Ecoicaメモリー：聴覚刺激が消えたときに一時的に保存するメモリーシステムであり、約10秒という大きな保持容量があります。

感覚記憶は非常に短い一時的なシステムですが、このシステムのおかげで、今聞いた音と今見た画像の詳細を思い出すことができます。

-短いメモリ

短期記憶内には、短期記憶と作業記憶または作業記憶の2つの記憶システムがあります。

短期記憶

情報を短時間保持できることを特徴とするパッシブストレージメモリシステムです。

保存容量は制限されており、保持されている情報を確認しない場合、18〜20秒間で約7プラス2アイテムです。このため、電話番号を数秒間記憶することができ、しばらくすると電話番号を忘れてしまいます。

単純な要素がより高次の組織単位にグループ化されている場合、つまり、単純な要素を一緒に再グループ化したり、要素のグループを作成したりすると、要素の数を増やすことができます。

このようにして、単純な要素を含む7つの要素のグループを覚えているので、記憶される要素の数が多くなります。

情報を10秒以上短期記憶に残すには、情報を確認する必要があります。確認しないと、情報が消えてしまい、思い出せなくなります。

ただし、レビューが十分な場合は、短期記憶で見つかった情報が長期記憶に転送されます。

したがって、今伝えたばかりの電話番号やその他の項目を覚えておきたい場合は、覚えるまで精神的に確認する必要があります。つまり、情報が長期記憶に転送されていることになります。

作業メモリーまたは操作メモリー

これは、タスクの編成および実行中に情報を一時的に維持するアクティブなメモリシステムです。

つまり、ワーキングメモリを使用すると、必要な情報を保持および操作して、必要な要求やタスクに直面することができます。

記憶容量は限られていますが、このメモリシステムのおかげで、理解、推論、情報の保持、新しい知識の獲得、問題の解決など、いくつかのメンタルタスクを同時に実行できます。

ワーキングメモリまたはオペレーショナルメモリは、タスクを実行するために必要な情報を提供する長期メモリと密接に関連しています。

立ち止まって考えると、ワーキングメモリは、読解、数学的操作、タスクの編成、目的の確立など、あらゆる種類の精神活動に関与します…

感覚記憶と同様に、作業記憶も記憶システムまたはサブタイプで構成されます。具体的には、中央実行システムと2つの下位システム（音韻ループと視空間アジェンダ）で構成されます。

a）中央幹部：作業メモリの中で最も重要なシステムです。監視、計画、整理、保存、処理、意思決定、タスクの実行を担当するシステムです…

中央幹部はまた、音韻ループと視空間アジェンダを調整し、要求に常に対応できるように情報を操作し、常に実行しなければならないタスクを担当します。

中央幹部は、目標の設定、計画、タスクの変更、刺激の選択、応答の抑制を可能にするメモリのタイプです…

b）音韻ループ：言語ワーキングメモリとも呼ばれます。これは、
受け取った言語情報の保存と操作に特化したメモリシステムです。

あなたが読むことを学んだこのシステムのおかげで、あなたはあなたが読むものの意味を理解することを学んだ、あなたは新しい言葉、新しい言語を学んだ…

c）視覚空間アジェンダ：視覚情報または空間情報の保存と操作に特化したメモリシステムです。つまり、視覚空間アジェンダは、メンタルイメージの作成と操作を担当します。

このメモリシステムのおかげで、地理的に自分を方向付け、空間タスクを計画し、テキストを理解することができます。

音韻ループと視空間アジェンダはどちらも限られたストレージ容量しかなく、受け取った情報を変更することができます。

ワーキングメモリは、日常生活の多くのタスクを実行するのに役立ちます。たとえば、毎日実行する必要があるタスクを整理したり、コーヒーが十分に充電されているかどうかを確認したり、運転中に標識を読んだり…

- 長期記憶

一般的に記憶について話すとき、それはあなたの記憶、あなたが世界について持っている知識、あなたが見たイメージ、あなたが学んだ概念を保存する責任がある長期記憶を意味します…

長期記憶の中には、宣言的記憶または明示的記憶と手続き的記憶または暗黙的記憶があります。

宣言的または明示的な記憶

この記憶システムは、意識的かつ意図的に覚えることができるイベントを指し、2つの新しいサブタイプに分けられます。

a）エピソード記憶：自伝的記憶とも呼ばれ、あなた自身の経験、あなたに何が起こるかを保存します。

友人が先週末にあなたがしたことをあなたに尋ね、あなたが作ったすべての計画、あなたが一緒にいた人、それをどのように過ごしたかを彼に話すとき、あなたは最初の人で経験したことについて話しているので、一時的な記憶を使って答えています。

このメモリシステムは、高齢者で最初に損傷を受けるものです。

b）セマンティックメモリ：世界について取得した知識、一般に所有している知識を保存する役割があります。

彼らがあなたにリンゴを見せて、それがどんな種類の果物であるかを尋ねるとき、あなたは答えるために意味論的記憶を使っています、あなたはあなたに尋ねられた質問に答えるためにあなたの生涯を通して得た知識を使っています。

セマンティックな記憶のおかげで、単語、記号、および概念を関連付けることができ、自分の国の首都と政府の大統領の名前を知ることができます。

手続き的または暗黙的な記憶

このメモリシステムは、取得したスキルや能力に関する情報を格納することを担当しています

スキルが取得されて手続き型メモリに統合されたら、無意識のうちにそのスキルを実行します。

自転車に乗ったり運転したりするなどの運動能力は、このメモリシステムに保存できます。暗算などの認知能力。あなたの歯を磨くような習慣; 恐怖症のような感情…

ご覧のとおり、メモリはメモリシステムまたはサブタイプの複雑なネットワークで構成されており、相互に作用して、受け取ったすべての情報を取得、保存、および記憶します。

思い出はどのように形成されますか？

さまざまなメモリシステムが存在することを確認しました。次に、記憶を形成するために、それらがどのように相互作用するかを説明します。

外部刺激に直面したとき、最初に作動する記憶システムは感覚記憶であり、それは私たちが相互作用している刺激の感覚と物理的特性を知覚する責任があります。

この時点で、視覚刺激を認識するためのアイコン記憶と聴覚刺激を認識するためのエコー記憶が作動します。

感覚記憶によって受信された情報は、短期記憶に送信され、そこで短期間に受動的に保持されます。この時点で情報が忘れられないように、それを繰り返す必要があります。

精神的なタスクを実行する必要がある場合、手術記憶または作業記憶がシーンに入り、要求を満たすために必要なすべてのタスクの実行を担当します。

ワーキングメモリーがアクティブになると、中央幹部、音韻ループ、視覚空間アジェンダがアクティブになります。

情報が短期記憶で繰り返される場合、それは長期記憶に送信され、そこで記憶として永続的に存在します。このシステムでは、以前に見たように、情報を変更できます。

これは、外部刺激によって提供される情報が、それが私たちの記憶の記憶になるまで移動する経路です。

記憶についての好奇心

ドイツの哲学者ヘルマン・エビングハウスは、彼の人生の何年にもわたって記憶の研究に専念し、非常に興味深い結論に達しました。

この著者によると、忘却は次第に起こり、教材を研究してから数日後には、学んだ情報のほとんどを忘れて、研究した内容のほんの一部しか覚えていません。

具体的には、最初の24時間で、学習した情報の約50％を覚えることができます。48時間後は30％を覚え、1週間後は数日前に学んだすべての情報の3％しか覚えなくなります。

この現象を回避するには、長期記憶に適切に転送することを目的として調査された情報を確認する必要があります。これにより、その忘却を回避し、学習を統合します。

このため、短期間で集中的に勉強するのではなく、時間を空けて勉強することをお勧めします。

記憶についてのもう一つの好奇心は、優位性効果と最新効果です。

主効果と最新効果は、最初と最後のものがより簡単に記憶されるという事実を指します。

つまり、人々は中間のコンテンツをより簡単に忘れて、物事の始まりと終わりをよく覚えています。中間のコンテンツがその人にとって非常に感情的な意味を持っている場合は、これを変更できます。

このため、電話の会話、朗読、歌、映画の始まりと終わりを覚えておきましょう。

結論

ご覧のとおり、メモリは単一の不可分なユニットではなく、相互に作用して知識、スキル、過去の経験を取得、保存、取得するメモリシステムの複雑なネットワークです。

思い出のおかげで、私たちは身の回りの世界を理解し、過去の経験を思い出し、未来を計画し、日々の生活に意味のあるすべてのタスクを実行することができます。

参考文献

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