ガスが排出されなかった場合、腸内で何が起こりますか？ - 解剖学と生理学

ガスが排出されなかった場合、腸で何が起こるかは、消化管が炎症を起こし、空気が腹部に蓄積し、結腸に多くの痛みと関与さえあることです。

人体は2種類のガスを蓄積します。一部は口から排泄され、これらはげっぷです。完全に異なる他のものは直腸から排除され、鼓腸です。

げっぷは、失語症の結果であり、通常、食べすぎが原因です。鼓腸は、腸内細菌のコロニーによって生成される、胃内での食品の発酵によって生成されます。

他よりも多くのガスを生成する食品があります。たとえば、ブロッコリーやアスパラガスなどのアブラナ科の野菜はガスを発生させます。いくつかの乳製品またはある種の豆類もガスを発生させます。

ガスを排出しないことの結果

腸にガスがたまる。取り除かないと、腫れや大きな不快感を引き起こします。消化管が炎症を起こし、腹部に空気が溜まります。

ガスが通らないと腸が炎症を起こし、極端な場合には結腸に憩室ができます。

憩室は結腸で膨らむ小さな袋で、便秘、疝痛、および大きな腹部膨満を引き起こします。

体内のガスを最小限に抑える方法があります。食べ物を食べながら話すことはお勧めしません。別の方法は、ストローを使って液体をすくうのを避けることです。

また、食事中に炭酸飲料（ソーダ）を飲まないことをお勧めします。

食事は儀式と見なされるべきです。ゆっくりと食べ、噛みごたえが必要です。

ゆっくり食べると噛むときに入る空気が少なくなります。これにより、消化中のガスの発生を防ぎます。これはより速く、食べ物は体内で発酵しません。これにより、ガスの発生を防ぎます。

食事後は、喫煙やガムを避けてください。タバコと同じように、チューインガムで大量の空気が飲み込まれます。両方とも消化器系を刺激してガスを発生させます。

乳製品や脂肪が豊富な食品は胃で発酵するため、可能な限り摂取を避けてください。

野菜のガス生産者には、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、ピーマン、キュウリ、トウモロコシ、タマネギ、大根、カブ、リマ豆などがあります。

これらは、ほとんどのガスを引き起こすものです。避けるべきというわけではありませんが、メニューを選択するときにこの機能を考慮する必要があります。

一杯の水に20グラムの注入液を準備し、レモンおよび/または小さじ1杯の蜂蜜を加えることができます。熱くする必要があります。鼓腸や腸内ガスに最適です。

生姜を水で沸騰させて飲む。蜂蜜を追加できます。ショウガの特性はガスの形成を防ぎ、腸管をリラックスさせます。

朝ご用意ください。レモンとはちみつでお湯を作ります。胃の痛みや胃のガス形成を防ぎます。