人体の随意運動とは？ - 解剖学と生理学

随意運動は、男性がして何かを取るよう、喜んでないものがある、あなたのベッドで、手、話、スタンドや嘘。反対は、心拍、瞬き、または蠕動運動などの不随意運動です。

すべての随意運動は、脳との間で電気信号を送受信する神経伝達物質の複雑なネットワークである神経系によって可能になり、そこで処理されて動作に変換されます。

呼吸は人間の自発的な運動の一つです

特定の動きの場合、それは筋肉の収縮とそれに伴う骨と関節の動きに起因します。それぞれの動きで、筋肉のグループが動き、体が動くのを可能にします。

身体の随意運動は、基本的には体の外側のレベルで行われます。つまり、骨格筋と呼ばれる骨格を覆う筋肉によって行われます。

心臓の鼓動、静脈や動脈を介した血液の送り出し、さまざまな内部システムや臓器のプロセス（呼吸、消化など）など、身体の残りの内部活動は自発的な動きではありません。

自発的な運動はどのようにして生み出されますか？

随意運動は中枢神経系（CNS）から活性化されるため、活発です。このシステムは、脳、小脳、脊髄で構成されています。

脳の皮質には、神経インパルスが存在します。これは、ミリ秒単位で持続するミリボルトで測定される小さな電気放電です。神経インパルスは、神経と脊髄を通って骨格筋に移動し、動きを生み出します。

この信号の結果として、アクチンやミオシンなどのタンパク質が交互に活性化およびオーバーラップし、特定のグループの筋肉の興奮と反対側のグループの弛緩または抑制を生み出します。これにより、長さが変化し、目的の動きを実行できます。。

この動作は、たとえば腕や脚を曲げようとしたり、はしごを歩いたり、はしごを上下したりするときにはっきりとわかります。

筋肉を伸ばして手足を曲げると、反対側が収縮して動きを完了する必要があります。

随意筋収縮は脳によって制御され、不随意反射および運動は脊髄によって制御されます。

個人（骨格）の意志によって動かされやすい筋肉のほとんどは、横紋筋であり、顕微鏡下で見たときの荒い外観にちなんで名付けられています。

対照的に、人間によって制御されない動きを行う内臓を覆う筋肉は、横紋筋である心筋を除いて平滑筋ですが、装着者の介入なしに常に動きます。

顕微鏡下で骨格筋を観察すると、主にミオシンの作用による筋線維の重なりの大小により、弛緩状態と収縮時の筋の様子の変化が明確にわかるそしてアクチン。

この変更では、筋肉が収縮するとアクチンがミオシンと完全に重なり、拡張するとアクチンが消えます。

この重なりは、カルシウム、ナトリウム、カリウムなどの物質が介入する機械的、化学的、および静電気的な力の作用により発生します。

私たちの身体の随意運動のほとんどは完全に自動化されており、ほとんど気づかずにそれを行っています。

ただし、これらは、実行するかどうかの決定に依存します。歩く、鼻をかむ、頭を左右に回す、何回でもすることを決め、いつこれらの動きをやめるかを決めます。

どちらの場合も、以前は大脳皮質のレベルで非常に複雑なプロセスが必要でしたが、その迅速で反復的な性質のため、これまではそれほど複雑ではありませんでした。

それらが私たちに簡単に見える動きである理由は、同じようにそれらを繰り返すのに多くの時間があるためです。私たちが外の世界から得た経験と情報、つまり実践は、流動的で協調的な方法でこれらの動きを可能にするものです。

この学習と実践のプロセスを理解するには、赤ちゃんが手で物体をつかむ、歩く、話すなどの学習を観察するだけで十分です。それらは決して単純な手順ではなく、専門的に習得するにはかなりの時間がかかります。

体の動きのこの習得と制御は、2つの方法で実現されます：個人が環境で見る動きを繰り返す視覚表現、または共感覚表現、つまり以前に実行された動きを繰り返すことによる記憶、時間が経つにつれ、それらをよりよく制御できるようになります。

動きの自動化は、その後徐々に進化し、運動習慣と連動して、無意識ではありますが、それらを実行する人の明確な意志によって生み出されることを止めないステレオタイプと動きを作成します。

これらの習慣とステレオタイプは、すべての人間が同じように歩き、同じように噛み、身振りをし、地理的な領域、社会的地層または人種が決定的な方法で干渉することなく、非常によく似た方法であらゆる種類の日常活動を行うものです。