WHO（世界保健機関）のデータによると、貧血は世界中で16億人以上の人々が苦しんでいる状態です。これは、世界の人口のほぼ4分の1がそれに苦しんでいることを意味し、子供でより頻繁です。
特に妊娠中の女性や幼児で発生する場合、それは子供の発達に非常に悪い影響を与える可能性があります。成人では、悪影響も非常に深刻です。
そのため、問題を適時に検出し、できるだけ早く解決するためには、それが何であるか、その症状が何であるか、その原因、およびその結果が何であるかを知ることが重要です。
貧血とは？
静脈や動脈を流れる血液には、何百万もの赤血球が含まれています。これらの小球は、ヘモグロビンと呼ばれるタンパク質の内部にあり、肺からすべての組織に酸素を輸送する役割を担っています。
貧血は、赤血球に存在するヘモグロビンのレベルが正常なレベルを下回ると発生します。
考えられる原因はたくさんありますが、最も一般的な原因は鉄の欠乏（鉄欠乏性貧血）です。鉄はヘモグロビンの生産のための基本的なミネラルです
あなたの原因は何ですか？
鉄欠乏性貧血は、いくつかの理由で発生する可能性があり、その最も一般的な理由は次のとおりです。
- 栄養不足 人は必要な量のヘモグロビンを作るのに十分な鉄を食べません。
- 失血 腸を介した重い月経や失血も一般的な原因です。
- 腸管吸収不良。セリアック病患者などの一部の人々では、食物から摂取された鉄は、腸の問題のために血流に吸収されません。
10貧血の一般的な結果
上記のように、貧血は健康に非常に深刻な影響を与える可能性があります。これらは最も重要な10個です。
疲労感
特に運動をしているとき、それに苦しんでいる人々は、通常よりも疲れを感じる傾向があり、エネルギーが不足しています。
いつも疲れていて、以前に問題なく完了した毎日のタスクを実行する努力をしなければならない場合は、おそらくそれを行うことができます。
早産と低出生体重
妊婦は特に重要なリスクグループです。妊娠中は、赤ちゃんの鉄分の量が減り、子供時代にこの状態になる可能性が高くなります。
一方、妊婦の貧血は早産のリスクの増加に関連しており、低出生体重の赤ちゃんのリスクも増加しています。
発育不全
それに苦しんでいる子供たちは、彼らの体重増加の遅延に苦しむかもしれません、すなわち、彼らは身長と体重の増加が正常ではなく、期待を下回っているかもしれない子供です。
母乳にはおそらく必要な量の鉄が含まれていないため、多くの国で乳児は生後1か月の間に鉄サプリメントを与えられるのはこのためです。
学校の成績が悪い
一方、子供では、学校の成績に影響を与える可能性があります。それは集中力や注意力、思考や推論の難しさの問題を引き起こす可能性があり、そのため子供は深刻な学習上の問題を抱えることがあります。
低防御
いくつかの研究では、防御力を低下させ、感染のリスクを高め、病気への抵抗力を低下させることが示されています。
蒼臭
別の結果は、皮膚や粘膜が薄いことです。これは多くの場合、最も顕著な症状です。人のまぶたの内側が非常に淡いピンク色で、皮膚に色がないように見える場合、彼らはこの状態である可能性があります。
頭痛
ヘモグロビンレベルが正常より低いと、体のすべての臓器に届く酸素が少なくなります。脳の酸素不足は頭痛の原因となることがあります。
めまい
めまいは、疲労感とともに、貧血によって引き起こされる組織内の酸素不足の結果である可能性もあります。
頻脈と不整脈
すべてのシステムで少量の酸素を利用できるようにするために、貧血の人の心臓が通常よりも速く鼓動し、場合によっては不整脈が発生することがあります。
もろい釘
これも考えられる結果の1つです。弱い爪は簡単に欠けるため、その存在を放棄している可能性がありますが、たとえば甲状腺機能低下症など、爪がもろくなる原因は他にもあります。
どのように診断されますか？
貧血は、ヘモグラムと呼ばれる簡単な血液検査で簡単に診断できます。血球計算では、赤血球が数えられ、血液中のヘモグロビンのレベルが測定されます。
これが正常値を下回っている場合は、貧血です。
治療
何をすべきかは原因によって異なります。貧血はそれ自体が病気ではなく、根本的な問題の症状であることを常に心に留めておいてください。
栄養欠乏性鉄欠乏性貧血の場合、医師は鉄サプリメントを経口または静脈内投薬として推奨する場合があります。
一般的に、特に肉、レンズ豆、肝臓、ほうれん草、トマトなどの鉄分が豊富な食品を含む適切な食事を摂ることをお勧めします。同様に、高い防御力を維持するライフスタイルをリードすることが重要です。
大量の出血が原因である場合は、鉄サプリメントと適切な食事療法に加えて、医師が出血の原因とその解決策を見つける必要があります。
腸の吸収問題に苦しむ人々の場合にも同じことが起こります。貧血が再発しないように、問題の原因と解決策を模索する必要があります。