17アルコール依存症の健康への影響 - ジオグラフィア - 2025

アルコール依存症の結果は、肉体的、心理的、社会的であり、青少年だけでなく、若者と成人の両方で頻繁に摂取するほど深刻になります。

一度に、または頻繁に飲みすぎると、健康に深刻な悪影響を与える可能性があります。近年、アルコール消費量が増加している若者に特に気になります。

アルコール依存症、またはアルコール依存症は、アルコールの頻繁な使用によって顕在化する疾患であると医学的に診断されていますが、人々の生活に悪影響や悪影響を及ぼします。

飲み過ぎによる短期的な影響は、人の体重、その他の身体的状態、空腹時に消費するかどうかによって異なります。初めは効果は良いですが、しばらくすると不協和、記憶、失明が起こります…一方、これらの短期的な効果は、アルコールが他の精神活性物質と一緒に消費された場合、さらに悪化する可能性があります。

長期にわたる大量のアルコールの使用は、脳細胞死を引き起こし、精神障害を引き起こしたり、精神的または身体的機能のレベルを低下させたりする可能性があります。

アルコールによる肝障害は、肝移植を必要とする可能性のある深刻な病状である肝硬変を引き起こす可能性があります。また、膵臓の深刻な炎症である膵炎も発症する可能性があります。

次に、肉体的、心理的、社会的、個人的/関係的な影響について見ていきます。

物理的な影響

アルコールは水溶性の物質であり、体全体に自由に循環し、細胞や組織に影響を与え、代謝変化のプロセスを開始します。その最初の段階では、アルコールよりも毒性の高いアセトアルデヒドが発生します。

組織（主に肝臓）でのアルコールの酸化は、限られた方法で存在し、脂肪の適切な代謝に不可欠な物質の重要な使用を決定します。

アルコール摂取が過剰である場合、これらの物質の廃棄により脂肪の代謝に深刻な変化が生じ、脂肪肝または脂肪肝が引き起こされます。肝硬変、アルコール依存症の最も深刻かつ頻繁な合併症の1つ。

物理的な影響のいくつかは次のとおりです。

貧血を引き起こす

飲みすぎると、赤血球によって運ばれる酸素の量が減少する可能性があります。

貧血として知られるこの状態は、疲労、呼吸障害、または頭痛などの症状を引き起こす可能性があります。

心臓発作を起こす可能性を高める

頻繁に（週に数回）飲むか、一度に飲みすぎると、次のような心臓の問題を引き起こす可能性があります。

• 高血圧。
• 心筋症。
• 不整脈
• 脳卒中。

2005年、ハーバード大学の研究者らは、心臓発作を起こした人の飲酒による死亡リスクは2倍になることを発見しました。

肝臓に損傷がある

アルコールを頻繁に飲むと、肝臓に深刻な損傷を与える可能性があります。

• 線維症。
• 肝硬変。
• 肝炎。

がんを引き起こす

アルコールは組織への直接作用による癌の決定要因ではありませんが、発癌性物質の非常に効果的な溶媒であり、全身に自由に循環できるため、舌、口、咽頭の癌のリスクが高まります。 、喉頭、食道、肝臓、結腸、直腸、乳がん、肺がん。

アルコールは特定の種類の癌を発症するリスクを高める可能性があります。

• 肝臓。
• 喉。
• 喉頭。
• 口。
• 結腸。
• まっすぐ。
• 母。
• 肺
• 食道。

科学者たちは、身体がアルコールを強力な発がん物質であるアセトアルデヒドに変換するときにリスクが生じると信じています。

癌のリスクは、喫煙者でも高いです。

高血圧を引き起こす

アルコールは、脂質の過剰摂取とコルチゾンを生成する副腎への影響により、高血圧を引き起こします。

アルコールは交感神経系の機能を変化させ、ストレス、温度、運動に応じて血管の収縮と拡張を制御します。

高血圧は他の多くの健康上の問題につながる可能性があります：心臓病、腎臓病、または脳卒中。

呼吸器系の機能が悪化する

慢性的なアルコール摂取は、肺の重要な細胞機能の低下を引き起こす可能性があります。

皮膚の問題を引き起こす

アルコールの慢性的で過度の使用は、広範囲の皮膚疾患に関連しています：じんましん、乾癬、脂漏性皮膚炎、酒さ。

性機能障害を引き起こす

アルコールを長期間使用すると、中枢神経系および末梢神経系に損傷を与え、男性の性的欲求および性的不能の喪失を引き起こす可能性があります。これは、睾丸の萎縮によるテストステロンの減少によって生成されます。

アルコール飲料は性機能の抑制剤です。時々過度に飲む通常の人では、神経系、脳、脊髄への一時的な抑制作用が、勃起と射精を大きく左右する反射神経のブロッカーとして働きます。

免疫系機能障害

飲みすぎると免疫系が弱まり、体が病気にかかりやすくなります。

慢性的な飲酒者は、アルコールを飲まない人よりも肺炎や結核などの病気にかかる可能性が高くなります。

一方、一度に飲みすぎると、酔った24時間後でも、感染に対する体の能力が低下する可能性があります。

この記事にアクセスして、防御を高める方法を学んでください。

膵臓の機能が悪化する

アルコールは膵臓に毒性物質を生成させ、膵臓の炎症（膵炎）を引き起こし、適切な消化を妨げます。

ドロップを生成します

関節に尿酸の結晶が蓄積することで形成される痛みを伴う状態です。

それはしばしば遺伝性ですが、アルコールや他の食品もその発達に影響を与えます。

妊娠を困難にする

子供がアルコールの作用を中和してそれを代謝する準備ができていないため、早産や子宮内死が発生する可能性があります。

この腺の脆弱性のために、肝臓障害のある子供の出生が観察されています。

アルコールはまた、出生の30〜40％に精神遅滞を引き起こすだけでなく、異常行動、人格障害、反社会的行動を引き起こす可能性があります。

心理的影響

心理的影響に関しては、いくつかあります。それは、意思決定、自己統制の喪失、自己認識の喪失、食欲不振、抑うつ、不安、関係における暴力に影響します。最も重要なものは次のとおりです。

脳の機能に影響を与える

アルコールは、脳内のニューロンが通信する方法を妨害し、脳の働きに影響を与えます。

これにより、気分や行動に変化が生じ、明確に考えることや協調して動くことが難しくなります。

年齢を重ねると、脳は平均して10年ごとに1.9％縮小します。ただし、アルコール依存症は脳の特定の領域でその速度を上げ、記憶喪失や認知症などの他の症状を引き起こします。

うつ病や不安を引き起こす

うつ病、不安、パニック発作は、アルコール依存症の人々によって一般的に報告される障害です。

うつ病はしばしばアルコール依存症と関連して発生することが何年も前から知られていますが、どちらが最初に来るかについては議論があります-飲酒かうつ病です。

ニュージーランドでの長い研究は、鬱病につながるのは頻繁な飲酒であることを示しました。

精神病を引き起こす

精神病は、アルコールによって引き起こされる他の状態の二次的です。アルコールの使用は、男性の精神病性障害を800％、他の精神疾患を経験したことがない女性の300％の増加を引き起こすことが示されています。

アルコール摂取によって引き起こされる精神病の影響には、うつ病や自殺のリスクの増加、心理社会的障害などがあります。

不眠症を引き起こす

慢性的なアルコールの使用は、不眠症や夢の乱れを引き起こす可能性があります。

社会的スキルを低下させる

アルコールが脳、特に前頭前野に及ぼす神経毒性作用のために、アルコール依存症に苦しむ人々の社会的スキルは低下します。

影響を受ける社会的スキルには、顔の感情、顔の表情、またはユーモアを理解する能力が含まれます。

一方、アルコール依存症が過敏症に直接関係していることを示した研究があります。

社会的影響

WHOによる社会的影響と被害は明らかです。アルコールの有害な消費により、世界中で毎年330万人が亡くなっており、これは全死亡の5.9％を占めています。

米国とカナダだけでも、アルコール乱用により年間10万人以上が死亡しています。それは青少年の交通事故による主な死因です。

その他の社会的コストは次のとおりです。

• 家族などの主要な社会的関係に害を及ぼします。
• 州およびアルコールに過度に費やしている人々の両方による年間の億万長者の経済的コスト。
• 労働生産性の喪失。
• 酔った人々への性的暴行。
• 暴力：過度のアルコール消費は、親密なパートナーの暴力に関連しています。

個人的な影響

• 強盗、誘拐、レイプされる可能性を高めます。
• 家庭内暴力
• 反社会的または犯罪的な行動。
• 交通事故や家での事故。
• 欠勤またはパフォーマンスの低下により職を失う。
• 個人的な関係を悪化させます。
• スポーツと性的パフォーマンスを低下させます。

人がアルコール依存症かどうかを知る方法は？

次のパターンに当てはまる場合、その人はアルコール依存症になります。

• 酒を飲まずに2日続けて滞在できない。
• 飲み始めると自分をコントロールできない。
• 人生の要求を満たすためにアルコールが必要です。

ほとんどの成人は、1日あたりの少量のアルコールで有害な影響を経験しません。たとえば、小さなグラスのワインやビールの缶。このレベルの消費は、心血管疾患や認知症のリスクをさらに下げることができます。

最大推奨量

あなたが住んでいる国に応じて、いずれかの金額が最大として推奨されます。

男性のほとんどの場合、最大は1週間あたり140g〜210gです。女性の場合、範囲は1週間あたり84g〜140gです。

もちろん、妊娠中や授乳中は完全に禁酒する必要があります。

なぜアルコールの影響を知ることが重要なのですか？

世界保健機関によると：

• アルコールの有害な使用は、200以上の疾患や障害の原因となっています。
• アルコールの有害な使用の結果、世界中で毎年330万人が亡くなっています^1。これは、全死亡者の5.9％を占めています。
• 全体として、疾患と傷害の世界的な負担の5.1％は、障害調整平均余命（VAD）で計算されたアルコール消費に起因します。^二
• アルコールの使用は比較的若い年齢で死と障害を引き起こします。20歳から39歳の年齢層では、死亡の25％がアルコール摂取に起因しています。
• 有害な使用と結核やHIV / AIDSなどの感染症の発生率との因果関係が最近判明しました。
• 健康への影響を超えて、アルコールの有害な使用は、個人にとっても社会全体にとっても、重大な社会的および経済的損失を引き起こします。

そしてあなたはアルコールに問題がありますか？あなたの意見に興味があります。コメント欄でコメントできます。ありがとうございました！

その他の研究

研究により、適度なアルコール摂取が特定の利益をもたらす可能性があることが明らかになっています。適度な消費量は、1日1杯またはビール2杯のワインです。

したがって、何の利点もないのは、アルコール依存症、つまり、頻繁で過剰な摂取です。私は別の記事でより多くの利点に焦点を当てますが、適度な消費の利点の1つは寿命です。

2010年、高齢者を対象とした長期研究により、適度な飲酒による有益な効果が確認されました。禁酒者とアルコール依存症者の両方が、中程度の飲酒者よりも50％の死亡率の増加を示しました。

他の動物実験では、さまざまな種類のアルコールへの暴露により寿命が長くなることがわかっています。

私がビールについて書いた記事で述べたように、1日2杯がお勧めです。

研究で実証された他の可能な利点は次のとおりです（適度な消費では、過剰な消費で利益が損害に変わります）：

• コーヒー、アルコール、ビタミンCの摂取は、腎臓での結石の形成と負の関連があります。
• 2型糖尿病のリスクを減らします。
• 関節リウマチのリスクが低い。
• 骨粗しょう症のリスクが低い。