離れた親：子供に対処するためのヒント - ジオグラフィア - 2025

分離された親は、自分の子供の問題を回避するために、多数のアクションを実行し、生活の適切な品質を維持し、うまくできる - という、最終的に幸せを維持します。カップルの別れは決して誰にとってもおいしい料理ではありません。

大人にとってそれは苦痛で困難なプロセスであり、子供にとっては予期しない人生の変化であり、彼らは常に理解したり共有したりするわけではありません。それらは、「贈り物として」来る不愉快な状況であり、彼らがそれを変更したり変更したりすることは何もできません。

崩壊は時々避けられないかもしれませんが、小さなものへのそのアプローチはより少ない痛みのない方法で実行でき、予期しない苦しみを避けます。子供たちは差し迫った分離のニュースに対して最も脆弱であり、新しい状況は子供たちの感情的な安定を大きく妨げることがあります。

離婚した親の3つの基本法

この記事では、さらに多くのアドバイスを提供しますが、これらの3つのガイドラインは、離職する前に子供たちが従う最も基本的なものです。

子供には2人の親を平等に見る権利があります

別れるのは大人であり、関係を継続しないことを決めた。しかし、子供たちはどちらの親からも分離されておらず、子供たちが他の親を見ることを妨げるべきではありません。

小さな子供たちは両親を必要とします：あなたとあなたの元。あなたはあなたのパートナーを変えることを決めることができますが、あなたの子供は彼らの父または母を変えることができないことを覚えておいてください。

子供は両方の親から「きれいな」画像を受け取る権利を持っています

元パートナー、皮肉な口調、見栄えの悪い、軽蔑について失格を発表するという過ちに陥ることはよくあることです。一部のコメントやトーンは微妙な場合がありますが、実際には、子供たちがこの否定性に敏感であり、たとえ名前を付けるのがよくわからない場合でもそうです。

両方が彼らの参照の柱であるので、彼らが彼らの両親を良いイメージで保つことが小さな子供たちの感情的で感情的な発達のために重要です。

兄弟姉妹は共に生活し、共に成長する権利を有します

兄弟姉妹は、子どもの発達において重要な人物です。彼らは初期の愛着者であり、彼らは全く同じ状況に住んでいるので、それらの間の分離は避けられるべきです。彼らはお互いを理解し、お互いを甘やかし、一緒に遊び、お互いに換気することによって「感情的な傷を癒す」ことができます。

子供たちにニュースを伝える瞬間

子供が状況を理解するのが難しいということは、何が起こっているのかを理解する能力がないことを意味するのではありません。

子供たちは別居（または離婚）がますます一般的になっている世界に住んでいるので、彼らが両親の間で物事がうまくいかないことを知っている場合、可能な分離は彼らの両親を悩ませるアイデアになる時があるでしょう。頭。

以下は、ニュース速報時の推奨事項です。

• まず第一に、それは子供たちへの関心と懸念のしるしであるため、ニュースは両方の親によって一緒に与えられなければなりません。あなたはもううまくいっていない、すべての利益のためにそれをやっている、そしてこれはあなたがそれらのどちらかを見ることをやめるつもりではないことを説明する時です。
• 親は、実際にはそうではない場合でも、共同決定であることを子供に知らせる必要があります。このようにして、（子どもの観点から）関係を離れることを決定した人である子供のための「悪者」がいることは回避されます。
• 情報は子供の年齢に合わせて調整する必要があります。子供が15歳よりも5歳の場合も同じではありません。使用する言葉や説明は、子供たちの年齢に合わせる必要があります。
• 理解できる子どもにのみ情報を提供し、保護者のプライバシーを侵害しないことが重要です。たとえば、3人称があったことを子供が知っている必要はありません。
• 親は、ニュースを発表するときに感じるかもしれない感情をコントロールしようとする必要があります。伝達することは、伝達方法と同じくらい重要です。このニュースをあまりにも情熱的に（つまり、不安、抑うつ、制御されていない泣き声で）伝えると、子供たちは必要以上に心配し、不安を感じるようになります。

離職後の最初の数ヶ月以降

最初は、新しい状況は誰にとっても難しいでしょう。両親は悲嘆の過程を生き、解散、資産の分離、引っ越し、弁護士などにつながる可能性のある問題を抱えています。

両親の不快感を増す要因はたくさんありますが、難しいかもしれませんが、これらの不一致がもたらす結果を可能な限り子供たちが苦しむのを防ぐよう努めるべきです。

適応には時間がかかることを知ってください。人間は新しい状況に適応するように作られています。忍耐、愛情、敬意をもって、すべてが安定します。別居の瞬間から最初の数か月間は、次のヒントに従うことができます。

議論を避ける

小さな子供たちの心理的適応に最も役立つのは、対立がないことです。子供が親の主張、敬意の欠如、または彼らの間の軽蔑の兆候を見ることは子供にとって生産的ではありません。家庭での議論は、子供や若者を強く不安定にし、別居の場合の感情障害の主な原因です。

ルーチンとシフトに同意する

別居の瞬間からのもう一つの重要な側面は、親同士のコミュニケーションです。親として、あなたは最初から子供たちとのルーティンとシフトに同意し、共同教育を支持して協力しなければなりません。

どちらもあなたに知らされなければならず、経済的、感情的、感情的、衣服、衛生などを含むあなたの子供のすべてのニーズに注意を払わなければなりません。

できる限り、同じ学校に通ったり、課外活動を維持したり、通常は母親や父親と一緒に行っていた外出をしたり（ゲームを見たりするなど）サッカー、モールへ、ハイキング…）

不安を避ける

彼らのニーズは常にカバーされるので、彼らが心配するべきではないことを彼らに知らせることが重要です。

別居では、子供たちが新しい状況に直面したときに何よりも不安を感じ、何より不安を感じることはよくあります。たとえば、費用、服装、大学での勉強など… 子供が年を重ねるほど、私たちが話すこの不安を感じやすくなります。

共同決定をする

子供たちが両方に属しているため、子供たちについて生じる決定も常に共同でなければなりません。これらの決定は教育的で規範的なものであり、ティーンエイジャーの場合などに支払います。

感情的な恐喝をしないでください

「あなたの父親と一緒にいる方が私よりも良い」または「あなたは私と一緒にいるのではなく母親と一緒にいることを好む」などのフレーズの前に現れる無意識の感情的な脅迫を避ける必要があります。

子供たちは両親からの競争と嫉妬を感じ、この状況は子供たちを他の親を楽しむことに罪悪感を感じる不快な立場に置きます。これにより、悪意のある顔や不快なコメントを認識したときに、他のユーザーと何をしているかについてコメントしないようになります。

過保護を避ける

あなたは分離の結果として過保護にならないように、または子供たちに対して寛容過ぎないように注意しなければなりません。時には罪悪感から、「子供のためのさらなる苦しみを避けるために」彼らが容認できない行動を許すという過ちを犯す親がいます。

しかし、達成される唯一のことは、分離の感情的な結果、最も望まれていない寛容な親の子供たちの典型的な行動に追加することです。

あなたの息子をお楽しみください

大人が子供と過ごす時間は、会社を楽しむことに集中する必要があります。それはあなたの子供を楽しむ時間であり、あなたの元配偶者と持つことができた悪い感情を忘れてください。

先に述べたように、子供や若者は愚かではなく、不正な意図を見るとひどい気分になるため、他の親についての不本意な動機で質問することは避けてください（情報を取得し、他の親との関係がどうなっているかを確認します…）。尋ねられたとき、彼らの父または母の。

両親を超えた家族

時々、分離によって、小さな子供たちは両親の1人との関係を失うだけでなく、彼らがもはや住んでいない大人の家族との関係を壊します。

父方と母方の祖父母は、父親と母親が常にそうであるように、たとえ一緒にいなくても、常に子供の祖父母になることを明確にすることが重要です。おじやいとこなども同じです。

家族の残りの部分とのこの「ブレイク」は、子供と一緒に住んでいる親が、元の義理との関係を断ち、元のパートナーとの絆を破る手段として動機付けられることがあります。

このようにして、子供と若者は2人の祖父母を失い、家族の一員である人々の喪失、そして彼らの感情的で感情的な発達のためにこれが伴う苦痛を伴います。

これの代わりに…

• 両方の親の家族は、子供の家族のままです。別居を奨励する代わりに、あなたができる最善のことは、子供たちに家族の残りを見続けることを奨励することです。
• あなたの元配偶者の家族はあなたの子供の感情的な健康の同盟国です。彼らはそれに寄りかかることができ、両親の1人との生活をやめるときに子供たちがしばしば感じる孤独を何らかの形で補います。これを行うには、4人の祖父母（および親しい家族）に、子供たちが誰かを判断しないこと、および子供たちのサポートになることに焦点を当てていることが子供にとってどれほど重要であるかを知らせる必要があります。
• 分離を受け入れない家族があります。彼らの意見にかかわらず、最も重要なことは、子供たちが彼らのためにこれらの困難な時期によくいることであるということを可能な限り、彼らに納得させる必要があるでしょう。

両親の新しいパートナー

子供にとって、両親の1人が新しいパートナーを持っているとき、結婚するとき、または一緒に引っ越すとき、それはさらに、この新しいカップルも子供を連れて来るとき、それは非常に重要な変化です。

新しいパートナーの統合に伴う移行は、子供にとっても、父親または母親にとっても容易ではありませんが、一般に、子供たちはこの新しいパートナーをそれほど困難なく受け入れることになり、父親または母親は与えることを後悔しませんステップ。

新しいパートナーの場合に留意するべきいくつかの事柄：

• まず、急いで対策を講じないでください。子供たちにニュースを与える前に、あなたは分離状況が安定するのをしばらく待たなければなりません、そして子供たちは変化に順応していてそして心理的により良いです。これが発生したら、一歩踏み出して、新しいパートナーを子供に紹介します。
• その後、実行するステップを確認することが不可欠です。子供が必要とするのは、参照する大人の側の安定性であるので、この点は前の点と多くの関係があります。あなたが誰かと一緒に住むつもりであると息子に伝え、2か月後に彼が再び去るなら、あなたはその決定をしないほうが良いです。
• 新しいカップルの調和のとれた統合には、この新しい人が他の親に取って代わらない、または決して取って代わることはないことを子供に明示的に明らかにすることが含まれます。子供は、父親または母親の新しいパートナーが、父親または母親に対応するタスク、ルーチン、および役割を引き受けるので、他の親の役割を引き受けるとしばしば感じます。

これを防ぐための最良の方法は、この人の統合が少しずつ行われ、介護者の責任をすぐに採用しないことです。したがって、権威は親のままであり、見知らぬ人ではなく親のままであるので、子供はだれも誰かを入れ替えようとしているとは感じません。

参考文献

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