14感情に取り組む活動（子供と青年） - エコノミア - 2025

この記事では、子供や学生と一緒に感情に取り組む活動を紹介し、それらが何であるか、最も一般的な感情、そして子供時代にそれらに取り組むことが重要である理由を説明します。

感情的知性の概念は非常に現代的です。これには、感情を適切に認識して管理する機能が含まれているため、個人生活と職業生活の両方で成功するのに特に役立ちます。

感情的に知的な人は、自分を適切に統治する方法を知っていることに加えて、自己統制と優れた動機付け能力を持っていることに加えて、自分の感情とその原因を認識することができます。

感情的インテリジェンスは、日常生活、学校や仕事のストレスに対処する方法、対立を交渉して解決する方法、学問や職場の環境でより多くのことを実行できるようにする方法、またはチームで働く方法を知るために重要です。

感情に取り組む14の活動

1-感情の辞書

感情と感情の辞書は、家族で行う楽しいアクティビティです。まるで旅の本のように、反省と感動を深める作品として、毎週辞書を持って帰ってもらいます。

この活動を進めて利益を上げるためには、家族の協力が必要です。そのため、最初のステップは、家族に連絡して、感情プロジェクトに参加するよう依頼することです。

このようにして、子供は毎週辞書を家に持ち帰り、家族とは異な​​る感情を選びます。それはその感情を定義し、それを描き、その症状、それが持つ生物学的意味、それがどのような状況で現れるか、どのようにしてその感情の適切な管理、不適切なものであるのか、ということです。

彼らが提供する情報が多いほど、辞書はより豊かになります。クラスに入ると、各子供はクラスで取り組んだ感情を明らかにすることができ、その感情についての議論が始まります。

それは感情の語彙を支持し、活動が進むにつれて、子供の感情的リテラシーを大幅に豊かにすることができる基本的なものを超えて感情が現れるので、それは非常に興味深い活動になる可能性があります。

2-喜びの書または感情の書

この活動を通して、子供たちを喜びの感情に近づけ、子供たちが当時の喜びを生み出した出来事を思い出すのがあまり気分が悪いときに近づくためのリソースを生み出すことができるようにします。

このアクティビティは、それぞれの子供の特徴や年齢に適応できるので便利です。このようにして、本を作成するために、装飾したいものに加えて、色付きのシートやさまざまな文房具（マーカー、クレヨン、鉛筆など）を使用できます。

コースの最初から喜びの本を始めて、生徒が本のコース全体を持ち、日常生活の中で起こっているすべての楽しいことをその中に記録できるようにするのは興味深いでしょう。

映画や動物園に行くことから、入浴することや兄と遊ぶことまで、子供を幸せにするどんな活動も本に入れることができます。

感情的リテラシーに深く取り組むために、子供たちに各絵の下に「私は幸せだから…。」と書く文章を追加するように依頼します。

この作品の変形は、「感情の書」を行うことです。私たちは教室でさまざまな感情に取り組み、本に残りの感情を追加できます：悲しみ、怒り、嫌悪感…

同じように、子供たちに、これらの感情を生み出すさまざまな状況と、それらがこのようになっている理由を書き留めてもらいます。子供が習得したら、結果を追加できます。つまり、その感情が発生したときに何をするかです。

この本は、子供が自分の考えの前にある状況、その考えが彼にもたらす感情、およびその後の行動に気づくのに非常に役立ちます。これにより、子供が持っている不適切な行動を修正し、子供を助けることが容易になります。より良い感情的な管理をするために。

3-穏やかな瓶

落ち着いた鍋は、怒りに対処したり、子供たちがさまざまな状況で提示するストレスや緊張に対処したりするのに役立ちます。

子供たちと一緒にできる手作業です。このために、液体とグリッターを追加する空のボトル以外は必要ありません。あなたはいくつかの色の液体が必要な場合は、接着剤の大さじと着色料を追加することができます。

その機能は、子供が落ち着く必要があるときにボトルを振ることであり、その利点は最初から使用できます。

4-感情の生物学的機能

喜び、悲しみ、恐れ、嫌悪感、怒り、驚きの6つの基本的な感情を生徒と一緒に取り組むことができます。そして、それらは基本的なものであるため、生物学的重要性と普遍的な特徴的な顔のパターンを持っています。

このようにして、クラスを6つのグループに分け、それぞれに基本的な感情の1つを与えることで、情報を検索できるようになります。その感情とその生物学的重要性についての情報を見つけるようにお願いします。

次に、それをクラスに提示します。活動内容が複雑なので、年長の子供たちと一緒に行わなければならない活動です。

5-カードで感情を働かせる

日常的に感情に取り組むことは最も有用ですが、感情が存在し、それらに反映できるカードを準備することは私たちに多くの利点をもたらすことができます。

このように、私たちはさまざまな感情を持つカードを準備することができ、彼らがそれらを解決できるようにそれらを与えます。

これらのカードは、背後にある感情を推測する必要がある顔、ストーリーを詳しく説明する必要があるビネット、選択肢のリストから、彼がその感情を感じている状況（たとえば、あなたを怖がらせるものや怖がらせるもの）に下線を引いています。嫌になります）。

それぞれの感情について真実と偽の文章である文章を追加して、彼らがそれらをどの程度理解しているかを確認したり、感情でギャップを埋める必要がある詳細な文章を作成したりできます。多くのオプションがあり、少し創造的でなければなりません。

6-感情のレシピ

さまざまなバリエーションを認める活動は、感情のレシピです。まるで料理のように、異なる感情でレシピを作ることです。

これを行うには、成分が異なる感情であるレシピを設計するか、単一の感情を選択して、最終的な結果が私たちが取り組みたい感情であるレシピを設計するように子供たちに依頼することができます。

7-感情的な箱

子供たちや生徒たちと一緒にできる活動の1つが「感情的な箱」です。このためには、段ボール、プラスチック、または役に立つと思われるものなら何でも作ることができる箱が必要です。

以前のアクティビティは、感情を処理するために使用されるボックスを装飾することであり、生徒が私たちがそれを使って実行するアクティビティにもっと関与するようになります。

箱の準備ができたら、子供たちに感情のカードを作るように頼むことができます。感情的知性や感情に取り組むとき、基本的な側面の1つは感情的リテラシーです。

子供たちが感情についての優れた知識と優れた語彙を持つようにする必要があります。これを行うには、まず感情についての認識と知識の活動を行うことができます。

生徒がすでに感情について多かれ少なかれ広範な語彙を持っている場合、彼らはこの活動をする準備ができています。明らかに、それはさまざまな特性と年齢に適合させることができるため、それらが多かれ少なかれ容量に応じて、多かれ少なかれカードを作ることができます。

ボックスの目的は、子供たちが1日中さまざまな感情を表現できる場所を提供できるようにすることです。

このようにして、生徒に、感情を引き起こすさまざまな状況での感情の名前を含むカードを作成し、何が起こったかを示すことに加えて、感情を表す絵を描くように依頼します。

子供がそれを見ることができ、彼がそれを必要とするときはいつでもそれにアクセスできる場所に、感情的な箱を置かなければなりません。

このようにして、週の終わりに、子供たちとの集会で、私たちは箱を取り出して、教室で起こったすべての状況、背後にある感情、それらがどのように管理されたか、そしてそれらが実行されたかもしれないかどうかの間で作業することができますさもないと。

8-肯定的なニュースの瓶

すべての年齢層が楽しめる楽しいアクティビティがグッドニュースジャーです。子どもたちと一緒に楽しく働く活動です。

これを行うために、子供たちに楽しいイベント（子供たちにとって喜びの原因であり、彼らが共有したいもの）が発生するたびに、それを紙に書いて、その目的のためにクラスに用意する瓶に入れます。 。

さまざまな肯定的なニュースを収集する良い機会は、週に1回の集会です。このようにして、合意された時間が経過すると（それは期間の終わりになる可能性があります）、一緒に座ってニュースの瓶を取り出します。

私たちは一度私たちを幸せにしたそれらの状況を読んで記憶し、それらすべてで、私たちは家族と共有する壁画を作ります。

9-感動的な物語

さまざまな感情に取り組むのに役立つ可能性のある活動は、主人公がさまざまな冒険を経験し、さまざまな感情が発生するさまざまな状況を経験する物語を設計するように依頼することです。

そのために、私たちが取り組みたいさまざまな感情のリストを提供することができます。ストーリーを展開するために、想像力と創造性を養うようにお願いします。

彼らがこれらの感情のそれぞれについて考え、反映するのをやめなければならないので、興味深いかもしれません。どのような状況で私たちが解釈し、それらの感情を持ち、次に何が起こるかです。

したがって、私たちは感情的知性のさまざまな能力に取り組みます。

10-感情のなぞなぞ

感情のなぞなぞは、子供たちに感情の最も重要な特徴を区別するように教えるのに役立ちます。

年齢や成熟度に応じて、なぞなぞを自分で発明するように子供たちを奨励することはできますが、感情の特性に深く取り組みたい場合は、自分で発明するのが最善です。

これを行うには、顔の特徴、それぞれの感情の機能、状況、それらが私たちで生み出す身体的感覚を取り入れることができます…それらのどれもが役に立ち、子供たちを助けます！

11-あなたは何を恐れていますか？

このダイナミクスにより、私たちは子供たちと恐れを働かせることができます。これを行うには、まず恐れに取り組み、恐れることのできる状況の例をいくつか示します。

次に、子供たちに、自分が恐れている、または恐れている状況について考えてもらいます。それらを書き留め、パートナーと共有するよう依頼します。

それを付箋紙に書き、1つずつ声に出してコメントし、生徒が恐れていること、恐れているときに感じることなどを生徒に示します。

恐怖（そして一般的な感情）に取り組むためには、感情の物理的な信号（私が感じるもの）に注意を払い、それらを感情の感情的な部分（私が感じる方法）と区別することが重要です。これは、感情的知性のすべての領域で良い仕事を達成するために重要です。

さらに、人が私たち自身の体が作り出し、背後にある感情について私たちに警告する物理的な信号を識別することもできるため、感情的知性の能力が発生します。

12-感情の記憶

子供たちと一緒に感情の記憶を作ることができます。このようにして、私たちは自分で思い出を作ることができます。または、この活動を実行するために後で使用される絵を描くように子供たちに頼むことができます。

同じ感情を持つ「カードのペア」を作成することです（恐怖のある顔を反映する2枚の同じカード、驚き、喜び、怒り、悲しみ、嫌悪感のある顔を反映する別の2枚）。

基本的な感情については、顔を使用できるため、子供たちが感情を特定して理解するのに役立ちます。子供が小さいときは、これらの6つの感情だけで作業できます。

これらの12枚のカードではゲームが既に単純すぎると考えると、好きなだけ感情を追加できます。また、表情は二次的な感情を表すものではないため、それらの二次的な感情を反映する状況を描くことができます。

ゲームを終えたら、カードをシャッフルし（カードをラミネートすると、はるかに良くなります）、テーブルを下向きに置きます。次に、それぞれの子供が1枚のカードを手に取り、その背後にある感情を発見し、後でその感情を表す他のカードを探します。このように、感情に取り組むだけでなく、記憶力を行使します。

このゲームのバリアントも作成したい場合は、一方では、感情の名前が付いたカードの1つを作成し、顔…と、同じ感情を反映する状況またはその他のカードを作成します。

これは、前のゲームよりも年長の子供たちと一緒に行うのに便利なアクティビティになるでしょう。

13-感情のサイコロ

感情のサイコロは、いくつかのゲームをプレイするために使用できます。サイコロを作ることであり、それぞれの側に基本的な感情の1つを入れます：喜び、悲しみ、嫌悪感、怒り、恐れ、驚き。

完成させて装飾した後は（顔の感情はそれを表現するのに最も役立つ場合がありますが、複雑すぎる場合は単語で簡単に行うことができます）、さまざまなアクティビティを実行できます。

それらの1つは、子供がこの感情を使わなければならない物語やフレーズを発明することかもしれません。このように、順番に、サイコロが投げられ、出てきた感情でストーリーを生み出すことができます。

または、子供たちにダイスを振って、その感情が表現されている状況を模倣するように勧めることもできます。あるいは、彼らが日常生活のどの状況でその感情を感じたかを議論し、見つけることができるということです。

また、これらの感情を管理するのに不適切な戦略となるもの、または適切なものとなるものを特定することもできます。サイコロは私たちに多くの機会を提供することができ、少しの想像力で、それは非常に便利で楽しいゲームになることができます。

14-感情のドミノ

感情のドミノがあるので、楽しい時間を過ごすこともでき、子供たちと一緒に感情について作業することは非常に役立ちます。子供たちに自分でドミノを作るように勧めたり、一緒にドミノを作ったりすることができます。

これを行うには、最初に、チップの状態を計画します。大人の場合、最初に「標準カード」をデザインする必要があります。ドミノも同様で、白いです（2つの正方形が重なっていれば十分です）。

完了したら、作成したいサイズの空白のタイルを印刷し、生徒と一緒にさまざまなカードを感情とともにデザインします（名前、顔の表情、状況などを入れることができます）。

それが終わったら、それは感情に基づいてドミノを再生することです。

なぜ子供の頃に感情に取り組むことが重要なのですか？

感情は、子供が経験する（そして私たち大人が経験する）あらゆる状況で常に存在します。自宅でも、学校でも、友達とでも…感情はいつも私たちと一緒です。

子供たちは常に感情的な交流に関与しています。これにより、感情を適切に検出および管理する方法を学ぶことが特に重要になります。

感情は「生得的」であり、感情を制御するために何もできないことが多いという信念がありますが、真実は、感情的知性は学習された構造であり、それを教えることができる（そしてすべき）ことです。

この点で、保護者と教師は私たちの前に大きな仕事をしています。研究によると、個人的および職業的な成功は、その人が持っている感情的知性に大きく依存します。

感情的知性には、感情的な状態を検出、理解、適切に管理するのを助けるだけでなく、子供が自己制御、自己動機、社会的スキル、共感または自己主張を発達させるのを助けることも含まれます。

参考文献

1. 癌に対するスペイン協会。感情：よりよく生きるためにそれらを理解します。
2. マドリードのコミュニティ。感情的知性：幸せな家族の秘密。
3. ゴールマン、D。感情的知性。
4. グリーンバーグ、L。（2002）。感情：私が従うものと従わないものの内部ガイド。
5. ペルシア語、L。（2016）。感情的知性 Libsa。
6. VallésArándiga、A.（2009）。親と子の感情的知性。ピラミッド。