片思い理由や一方的な、のその壊滅的な力とドラマは、常に文学、演劇や音楽の偉大なテーマの一つとなっています。それは、無限の心を歴史を通して揺さぶる普遍的で深い痛みを伴う人間の感情であり、毎日そうし続けています。あなたは自分で生きているかもしれません、そしてそれがあなたに不快感を引き起こしているなら、あなたはそれを乗り越えてそれについて忘れることができます。
トルバドールから映画スターまで、大衆文化、映画の無数のキャラクターによって表現され、その本質は神話、詩、歌、そして今日でもテレビシリーズを通じて伝えられています。 ; しかし、何よりも、片思いは、あなたや私のように、毎日それを経験し続けている肉と血の人々に反映されています。
報われない愛とは、同じタイプの愛情を愛し、受け取らない人々の愛であり、その結果、相互的ではなく、一方向のみに伝わるような感覚を生み出し、2人の間で不均一に成長し、一方が去る場所痛い。
間違いなく最も恋愛の種類の1つですが、心と体にどのような影響がありますか？どんな心理的病状が引き起こしますか？これらの質問と他の多くの質問に対する回答を分析で見つけます。
片思いの影響
説明は必要ないと感じた人、そして友人、家族、またはそれに近い人を見た人は誰でもそれをよく知っています。効果は、恋をしているときに経験するものと非常に似ていますが、幸福感や他の人が同じように感じているのを見ると、恋に落ちるエクスタシーが苦痛と欲求不満に変わり、それに苦しんでいる人たちのいらいらと孤立を助長することをうれしく思います。
恋をしている人は、それを見つけられずに精力的に対応を探す傾向があるので、憂鬱に浸り、悲しみに落ち込んで涙を流したり、場合によっては怒りを感じたりすることがよくあります。
愛する人が私たちの愛を往復させるとき、それは私たちの生物にとって有益なエクスタシーの感覚を引き起こしますが、それを拒絶するとき、それが好むのは苦痛と絶望の感情です。
このようにして、相互愛（相互、つまり他者との結合を意味する）は、達成感とエクスタシーに関連しています。一方、不当な愛（拒絶、分離）は、空虚、不安、絶望に関連しています。
中国の哲学者ラオ・ツェは、次のように述べています。誰かに深く愛されていると感じることは私たちに価値を与えます。しかし、その感情が相互的でない場合、反対のことが起こり、その強さ、その価値が消え、私たちの自尊心を損なう。
気分から病気へ
個人が人生のある時点で経験できる状態ではなくなったため、このタイプの愛の診断と治療の重要性を長年にわたって強調してきた多くの健康と心理学の専門家がいます病気の始まりのいくつかのケース。
片想いの生活に対応していない人を待ち望んでいると、時間内に乗り越えないと憂鬱になり、不安の絵につながる深い悲しみを頻繁に経験します。
ロンドンの臨床心理学者フランクタリスは、The Psychologist誌で片思いの状態を単純な状態ではなく病気として示した専門家の1人です。
そして、ますます多くの専門家が愛の悲しみが殺すことができ、診断するときに真剣に取られるべきであることに同意します。心理学者は、片思いが原因で不安定になり、苦しみを経験し、場合によっては自殺に至る可能性のある臨床症状を経験する人も多いことを保証します。
しかし、問題の普遍的な性質にもかかわらず、たとえ愛酔いが人々を自分の人生に導く可能性があるとしても、「恋愛酔いの特定の問題」について言及している科学的研究はほとんどありません。
私が信じていること、そしてデータに基づくと、あなたは悲しみで死ぬことができるということです。
執念深い恋人
多くの場合、この愛は、失恋した恋人が失った愛への愛着を維持しているためかもしれません。おそらくそれは、彼らをすでに愛しているパートナーの現実を受け入れることができないという事実、彼らの思考や感情にはいかなる合理的なコントロールもないため、あるいは何が起こっているのか間違った解釈が原因です。
これらのケースでは、専門家が強迫的な恋人と呼ぶようになったもののプロファイルが与えられます。彼はそれぞれの失礼または拒絶をより忍耐力のある口実として解釈し、一部の心理学者（バウメイスターとウォットマン）は、この種の愛は通常、人がより魅力的な人と関係を築こうとするときに生じ、彼は知的に優れていると信じている状況、達成不可能、そしてあなたは大きな情熱を感じています。
この説明からほど遠くないものの、別の概念はいじめです。
ストーカー（すべての合理性、道徳、尊敬の限界を超える強迫的な恋人）は、非相互的な相互作用を追求します。これは、強迫的な愛とは異なり、ある目的で目的を達成するために力や心理的虐待を使用します。強制され、すべてのコストで。
これは、愛情として始まったことが嫌がらせに変わり、愛する人が嫌がらせ者の欲望に同意しない場合に暴力的になる可能性があるため、拒否する人にとって最も厳しいタイプの不当な愛です。
拒否する人々の苦しみ
最近の研究では、拒否する人は拒否する人と同じくらい苦しんでいることが示されています。そして、強迫的な恋人の嫌がらせに苦しむ必要はありませんが、思いやり、ネガをしっかりと表現することの難しさ、他人の感情を損なう恐れは、愛する人と同じくらい苦しむことを望んでいる人を導きます。 。
前のセクションで述べたケースでは、相手も被害を受ける可能性があることは明らかですが、多くの場合、その相互関係を提供しない人は、
それを忘れて乗り越えるには？
片思いに苦しむ人たちは、底のない穴、希望のない暗い部屋、未来を垣間見ることができない暗い部屋にいるような気分になるかもしれません。
ただし、この状況に陥った場合は、あらゆる手段を使って、自分の人生の制御を取り戻し、あきらめないことが非常に重要です。
自分への愛を取り戻す
最も重要であると同時に最も難しいのは、自分への愛、勇気、そして前進する勇気を取り戻すことです。人があなたの愛を返さないということは、あなたがそれに値するものではないということではありません。
複雑ですが、あなたが恋している人はあなたに恋しているわけではありませんが、これは誰もあなたを愛していない、または愛にふさわしいというわけではないことを理解する必要があります。
社会的支援を求める
あなたを助け、あなたをサポートし、あなたが感じていることを共有できる人々であなた自身を取り囲んでください。ときめきの真っ只中にいると、トンネルの端にある光を見るのは難しいですが、これまでに何百人もの人々がこれを経験しました。
彼らがどうやって成功を収めたかを知ることはあなたを助け、あなたの状況に目を開くことができます。あなたは一人ではないので、隔離の代わりに、あなたを愛し、大切にしている人々の助けを受け入れることをためらわないでください。
ほとんどの人はあるレベルで愛を理解することができ、彼らが片思いを乗り越えた方法についての彼ら自身の経験についてあなたに話すことができるかもしれません。彼らがこの問題について個人的な経験を持っていなかったとしても、彼らはあなたに良いアドバイスを与えるか、単に悪い時に会社を維持することができます。
報われない愛は、私たちを不完全で、空で、絶望的で、悲しく、失われたと感じさせます…これを解決する方法は自分の外の誰かとつながることですので、黙って自分の感じたことを共有しないでください。
愛する人生を築く
自分の情熱や趣味を奨励し、自分が最も得意とすること、最も楽しむことに注意を払い、自尊心を取り戻し、その気持ちを過大評価しないようにします。
あなたが忙しいほど、人生が続くことにすぐに気づき、たとえあなたがまだ恋をしていても、この人はまだ非常に重要ですが、人生のすべてではないという結論に達します。
それは難しいと思いますが、先に進む必要があります。自分を信頼し、何よりも自分を愛してください。最も重要な愛は、常に自分を提供する愛です。そのため、不必要な愛と同じくらい難しいので、自分自身について考えてみてください。そうすれば、次に進む価値があります。
あなたの夢に取り組みます
あなたが好きな人が好きではないことは、世界の終わりではありません。あなたは他の多くの人から高く評価されることができます。人としてより面白く魅力的であるほど、より多くの「求婚者」を持つことができます。
尊敬する人になりましょう。自分のように。それのために働きます。もちろん、喜んでしようとするより、あなたが望むもののために働くことを混同しないでください。他人を喜ばせるように改善しようとすると、幸せを感じることができなくなります。
他の人に会います
あなたが一人が好きなら、あなたは何百または何千人も好きかもしれません。あなたが会うことができて、あなたが好きになるであろう多くの人々がそこにいます。また、彼らもあなたを好きかもしれません。
共通点があり、親切で、肉体的に魅力的であれば、他の人を好きになることができます。
カップルの分割についてのこの記事もご覧ください。
参考文献
- Hatfield、E.&Rapson、R.（1993）。愛、セックス、親密さ：彼らの心理学、生物学、歴史。ニューヨーク：ハーパーコリンズ。
- 片思いは「キラー」になり得ます。BBC 2005年2月6日
- 報われぬ愛の痛みも拒絶者を悩ます。ニューヨーク・タイムズ、ダニエル・ゴールマン。公開日：1993年2月9日。