音声恐怖症は、そのような爆発のように大きな音と予期せぬ自然の存在や見越しの、不合理な強烈かつ持続的な恐怖です。特定の恐怖症は、危険ではない、または恐怖症に苦しんでいる人がそれを認識するほど危険ではない何かに対する非合理的で激しい恐怖です。
すなわち、ある人が特定の恐怖症に苦しんでいるとき、それは、その恐れられた刺激との接触を維持することの結果を壊滅させる傾向があります。
ligirophobiasの種類
大きな音に対する不合理な恐怖に苦しむ人々、すなわち、合法恐怖症に苦しむ人々は、
ふくらんでいる風船
これらの人々は、風船が爆発するという事実に耐えることができません。時々人はオブジェクトと同じ空間にとどまることができないと感じます。
爆竹
人々は爆竹を不合理に恐れている。たとえば、他の人が爆竹を投げる状況、遠くから爆竹を聞く状況、または彼らがあなたに爆竹を投げる可能性があると考える単純な事実が不安反応を引き起こします。
ロケット、花火城など
法恐怖症の人はこれらの物体を恐れるかもしれません。
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特定の恐怖症や恐怖に直面しているかどうかを知るには、DSM-5基準によって提供されるガイドラインに注意する必要があります。精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）では、次のような場合、大きな音の恐怖症に直面します。
- 人は、大きな音に直面したり、騒音を予測したりして、この場合は爆竹、風船…
- 大きな音が積極的に回避され、即時かつ激しい恐怖と不安がある。
- この大きな音によって生じる恐怖や不安が状況や社会文化的状況に不釣り合いである場合。
- 大きな音が発生する状況を避けようとする場合。
- 騒音に対するこの恐れは、人の生活の他の領域に重大な不快感や障害を引き起こします。
- 大きな音に対するこの不合理な恐れは、別の精神障害によるものではありません。
この恐怖症に苦しむ人々は、爆竹、花火、風船などの大きな音を発する刺激が爆発するのを恐れます…
合法恐怖症に苦しむ人々は、これらの特徴を持つ音を聞くと、パニック発作につながる可能性がある即時の不安反応を発症します。
子供の場合、不安は、例えば、泣き、かんしゃく、または不動によって現れることがあります。
伝統的に、クリスマス、バレンシアのファラ、大晦日、結婚式や聖体拝領などで爆竹やロケットを使って祝われるので、合法恐怖症と一緒に暮らす人々は休日をとても恐れて過ごす傾向があります。通常、ノイズは保証されています。
さらに、バルーンを膨らませる人を観察できない人もいれば、恐怖の強さによっては、膨らむのを恐れて膨らんだバルーンと同じ部屋に留まらない人もいます。
しかし、爆発が発生するほとんどの状況を回避できるため、この不合理な恐怖により、人々は通常の生活を送ることができます。
原因
恐怖は、潜在的に危険な状況から私たちを安全に保つ基本的な感情です。したがって、恐怖自体は否定的ではありません。基本的な感情は合法で必要であり、恐怖は私たちの生存に必要です。
この感情は生後2か月から経験され、私たちが恐れる状況は年齢によって異なります。恐怖は子供時代に非常に一般的であり、一時的なものです。つまり、恐怖は現れたり消えたりします。
これらの発達の恐怖の機能は、子供が成長を通して遭遇する困難で脅迫的な状況に適切に対処するのに役立ちます。
ただし、臨床的に重大な不快感を引き起こし、個人の生活のさまざまな領域を妨害する場合、恐怖症につながることがあります。
大きな音の恐怖は人生の最初の年の周りに発生し、3年後に消えると予想されます。これらの恐怖が持続し、不均衡で不適応になることが時々あります。それが恐怖症について話しているときです。
両親の紙
親が子供の頃の恐怖に対処する方法は、維持や回復に影響を与えます。
たとえば、子供が怖がったり、緊張したりして、子供を保護し始め、爆発が聞こえなくなり、子供と一緒に安全な状況に走った場合、子供は母親が彼を潜在的に危険であり問題を維持している爆竹を除いて。
この不合理な恐怖は消えるかもしれませんが、適切な治療をせずに成人期まで続くことが一般的です。
特定の恐怖症、私たちのケースでは、リヒロフォビアは、直接的な嫌悪感の経験の後に発生した可能性があります。
恐怖症を獲得できるこのプロセスは、古典的条件付けと呼ばれます。人は、最初は不安反応に対して危険ではないイベントを関連付けます。
たとえば、近くの気球を持つ大人が爆発し、不安反応があります。その刺激から恐怖と関連付けられているため、その瞬間から、彼は風船を見るたびに不安反応が引き起こされます。
恐怖症を取得することができる別の方法は、第三者が恐れられている刺激（爆竹、気球、ロケットなど）の悪い経験についてあなたに与えるかもしれないという情報によるものです。
恐れられている刺激に嫌悪感を覚える人を見るのは、恐怖症の発症のきっかけにもなります。たとえば、あなたの友人が風船を爆発させて目を打つ様子を見る
生物学的脆弱性と心理的脆弱性
多くの人々は、事件の時に全員が起こったのではなく、より多くの人々がいたのに、なぜ恐怖症を発症したのか疑問に思っています。「そしてなぜそれが私に起こらなければならないのですか？」という疑問が生じるかもしれません。
これは個々の脆弱性によるものです。脆弱性について話すときは、各個人が特定の病理を発達させなければならない素因を指します。
生物学的脆弱性について話すことは、私たちの生物のいくつかの特性が特定の病理の発達を支持することができるという事実を指します。特定の恐怖症の場合、それらを開発するのがより簡単な人はより反応的な自律神経系を持っている可能性があります。
自律神経系（交感神経系と副交感神経系で構成されています）は、不安反応に関与しているものです。
心理的脆弱性とは、病態の進行を促進する、個人の安定したまたは状況的な心理的特徴を指します。
たとえば、その人が罹患前の不安障害を持っている、またはその人がその時にストレスの多い生活状況を経験していたという事実は、恐怖症を確立しやすくします。
なぜ維持されているのですか？
大きな音で不快な経験をし、合法恐怖症を発症した後、その人は恐ろしい状況が発生する可能性がある状況を回避する傾向があります。
これらの回避行動は、長期にわたって維持されると、慣れのプロセスを妨げます。大きな音が気になる人は、回避策や脱出策を講じて不快感を和らげます。
使用される戦略の一部は次のとおりです。
- 抗不安薬を服用します。
- 耳をふさいでください。
- 風船、爆竹などがないことを確認します。どんなお祝いでも。
- パーティーや部屋を離れたり、経路を変更したりするなど、騒音が発生している可能性があると彼らが感じたときに、その場を離れる。
- 爆竹が見込まれる日は外出しないでください。
- 特定の条件下で騒音が発生することがわかっている日に出かける（騒音が集中していることがわかっている特定の道路を避け、出かける時間を計画し、常に同行し、特定の薬をポケットに入れて出かける「安全」と分類された地域のみ。
安全であるという人のこの行動は、個人が彼の不快感を緩和するために発達させる自然のメカニズムです。
この個人が知らないのは、シーケンスが自動化されているため、この状況を回避するたびに、刺激とそれが生み出す恐怖の間のつながりを強化することです。
人は、恐れられている状況を離れたり、回避したりすることで直接救済が得られることを学習します。そのため、脳はこの行動を、私たちを安全にする適応行動として受け入れます。
私たちの脳は、ノイズは非常に危険であること、そしてそれが発生した場合、またはそれが発生する可能性が非常に高い場合には、逃げる必要があると考えることが重要であることを理解しています。
さらに、合法恐怖症の人がこの飛行行動を体系的に発するとき、彼らは騒音が本当に危険でないことを自分自身で確認することを許可しません。つまり、回避プロセスを発達させることを許可しません。
評価
法的恐怖症などの特定の恐怖症の治療に適切に対処するには、問題を徹底的に評価することが重要です。それを評価するための基本的な目的は次のとおりです。
- 恐れられている状況や回避された状況を隔離します。
- さまざまなレベルの恐怖に関連する特定の状態に番号を付けます。
- この状況が引き起こす不快感を回避する方法を見つけてください。
心理的評価は、すべてのパラメータを知っている問題に関する情報を取得するプロセスです。評価に最も使用されるツールは心理面接です。
インタビューでは、次のデータが収集されます。
- 社会人口統計データ（年齢、性別、職業…）。
- 以前の治療。
- 問題の干渉レベル。
- 治療への期待。
- 嫌悪に耐える能力。
- 不安反応を引き起こす特定の状況。
- 不安に対処する試み。
- 回避行動と脱出行動。
- あなたの周りの人々がどのように反応するか。
- 他の恐怖症の存在。
- 他のなじみのない進化の恐れの持続。
処理
寡頭恐怖症の治療に最適な治療法は、in vivo暴露です。暴露は、個人が脱出/回避戦略を開始することを許可せずに、恐れられている刺激を提示することからなる心理学的手法です。
そのため、被験者が受ける不安を軽減するために、被験者が行うすべての反応を評価することが非常に重要です。
曝露手順が始まると不安が高まり、逃避行動や回避行動を始めないと不安が安定して下降し始め、低レベルになる、つまり不安がガウスの鐘の形。
この手順を使用するたびに、不安はより低いレベルに上昇し、より速く低下します。数々の発表の後、恐ろしい刺激が不安反応を引き起こさなくなる時が来るでしょう。それから、慣れの現象が発達したと言うことになります。
露出手順を実行するには、まず状況をランク付けする必要があります。私たちは不安に対して0から10までのすべての状況を評価するように依頼し、それらを注文します。
階層の例は次のとおりです。
- 1番目の状況：テーブル上でバルーンが半分膨らんでいます。
- 2番目の状況：バルーンがテーブル上で完全に膨張した。
- 第3の状況：膨らんだ風船を両手の中間に保持します。
- 4番目の状況：膨らんだ風船を両手で完全に持ちます。
- 5番目の状況：バルーンが完全に膨らんだ状態でいじる。
- 6状況：吹き出しを吹き飛ばそうとしている人が風船を握っている間、部屋に留まります。
- 7番目の状況：別の人が風船に穴を開けます。
- 8番目の状況：本人がバルーンに穴を開けます。
階層が作成されたら、最初の状況から始めます。私たちのケースでは、不安が0になるまで、テーブルの半分膨らんだ風船の前にいなければなりません。
気球から離れる、部屋を出るなど、安全行動を行うことはできません。
展覧会の最初に、私たちはあなたにあなたの不安レベルを尋ねます、そして、10分ごとに私たちはあなたにあなたの不安レベルを尋ねます。
被験者が彼の不安がゼロに等しいと言ったら、我々は数分を残してセッションを閉じます。この手順は、人が半分膨らんだ風船をテーブルに乗せて不安を感じるまで何度も繰り返されます。
この特別に設計された状況の前の不安が0になると、2番目の状況に進みます。
暴露治療は恐怖症に有効であることが証明されていますが、患者にとっては難しい治療のように見えますが、必要に応じて段階的に変更することができます。
中間レベルにとどまることは過去の恐怖に再発するリスクを伴うため、重要なことは階層の終わりに到達することです。
参考文献
- Echeburúa、E and de Corral、P（2009）小児期および青年期の不安障害。ソーラーアイズコレクション。ピラミッド
- ラブラドール、F（2004）行動修正テクニック。ピラミッド
- C牧師およびJ.Sevillá牧師（2011）心気症および全般性不安症の心理的治療。行動療法センターの出版物。