クロモまた、カラーセラピーと呼ばれるが、病気や疾患のすべてのタイプを治療するためにおそらく光有益な特性を使用して代替医療の方法です。一般的に疑似科学と見なされていますが、世界中でますます多くの信者を獲得しています。
クロモセラピストは、さまざまな色の特性を使用して、患者の体のエネルギーバランスを達成できると述べています。それらのそれぞれはおそらく体と心に異なる影響を及ぼし、それらが私たちにどのように影響するかを知っているので、私たちはそれらの特性のいくつかから利益を得ることができます。
出典：pixabay.com
人間に対する色の影響は何世紀にもわたって研究されてきましたが、色療法が適切な分野であると見なされるようになったのは、20世紀初頭まででした。最初に認められた著者は、色は実際には潜在的な化学物質であると信じていたインド系アメリカ人のDinshah P. Ghadialiでした。
この著者によると、身体の各器官とシステムには、それを刺激できる色とそれを阻害する色があります。このため、彼は人生の大部分を、私たちの生物の各部分における異なる音の影響を研究することに費やしました。そこから、私たちの時代に到達するまで、少しずつこの規律が発達しました。
どのように適用されますか？
クロモセラピーの信奉者にとって、色の強い物体は事実上、私たちの感情に影響を与える可能性があります。ある色合いのTシャツを着ているだけで、青空を眺めているだけで、私たちの気持ちはこれらすべての要素の影響を受けます。
ただし、クロモセラピー自体は、特定の方法で光と色を使用する必要があります。それは一般的に2つの方法で行うことができます。これらの最も簡単な方法は、通常LEDランプを使用して、患者を特定の陰の光源にさらすことです。
もう少し使用されますが、おそらくより強力ですが、色の有益な効果をサウナの効果と混ぜることです。
患者はこれらの囲いの1つに入れられ、熱が増加すると、照明が特定の色調に変化してさまざまな効果が得られます。
日々のクロモセラピー
それでも、この分野の原則を日常の活動に適用しようとする人がますます増えています。特定の色の服、オブジェクト、環境を選択することにより、これらの個人は、自分の目標を達成したり、特定の感情的な状態を達成したりしやすい方法で自分の感情に影響を与えようとします。
したがって、たとえば、運動をするときは赤を着て、仕事中は白い壁を避けたり、青と緑の色調の環境で瞑想してリラックス感を高めることをお勧めします。
体と心への色の基本的な効果を知っていると、それらとあなた自身の組み合わせを作り、それらをあらゆる種類の異なる状況に適用することが可能です。
この分野の研究はその過程を続けており、著者と開業医はそれぞれ、身体に光の力を利用するための独自の式を持っています。
クロモセラピーに応じた色
この規律の基礎は、さまざまな色が私たちの身体や心理学にもたらす影響の研究です。次に、各基本トーンの機能について簡単に説明します。
赤とピンク
色療法では、赤とピンクは人にエネルギーを与える色と見なされます。彼らは筋肉をリラックスさせ、あらゆる種類の緊張から解放するのを助けることになっています。さらに、それらは細胞増殖と循環系の健康を促進します。
通常、これらの色合いの使用は、風邪、エネルギー不足、循環困難、貧血などの問題、または単に活力を高めるために推奨されます。
想定される説明は、赤がアドレナリンの放出を刺激し、体内のヘモグロビンのレベルを増加させるというものです。
一方、バラは血流から不純物を取り除くと同時に、循環を活性化し、全身の毛細血管、静脈、動脈を強化すると考えられています。
黄
イエローは精神的なインスピレーションを得、より高い心理的機能を活性化し、自己制御を強化するのに役立ちます。
したがって、それは知的レベルに非常に有益な効果をもたらし、神経を制御し、より多くの規律を達成するのに役立ちます。一般的に、それは私たちの内なる自己とつながるのに非常に役立つはずです。
これに加えて、黄色は胃、肝臓、腸の状態を治療するのに非常に良いとされています。癒しのプロセスを助けることができます。
このため、消化器系の疾患や術後のプロセスと戦うために最もよく使用されるトーンの1つです。
緑
緑は治癒に最も適した色と考えられています。色のスペクトルの真ん中にあります。そしてそのため、それは本質的に精神的で肉体的であると考えられています。
これは、純粋に身体の問題と心に影響を与える問題の両方に使用できることを意味します。
実際的な意味では、グリーンはすべての心臓の問題に影響を与え、ストレスを減らし、この臓器に影響を与える多くの病気の治療に役立つと考えられています。
心理学のレベルでは、クロモセラピーは思考を解きほぐし、落ち着かせることができ、最も激しい感情を鎮めることができると断言します。
青い
青は可視スペクトルの一方の端にあります。これは通常、リラクゼーションに関連するすべてのものに使用されます。たとえば、睡眠の問題、恐怖と不安、筋肉痛、心と思考の過度の活性化などを治療します。
それでも、いくつかの種類の青だけがこれらの心を落ち着かせる効果を持っています。一部の画面から発せられる「青い光」は、その逆を引き起こし、私たちを活性化させ、私たちに常に心配をさせることが知られています。したがって、リラックスできるように特別に設計されたトーンを使用する必要があります。
オレンジ
オレンジは私たちの心に解放的な効果を持っているようで、カラーセラピーに従って私たちの恐怖と心理的ブロックのいくつかを終わらせることができます。
赤と黄色が混ざり合っているため、赤の活力と知的能力の向上が同時に体と心を活性化させていると考えられています。
オレンジはまた、温かく刺激的で、私たちの最もポジティブな感情のいくつかを目覚めさせることができ、私たちがより社交的な状態に入るのを助けます。
物理的なレベルでは、この色は特定のタイプの炎症、月経痛、てんかんなどのさらに深刻な病気を取り除くのに役立つと考えられています。
バイオレット
紫は可視光スペクトルの最端にあります。それはおそらく多数の有益な効果を持っている調性であり、神経症、坐骨神経痛、リウマチ、さらには特定の種類の腫瘍などのいくつかの疾患の最悪の効果を緩和するのを助けると信じられています。
心理的レベルでは、バイオレットはインスピレーションを高め、瞑想やヨガなどの実践の効果を高めるのに役立つと考えられています。それは大脳皮質の細胞の活動を刺激すると信じられているので、それはおそらく、創造性と芸術的才能を高めるために非常に有用です。
インジゴ
色素療法の何人かの信者は、青と藍の通常の色合いの効果を区別します。これは濃い青に似た色で、体と心の両方のいくつかの病気や状態の治療に特に効果的であると考えられています。
インディゴとノーマルブルーの主な違いは、非常に強力な鎮静効果があることです。したがって、それは不眠症と夜通し正しく眠ることの困難と戦うためにしばしば使用されます。
さらに、目、鼻、耳に関連するすべての病気に非常に有益な効果があるとされています。
科学は何と言っていますか？
分野としての創設以来、クロモセラピーは科学の世界で信者よりも批判者が多かった。今日、それは疑似科学と考えられています。そして、多くの専門家は、病気の唯一の治療としてそれを信頼することは致命的な結果をもたらす可能性があると警告しています。
アメリカ癌協会によると、「クロモセラピーとして知られている光の代替使用が癌やその他の疾患の治療に有効である可能性があるという主張を支持していないという科学的証拠」
しかし、光は私たちの体のいくつかの側面に非常に顕著な影響を与える可能性があることが知られています。たとえば、光線療法は、季節性うつ病などの心理的問題の治療に使用されます。デバイスの画面からの青い光は、脳にマイナスの影響を与えます。
その結果、さまざまな色合いの効果についてのクロモセラピーの主張は、誇張されているか、まったく誤りである可能性があります。しかし、今日でも、さまざまな種類の光にさらされることが体と心に有益であるかどうかはわかりません。
用途
クロモセラピーの適用について話すとき、私たちはそのフォロワーが言うことと科学が肯定することを区別しなければなりません。これらは、体と心への光の影響についての2つの異なる意見であり、個別に検討する必要があります。
色の治癒効果を固く信じている人々は、色療法はあらゆる種類の病気や問題の治療に使用できると主張しています。
たとえば、光は、がん、てんかん、うつ病、不安などの病気の症状と戦うのに役立つと考えられています。心臓病を避けることに加えて。
同時に、光を使用することで、より創造的になり、感情状態をよりよく制御し、瞑想やリラクゼーションなどのいくつかの伝統的な分野の効果を高めることができると考えられています。色が熱と組み合わせて使用される場合、おそらくこれらすべてが拡大されます。
科学の答え
しかし、すでに見てきたように、病気の治療における光の使用のこれらのおそらくプラスの効果を検証する研究はありません。
このため、現在の科学的合意では、カラーセラピーは身体や心に有益な結果をもたらすものではありません。
この意味で、科学分野には思考の流れが2つあります。一方では、一部の研究者は、この規律が多数の否定的な結果を引き起こす可能性があると考えています。
これは、深刻な病気を治療するために色の使用のみに頼ることを決定し、彼らの生命を本当の危険にさらすことを決定する人がいるためです。
それどころか、一部の科学者はより寛容な考え方を維持しています。そして彼らは、カラーセラピーが科学的に研究されてきた他の形態の医学と組み合わせて使用される限り、それは決して否定的である必要はないと信じています。
可能な禁忌
クロモセラピーの最も熱心な信者であっても、この分野は考慮に入れなければならないいくつかの悪影響を引き起こす可能性があります。
それらのほとんどは特定の状況で不十分に示される色を使用することから来ます、それはいくつかの病気の症状を悪化させることになっています。
たとえば、患者が不安、ストレス、神経過敏、動悸に苦しんでいる場合、患者を赤、ピンク、またはオレンジの色調にさらすことは禁忌です。これはあなたの問題を増加させ、さらにそれらを危険なレベルに引き上げるはずです。
逆の場合も同じです。うつ病、リウマチ、痛風、風邪などの病気では、青や紫などの色は使用しないでください。これらのクールな色は、身体と心をさらに麻痺させ、状況を悪化させることになっています。
一方、クロモセラピーの最悪の副作用は、すでに上で述べたものである可能性があります。それは、実際に深刻な病気を抱えているときに、クロモセラピーを使用する人が医者に行かなくなる原因となる可能性があります。これは彼らの健康と生命を危険にさらし、彼らが彼らが必要とする治療を受けることを妨げることがあります。
参考文献
- 「クロモセラピーサウナの利点：色療法の説明」：Sulighten。取得日：2018年10月28日、Sunlighten：sunlighten.com。
- 「カラーセラピーまたはクロモセラピーがあなたの体をいかに癒すことができるか」：カラーの意味。取得日：2018年10月28日、色の意味：color-meanings.com。
- ベン・グリーンフィールド・フィットネスの「クロモセラピーとは」取得日：2018年10月28日、Ben Greenfield Fitness：bengreenfieldfitness.comから。
- 「クロモセラピーとは？」で：健康サウナ。取得日：2018年10月28日、Good Health Saunas：goodhealthsaunas.comから。
- ウィキペディアの「クロモセラピー」。取得日：2018年10月28日、Wikipedia：en.wikipedia.org。