幼年期のストレスはので、今日より多くの研究を発展必要調査地域のまま 、我々はまだこの現象についての回答よりも多くの質問を見つけます。子供は一般に、大人よりもストレスの少ない環境要因を持つ傾向がありますが、特定の状況ではストレスを経験することもあります。
ストレスは、人が環境要因を苦痛または不快であると認識し、適切に順応するのに問題がある瞬間に、（ストレスの有無にかかわらず）あらゆる刺激に起因する可能性があります。
結局、ストレスは、刺激と環境要因（よりストレスがかかるか少ないかもしれません）間の相互作用と、それらが持っているリソースを通じて適応する運命にある人に対するそれらの反応から発生します。
1日10時間働き、子供たちの面倒をみて、大学の勉強を終え、家事をすべてこなす人は、ストレスを感じやすいことは簡単に理解できます。
一方、活動が少なく、要求も少なく、休む時間の多い子供はストレスに苦しんでいることを理解するのはもっと難しいです。ただし、ストレスは、環境要因についての人の反応から発生するため、人の存在または不在を決定するのは後者ではなく、人自身の適応です。
このように、活動、義務、および責任の少ない人は、恒久的に忙しいスケジュールを持つ人よりもはるかにストレスを受ける可能性があります。
子供の頃のストレスの症状
子供のストレスの兆候は、大人と子供の間の認知、感情、行動の違いにより、大人がこの同じ問題に苦しむ症状とは異なります。
同様に、発達の段階も説明する上で重要な要素の1つです。なぜなら、数年前の子供が作るストレスの症状は、年長の子供が作るものとは異なるからです。
したがって、子供のストレス症状は現在、苦しんでいる子供の年齢に基づいて2つの異なるグループに分けられます。
5歳未満の子供のストレス症状
年少の子供たちは、一定の苛立ちの状態、頻繁な泣き声、そして常に親の腕の中にいて不快感を和らげようとする願望を通して、ストレスの感情を表現できます。
同様に、彼らは悪夢、通常は暗闇、動物や両親から離れていることの誇張された恐怖、そして食欲の変化に苦しむかもしれません。
最後に、この年齢の子供たちの子供時代のストレスは、スピーチを困難にし、行動を後退させる動機となり、ベッドを濡らしたり、指を吸ったりするなど、通常の年齢よりも幼稚な行動をとることができます。
これらの年齢の子供たちは、自分の感情をストレス状態として認識することができないため、さまざまな表現方法で不快感を表現できます。
5歳以上の子供のストレス症状
年長の子供たちはまた、過敏な状態が続くことによって、またはやる気のない泣き魔法を増やすことによって、ストレスを顕在化させる場合があります。
同様に、子供が年をとるにつれて、彼らは通常よりも攻撃的になり、注意を引くための行動を取り、兄弟に対して否定的な態度を取り、肉体的な痛みや不快感を訴えるのが一般的です。
年配の子供や思春期前の子供は不安やストレスについてよく理解しているかもしれませんが、そのような感情を解釈することはできないことが多く、不快感はさまざまな行動や感情の変化につながる可能性があります。
原因
ストレスは、外的要因と内的要因の両方、とりわけ両要因間の相互作用によって引き起こされます。
このように、子供時代のストレスの原因は、環境の要求や要件への心理的および個人的な適応が不十分なために発生するため、大人が受けるストレスの原因とそれほど変わらない。
内部要因
内的要因について話すとき、私たちはストレスに苦しむ子供の精神的および心理的機能の一部であるそれらの特性を指します。
ストレス状態の発達に関与する可能性のある内的要因として、私たちは子供の個性、思考、態度を見つけます。
このように、子供が困難な状況に直面する必要がある場合、子供は適切に適応し、ストレス感で彼らに対応するために必要なリソースを持っていない可能性があります。
このように、彼自身と彼の周りの世界を知覚する彼の方法に従って、子供自身が（大人の場合のように）子供自身によって子供ストレスを発生させることができます。
子供をストレスにさらしやすくする可能性がある特定の内的特徴は、不安、内気、他人を喜ばせたいという欲望、失敗の恐れ、罰の恐れ、彼らの外見に関する懸念、彼らの能力に関する疑問ですとりわけ、パフォーマンス。
外部要因
大人と同様に、子供のストレスは、個人のリソースが環境に適切に適応できない場合、つまり外部要因が子供の適応能力を超えた場合に発生します。
通常、子供がさらされる外的要求は、通常、大人の生活に現れる可能性があるものよりも「ストレス」が少ないですが、この事実は、子供が決してストレスを受けないことを保証するものではありません。
子供の内的要因によっては、日常生活における重要なまたは関連する変化が、ストレスの感情や状態を引き起こすのに十分な場合があります。
同様に、年をとるにつれて、自分の能力を超えた責任を持つこと、家族の危機、離婚、または両親との別居を目撃することも、ストレスのリスク要因になる可能性があります。
近親者による死亡または重病の苦痛、兄弟の誕生、入院期間、学校環境の変化または友人との問題などの他の側面も、子供をストレスの期間にさらす可能性があります。
子供の頃のストレスの領域
子供の頃のストレスに対処する際には、ストレッサーの種類と性質を考慮することに加えて、「ストレスの多い」イベントが発生する満足度を覚えておくことが重要です。
子供が若いとき、ストレッサーは家族や学校の状況とより関連している傾向があります。対照的に、思春期と思春期前には、身体の変化、両親や友人との関係の変化、そしてロマンチックな関係の始まりに対する大きな脆弱性があります。
この意味で、マリアビクトリアトリアネスが2002年に提案した3つの主要なストレス領域についてコメントします。
学校
子どものストレスに関する文献では、ストレス要因として機能する可能性がある学校環境に関連する一連のイベントが小学生で確認されています。これらは：
- 対等に拒否されている。
- 子供と大人にからかわれている。
- ゴールに到達する最後の人になりましょう。
- クラスで馬鹿にされている。
- 学校を変える。
- 過剰な学校の要求。
- 試験を受ける。
- 家に悪い成績をもたらす。
- 教師と対立する。
- 学業の将来について懸念があります。
- 成功の目標を設定し、スポーツへの要求を持ちます。
家族
子供の人口で検出された最もストレスの多い家族的要因は、基本的に次のようになります。
- 兄弟の誕生。
- 両親との関係における対立。
- 祖父母または親しい友人の死。
- 家族の深刻な病気。
- アドレス変更。
- 職場、経済的または結婚の両親に影響を与える緊張と困難。
健康
最後に、2004年にマクファーソンが実施した調査では、痛みと病気が子供たちのストレスの主な原因の1つになる可能性があることが明らかになりました。
同様に、JewettとPettersonは、入院が子供の人口の中で最も関連性の高いストレッサーであり、慢性疾患が子供とその家族の両方に全体的に影響を与える可能性があるストレッサーであることを強調しました。
子供の頃にストレスを防ぐ方法は？
子どものストレスを防ぐには、子どもの生活を構成するさまざまな側面、特に、先ほど説明した3つの領域に関連する側面を制御する必要があります。
まず、親が子供たちのロールモデルとして自分自身を提示する必要があるため、子供たちの前で不安状態とストレスの期間を適切に管理できなければなりません。
この最初の要件が満たされない場合、子供は両親と同じように外的要因に早く反応することを学ぶことができ、ストレスに対してより脆弱になります。
同様に、忍耐力、喜び、静けさ、穏やかさ、子供に対する親の反省能力などの積極的な態度は、子供が外的要因に対して同様の態度を発達させ、ストレスの状態を回避するためのより多くのリソースを持つことを可能にします。
子供の頃のストレスを防ぐためのもう1つの重要な側面は、日常の問題や家族の問題の解決に参加させ、こうしたタイプの課題に立ち向かうためのシンプルで現実的かつ楽観的な方法を促進することです。このようにして、子供は問題についての受容と一貫性によって支配される行動のパターンを発達させます。
子供がストレスを感じ始めたとき、または子供が苦しみを開始することができる状況にあるとき、彼らに耳を傾け、彼らの意見を大切にすることが重要です。
幼い子供は、自分が行う活動や十分に行わない活動を決定するべきではありませんが、自分の意見を知ることは、子供たちにストレスを与える可能性のある領域やイベントを検出するのに非常に有益です。
一方、「子供のリズム」を尊重し、兄弟や友人との比較を避け、彼の資質を過小評価したり、彼の能力やスキルを非難したりすることも重要です。
最後に、これらの線に沿って、両親は子供が彼が彼の仕事で完璧なパフォーマンスを持っていることで評価され、尊敬され、愛されていると信じることを避けるべきです。
この要因は子供に多くのストレスを引き起こす可能性があるので、努力し、達成できるパフォーマンスを要求する動機付けをする必要がありますが、これらの条件に基づいて、父親と子供の関係を飽和させたり、ベースにしたりしないでください。
参考文献
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