filemafobiaはキスの不合理や過度の恐怖です。この不安障害で経験される恐怖には特定の特徴があるはずなので、キスのすべての恐怖がこのタイプの恐怖症を意味するわけではありません。
まず第一に、ファイルマフォビアについて話すためには、キスにさらされたときに高いレベルの不安と恐怖感を経験しなければならないことに注意すべきです。この最初の評価は不必要に聞こえるかもしれません。なぜなら、冒頭からfilemaphobiaはそれについてのキスの恐怖症であると既にコメントされているからです。
ただし、最初の点を明確にすることは重要です。なぜなら、ファイルマフォビアは、人がキスにさらされたときに不合理な恐怖が体験される不安障害であり、他の状況にさらされたときはそうではないからです。
このようにして、恐れられているオブジェクトが非常に正確に調べられ、詳細化されることが重要です。人々は多くのことを恐れる可能性があり、これらの恐怖はキスの行動に外挿することができますが、ファイルマフォビアはこれらの特性を持っていません。
問題を明確にする例
初めて誰かにキスをする必要があるとき、人は非常に神経質になり、ブロックされてアクションを実行することができなくなります。この状況では、人はキスするときに多くの不安を経験しますが、キスは本当に恐怖の要素ですか？
おそらくそうではありません。この状況では、人はおそらく他の理由で不安を経験するでしょう。
彼女はその人との関係を始めたい、拒絶される、他の人が彼女にキスしたくない、または他の人が彼女との関係を維持したくないという恐れがあるので、彼女は緊張しています。
この場合、キス行為に直面して不安が発生することがわかりますが、恐れられた要素はキス自体ではなく、キス行為が表すすべてのものです。
つまり、その人はキスをすることを恐れていませんが、拒否されるか、他の人が彼女と同じように愛情のこもった意図を持っていないことを発見することを恐れています。
この場合、恐怖はキスの行動ではなく、他の側面の影響を受けるため、私たちはファイルマホビア（原則として）については触れません。
ファイルマホビアの特徴
私たちがファイルマフォビアについて話すとき、恐れられる対象自体はキスであるため、人はキスすることを恐れ、キスされ、他の人がそれをしているのを見ることを恐れます。
この経験された恐怖が不安障害に対応すると考えられるためには、それは他の主要な特徴を持たなければなりません。これらは：
- キスの状況にさらされたときに経験される恐怖は、状況の要求に不釣り合いです。
- 人はこれらの状況で経験する恐怖を説明したり理由づけたりすることができず、それを理解することもできず、それが不合理であることを知っているが、それを避けることはできません
- あなたがキスしたりキスしたりしたときに経験する恐怖は自発的なコントロールを超えており、恐怖の感情を管理することができず、完全に恐怖に支配されています。
- 人が経験する恐怖は非常に高いので、体系的な方法で、キスの行動が発生する可能性のある状況を回避するように彼を導きます。
- キスの行動の前に現れる恐怖は時間の経過とともに持続し、散発的または時折のみ現れることはありません。
- 恐怖は完全に不適応であり、利益をもたらさず、人に関係の問題を引き起こします。
- これらの状況で経験される恐れは、特定の段階や年齢に固有のものではないため、人生のさまざまな段階で持続します。
ファイルマフォビアで経験される恐怖のこれらの7つの主要な特性により、キスの状況で発生する可能性のあるすべての不安がこのタイプの特定の恐怖症の苦しみに対応しているわけではないことはすでにはっきりとわかります。
キスするときに緊張したり、意外とキスされるのを恐れたり、特定の方法で誰かにキスするのを恐れたりしても、キスの恐怖心があるわけではありません。
同様に、filemaphobiaの人は、最初の人でキスを経験したときにだけキスを恐れる傾向はありませんが、他の人がキスをしているのを見ても、不安の誇張が大きくなります。
最後に、ファイルマホビアを持つ人々は、明らかなように、キスまたはキスされたときに完全に楽しむことができないことに注意してください。ただし、このアクションには、ほとんどの人にとってやりがいのある要素があります。
ファイルマフォビアに苦しんでいる人がキスにさらされたとき、彼らは自動的に恐怖と恐怖の感情で反応するので、彼らは非常に不快な瞬間を経験し、彼らが望むのはその状況を避けることだけです。
原因
不安障害の原因は物議を醸すトピックであり、filemaphobiaの場合、障害の出現を説明できる単一の要因は今日知られていません。
認知行動理論
このタイプの恐怖症の出現を説明しようとする良いアプローチは、認知行動理論です。
これらの理論は、以前はニュートラルな刺激（キスなど）が嫌悪刺激とどのように関連付けられ、最終的にそれらを完全に恐れることになるかを説明しようとします。
この定式化の解決について非常に説明的なアプローチは、Mowrerの2因子理論です。この理論は、中立的な刺激（キス）が動機付けの特性によって嫌悪（キスの恐怖）になると仮定しています。
また、回避行動を行うことで恐怖が持続することも説明しています。キス恐怖症の人がキスにさらされる可能性がある状況を回避する場合、この回避が恐怖症を維持する主な要因です。
同様に、filemaphobiaは、親密さや性的関係の恐怖など、他の関連恐怖症の結果である可能性があると仮定されています。
教育の信念とスタイル
中立的な刺激を恐怖症で非常に恐れられる刺激に変える動機づけの要因に関して、宗教的または文化的信念が重要な役割を果たす可能性があると仮定されています。
このように、教育のスタイルと初期の経験が、この種の恐怖を発症させる主な要因になる可能性があります。
外傷
同様に、レイプされたり、不快な性的関係を持つなど、性的領域に関連するトラウマの経験は、ファイルマフォビアの発症を説明する他の要因である可能性があります。
この心理的変化の原因は、教育的側面、学習、信念、初期の経験、および性格特性の両方が互いに影響し合い、キス恐怖症を引き起こすという多元的観点から理解されています。
処理
恐怖症の最も肯定的な側面は、それらが比較的効果的に治療および管理できることです。したがって、ファイル恐怖症には解決策があると言えます。
一般的に、特定の恐怖症には、治療を必要としないものが多くあります。これらの恐怖症は、苦しんでいる人の日常生活に与える影響が最小限であるためです。
明確な例は、クモまたは他の動物の恐怖症である可能性があり、人々の生活の質にほとんど影響を与えず、個人はこれらの恐怖症で実質的に問題なく生活することができます。
filemaphobiaの場合は異なります。なぜなら、恐れられているオブジェクトの特性のために、人の生活にはるかに大きな影響を与える可能性がある病気だからです。
実際、キスは人々が持っている最も特別でやりがいのある行動の1つであり、愛する人に感情や感謝を表すための私たちの主要なリソースの1つです。
ファイルマフォビアの人は、この変化のない人と同じ感情パターンを持っているので、他の人を愛し、感謝し、愛することができます。
しかし、それを制限するのは、人間が持っている感情表現のアクションの一つ、キスです。したがって、恐怖症を解消するために、心理療法を通じて恐怖を治療することは、ファイルマフォビアの人々にとって便利です。
認知行動療法
これらのケースで最も効果的であることが証明されている心理的介入は、特定の恐怖症のすべてのケースを実際に治療することができるため、認知行動療法です。
これらの治療法は、認知技法（思考に対処する）と行動技法（行動に対処する）の両方を適用することを特徴としています。ファイルマフォビアの場合、2つの主要なテクニックはリラクゼーションと露出です。
リラクゼーションは不安レベルを減らし、不安をコントロールするスキルを身につけることができる落ち着いた状態を提供します。
被ばくにより、人はこれが以前にリラックスしたときに恐れられた要素（キス）にさらされ、人がそれを恐れなくなるまで徐々に恐れられた刺激に慣れることが意図されています。
最後に、認知技術は、恐怖症の維持に重要である可能性のあるキスについての歪んだ信念を再構築するために適用できます。
参考文献
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