- 仕事が嫌いな場合の7つの実践的なヒント
- 1.仕事で楽しむもののリストを作成する
2.同僚や他の専門家との良好な関係を確立する- 3.自分に挑戦する
- 4.上司に相談する
- 5.自由な時間を楽しみ、仕事から切り離す
- 6.より良いプロジェクトを見つける
- 7.専門的なキャリアガイダンスをリクエストする
- 最後の結論
「私は自分の仕事が嫌いだ」とよく思う場合は、それを改善するために何かを始めることが重要です。仕事が1日8時間の場合、1日の3分の1を費やしています。それはあなたを苦しくさせる何かであなたの人生を過ごす価値はありません。
仕事が嫌いになるのは何ですか？それはあなた自身の立場、あなたの機能、あなたの同僚、あなたの給与レベル、あなたの労働時間、あなたの上司であることができます…あなたがあなたの仕事環境を好まないかもしれない多くの理由があります。ただし、長期的にはその気持ちに耐える必要はありません。
ほとんどの専門家は私たちの仕事に1日あたり多くの時間を費やしているので、それらの瞬間が可能な限り快適であるように励ますことは、専門家としてのあなたのためだけでなく、全体のための変化を意味します人としての日々。
仕事が嫌いな場合の7つの実践的なヒント
1.仕事で楽しむもののリストを作成する
作業コンテキストは、多くの異なる要素で構成されています。あなたの作品の一般的な評価では、それを嫌っているように見えるかもしれませんが、これらすべての要因の中で、嫌いではなく、楽しんでさえいるものは確かにあります。
それらを振り返ってリストに入れるという事実は、あなたがポジティブな点をより意識するようになり、あなたが日々の仕事でそれらをより存在させることになります。あなたが嫌いな、または気になる問題だけを頭に見るのではなく、
あなたの仕事にプラスになる可能性のある要素：
-あなたの職務を遂行するために選ばれた個人的な業績。
-あなたが友好的な関係を維持している同僚。
-定期的に得られる費用やその他の給付を賄う給与。
-委託された義務を果たした結果として得られる個人的な満足度。
-あなた自身の職業を追求し、専門的かつ学術的に訓練されたタスクを実行します。
2.同僚や他の専門家との良好な関係を確立する
仕事を嫌う場合、職場内外の社会的関係は非常に重要です。
一方で、同僚はあなたの現在の個人的な状況であなたをサポートし、経験や感情を彼らと共有することができます。
一方、仕事の外で確立する社会的関係は、あなたの組織の環境に外部の視点を与え、よりグローバルなビジョンを与え、印象を比較することを可能にします。
また、プロの連絡先は、今日あなたが持つことができる最高のカバーレターの1つです。友情や良好な専門的関係を持っている同僚や他の人があなたの期待に関連するプロジェクトを知っているか提示した場合、彼らはあなたを思い出し、新しい挑戦を受け入れる理想的な候補者としてあなたを紹介します。
これらの理由から、作業環境内ですでに確立している良好な関係を維持することと、専門家の連絡先のネットワークを拡大することの両方が推奨されます。
3.自分に挑戦する
仕事に対する憎しみの感情から生まれる日常的で単調なものに陥らないように、そしてこの憎しみを強めないようにするためには、自然に起こり得るよりも頻繁に挑戦を感じ、モチベーションを奨励する必要があります。
仕事で開発しなければならないタスクや機能が気に入らない場合があります。この場合、苦痛にもかかわらず本当の専門家のようにそれをするように挑戦してください。
仕事を嫌い、プロとしての価値があること、仕事や努力の質を落とさないことを示す理由はさておき。
自分の個人的な挑戦として成功した各課題は、仕事への嫌悪感を減らすものではありませんが、専門家であることを自覚し、誇りに思うべきです。
4.上司に相談する
作業に慣れていない場合は、嫌いなものをいくつか変更して、最も好きなものを奨励することができます（最初のヒントのリストで収集したもの）。
自分の仕事の種類と、それに対する責任と自治のレベルに応じて、自分で変更を加えることができます。それ以外の場合は、上司または直属の上司と一緒にそれらを評価する必要があります。
「人々は悪い会社からではなく、悪い上司から逃げている。」上司の最大の望みは、上司と協力する人々や組織のための満足感です。
これらの人々の満足度が高いほど、彼らの仕事のパフォーマンスのレベルが高くなり、その結果、会社全体としてより良い結果が得られます。
職場での状況について上司に話し、客観的にケースを提示し、改善の機会と進歩のための行動計画を提供する準備ができている場合は、上司が喜んで協力してサポートしてください。どちらも特典を受けられます！
5.自由な時間を楽しみ、仕事から切り離す
あなたが仕事を嫌うとき、あなたの立場にある時間は永遠に続くようであり、あなたの頭は否定的で疲れ果てた考えや感情でいっぱいになりますよね？
仕事に対する憎しみの感情を強めないように、状況の悪影響があなたの中に蓄積しないようにしてください。この悪循環を回避するには、自由な時間を利用して、接続を解除し、休憩し、他のことについて好みに合わせて考えます。
勤務時間中は自分の仕事に100％集中してください。その代わりに、休憩時間に自分を切断することができます。このようにして、あなたはあなたの仕事であなたが見つけた新しい状況をより困難に直面することなく、最初の変化で否定的な感情を避けます。
あなたが自由な時間に行うことができ、あなたの仕事からあなたを切断させる活動のいくつかの例は、次のようなものです：
-スポーツをして緊張をほぐします。
-あなたが知らない、または前向きな気持ちを伝える目的地への旅行。
-あなたが切断するのに役立つ音楽の選択を行います。
-あなたの趣味や趣味に時間を費やしてください。
-特に子供がいる場合は、家族との関係をより強固に保つ。
6.より良いプロジェクトを見つける
仕事への憎しみの感情を減らそうとしたにもかかわらず、この気持ちが高まり続け、あなたが成功できる専門家を引き出すことができない場合、おそらくより良いプロジェクトを探し、新たな課題に直面するときがきました。それは完全にあなたの好みです。
新しいプロジェクトを検索するために従う必要がある手順は次のとおりです。
-求人検索ツールを更新する：履歴書、カバーレター、現在のさまざまな雇用チャネルまたは専門的なソーシャルネットワークでのプロフィールを更新します…新しい専門的な挑戦への期待。
-他の専門家との差別化：自分の長所を分析して強化し、競争力を高め、専門家として差別化に値する理由を強調します。
-ポジティブな状態を保つ：スレートのクリーニングは、最初は予想よりも難しい場合があります。それを先延ばしにしないでください。戦略を定期的に評価し、必要に応じてリダイレクトします。
-現在の仕事に対する憎しみの感情が新しい課題に直面したいという願望に影響を与えないようにしてください。多くの瞬間、現在の状況に対する不快感は、仕事に関連するすべてを憎むように思えるような次元に達することがあります。それが何であれ。そのときは、それぞれの状況に対する感情を区別し、否定的な感情が新しい目標を達成したいという欲求を隠したり、弱めたりさせないようにする必要があります。
-達成可能な目標を設定し、それらを記録して定期的に確認します。好きな新しいプロジェクトを見つけるために1日どれだけの時間を費やすか、何ページの求人を確認するか、何人の連絡先が状況について通知するかを書き留めます。どのような手段で情報を提供するつもりですか。達成するために面接や会議を何回提案しますか。
データは現実的でなければならず、自分の目標を厳密に満たす必要があります。それらに準拠できなくなることがわかった場合は、最適な戦略が見つかるまで調整してください。
7.専門的なキャリアガイダンスをリクエストする
時々、仕事が嫌いで、新しい専門的な課題を追求するのに十分な時間やリソースがない場合、不快感の無限ループに陥ることがあります。
これらの場合、それはあなたの仕事に不快であるというあなたの気持ちを損なうことも、あなたが他を見つけることもできません、そしてこれはすべてあなたの現在の状況で不快であるという気持ちを再び補強します。
今日の求人市場でますます一般的になっているこのループから抜け出すためのサポートが必要な場合は、専門的なキャリアガイダンスをリクエストできます。
今日、人事コンサルティングと雇用促進に特化した他の機関や団体の両方でこれらのタイプのサービスがあります。彼らは、個別の方法であなたに同行するためのアドバイスと個別の治療を提供し、新しい仕事の検索であなたをサポートします。
これらのタイプの企業は常に労働市場に対処しており、労働市場で働き、その変化を観察し、企業が彼らに課す要求に応えています。これらの理由により、彼らはあなたの専門家の期待と目標が何であるかに応じて従うべき最善の戦略を認識しています。
プロのキャリアガイダンスはどのようにあなたをサポートできますか？
-あなたの仕事の動機を分析します。
-自分の強み、改善の余地、考えられる限界、個人の特性を定義するための演習を通して自分自身を知ってください。
-あなた自身の個人的な目標と仕事の目標を設定してください。
-目標を達成するために必要なツールを特定、開発、および完成させます。
-あなたの職業生活を可能な限り最善の方法で方向転換する方法に関するすべての疑問を解決してください。
-新しいプロフェッショナルプロジェクトに向かう途中で、感情的にあなたを同行してサポートします。
-私たちは常に客観的な方法で状況を自己評価することができないため、あなたの個人的な状況について外部の見方をしてください。
最後の結論
結局のところ、自分の仕事が嫌いだと感じたとしても、長期的には我慢する必要はありません。気に入らない場合は変更してください！これを行う多くの機会とそれを行うさまざまな方法があります。
観察を前向きなことに集中し、同僚との良好な対人関係を確立し、専門家との連絡先のネットワークを拡大し、個人的な課題に直面し、上司と話し、自由な時間と家族を楽しむことは、嫌悪の度合いを減らすための推奨活動ですあなたの仕事。
あなたの努力にもかかわらず、あなたが仕事を嫌い続け、それを完全に変えたい場合、別の役職または別の会社で共同作業を始めれば、やる気があり、好みに合った新しいプロジェクトを探すことができます。
最後に、新しい課題の検索で追加のサポートが必要で、フィールドの専門家の手で可能な限り最高の戦略に従う場合は、キャリアガイダンスをリクエストすることをためらわないでください。