内因性および外因性の動機は、人間の行動に大きな影響を与えます。一人一人が他の人よりも優勢であり、これを知ることはモチベーションを高めるのに役立ちます。
動機は、人間を特定の状況で特定の状況で行動させ、別の状況では行動させない原因です。
動機はしばしば単一の概念として語られてきましたが、行動の本質とその結果を大幅に変更する可能性のある要因があります。これが、ライアンとデシが2000年にアメリカの心理学者誌に発表した作品で確立した方法です。
心理学分野の特定の著者によると、動機が発生する方法についていくつかの異なる理論または仮定があり、この分類は行為を引き起こすインセンティブを扱います。
動機のタイプは、特定の目的に対処するために私たちを導くドライブの起源、および実行されたその活動と引き換えに得られるインセンティブに応じて異なります。
外因性の動機付けの場合、それらの衝動、行動、行動の報酬は、外界の要因と関係があります。一方、本質的な動機について言えば、これらの側面は、実行されるタスクの自己利益またはアクションを実行する個人の目的に関係しているためです。
報酬の概念は特に重要です。人間が活動を行ったり、特定の方法で行動したりすると、見返りに何かを受け取ったり、そのタスク自体を楽しんだりすることが期待できるためです。
その人の行動に応じて、その行動につながった要因が外的か内的かを知ることができます。言い換えれば、この行為が内在的または外因的動機に関連しているかどうかを区別することが可能になります。
本質的な動機。定義と例
内発的動機の概念は70年代の自己決定理論の一部です。この理論は心理学者や教授のエドワードL.デシとリチャードM.ライアンによって提案され、開発され、外部要因によって条件付けられていない人間の選択の背後にある動機。
この仮説によれば、人間には生来の心理的ニーズがあり、そのような行動を動機づける外部のインセンティブを必要とせずに、彼は特定の方法で行動するようになります。
リチャードM.ライアンとエドワードL.デシは、本質的な動機付けを「人間が本質的に、目新しさを求めて外に出て、能力を拡張し、行使し、探求し、学習するという固有の動機」と定義しています。
したがって、本質的に動機付けられた活動で求められる唯一の目的または報酬は、知られていないものを発見したり、知識を獲得したり、いくつかの資質を超えたりするかどうかにかかわらず、自分の内面的発達です。
本質的な動機の概念は、発達心理学にとって非常に重要です。Oudeyer、Kaplan、およびHafnerは、2007年の記事で、私たちが話している動機の典型的なタイプである探索的活動は、子どもの発達に不可欠であると述べています。そして、さまざまな研究が示しているように、本質的な動機は認知的および社会的進歩と密接に関連しています。
このような動機付けで行われる活動は、それ自体が楽しみのひとつです。
ただし、内在的な動機付けは、外部要素によって促進することができます。ただし、反対の効果を生み出す可能性があるため、どの要素を使用するかについては注意が必要です。
自己決定理論の父親は、内的動機に対する外部報酬の影響に関する128件の研究のレビューを作成しました。
彼らは、具体的な外部報酬が内部動機を減少させた一方で、正のフィードバックなどの他の無形の要因がそれを増加させたと結論付けました。一方、負のフィードバックもそれを減らすのに貢献しました。
一方、外部のインセンティブは、本質的な動機によって生成される自尊心を低下させる可能性があります。
本質的な動機のいくつかの例
本質的な動機づけでは、行為を実行する人は自分の中で報酬を見つけます。
現実の生活に外挿した内在的な動機の次の例は、この概念をよりよく理解するのに役立ちます。
-英語のクラスに参加して、言語を話す能力を磨きましょう。
-ジムに行ってストレスと不安レベルを減らし、精神的に話すと自分自身について気分が良くなります。
-あなたは彼らの会社を楽しむのであなたの家族と一緒に時間を過ごします。
-あなたが楽しんでいるので、友達と一緒に飲みに行きます。
-安心できるボランティア活動や連帯運動に参加しましょう。
これらのすべての場合において、これらの活動を実行するように私たちを導く可能性のある報酬は、自分自身、彼らの感情、そして外では得られない個人的な満足を生み出すものです。
外因性の動機。定義と例
Ryan and Deci（1999）によれば、外因性の動機とは、上記のタスクから切り離すことができる手段を取得するために実行される活動を指します。
終わりはもはや個人的な満足や活動自体の楽しみではありませんが、外部からの報酬が期待されます。
外部制御の結果として発生する可能性のある外因性の動機付けの活動があるため、選択する個人の能力に応じて、外因性の動機は自律的に発生することも、自律的に発生しないこともあります。
この意味で、RyanとDeciは、個人が選択した外因性の動機付けのケースと、外圧によって発生するケースを区別する2つの例を提案します。たとえば、父親が自分の結果に反応するのを恐れて勉強して宿題をする若い学生は、学問的に名声の高い大学に進学しようと努力する別の青年と同じ自律性をもって行動しません。
アクションは同じで、両方の報酬は外部ですが、2番目のケースでは、学生が行った選択はより多くの自律性を享受します。
ライアンとデチは、自己決定理論の中で、外因的に動機付けられた行動が発生する方法を説明するための第2の仮説を立てます。
この仮定は、生物統合理論と呼ばれています。ここで、2人の著者が、個人が持つ自主性または選択能力、および以前に例示したものに従って、外部の動機のタイプを分類します。外因性の動機には4つのタイプがあります。
-外部で規制された行動：外因性の動機付けの中で最も自律的な形ではありません。このタイプの行動は、外部の報酬、インセンティブ、または圧力のみに基づいています。
-導入された規制：この場合、行動を引き起こす原因は外部ですが、活動を実行するときの個人は、自尊心を高め、罪悪感や懸念を軽減することを目的としています。
-識別による規制：このタイプの行動では、個人は以前に外部から課せられた目的または報酬を分析し、それらが彼にとって重要であることを理解します。
-統合された規制：それは外因性の動機の最も自律的な形です。このタイプの規制では、その人は自分の行動のように外部のインセンティブを想定します。この段階は、達成される目標が個人の内部能力に属さず、外部に留まるという点で、外因性の動機とは異なります。
外因性の動機のいくつかの実際の例
-履歴書が改善されるため需要とストレスのレベルが非常に高いオフィスで働き、将来昇進し、よりリラックスしたポジションを選ぶ。
-ダイエットやジムに行って減量することは、社会やファッションでよく見られていることです。
-良いグローバルグレードを取得しているため、またはその科目を使用すると、職業によって本当に関心のある分野よりも条件の良い仕事を選ぶことができるため、好きではない科目を研究します。
-パーティーに参加するための保護者の許可を得る代わりに、部屋をピックアップするなどのアクティビティを実行します。この例は、子供や青年がいる家庭環境では非常に一般的です。
-より多くの経済的報酬を得るため、または会社から提供された贈り物または特定の重要なインセンティブを取得するために、勤務時間を延長する。
内発的動機と外発的動機の間の議論
本質的および非本質的な動機は常に別々に発生する必要はありません。内的および外的要因によって動機を与えることができる活動があります。
たとえば、仕事に出かけると、自分のことを便利で気持ちよく感じることができますが、仕事を続けることを奨励する外的要因があります。それは、金銭的補償、見返りに受け取る報酬、または直面しなければならない毎月の支払いです。
Journal of Personality and Social Psychologyに掲載されたCalderとStawによる1975年の研究は、内在的および外在的な動機は互いに相互作用し得るが、相加的には作用しないことをすでに示しています。
しかし、本質的および非本質的な動機が一緒に発生し、人間の行動に良い影響を与える可能性があることを示す多くの研究があります。
Carol Sansoneは、彼女の本「内発的および外発的動機：最適な動機とパフォーマンスの検索」で収集し、両方のタイプの動機またはインセンティブの協調パフォーマンスのプラスの影響を示したさまざまな調査からの引用を収集します。たとえば、彼は1981年のハーターシンポジウムに言及しており、著者は、「学習に動機を与えるために、本来の利害と外因的報酬が協力できる状況があった」と述べました。
外因性と内因性の動機の関係は常に複雑でした。
本質的な動機の説明の段落ですでに述べたように、個人の幸福と同時に、本質的な動機を増加または減少させる可能性がある特定の外部要因があります。
この意味で、学校、職場、または単に国内レベルの教育などの分野でどのようなインセンティブを使用すべきかについては、議論の余地のある議論があります。
外因性の賞は、常に社会や日常生活に埋め込まれています。企業では経済的なインセンティブが一般的です。また、学校でも家でも、行儀の良い子供や宿題をする子供にキャンディーを贈ることもできます。
これらの外的要因もまた否定的な意味で発生します。たとえば、子供が悪い答えをしたために罰せられることは珍しいことではありません。
ただし、これらの報酬と制裁は、心理的に有害で、行動の発達に逆効果をもたらす可能性があります。
2003年に 『経済研究のレビュー』で発表されたロランベナブーとジャンチロールによる研究は、この論争について語っています。経済と心理の原則の間に存在する不一致によって影響を受けた論争。
経済的規律にとって、個人がインセンティブに対応するのは合理的です。この場合、外部の具体的な刺激または報酬として考えられます。
しかし、社会学者や心理学者にとって、報酬や罰は、仕事に対する個人の内面的な動機を損なうため、逆効果になる可能性があります。
ベナブーとチロルは、経済的および心理的なビジョンの両方を調和させ、外的影響が本質的な動機付けおよび個人のタスクへの興味の喪失に及ぼす悪影響を示しています。
これらの有害な影響は、幼児期のテクニックのいくつかで説明するのが非常に簡単です。たとえば、一部の家では、子供が嫌いな食べ物の皿を仕上げるよう強制するのが一般的です。これにより、子供はその料理を嫌い、新しいことに挑戦することを完全に拒否し、永遠に食べるという儀式を作ることができます。
最後に、ベナブウとチロルは、インセンティブが非常に弱い方法で、そして短期的にのみ、活動の実行を強化するのに役立つと結論づけています。さらに、長期的には、悪影響を与える可能性があります。
したがって、学校や職場の環境だけでなく日常生活においても、子供や大人のやる気を引き出すには、本質的な動機や精神的幸福感を低下させない手法を使用する方がよいと推定できます。たとえば、正のフィードバックを使用します。
参考文献
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