14猫を飼うことの健康上の利点 - アルテ - 2025

肉体的および精神的健康のために猫を飼うことの利点は、ストレスと不安を軽減し、脳卒中を予防し、免疫システムを改善し、血圧を下げ、コレステロール値を下げることです。

猫を飼うことを考えていますか？この動物は家で最も一般的なものの1つです。一般的に、彼らは穏やかで、柔和で、愛情深い（いつもではない）ですが、鋭い爪であなたを破壊することがあります。

猫は通常独立していて、時には付き添うことを好まないが、彼らはまた愛情深く、彼らの会社は治療効果を持つことができる。ペットとして猫を飼うことが私たちの健康を強化する最良の方法の一つであることは間違いありません。

14猫と暮らすメリット

1-ストレスと不安を軽減

美しい猫を楽しむことで、ストレスや不安のレベルが下がり、体内の鎮静剤と​​して一連の化学反応が生まれます。

あなたは彼らを撫でて、あなたの不安がどのように止まるかを見ることができます。浄化はストレスを軽減する効果的な方法です。

「有害な化学物質が免疫系に悪影響を及ぼす深刻な体調不良やストレス状態にある人々がいます」と公衆衛生学部の心理学教授であるブレア・ジャスティスは述べています。

この研究は、ペットを飼うことが私たちのストレスと不安のレベルを決定できることを確認し、有害な化学物質と私たちの世話をするペットとの直接的な関係を検証します。

同様に、猫を愛撫するとセレトニンとドーパミンが増加する、とJusticeは説明します。

2-脳卒中のリスクを軽減

いくつかの研究では、猫の飼い主はそうでない人よりも脳卒中のリスクの割合が低いことが示されています。

専門家によると、メンテナンスの少ない動物であるという猫の特徴が、この利点の主な理由かもしれません。

3-リラクゼーションを促進する

猫を落ち着かせてリラックスさせることで、私たちは自分自身や他人との愛と信頼を生み出すホルモンの一種であるオキシトシンを放出します。

喪失や感情的な崩壊を克服するために、ペットに話しかけて発散する人がいることを見たことがありますか？これは、猫を飼うことが治療上有効であることを示す明確な証拠の1つでもあります。

また、ある研究では、自閉症の子供は不安や他の種類の気分障害に苦しむ可能性が低いことがわかりました。

2012年にフランスで実施された調査では、猫を飼っている自閉症の40人の子供を分析した結果、ストレスを解消し、社交機能を向上させることができたと結論付けています。

好奇心として、以下に、5歳のイギリス人の女の子、アイリスグレースハルムショーの写真を残します。彼女は、猫のトゥラと一緒に、以前はできなかったさまざまなアクティビティを実行するのに十分なセキュリティを達成しています。

間違いなく、猫の持つ有益な力を証明する良い例はありません。

4-免疫システムを改善する

猫の皮膚に見られるふけは、家の住人をアレルギー患者に対してより耐性にし、喘息やアレルギーの出現を引き起こします。

ウィスコンシン大学の小児科医であるジェームズE.ガーン研究員-マディソン氏は、Journal of Allergy and Clinical Immunologyに次のように述べています。アレルギー。これは完全に偽です。

ジェームズガーン自身が調査を実施したところ、猫などの髪のあるペットと一緒に住んでいた子供は、他の33％に比べて、あらゆるタイプのアレルギーを発症する傾向が19％少ないことがわかりました。家で動物と一緒に住んでいなかった人。

5-血圧を下げる

猫の心を落ち着かせる機能は、飼い主の血圧を、どんなタイプのペットも飼っていない人の血圧よりも低くします。

この研究によると、猫の鳴き声（20〜140ヘルツ）の振動は、飼い主の血圧を下げるのに有益であると考えられています。

6-心臓病のリスクを軽減

ミネアポリスの脳卒中大学にあるミネソタ研究所は、猫を飼っていない人は心臓発作を起こす可能性が30〜40％高いと結論付けています。

実験は4,500人を監視することで構成され、参加者5人のうち3人が3年間猫を飼っていました。

7-トリグリセリドとコレステロール値を下げます

心臓病は、高レベルのトリグリセリドとコレステロールによって引き起こされます。したがって、猫を飼っている人の心臓の健康状態が良ければ、コレステロールとトリグリセリドのレベルがはるかに低くなります。

8-世界と交流する能力を高める

驚かれるかもしれませんが、この分野の専門家の何人かは、猫を飼っている人のほうが人を惹きつけると言っています。その理由は？

アトランタのエモリー大学の精神医学と行動科学の教授であるナディーン・カスロウは、「動物から生まれる会話は真の社会的交流になる」と語っています。

猫を飼うことは、他の人に最初にアプローチする口実になり、このようにして会話を始めることができます。

9-孤独に直面して会社を提供する

猫と一緒に暮らすと、孤独感はずっと少なくなります。あなたの会社は不可欠です。

疾病予防管理センターは、猫と一緒に暮らすことで人間の交際を補うことができることを認めました。これは、マイアミとセントルイスの両方の大学でも同意されています。

10-環境フットプリントを削減

本の著者犬を食べる時間？持続可能な生活への真のガイド、ロバートとブレンダは、生涯を通じて犬に餌を与えることはハマーSUVと同じ環境影響を生み出すと述べました。

対照的に、食べる量が少ない猫は、ハマーよりも害の少ない車であるフォルクスワーゲンゴルフと同じエコロジカルフットプリントを残します。

11-幼児の健康増進

これは、猫と一緒に育てられた新生児は猫なしで生きている新生児よりも耳の感染症が少ない傾向があると説明されている最近の研究によって実証されています。

12- 高齢者の心理的幸福を助けます

The Journal of the American Geriatric Societyは、平均年齢70〜75歳のほぼ1000人の男性と女性を対象にした調査を実施しました。食べる、洗う、歩く。

それどころか、ペットを飼っていないお年寄りは、これらのルーチンを実行することがより困難であることがわかりました。

13-彼らは運動を促進します

ペットは自分の世話をしません。私たちはそれらを洗い、磨き、餌を与え、遊んで、さらには呼吸のために彼らを連れ出さなければなりません。

これは私たちの体に有益な効果をもたらすだけです。あなたがソファーから起き上がることを望むなら、猫が解決策です。

14-彼らは楽しい

以前の利点から、猫を飼うことは何時間もの楽しみをもたらすと私は直接言うことができます。

猫以外に遊び心のある動物はありません。良い飼い主として、あなたはそのニーズを満たす必要があります。

トキソプラズマ症

これらの利点とは別に、猫の名前をトキソプラズマ症（トキソプラズマ原虫と呼ばれる原虫寄生虫が原因で発生する疾患）と関連付けることは一般的です。この病気は、これらの動物に関連しているのが特徴です。

これは、妊娠中の女性と、これから生まれる赤ちゃんの両方の健康にリスクをもたらします。発熱、腺の腫れ、複数の体の痛みがこの病気の症状です。

同様に、自殺、統合失調症、さらには脳腫瘍のリスクの増加など、他の種類の問題とも関連しています。

トキソプラズマ症が猫に存在することは100％証明されておらず、ガーデニングなどの仕事の仕事で、または単に洗っていない肉、調理済みまたは野菜を食べることによって、トキソプラズマ症にかかるリスクがはるかに高くなります。

結論

あなたが見てきたように、猫が提供する利点は複数あります。これらのタイプの利点の存在を今まで知らなかったかもしれません。

彼らは私たちの気分を改善し、私たちが本当に深刻な病気を避けるのを助け、そして私たちがソファーから立ち上がって体調を整えることを強制さえします。

あなたが小さな子猫を採用することを考えているなら、あなたの体、そしてあなたの心もあなたに感謝するので、躊躇しないでください。