コーチング：特性、タイプ、メリット - アルテ - 2025

コーチングは生活、職業、ビジネスやビジネスの人々で異常な結果を達成するために役立ちますコーチとcoachee間の継続的なプロの関係です。コーチという用語は、ハンガリーで長い旅行に使用された15世紀の馬車の名前に由来しています。それは旅行者にとって非常に快適だったのが特徴でした。

同じ世紀に、この用語はコーチとしての英語とコーチとしてのスペイン語に採用されました。イギリスでは、このタイプの車両の名前を付けるのに使用することに加えて、旅行が続いている間に子供と一緒にタスクを実行した教師の名前を付けるために適用され始めました。

19世紀には、英国の大学で最初に学術教授、後にスポーツ教授に言及するために使用され始めました。すでに20世紀に入って、この用語は特定の教育プログラムで使用されるようになり、1980年以降、特定のトレーニングやアプリケーションを専門とする職業と見なされ始めました。

コーチングは、意思決定および改善プロセスにおいて個人または人々のグループを支援するための助言プロセスと考えることができます。仕事や個人など、人生のさまざまな分野で最大限の可能性を実現することを目的としています。

これは、あらゆるレベルの人々のスキルを高め、彼らの生活に力を与えることを目指すトレーニングプロセスです。それは学習を促進し、提案された目標の達成に応じて行動の能力を拡大する認知的、感情的および行動の変化を促進します。

コーチングの特徴

コーチングプロセスを通じて、クライアントは知識を深め、パフォーマンスを向上させ、生活の質を向上させます。」それが特にスポーツ活動とどのように関連しているか、特にパフォーマンスを改善し、重要な成果を得るための絶え間ない検索の面で見ることができます。

スポーツの分野からは、ビジネスと商業活動にも使用され、これらの目的に明確に向けられます。

その定義から始めて、プロセスを定義する一連の特性に名前を付けることができ、この用語とそれが追求する目的をよりよく理解するのに役立ちます。

個人的な

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これは人を中心としたプロセスであるため、診断と個別の行動計画が必要です。それぞれの状況や個人のニーズと可能性に合わせて調整する必要があります。

結果に焦点を合わせる

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コーチングは、問題ではなく、目標と解決策に集中するのに役立ちます。未来に目を向け、過去に発生した問題に焦点を当てるのではなく、前進する方法を見つけます。

露骨な

コーチとコーチの間のコミュニケーションが明確、具体的、明示的であることが不可欠です。

含意

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それはすべての当事者の積極的な関与と関与を必要としますが、常に変更の動機を達成する意志からです。

それは指示されたプロセス以上のものです

基本的な側面は、プロセス全体の基礎となる、当事者間に生成される信頼と共感の絆です。

守秘義務

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プロセス全体、特に各セッションで何が議論されているかを確認することが重要です。

保証

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コーチングプロセスが一定期間内に効率的で機能的に独立できるようにする安定した保証（財務、個人など）が必要です。

コーチングと心理学の違い

コーチングは心理学と混同されることがありますが、これらは2つの完全に異なる用語ですが、2つを統合的に使用して、各クライアントの特定のニーズに適応させることができます。

最初の適切で決定的な差別化の側面は、心理学が科学であることです。その一部として、コーチングは基本的には心理学の分野で主に開発された知識と戦略に基づく、さまざまな分野での個人的な成長のための方法論またはアプローチです。

コーチングは、心理学と同様に、思考、感情、態度、および動機をその応用に使用しますが、どのような場合でも、その人が苦しむ可能性のある精神病理を扱いません。

心理学は、これらの病状の研究、診断、治療に専念していますが、専らそうではなく、さまざまな応用分野があります。

最後に、コーチングと心理学の違いを明確にするのに役立つ別の側面を指摘できます。後者は、一般的に過去に発生する自己制限的な問題を解決することを目的とし、コーチングは前向きな成果と将来のビジョンに焦点を当てています。

コーチングプロセス

コーチングプロセスにはさまざまなフェーズがありますが、それらは一般的に同じステージに対応しますが、学校やオリエンテーションによって異なります。コンテキストが個人、チーム、組織のいずれであるかによっても違いがあります。

しかし、ICF（International Coach Federation）は一連の共通ガイドラインを示しています。このプロセスは、達成すべき目標の確立から始まり、その目標が実現したときに終了します。

すべての場合にこの順序に従う必要はないことを考慮して、一連のフェーズが確立されます。

フェーズ1：コンテキストの生成

これは初期段階と見なされます。その中で、コーチは、プロセスの構成要素とその一般的なフレームワークについて説明し、プロセスのトレーニングの一部と使用される方法論を含みます。

一方、コーチは彼らの目標と期待を述べます。このフェーズの目的は、相互信頼の環境を作成することです。この最初のフェーズは、次の場所で指定できます。

• 連絡をとる。
• 関係の作成と目的に関する最初の合意。

フェーズ2：観察と調査

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それは、それを理解し、信念を検出し、目的を明確にするためなど、コーチの現在の状況に関する情報を取得することです。以下で指定されています。

• 個人の初期状況の評価。

フェーズ3：フィードバック

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一方では、コーチの現在の状況を要約して理解し、それをコーチが理解したものと対比させます。他方、この情報を返すことで、彼らの状況に関する認識のレベルが高まり、新しい可能性を評価するようになります。 。このフェーズは次の場所で指定されます。

• 入手した情報をフィードバックします。
• 目標の2番目の合意（最初の合意は最初のフェーズで既に行われています）。

フェーズ4：アクションプラン

設定された目標を達成するためのさまざまな代替案の設計、評価、および実装。以下で指定されています。

• 介入自体を実行します。
• プロセス評価。評価が否定的な場合は、前のステップに戻ってプロセスを再実行します。

フェーズ5：フォローアップフィードバック

正しく機能したもの、考えられる改善または変更、およびプロセスに対する一般的な満足度について、評価が行われます。また、将来実施するための基盤やガイドラインも制定しています。

• これはコーチングプロセスの正式な終わりです。

コーチの特徴

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この問題に必要な知識と使用される方法論に加えて、コーチの機能を実行しようとする人は、前向きに考え、行動することが重要です。

プロセスの有効性の達成に貢献する一連の態度も考慮されます。

1. バランスのとれた性格。それには、感情的および心理的な成熟、ならびに個人の安全および常識などの資質が含まれます。
2. この態度により、各コーチのニーズと特殊性を理解することができます。これは、プロセスで使用できるようにする必要があるさまざまなツール、および問題を認識するためのさまざまな角度とその解決策の両方を指します。
3. 個人の改善プロセスを促進するために、コーチに熱意と動機を広める必要があります。
4. 時間とリソースの利用可能性、およびコミットメントの尊重と履行の両方として理解された
5. 個人および専門家の安全。潜在的な危害の発生を軽減するように行動し、自信を持ってしっかりと作業する必要があります。
6. 寛容または非指示的な態度。この態度は、指導と指導プロセスを区別するものです。それはコーチに責任を委任することを可能にするので、彼は決定を下し、彼が行きたい場所を決定する責任を負います。

適用範囲に応じたコーチングの種類

コーチングプロセスを適用できる領域はさまざまで、達成する目的によって異なります。以下に、最も一般的なコンテキストをリストします。

個人指導

これは、コーチの生活の質を向上させることを主な目的とする個人的および/または専門的な能力開発のプロセスです。それは人々が一貫した目標と詳細な変化を達成する可能性を開発することを可能にします。

ビジネスコーチング

それは、結果の効率を達成することに焦点を当て、同時に会社または組織の労働者の動機づけと満足を達成することに焦点を当てています。

エグゼクティブコーチング

エグゼクティブコーチングは、さまざまなリーダーシップフェーズでのエグゼクティブのパフォーマンスの最適化に焦点を当てています。これは、職場で構成され、構造化され、経営者の期待と会社の期待を組み合わせる作業環境の指標を備えたプロセスです。

コーチングのメリット

多くの研究が、さまざまなレベルでのコーチングの有効性と利点を実証しています。

2010年のスージーウェールズによる学術研究論文では、コーチングプログラムに参加しているマネージャーグループの経験について調査しました。

一方では、研究はコーチングが個人の開発、管理の開発とプロセスが適用される組織の有効性の間のリンクの有効性を実質的に増加させると結論付けています。

一方、自己認識や自信などの個人の資質は、自己主張、理解、ストレス管理の向上に寄与することが明らかになっています。最後に、効果的なコミュニケーションを行うには、プロセス全体を通じて優れたコミュニケーションが不可欠であると結論付けています。

2006年に米国の教育センターで実施された他の調査によると、コーチングプロセスは、専門能力の向上に貢献し、教師によるより多くの学習の伝達を促進するため、教育レベルを上げるための手段となり得る学生に。

一方、ウィスコンシン大学の教授でコーチであるマーシャルJ.クックは、コーチングの以下の利点で特定される一連の特性をリストしています。

• 従業員のスキルの開発を支援します。1つの成功が別の成功を生み、多くのタスクで高いレベルの動機とパフォーマンスにつながる自信を植え付けることを理解することが重要です。
• パフォーマンスの問題の診断に役立ちます。人が最適な効率で実行しない場合、ソリューションに到達する理由を見つける必要があります。
• 不十分なパフォーマンスの修正に役立ちます。代替案と解決策を探してください。
• 行動の問題の診断に役立ちます。
• 生産的な労働関係を奨励する
• アドバイスを提供することに注意を集中してください。コーチは、発生する可能性のある障害を介して、その人のためのガイドになることができます。
• 感謝を示す機会を提供する：良い仕事と努力を称賛する自然な機会を提供します。
• セルフコーチング行動を刺激します：困難に直面するためにカウンセリングが与えられるとき、人は将来同様の問題に対処する方法を理解するように教えられます。
• パフォーマンスと態度を改善する：コーチが自分の人生、仕事、関係などで責任を持ち、率先して行動できるようにすることで

参考文献

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3. WALES、S.（2010）なぜコーチングなのか？変更管理のジャーナル。
4. RODHES、C. BENEICKE、S.（2006）コーチング、メンタリング、ピアネットワーキング：学校での教師の専門能力開発の管理に関する課題。勤続教育ジャーナル
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