周産期の死別は、人々は通常、社会で認識されない損失であり、胎児の損失の後に通過し、そのプロセスです。このようなことが起こると、あなたは悲痛な痛みを感じ、あなたの人生は意味を失い、あなたの計画は壊れ、もはや何も問題になりません。
ラッシュ、保留中のタスク、または緊急に提出しなければならなかったその作業レポートはもうありません。あなたの世界はあなたの愛する人の喪失に行き詰まりました。
ここで、あなたの人生で最も大きな損失の1つについて、あなたが感じた痛み、あなたの世界が崩壊した方法、それを乗り越えるのにかかった時間について考えてみてください。そして、あなた自身に尋ねてください。私の損失
子供の損失はいくつかの方法で発生した可能性があります：
- 流産のため。
- 自発的中絶のため。
- 胎児の奇形による自発的流産のため。
- 母親の命が危険にさらされているための自主中絶のため。
- 赤ちゃんの1人が問題/奇形を持っているという事実または他の理由による妊娠中の女性（双子、トリプレットの場合…）の選択的減少のために。
- 出産の合併症のため。
- 等。
記事全体を通して、胎児の喪失に対する悲嘆について述べていますが、周産期の悲嘆には、妊娠の瞬間から赤ちゃんの生後6か月までに生じる喪失が含まれます。
周産期の悲しみについて読むと、他の範囲（たとえば、妊娠22週間から1か月、6か月など）を確立する著者を見つけることができます。この問題について多くの意見があります。
周産期の悲しみに伴う痛みは、通常の悲しみに伴う痛みと違いはありませんが、違いはありません。
正常と周産期の悲しみの違い
愛する人が亡くなると、社会はその喪失をいくつかの方法で認識します。
- 適切と思われる追悼儀式（葬儀、大衆、埋葬など）を実行できるようにする。
- 私たちの役割を変える：私たちは息子から孤児に、または夫/妻から寡婦になることに行きます。
- 「回復」できるように、仕事を数日休む。
- 質問して興味を持ってくれる周りの人のサポートを受ける。
しかし、悲しみが周産期であり、喪失が胎児の喪失である場合、状況は変化します。
- このタイプの損失には確立された悲嘆の儀式はありません。これは、ある種の儀式を実行する必要があるが、それをどのように、いつ、どこで実行するかを知らない親を困惑させます。
- 子供を亡くした親の新しい役割を説明する言葉はスペイン語にはありません。
- 仕事で数日かかるオプションはありませんが、あなたは損失の直後にあなたの位置に戻る必要があります。
- このタイプの損失は通常、質問されないか、ほとんど質問されないタブーなテーマであるため、受けるサポートははるかに少なくなります。
社会はこのタイプの損失を認識せず、それを否定します。何かが語られなければ、それは決して起こらなかったかのようであるという誤った信念を維持します。この否定は、そのような辛い状況で何をすべきか、どのように行動するかを知らずに自分自身が無力であると考える親の状況を複雑にします。
社会は、実を結ばなかった妊娠の存在を否定するのではなく、親/親類と赤ちゃんの社会的関係の存在を否定することを強調しなければなりません。したがって、社会的関係がない場合、決闘はありません。
胎児の喪失をめぐる悲しみが認識されていないという事実は、一連の深刻な結果につながります。
周産期の損失の結果
- 社会的孤立。
- 新たな妊娠に対する不安と恐怖。
- 自分の体と自分についての誤った信念（私の体は妊娠することができず、私の体は価値がない、私は価値がない…）
- 自分に対する罪悪感。
- うつ病。
- 決定を下す際の困難。
- 他者（医療チーム、神…）に対する怒り。
- 残りの子供たちの世話の欠如。
- 日常生活の活動への関心の欠如。
- 食べる問題（食べたり食べすぎたりしない）。
- カップルの問題（関係的および性的の両方）。
- 身体的問題（胸部の圧迫感、胃の空虚感…）
- 睡眠障害（不眠症、悪夢…）。
- 新しい妊娠についての両義的な感情。
- 孤独感、空虚感。
- 悲しみ。
- 等。
これらの影響は、母親だけでなく、父親、兄弟、祖父母にも影響を及ぼします。彼らも妊娠を経験したことを忘れてはならず、そのために損失を被っています。
周産期の悲しみの後、どのように助けますか？
私たちが専門家であろうとなかろうと、私たちは多くの方法でこの悪い時期を経験している人々を助けることができます。あなたが助けたいなら、あなたはしなければなりません：
- いつ何が起こったかを否定することなく、損失を認めます。
- 彼らがあなたに何が起こったのかを話し、あなたの前で彼らを泣かせ、彼らがどう感じているかを頻繁に尋ねさせます…
- 彼らがあなたに尋ねたことがばかげて取るに足りないと思われるとしても、彼らが必要とするすべてのものに対してあなたのサポートを提供してください。
- あなたの改善に必要なリソース（医師、精神科医、心理学者…）を見つけてください。
- 赤ちゃんのものを取り除くかどうかなど、彼らの決定を尊重します。
また、避けるべき一連の側面を考慮に入れる必要がありますが、残念ながら私たちはそうする傾向があります。
- 「心配しないで、もっと子供がいるよ」のようなフレーズは絶対に使わないでください。親にとって、子供はそれぞれユニークで、特別で、かけがえのない存在だからです。
- 「強い」、「あなたはより良い場所にいる」、「すべてが理由で起こる」など、喪失に直面したときの典型的なフレーズは避けてください…それらは役に立ちません。
- 同様のことを経験したことがない場合は、「私はあなたの痛みを理解しています」と言ってはいけません。
- 両親が下した決定を判断しないでください。
- 何が起こったのかについて肯定的な側面を探さないでください。
残念ながら、周産期の死別は、ほとんどの人口にとって未知の問題であり、それゆえ、この辛い瞬間を経験している人々を助けることに関しては、私たちは不足しています。
多くの場合、あまり考えずに話し、より多くの痛みを引き起こすよりも、悲しんでいる人のそばに留まり、私たちの愛とサポートを提供する方が良いです。
自分を助ける方法
あなたが周産期の悲しみを経験していて、何をすべきか、どのように行動するか、またはあなたを圧倒するすべてのそれらの感情をどのように処理するかをよく知らない場合、心配しないでください、それは完全に正常です。
あなたが最初にすべきことは、あなたが悲嘆の過程を経験していることを理解することです、それは準備の時間と関連する多くの痛みを含みます。あなたは愛する人を失ったばかりで、それはとても難しいことです。
悲しみを克服するために従うべきいくつかのステップはここにあります：
- 赤ちゃんに別れを告げることは悲しむために非常に重要です。看護師にあなたに持ってきてもらい、それと一緒に一人で過ごすように頼んでください。
- 家族や友人が彼に別れを告げる、ある種の葬儀を行う。
- 一部の病院では、赤ちゃんの手や足の型を作り、自分と一緒に写真を撮ったり、入浴することさえできます。いつでも、これらのアクティビティをお勧めします。
- あなたの愛する人たちに何が起こったかについて話しなさい。これが不可能な場合は、この作業のサポートグループを見つけます。
- あなたの感情や感情を入れないでください、それらを抑圧しないでください。あなたが改善に必要なのは、喪失に伴う痛みを感じることです。
- 周産期の悲しみについて学び、より多くの情報が得られます。
- 子供を亡くした親の団体はたくさんあり、参加して自分を見つけて励まします。
- 悲しみを乗り越えるために急いでいないでください、それは長いプロセスです。
- 心理学者のところに行ってください、彼らはこれらの困難な時期にあなたを助けます。
状況に応じて、決闘は複雑になるでしょう。自然流産は、赤ちゃんの死を計画することと同じではありません。1つ以上の損失があることは同じではありません…
死別の期間については、多くの変数が影響するため、予測することは非常に困難です。以前の死別の歴史、性格特性、死のタイプ、故人との関係のタイプ…
著者のウィリアム・ワーデンが言うように、「決闘がいつ終わったかを尋ねることは、トップの高さを尋ねることに少し似ています。」
これらのすべての推奨事項は、知的かつ感情的にあなたの子供の損失を受け入れることを目的としています。難しいことは知っていますが、それはあなたの人生を進める最初のステップです。
「悲しみの痛みは愛の喜びと同じくらい人生の一部です。それはおそらく、私たちが愛に対して支払う代償であり、献身の代償です」-コリンマレー。
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