うつ病の4つの段階とその特徴 - アルテ - 2025

うつ病の段階は、起源、発症、楽しい活動の行動阻害、および強制活動の行動阻害に分けることができます。

うつ病について話すとき、私たちは非常に深刻で、人の生活に深刻な障害をもたらす可能性のある心理的障害を指します。それは、現在と将来の否定的なビジョンによって特徴付けられ、他の症状の中で、希望はほとんどなく、物事をやりたいという願望はほとんどありません。

うつ病が医療サービスにもたらす経済的影響を考えると、うつ病は、その人の心理社会的機能全体と、それに苦しんでいる人々だけでなく、その環境と社会全体にも影響を与える可能性があります。

うつ病の段階は何ですか？

第一段階：うつ病の原因

数年前、いくつかの理論は、うつ病は私たちの体で起こった一連の生化学的変化の結果であると支持していました。その後の研究では、人がうつ状態になるためには、その環境でその人が不快と解釈する状況が発生しなければならないことが提案されています。

知覚されるこの環境の変化は、強化子の喪失と呼ばれます。強化者の喪失が不況の原因となるでしょう。

障害の原因は、病気、離婚、愛する人の喪失、解雇、家族の問題、その他の心理的障害など、一連の人生の変化によって引き起こされる可能性があります。

ご覧のように、すべての人にとって標準的な重要な瞬間はありませんが、それは、その人が適応できない、または対処できない損失または不快な変化として解釈するあらゆる経験です。

気分が悪くなったり、悲しくなったりするすべての不快な出来事がうつ病を引き起こすわけではありません。悲しみは、特定の生物学的機能を持つ基本的な感情です。

悲しみの機能は、この損失にどう対処できるかを計画するためにエネルギーを減らすことです。人がこの新しい状況に対処することができないと感じるので、時々この悲しみの期間はより長く続きます。

この悲しみが長引くと、人は落ち込み始め、一連の感情の変化、思考の変化、行動の変化が起こります。

この一連の変化により、中枢神経系の生化学的機能が変化します。脳が分泌する神経伝達物質は少なく、うつ病が発症しやすくなります。

強化子の喪失は次のように分類できます。

a）大きなストレッサーまたはポジティブな補強子の喪失

時々人々は非常に強力な補強子の喪失、離婚のような出来事、愛する人の病気や死、レイオフなどを経験します。人にこの状況を非常に不愉快な出来事として経験させる。

b）小さな損失または小さなストレッサーの蓄積

人々はさまざまな分野で発達します。人が仕事に満足していないとき、彼はまた、彼のパートナーとひどい一線をたどっていて、彼の兄弟と論争しました、そして、時間の不足のために、突然、例えば、それはテレビを壊し、それをオーバーフローさせ、不況が始まります。

c）嫌悪感の増加

人間は正と負のイベントを経験しますが、負の入力が正を超えると、最初の入力は2番目のイベントを無効にします。

例えば、線維筋痛などの痛みを伴う病気にかかっていると、家族がいても楽しむことができず、友達が喜びを味わうことができません。

d）行動の連鎖の遮断

このうつ病の発症は、職場での昇進など、人生の変化を経験したときに起こります。

最初はポジティブなことですが、この新しい役割は、より頻繁に出張すること、より大きな責任、より大きな作業負荷、高いレベルのストレス、古い同僚との貧弱な関係を意味します。

人がこの一連の出来事を少しずつ経験すると、一連の損失が発生します。

e）象徴的な損失

時々、ネガティブな出来事は必ずしもあなた自身に起こるわけではありませんが、状況を目撃することによってあなたはあなたの人生を再考します。例えば、あなたの年齢の周りにいたあなたの隣人が亡くなっているのを見ると、あなたはあなたの人生を再考します。

非直接的な方法で発生するこの損失は、人が自分の人生を再考し、自分が常に夢見てきたことを達成した場合など、自分が世界で何をしたかを考えさせます。時にはその人は不満を感じて落ち込んでしまいます。

第二段階：うつ病の発症

これらの損失のいずれかを経験するとき、人は悲しいと感じます。この悲しみは長続きし、確立されます。その人はこの新しい状況に対処することができず、落ち込み始めます。

この強化子の喪失は重大な問題として経験され、対処できないと考えることは大きな心理的影響を与えます。

この感情的な痛みは、一方では自動的な否定的思考、他方では不快な感情的および身体的感覚という2つの変化として現れます。

このように考え、感じた結果として、その人は物事をやりたいという欲求がますます少なくなります。抑制、無関心、および動機の欠如の一般的な状態が発生し、次の段階に進みます。

第3段階：楽しい活動の行動阻害

思考や生理的感覚を通じて現れるこの感情的な痛みは、人がそれらの楽しい活動をやめる原因になります。

慣性が現れる時です。私たちが気分が低く、思考が否定的である場合、私たちは物事を行う傾向があまりないことは理解できます。

最初にやめるのは楽しい活動です。つまり、友達と一緒に出かけたり、スポーツをしたり、読書をしたり、音楽を聴いたり、家族で食事をしたりするのが好きです。これらは私たちが楽しむために行う自主的な活動です。

何が起こるのかというと、楽しい活動をする可能性が出てきた時に、うつ病の人の心に侵入するのは、「気分が悪い」、「間違っていると思われたくない」、「聞かれたくない」などです。 「、私は楽しい時間がないと確信しています」、これらの考えは不快感を生むので、その人は外出せずに家にいることを選択します。

人がこのアクティビティを短期間に実行しないことを決定すると、彼らは不快感を引き起こすこの状況から脱出できたので安心しますが、長期的にはこのアクティビティから自分自身を豊かにする機会を失うため、より多くの損失を生み出します。

良いことをしないと、最初の強化者の喪失に加えられた強化者の喪失となり、うつ病の回路が閉鎖されます。

この段階では、本人は仕事を続ける、家事をする、洗うなど、義務を果たす活動、つまり生活を楽しむために喜びを生み出さないことが必要な活動を続けています。

第4段階：強制活動の行動阻害

好きなことをやめると、適切なレベルのポジティブレインフォーサーを取り戻すことができなくなり、うつ病が悪化します。これは人が気分が悪くなるときです。

うつ病は、仕事、家族の世話、家事、グルーミングなどのセルフケアタスクなどの強制的な活動を実行できないレベルに達することがあります。

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