体操の6つの最も関連するタイプ - アルテ - 2025

体操の主なタイプには、芸術的、リズミカル、トランポリン、アクロバティック、エアロビクスがあります。このスポーツは、体力、柔軟性、敏捷性、協調性、優雅さ、バランス、およびコントロールを含む複雑な組み合わせです。

体操競技には主に3つのタイプがあります。芸術、リズミカル、アクロバティックです。それぞれが別のスポーツです。一般に、体操は単に体操と呼ばれます。

体操イベントは男性と女性で異なることがよくあります。芸術体操では、誰もが独自の特徴的な装置を持っています。一方、新体操は女性のみが行います。

体操の正式な定義では、体操は身体的な敏捷性と協調性を発達させるか、または実証する運動であると述べています。このスポーツには、多くの場合、平行棒、床、でこぼこの棒、平均台、鞍馬などの運動が含まれます。

体操の6つの主なタイプ

1-女性の体操

女性の体操はしばしば単に女性の体操と呼ばれます。それは一般的に参加者の最大数を引き付け、最もよく知られている体操です。これは、さまざまな体操用具やさまざまなエクササイズのための床の使用で構成されています。

この種の体操は、コントロールと大胆不敵のクリエイティブな組み合わせです。パワフルでエレガントですが、同時に洗練されていて強力です。協調性、バランス、敏捷性を向上させ、体の意識を向上させます。また、柔軟性と体力も向上します。

女性の体操では、アスリートは4つの装置で競います。馬のジャンプ、平均台、床のエクササイズ、平らでないバーです。装置で成功するには、バランス、スイング、腕立て伏せ、運動量のスキルが必要です。

-馬ジャンプ

このモダリティでは、体操選手はキャットウォークに沿って走り、トランポリンでジャンプし、地面から約4フィートのところにあるジャンプ台に向かって推進されます。

-平均台

体操選手は、4インチ幅のビームでジャンプ、カートホイール、ツイストを行う振り付けを行います。

-床のエクササイズ

体操選手は、ジャンプ、ターン、ダンスの動きをパッド入りマットの上で音楽のビートに合わせて振り付けます。

-不均一なバー

体操選手は、高さの異なる2本の横棒でスイング、ピルエット、および離陸動作を行います。

2-男性の体操

それは女性の体操と同じスキルを伴います：それは筋肉の強さとコントロールに重点を置いています。男性の体操は、最も古いタイプの体操です。

女性とは異なり、男性は6つの装置で競います。

最も一般的な最後の2つのモードの特性を以下に説明します。

-馬車

このアプライアンスの幅は約13.8インチです。男性が手で持っている2つの弓があります。体操選手は、ルーチン中に停止することはできませんので、彼らが乗った後、彼らは動き続ける必要があります。

腰は常に動く必要があり、すべての重量が腕と手にかかるため、最も困難な装置の1つと見なされています。

-リング

この装置は、体操選手が腕とバランスを取る必要のある2つのリングから構成されています。アイデアは、ルーチンの間、リングは可能な限り静止しているということです。

リングは地面から5.75メートル吊るす必要があり、互いに50センチの距離に配置する必要があります。

3-新体操

このタイプの体操では、ジャンプ、スロー、ステップ、その他の動きがさまざまなデバイスで行われます。オリンピックでは、このスポーツは女性専用です。

新体操では、バレエ、ダンス、体操を組み合わせて、マットの上で流れるような作品を作ります。

これらの体操選手は非常に柔軟で、優れた調整と優れた精度を備えている必要があります。このスポーツでは、美しさ、独創性、優雅さと個人的なスタイルが非常に重要です。

彼らは主にロープ、フープ、ボール、マレットと競争します。

-ロープ

ロープは合成素材で作られ、体操選手のサイズに比例します。体操選手は8の字運動をし、ロープを投げてキャッチし、曲がったロープを飛び越えます。

-リング

体操選手は、31インチの直径のフープを転がし、投げ、そしてキャッチします。

- 玉

アスリートは、ピルエットを行い、投げて捕まえ、体に直径8インチのゴムボールをバランスさせます。

-マレット

彼らは約16インチの長さの2つのデッキです。体操選手が行う動きには、槌の回転、片側から反対側への振り、体のさまざまな部分での投げやキャッチなどがあります。

4-トランポリン体操

この分野では、体操選手はトランポリンを跳ね返してアクロバットを行います。動きの範囲は、単純なジャンプから宙返りまであります。体操選手が跳ねた後、空中にいる間に高いひねりと回転をするという考えです。

オリンピックのルーチンは、同じトランポリンで実行される10のスキルで構成されます。オリンピックには、女性用と男性用の個別のイベントがあります。

5-アクロバティックな体操

それは、体操選手がペア（男性と女性）、トリオ（女性）、カルテット（男性）で演奏するグループモダリティです。体操で見られる宙返りやアクロバティックなジャンプの要素があり、音楽のリズムに合わせて床で演奏されます。

グループバランスポーズが強調されます。「人間建築」はこのスポーツの特徴です。彼らはまた、彼らの仲間に捕まるために体操選手にしばしば投げられます。この分野では、美しさと振付は非常に価値があります。

6-有酸素運動

それは止まらない高強度の動きが特徴です。それはダンス、体操、アクロバットの混合です。それはほとんど常にエネルギッシュな音楽のリズムに合わせて演奏されます。

この種目は多くのイベントで行われます：男性と女性のシングル、混合ペア、トリオ、グループ、8人の体操選手の有酸素ダンス。

グループは、振り付けの複雑さよりも正確さとタイミングを重視する傾向があります。一般的に振り付けは非常にロボット的であり、新体操に存在するものよりもはるかに簡単です。

参考文献

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