侵入思考ができること、注意を混乱させる無意識の考えていることが除去することが困難強迫観念になります。これらの不随意のアイデアやビジョンは、うつ病、不安、強迫性障害などの精神障害によって悪化することがよくあります。
どんな種類の精神障害にも苦しんでいない人々はまた、彼らの人生を通していくつかの侵入的な思考を経験するかもしれません。ただし、これらの繰り返し発生するアイデアは、個人の通常の生活を麻痺させ、制御することができない強迫観念になると、臨床的に重要になります。
これらの場合、これらの考えは、医学的治療、特に心理療法または専門家によって処方された薬物の摂取を必要とする主要な精神障害の症状である可能性があります。瞑想の練習は、これらの種類の考えに気づくのにも役立ちます。
特徴
侵入的思考には内部起源がある場合と、オブジェクトのビジョンや過去の経験などの外部刺激によって引き起こされる場合があります。
これらの議論の起源とその内容は、それらが関連付けられている精神障害によって異なります。侵入的思考が関連付けられている最も一般的な症候群は、強迫性障害です。
この病気は、個人の心の中で繰り返され、通常は仕事に出かけたり、友人や家族と自由時間を過ごすだけの簡単な活動を妨げる一連の執着と強迫から構成されます。
この障害で発生する強迫観念は、不随意で押し付けがましい思考、イメージ、または苦痛の感情を引き起こす衝動です。一方、この苦痛を軽減するために患者が行う行動などの衝動を伴うこともあります。
これらの強迫観念は、通常、不快な内容を含んでいます。
煩わしい考えの種類
侵入思考には2つのタイプがあります。ネガティブとポジティブ。
思考が否定的であるか肯定的であるかによって、これらの議論が個人の気分に与える影響は異なります。
否定的な邪魔な考えはあなたの気分を損なう可能性があります。彼らはあなたが精神障害に苦しんでいるときに発生するものです。
負の侵入的思考は、強迫性障害を持つ人々が苦しんでいるものです。これらの否定的な内容のアイデアの中で、いくつかの一般的なテーマを区別できます。
煩わしい思考には通常、3つの主要なテーマがあります。冒とく的、攻撃的、または性的な内容です。
冒とく的な邪魔な考え
宗教的信念の役割は、強迫性障害の発症においてすでに重要です。この病気の過程における特定の信仰の影響を分析するいくつかの科学的研究があります。
これらの信念は、強迫性障害患者の強迫観念になる可能性があります。
冒とく的な邪魔な考えの例は次のとおりです。
-聖母マリアのような神聖な人物のわいせつな画像。
-あなたが取り憑かれていることを不合理にそして継続的に信じなさい。
-宗教の教義が言うように、適切にまたは正しく行動しないことへの恐怖。
攻撃的な侵入的思考
煩わしい考えには、攻撃的なコンテンツも含まれます。精神的なイメージは、患者が自分の愛する人または自分自身、および路上で脆弱な状況で見た人に害を及ぼすという再発です。たとえば、子供や高齢者です。
実際のケースは次のとおりです。
-犬を激しく攻撃して殺したいという衝動を感じる
-自分を投げたり、誰かを地下鉄の線路に投げ込んだりする精神的なイメージがある
-子供または障害を持つ個人が彼より弱いと考える人に危害を加えたいという衝動を感じます。
煩わしい性的思考
彼らは強迫性障害患者の一般的な症状です。
煩わしい性的思考の実際の例：
-不自然な性行為の繰り返しの精神的なイメージ。たとえば、動物愛護や近親相姦。
-社会で受け入れられている性行動からの逸脱を経験したり、レイプなどの性犯罪を犯したりすることへの恐怖。
-わいせつな画像や見知らぬ人との露骨なセックスを体験してください
侵入的思考に関連する精神障害
侵入的思考は、強迫性障害に加えて、他の精神疾患の経過中または外傷後の経験でも経験することができます。
たとえば、うつ病の人は、自殺に関連した考えを繰り返し持っている場合があります。この場合でも、患者は実際にそれを実行できるので、より危険です。
不安を持つ人々は、自分自身の死といつか彼らに来るのではないかという恐怖に過度の執着を感じるかもしれません。
PTSDのある人は、不本意な精神的イメージも持っています。この場合、それらは通常、トラウマまたは過去の経験に関連しています。
産後うつ病の女性は、小さな子供を傷つけたいと思う衝動を感じるかもしれません。
最後に、ジャーナルPsychooncologyで2016年に発表されたThorsteinsdottirおよび他の研究者による研究は、癌と診断されたことを知ったばかりの人々に否定的な侵入的思考が現れる可能性があることを示しています。
具体的には、この研究は前立腺癌に焦点を当てていますが、これらのタイプの不随意のアイデアが他のトラウマ的ニュースとともに現れるのは当然のことです。
処理
侵入的思考は、強迫性障害と同様に扱われます。これは、再取り込み阻害薬（抗うつ薬と抗不安薬）と心理療法の組み合わせで構成されています。
思考を抑圧することは逆効果であることを研究が示しているので、心理療法は侵入的な思考を阻害するべきではありません。
この意味で、マーストリヒト大学の実験心理学科の研究者グループは、心配な考えに苦しんでいる人々を対象に分析を行いました。
これらの除去には短期的な効果があるが、長期間にわたって症状を悪化させることが示されました。
国際強迫性障害財団による最も一般的で効果的な方法は、暴露と反応の防止です。このテクニックを通じて、セラピストは患者を彼に取り付かれ、苦しめている思考、イメージ、または状況にさらすので、強迫的に振る舞うことなくそれらを制御することを学びます。
それらを苦しむ人々に不安を引き起こすこれらの不随意のアイデアに直面することは、それらを効果的に扱うことができるために必要です。
参考文献
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