スポーツ心理学：歴史、目的、プロフィール - 心理学 - 2025

スポーツの心理学は、人間の行動の科学によって得られた知識を利用して、福祉と潜在的なアスリートを最大限に成長させる訓練です。彼はまた、生物学的発達がアスリートのパフォーマンスにどのように影響するかを研究することに加えて、スポーツの社会的および体系的側面も担当しています。

ここ数十年の間に、スポーツ心理学は限界的な規律であり、いかなる公的機関によっても認識されていないものから、この科学の最もよく知られている分野に代わる労働、教育、研究へと移行しました。今日、アメリカ心理学協会（APA）と同じくらい重要な組織は、それを人間の心に関する知識の有効な応用として認識しています。

ソース：pexels.com

プロがスポーツ心理学者と見なされるには、一般心理学者として学位を取得し、この分野の専門分野を修了している必要があります。ただし、大学の学位を必要としない同様の分野がいくつかあります。最も有名なケースはスポーツコーチングです。

スポーツ心理学の専門家は、あらゆるレベル、分野、年齢の運動の世界（両親やコーチなど）に関連するアスリートやその他の専門家に介入することができます。したがって、スポーツ心理学者は、アマチュアサッカーの試合に出場する子供や、オリンピックの準備をしているエリートアスリートなど、さまざまな人々を扱うことができます。

歴史

スポーツ心理学の最初のステップ

スポーツ心理学は、人間の行動や思考を研究する科学の中で比較的若い分野です。1920年、心理学者カールディエムはこの主題に関連する最初の実験室を、ドイツの首都ベルリンにあるドイツスポーツホッケーで設立しました。

5年後の1925年に、スポーツ心理学に関連する他の2つの研究所が設立されました。1つ目は、レニングラード物理文化研究所のAZ Puniによって作成されました。もう1人は、イリノイ大学のコールマングリフィスが1923年にこの分野の歴史の最初のコースを教え始めた後に設立されました。

グリフィスは、スポーツ心理学研究所を設立してから1年後、このテーマに関する最初の本であるThe Psychology of Training（1926）も出版しました。残念ながら、彼の研究室は資金不足のため1932年に閉鎖しなければなりませんでした。この時点から、スポーツやトレーニングの心理学への関心が再浮上するのに数十年かかりました。

スポーツ心理学の復活

1930年代から1960年代にかけて、スポーツ心理学への関心は大幅に低下し、この分野はほぼ完全に放棄されました。しかし、1965年に始まって、人間の行動の科学とスポーツパフォーマンスの関係が再び研究され始めました。

したがって、1965年に、Ferluccio Antonelliという名前の心理学者が国際スポーツ心理学協会（ISSP）を作成しました。これは、今日まで、この分野に関連する最も重要な協会の1つです。

この心理学者と他の多くの専門家の仕事のおかげで、70年代にこの主題に関連する最初の大学のコースがすでに米国で作成されていました。

同時に、1970年にスポーツ心理学に関連する最初の学術誌、International Journal of Sport Psychologyが作成されました。ほぼ10年後の1979年に、この主題に関する2番目の科学出版物、Journal of Sport Psychologyが作成されました。

1980年代には、より多くの専門家が心理学が運動能力に及ぼす影響、および運動を使用して身体的および精神的健康を改善し、ストレスレベルを低下させる方法について、厳密な研究を開始しました。さまざまな問題を持つ人々の気分を改善します。

今日のスポーツの心理学

セクターの専門家による過去数十年の努力のおかげで、今日のスポーツ心理学は、実際に全世界で認められている分野であり、大量の科学的データを持ち、両方の分野で多くの人々を助けています。陸上競技場と同様に個人。

したがって、今日のスポーツの心理学には2つの主要な目的があります。一方では、人間の心の機能、感情、行動について私たちが持っている知識が、あらゆるレベルのアスリートのパフォーマンスとウェルビーイングの向上にどのように役立つかを発見しようとします。

一方、スポーツ心理学はその反対にも焦点を当てています。運動が普通の人々の生活にどのようなメリットをもたらすかを発見し、スポーツ習慣をどのように促進するかを発見することです。両方のアプローチの結果は、互いにフィードバックし、強化します。

ゴール

すでに見てきたように、スポーツ心理学には2つの主要な目的があります。一方では、特定の心理的要因がアスリートのパフォーマンスにどのように影響するかを理解して、アスリートのパフォーマンスを向上させ、最高レベルに引き上げることを目的としています。

一方、心理学のこの分野では、さまざまなスポーツ分野への参加が人間の心にどのような影響を与えるかを理解しようとしています。この意味で、うつ病や不安症などのさまざまな精神障害に対するスポーツの影響も研究されています。

多くの場合、スポーツ心理学者は最初の目標のみに焦点を当てています。これは、この目標を念頭に置いてこの分野で得られた知識を適用することにより、競技会でより良い結果が得られ、記録が破られ、一般に、さまざまな競技会での勝利が増えるためです。言い換えれば、短期的には、この目的はより興味深い結果を生み出します。

ただし、中長期的には、2番目の目的は最初の目的と同じくらい重要ですが、それ以上ではありません。その理由は、アスリートが長年にわたって競争を続け、彼が選択した分野に可能な限り貢献できるようになるためには、彼のメンタルヘルスが可能な限り強いことを保証する必要があるからです。

さらに、さまざまな調査により、スポーツの分野に参加し、運動療法を維持するという事実は、性格、感情的コントロール、共感、チームで働く能力、チームで働く能力など、さまざまな心理的側面に非常に良い影響を与えることが示されています心の状態。

スポーツ心理学者のプロフィール

スポーツ心理学の世界でキャリアを積むためには、人は一連の基本的なスキルを身につける必要があります。この分野の専門家はさまざまな分野で実践できるため、さまざまな方法で、また非常に異なる特性を持つ人々と適応し、働くことができなければなりません。

次に、スポーツ心理学者が仕事を上手に遂行するためにどのようなスキルと能力を持たなければならないかを見ていきます。

スポーツ科学の幅広い知識

おそらく、スポーツ心理学者が持つことができる最も重要なスキルは、この領域に関連して常に行われている新しい発見に追いつくことです。したがって、医学などの他の職業と同様に、その人は自分の知識が陳腐化しないように常に自分自身を更新する必要があります。

なぜこの競争はそれほど重要なのですか？スポーツ心理学者が心と体の関係を完全に理解していない場合、彼は彼の患者が彼らの完全な可能性を開発するのを助けることができません。

実際、メンタルヘルスやスポーツ事故のリハビリテーションの分野など、よりデリケートな領域で作業している場合、自分のミスは本当に悪い結果をもたらす可能性があります。

優れた社会的、感情的、認知的スキル

メンタルヘルスの分野のほとんどの専門家と同様に、スポーツ心理学者はストレスの多い状況でも冷静であり続け、効果的にコミュニケーションを取り、クライアントや患者に共感し、彼らが感情を管理するのを助ける必要があります。

一方、スポーツ心理学者は、批判的思考などの認知スキルも発達させる必要があります。これにより、各瞬間に最も適切な決定を下すことができます。そして、彼らの感情が彼らの専門家の決定に干渉しないように、彼らは客観的に起こっていることを観察できなければなりません。

さまざまなスポーツと介入技術の習得

最後に、スポーツ心理学者の主な役割は、メンタルヘルスの研究で得られた発見を応用して、クライアントのパフォーマンスや気分を改善することです。

したがって、彼らは彼らが従事しているスポーツの分野だけでなく、彼らが最良の結果を達成することを可能にするさまざまな心理学的手法にも精通している必要があります。

したがって、たとえば、フットボールチームのコーチとして働くこの分野の専門家は、彼の活動に効果を発揮できるように、このスポーツに十分に精通している必要があります。

ただし、既存の介入手法を適用して、アスリートが短期および長期で最高のパフォーマンスを発揮できるようにするための最良の方法を理解する必要もあります。

名物

技術的にはほぼ無限の数のスポーツ心理学の専門分野が存在する可能性がありますが、実際には、実際には、専門家は最も頻繁に実行するタスクに応じて一連の共通領域に分けられます。ここで最も重要なものをいくつか見ていきます。

若者のためのスポーツ心理学

この分野に専念する専門家は、若いアスリートとその家族のアドバイス、トレーニング、指導を専門としています。あなたのタスクのいくつかは、彼らが彼らの自尊心と自信を発達させるのを手伝うこと、チームスキルに取り組むこと、そして運動がそれを行う人々の性格と性格に及ぼすプラスの効果を最大にすることを含みます。

一方、若者を専門とするスポーツ心理学者は、多くの場合、次のような一般的な問題を扱う必要があります。動機の欠如、または親の期待の管理。

これに加えて、このセクターの専門家は、親やコーチなどの若者と一緒にスポーツプロセスに関与する他の人々と協力して、アスリートに最も効果的な方法で対処する方法を知ることができます。

心理学の訓練

コーチの心理学者の姿はごく最近出現しましたが、すでにこの知識の分野で最も重要な専門分野の1つになっています。

これらの専門家の役割は、アスリートとそのコーチ、マネージャー、チームキャプテン、家族が協力して最も野心的な目標を達成するように導くことです。

このようにして、コーチング心理学者はチーム全体と協力してグループの結束力と動機付けを向上させるだけでなく、コーチやマネージャー向けのトレーニングプロセスを実行して、自分の管理下にある人々とのコミュニケーション方法を理解することができます。ポジション。

最後に、これらの専門家は、パフォーマンスの不安、自信の欠如、彼らに関する疑問などの問題をより効果的に処理できるように、特定のアスリートと個別に作業することもできます人種、またはこのタイプのアクティビティの実行中に発生する可能性のあるその他の典型的な問題。

主な用途

興味の幅が広いため、スポーツ心理学はさまざまな方法で応用できます。ここでは、スポーツ心理学者が知識を適用するためのより一般的な方法のいくつかを示します。

-さまざまな性格要因とスポーツパフォーマンスの関係を調査し、アスリートが必要なスポーツに取り組む手助けをします。

-通常の人々が自分たちの生活のためのスポーツのすべての利点を引き出すのを助ける介入プログラムを設計します。

-プロまたはアマチュアを問わず、アスリートのモチベーションを向上させ、彼らが練習する規律を十分に楽しむことができるようにします。

-感情的な管理、効果的なコミュニケーション、チームで働く能力など、選手が実践する分野に役立つスキルを開発するのを支援します。

参考文献

1. "Sport Psychology" in：アメリカ心理学協会。取得日：2019年5月22日、American Psychological Association：apa.orgから。
2. 「スポーツ心理学の概要」：VeryWell Mind。2019年5月22日、VeryWell Mind：verywellmind.comから取得。
3. 「スポーツ心理学者」：心理学。取得：Psychology：psychology.orgから2019年5月22日。
4. 「スポーツ心理学とは？」で：研究。検索：2019年5月22日、Study：study.comから取得。
5. ウィキペディアの「スポーツ心理学」。取得日：2019年5月22日、Wikipedia：es.wikipedia.org