バレーボール：基本的な基礎とテクニック - アルテ - 2025

バレーボール、バレーボールやバレーボールは、英語の単語から来ているとバレーボールが作ら2つのチーム間の対立関係スポーツである単語での6人の選手、法廷内に配置され、ネットで区切られています。ポイントを獲得するために、ボールが反対側の地面に触れることが目的です。

ゲームの主な目的は、ボールをネットを越えて相手チームのサイドに渡すことです。これらのパスは主に手と腕で作られますが、体の他の部分は試合中に確立された規則に従って受け入れられます。

ストロークは清潔で乾燥している必要があり、指定された時間ボールを保持したりつかんだりしないようにします。サービス終了後、各チームは3ヒットしかヒットできず、各プレーヤーは2ヒットしかヒットできません（連続ではありません）。強調する1つの側面は、このスポーツの基本的および技術的な基盤である、ボレー、サーブ、攻撃、ブロックに対応しています。

スポーツの起源は、1865年にYMCAの体育学部を率いたアメリカ人のウィリアムG.モーガンがいたと推定されています。それ以来、それはすべての観客に適した完全なスポーツであるおかげで、米国および世界で最も人気のある分野の1つになりました。

現在、バレーボールには、ビーチバレーボールやビーチバレーボールなど、広く実践されている一連の品種があり、チームは2人のプレーヤーで構成されています。ミニバレー、ネットが低くコートが短いゲーム。障害者が練習するバレーボールに座る。エクアドルとコロンビアで演奏されたバージョンであるエクアヴォリー。

異なるモダリティを考慮して、特定の一連のバリエーションは、裁判所の測定値、プレーヤーの数、および特定のケースでは、1試合あたりのセット数の観点から提示されます。

歴史

歴史的な記録によると、バレーボールはストレスを和らげる別の方法を作成するために、1895年にウィリアムジョージモーガン（青年男性クリスチャン協会（通称YMCA）の体育部長）によって作成されました。

バレーボールはバスケットボールとテニスの間の選択として浮上しました。このスポーツの作成は、さまざまな年齢層の身体活動を促進することも目指していました。

バレーボールの起源の年表

-運動と体育プログラムに照らして、モーガンは娯楽と競争を組み合わせたスポーツを探しました。このため、彼はテニスの原則に基づいていましたが、ラケットは不要です。

-その後、ゲームの最初のパラメーターが作成されました。ネットは、プレイヤーの頭の高さに配置されるまで、地面から引き上げる必要がありました。

-その後、モーガンはコート（25フィートx 50フィート）の測定、プレーヤーの数、およびボールとの接触が可能だった回数に関する最初のルールを確立しました。彼はまたテニスのように間違ったものがある場合のサーブの機会を定義しました。

-このスポーツは当初ミントネットと呼ばれていましたが、後にその名前はバレーボールに変更されました。実際、地面に触れることなく空中にあるボールのダイナミクスは、英語ではバレーボールと呼ばれています。

-1896年、モーガンはそのアイデアをYMCA委員会に提示し、その後、承認され、組織のさまざまな本部に実装されました。

その他のイベント

20世紀初頭にバレーボールがポピュラーなスポーツとなるのはそれほど前ではありませんでした。

-第一次世界大戦中にアメリカ人の間で人気のスポーツになりました。

-1912年、コートの測定値が変更され、ボールのサイズも変更されました。参加者の数が定義されました-これは後に世紀の半ばに変化しました-サービング時のプレーヤーのローテーション。

-4年後、YMCAは一般に普及するための規則と規制の公開を要求しました。

-チームと各プレーヤーによって行われるタッチ、およびセット内の2ポイントのアドバンテージによる1つのチームの別のチームに対する勝利は、1922年に確立されたガイドラインでした。

-1922年のオリンピックでは、バレーボールが活動の一部でしたが、展示スポーツとして行われました。

-この分野に確立されたスポーツの地位を与えるために、1947年に国際バレーボール連盟（FIVB）が設立されました。同様に、ヨーロッパで構成されたチームによって提案された新しいルールが含まれていました。

-バレーボールは1964年にオリンピックスポーツになり、そのビーチバリアントは1986年になりました。

・21世紀初頭、体のどの部分でもボールを救うことができました。

-時間の経過とともに、ビーチバレーボール、シッティングバレーボール、カチボル（高齢者が演じる）、エクアボレー、フットボールレーなど、足の使用を可能にし、より非公式な傾向のあるゲームのバリエーションが世界中に出現しました。

基本的なポジション

ポジションに関係なく、プレーヤーは、彼が最も適切な方法で参加できるようにする一連のポジションに従う必要があります。考慮すべきいくつかの側面は次のとおりです。

-楽しみにする。

-トランクは少し傾けてください。

-脚は半屈曲状態を維持する必要があります。

-片方の足がもう一方の足よりも少し前方にある必要があります。

-腕は等しく曲がり、幹の高さに配置されました。

攻撃的または防御的なステータスに応じて

専門家が示すように、ゲーム中にプレイする状態（攻撃的または防御的）に依存する他のポジションがあります。

高い

ボールを待っていないことを示しているため、リラックスした位置と見なされます。

ハーフ

ボールを待つか、ボールに接触するのが便利なため、最も使用されています。さらに、サーブであれパスであれ、プレーの準備に適しています。

低

ボールに触れたり、コート側の守備に有利にそれを求めるために使用されるのは、深いスタンスです。

プレーヤーの位置

コートでのチームの準備に言及する他のポジションがあります。ルールによれば、各チームに所属する6人が各ポジションに配置されます。

ポジション1

ネットワークに向かっているが、その最も遠い部分。

ポジション2

それは前のものの前で、攻撃線を形成しています。

ポジション3

中央に配置され、防御または攻撃の目的でも使用されます。

ポジション4

防衛線を閉じます。

位置5および6

彼らはチームの後衛です。

チームがサービングの責任を負うたびにローテーションされるため、プレーヤーは自分の位置に固定されたままではないことを言及する価値があります。これは、すべての参加者にゲームのルールを理解してもらうことを目的として、1923年に導入されました。

回転

ローテーションは、チームの防御と攻撃を強化するために確立された戦略に対応しています。現在、それは会議中の基本的な要素です。

各チームにローテーションの機会が与えられた後、各メンバーはゲームのルールに従って自由に移動できます。これにより、セット全体で全体的なパフォーマンスも変化します。

すべてのプレーヤーがローテーションの対象となりますが、これはリベロの場合とは異なります。リベロはバレーボールの最近の人物であり、その機能は防御的な性質のものであり、チームの任意のメンバー、一般的には攻撃者を置き換えることができます。

ボレー

バレーボールは、ゲーム中に提供される選択肢のおかげで、バレーボールの基本的な動きの1つに対応しています。この時点で、別のプレーを支援するボレーはパスと呼ばれることに注意してください。

ボレーには2つのタイプがあります。

ハイボールボレー

これは通常、相手チームを欺くため、および防御的な性質の別のプレイを準備するために使用されます。ボールは相手チームの守備的存在があまりないところに向けられているので「チート」と言われています。

プレーヤーは腕を少し曲げて頭に手を置き、ボールが指の先端に触れるようにします。

ローボールボレー

これは、特に相手チームが攻撃を仕掛けたときに、ボールを受け取るために使用される姿勢です。

プレーヤーは、前腕を肘から合わせ、片方の手をもう一方の手で抱き、脚を半曲げ（またはボールの速度に応じて曲げ）た状態で立ちます。プレーヤーは前かがみになっている必要があります。

変位

上記のように、プレイヤーは自分の立場をとり、確立されたルールに従って自由に移動できます。

変位には2つのタイプがあると推定されています。短い変位は2メートルまでカバーします。もう1つは2メートルを超えます。どちらの場合も、変位は各コートでのボールの動きに依存します。

法廷での良い運動の成功は以下に依存します：

-期待感。

-さまざまな方向（前後または左右）にすばやく移動できます。

-ターンとフォールの組み合わせで高速。

-方向転換における敏捷性。

サーブの種類

サーブは、ボールを打って反対のコートに持って行くことによってベースラインの後ろで行われる攻撃テクニックに対応します。

サーブにはいくつかのタイプがあります。

テニスサーブ

プレーヤーは、片方の手でボールを保持して頭の上に引き上げ、可能な限り大きな力でボールを打ちます。このジャンプは、より多くの勢いを提供するためにいくつかの前進を伴います。

フローティングサーブ

このタイプのサービスの目的は、反対側のチームがサービスを受け取るのを困難にすることです。プレーヤーはボールを空中に投げ、もう一方の腕を後ろに曲げて肩の高さに置きます。ボールが宙に浮いたら、プレーヤーはもう一方の腕を使ってボールを前方に強く打ちます。

キックオフ

この場合、ボールが空中にある間にプレーヤーはジャンプし、その後、実行中のアームで爆発的で力強い動きで力をプリントします。

この動きが90年代に導入され、男性のチームサービスで人気を博していることは注目に値します。一部の専門家は、これをテニスに似たサーブのタイプと見なしていますが、その難しさのレベルによりスパイクする傾向があります。

パス

上記のように、プレーをアシストしようとするボレーはパスと呼ばれます。最も重要なパスは次のとおりです。

ボレーまたは指先で触る

ボールをよりよくコントロールするために使用されます。プレーヤーは、足を半曲げ、手を前にして立っています。方向は、提案する戦略によって異なります。この動きは、後方、前方、または横方向です。

受信

ローボールボレーとも呼ばれ、反対側のコートからボールを​​受け取り、チームがそれを処理できるようにします。そのため、プレーをアシストするときは、チームメイトの残りの人の注意とスピードが重要です。

配置

これは、攻撃者またはスパイカーのためにボールを準備することで構成されます。通常、この動きは、ボールを残りのチームメイトに分配するためにセッターによって実行されます。さらに、動きがうまくいかなかった場合に備えて、彼はネットの近くにいてリラックスした警戒姿勢でいなければなりません。

目標の試み

オークションは、通常、チームに対応する最後のタッチである攻撃の動きです。ボールをセーブできないように相手のコートに落とすために使用します。

同様に、ショットは速くて激しい動き、またはむしろ欺瞞タイプで行うことができます。これは、相手のチームの攻撃者を混乱させ、結局、ボールを穏やかに操作しようとするものです。

コートの領域とプレーヤーの位置に応じて、いくつかのタイプのショットがあります：

-背中合わせに。

-4で終了

-2で終了。

-中央オークション。

ロック

これは、ボールがコート自体に落ちるのを防ぐための防御アクションで構成されています。1938年にチェコのチームは2人または3人のプレーヤーをネットの前に配置することで対戦チームのプレーの中和を制度化し、1964年には手と腕の延長がボールをブロックすることを許可されました。

ブロックのタイプは、その一部であるプレーヤーの数によって異なりますが、一般的には2人です（参加者が2人の場合）。

参考文献

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