- 前立腺の健康のための天然ハーブ
- 1-ノコギリパルメットまたはノコギリパルメット
- 2-カイエンペッパー
- 3-大豆
- 4-黒い種子（ニゲラサティバ、ブラッククミン）
- 5-サワーサップ（グラビオラ）
- 6-アフリカの梅
- 8-イラクサ
- 9-レッドクローバー
- 10-アフリカの木の樹皮（
- 11-しょうがの根
- 参考文献
病気の発症を予防し、全身の健康を改善し、体の健康を達成することができる前立腺のための良い薬用植物があります。この記事では、最も効果的な11のリストを紹介します。
前立腺のサイズは年齢とともに変化します。若い男性のクルミと同じくらいの大きさですが、年配の男性でははるかに大きくなり、健康に問題があります。
今日、手術による薬やアルファブロッカーを使用した薬理産業は、前立腺の問題に対処する最も一般的な治療法の一部です。
前立腺の機能は、精子の寿命を守り維持する精液の水様部分を生成することです。前立腺のすぐ後ろで、精嚢と呼ばれる腺が精液のほとんどを作ります。
尿道と精液がペニスから体外に排出されるときに通過する管である尿道は、前立腺を通過します。前立腺は、すべての男性の膀胱の下で直腸の前にある腺です。
アンドロゲンと呼ばれる男性ホルモンのおかげで、前立腺は出生前に発達し始め、思春期には急速に成長します。主なアンドロゲンであるテストステロンは、精巣で産生されます。酵素5-alphaレダクターゼは、テストステロンを前立腺の成長を刺激する主要なホルモンであるDHTに変換します。
一般に、男性ホルモンが存在する限り、前立腺はほぼ同じサイズのままか、成人ではゆっくりと成長します。
前立腺が肥大すると、男性はBPH（良性前立腺肥大症）の症状と下部尿路の問題を経験し始めます。
前立腺の健康のための天然ハーブ
1-ノコギリパルメットまたはノコギリパルメット
出典：Ted Bodner、Southern Weed Science Society、米国
研究によると、このハーブは前立腺細胞のテストステロンの結合と刺激を阻害し、それによってその増殖を抑制し、前立腺の肥大を抑制します。
アルファブロッカーや5アルファ還元酵素阻害剤などのBPHの他の治療法は性機能障害を引き起こしますが、ノコギリパルメットは副作用のない天然ハーブです。それはテストステロンを増加させ、前立腺の健康を自然に改善するための最良の情報源の1つにします。
2012年にスイスで実施された研究では、8週間の試験で82人の患者を対象にしています。患者たちは、320ミリグラムのノコギリヤシカプセルを毎日服用しました。治療の終わりに、前立腺症状スコアはその有効性を確認し、治療は非常に忍容性が高く、患者に受け入れられました。
11件の研究の系統的レビューにより、ノコギリヤシが前立腺がんの男性による5つの代替医療の1つとして特定されました。
一方、ノコギリヤシはまた、DHTを抑制し、BPHに関連する以下のような尿の問題を助けることができます。
- 排尿困難。
- 尿漏れ
- テストステロンレベルの調節。
- リビドーを高めるのを助けなさい。
- 勃起不全に対する自然療法。
ノコギリヤシが前立腺癌細胞の成長を阻害し、危険な細胞を破壊する可能性があることも研究により判明しています。
2-カイエンペッパー
出典：https://pixabay.com/
カイエンペッパーは現在、ハーブやスパイスではなく果物と考えられていますが、それにもかかわらず、前立腺に大きな健康を誘導する力があります。
2006年にロイターで発表された記事は、UCLA医学部の教授であるSoren Lehmann博士が実施した研究について述べています。記事の中で医師は、カプサイシン（カイエンペッパーの成分）が培養深部前立腺癌細胞に対して抗増殖作用を持っていると述べました。
これにより、マウスで成長している癌細胞のほぼすべて（80％）が、アポトーシスとして知られるプロセスで死を計画するようになりました。
日本の研究者たちはまた、カイエンペッパーに含まれるカプサイシンがin vitroで前立腺がん細胞の増殖を著しく遅らせることを発見しました。
3-大豆
出典：https://pixabay.com/
この自然療法には、その効果を確認するために、さらに多くの研究と研究が必要です。ただし、一部の研究では、大豆製品を使用している男性の前立腺がんに対する利点が示されています。
どうやら、大豆の利点が観察されていない特定の研究では、それはおそらく使用された大豆の種類によるものであり、それはおそらく完全に自然で高品質のものではなかったでしょう。未加工で未処理である必要があります。
日本人は大豆製品を多く消費しており、前立腺がんによる死亡率は非常に低いです。大豆を与えられた雄の動物でさえ、そうでない動物よりも前立腺がんの発生率が低いことが示されています。
4-黒い種子（ニゲラサティバ、ブラッククミン）
出典：https://pixabay.com/
黒い種子は非常に強力な抗腫瘍および抗癌特性を含んでいます。この植物は、癌の治療に関して広範囲にわたって研究されてきました。
特に、黒色種子は、前立腺癌および前立腺炎などの他の前立腺の問題の治療に特に有益であることがわかっている。
実際、研究により、癌細胞を殺す効率は50〜80％の範囲であることがわかっています。
5-サワーサップ（グラビオラ）
出典：https://pixabay.com/
これは、前立腺疾患と闘うことに関して素晴らしい同盟国と考えられている別のハーブです。
最近の研究で、Graviolaは化学療法よりも癌細胞を殺すのに10,000倍も驚異的であることがわかっています。
化学療法とは対照的に、サワーサップツリーに含まれる有効成分は、がん細胞を選択的に殺し、健康な細胞に害を与えません。
6-アフリカの梅
ソース：トゥールーズ美術館
ライ麦花粉抽出物は、ライ麦、ティモシー、トウモロコシの3つの異なる植物の花粉から作られます。
ジャーナルBJU Internationalで発表されたさまざまな研究のメタアナリシスでは、ライグラス花粉の抽出物を摂取した男性は、プラセボのみを摂取した男性と比較して、良性前立腺肥大によって引き起こされる症状を改善したと報告されています。
このサプリメントは、夜起きてバスルームを使用する必要を防ぐのに特に役立つようです。また、膀胱が適切に空になるまで、男性の排尿を改善するのにも役立ちます。
8-イラクサ
出典：https://pixabay.com/
イラクサは医学的に使用されますが、全体としてではなく、活性化合物を含む根です。
イラクサの根は、良性の前立腺肥大に関連する症状を軽減するのに役立つ抗炎症作用に関連しています。
これらの実証済みの効果にもかかわらず、イラクサの根が前立腺の炎症を軽減できることを確認するために、より強力な研究とより多くの人々が依然として必要です。
イラクサの根はしばしばやや弱い効果を持っているので、それはしばしばアフリカのプラムやノコギリパルメットのような他の薬用植物と関連しています。
イラクサは通常、悪影響を引き起こしませんが、感受性の高い人では消化不良または発疹が現れることがあります。
9-レッドクローバー
出典：https://pixabay.com/
レッドクローバーは、大豆に含まれる植物化学物質であるイソフラボンが豊富であるため、更年期のほてりから乾癬まで、多くの病気や病状を和らげるために代替医療で使用されてきました。
前立腺癌や他の腫瘍の発生を防ぐだけでなく、BPHの治療の補助薬とも考えられます。
いくつかの試験で、レッドクローバーサプリメントは排尿に伴う症状を軽減し、最大23％軽減できることがわかっています。
一部の研究では、改善は1か月後にはより顕著になり、その後ははるかに遅い速度で続くことが示唆されています。用量を変化させても、改善はほとんどまたはまったく見られません。
10-アフリカの木の樹皮（
ソース：マルコシュミット
ヨーロッパとアフリカで非常に人気があり、この治療法が抽出された木は現在、絶滅の危機に瀕しています。
前立腺の炎症を軽減することで症状を軽減することを示す研究もあれば、前立腺肥大および腫瘍発生に関連する成長因子を阻害できると考える研究もあります。
これは一般的に独立した治療法ではなく、ノコギリパルメットと組み合わせて使用されます。
11-しょうがの根
出典：https://pixabay.com/
British Journal of Nutritionに掲載されたアメリカの研究は、ショウガ抽出物（Zingiber officinale）が健康な細胞を傷つけたり殺したりせずに、ヒト前立腺癌細胞を殺すことができることを示しました。
この効果は、体重1キロあたり毎日100 mgのショウガ抽出物を投与することで達成されました。2ヶ月で、ショウガ抽出物は癌の成長率を半分に減らしました。
研究者たちは、毎日100グラムの生姜を食べると同じ結果が得られると推定しています。
ジンジャーは腫瘍に対して抗炎症作用、抗酸化作用、および抗増殖作用を有し、これにより有望な化学予防剤となります。
ショウガ抽出物には成長阻害効果があり、細胞周期の進行を妨げることにより癌細胞の死を誘発し、癌の再生とアポトーシスの調節を阻害します。
これらすべての中で最も重要なのは、ショウガは、腸や骨髄などの急速に分裂する正常な組織では、いかなる種類の毒性もありません。
参考文献
- イラクサの効果と有効性プロファイルに関する包括的なレビュー。パートII：ナミハダニ。フィトメディシン。2007年8月; 14（7-8）：568-79。Epub 2007 5月16日。
- 良性前立腺肥大症の治療のためのセルニルトンの系統的レビュー。BJU Int。2000 May; 85（7）：836-41。
- ProstateEZE Maxの有効性と安全性を調査する第II相無作為化二重盲検プラセボ対照臨床試験：良性前立腺肥大症の症状を管理するための漢方薬製剤。クールソン、サマンサ他 医学における補完療法、第21巻、第3号、172-179。
- 良性前立腺肥大の診断と管理に関するよくある質問。ファム医師です。2014 12月1日、90（11）：769-774。
- 前立腺癌における生姜エキス全体の利点。Br J Nutr。2012 2月; 107（4）：473-84。土井：10.1017 / S0007114511003308。Epub 2011 8月18日。