12断定的なコミュニケーションのダイナミクス（大人と子供） - ジオグラフィア - 2025

コミュニケーションのダイナミクスアサーティブは、このコミュニケーションスタイルを実践し、人間関係と日常生活を一般化する機会を提供するため、非常に有用です。

主張性は、私たちが他者の意見を尊重し、同時に私たちの意見を尊重することを意味します。明確で簡潔であることが非常に重要です。私たちのスピーチを断定的にし、それらをさまざまな演習で実践するための手順を理解すると、より大きな成功を収めることができます。

この投稿では、グループまたは個人、大人、子供で使用できる、断定的なコミュニケーションを実践するための10のダイナミクスを示します。それぞれの目的を考慮し、適切なタイミングで使用すると、非常に役立ちます。

断定的なコミュニケーションスタイルを使用すると、自分の意見を主張し、他の人から尊重されるのに役立ちます。この事実は私たちの自尊心にプラスの影響を与え、中長期的に複数の利益をもたらします。

リーダーは、断定的なコミュニケーションスタイルを使用する必要があります。さらに、積極的な人々が主導権を握り、グループ内で意思決定を行うことがよくあります。また、これらのリーダーシップのダイナミクスやこれらの自尊心に興味があるかもしれません。

断定的なコミュニケーションを実践するためのダイナミクスのリスト

1-主張する権利

ゴール

自己認識を高めます。

尊敬の状況に基づいて個人的な意見を主張することを学びます。

所要時間

約60分。

グループサイズ

無制限。

場所

参加者がサブグループで作業できる広いスペース。

必要なもの

各参加者用のフォリオとペン。

従うべき手順：

グループファシリテーターは、グループの各メンバーが個別に、家族、職場、社会環境において彼らが持っていると考える権利を紙に書くように求めます。

グループは参加者の数に応じてサブグループに分割され、上記の分野（家族、仕事、社会）で共通して持つ5つの権利を特定するよう求められます。

以前に合意された時間の後、各グループはその結論を提示します。グループディスカッションをお勧めします。

ファシリテーターはもう一度、彼らをグループに入れ、家族、仕事、社会一般の人々がどのような権利を持っているかを考えてもらいます。

彼らが終わったら、他人を尊重し、自分自身を尊重する方法について話し合います。

2-クライミング

目的

ストレスの多い状況でコミュニケーションを実践します。

所要時間

約90分。

グループサイズ

無制限。

場所

参加者がサブグループで作業できる広いスペース。

必要なもの

各参加者用のフォリオとペン。

従うべき手順：

ファシリテーターはダイナミックの目的を提示し、緊張を感じる状況についてブレインストーミングを導きます。

次に、積極的なコミュニケーションを定義し、一連のヒントと公式を示します。いくつかの例で練習することをお勧めします。

一人一人が個別に、彼らに緊張を引き起こし、彼らが断定的なコミュニケーションを実践したい状況（現実または仮説）を書きます。

4〜6人の参加者のサブグループが形成されます。サブグループのそれぞれが、クラスメートと状況を共有します。

サブグループ内では、2つの行が形成され、片側にカップルがあり、もう一方にサブグループの残りのメンバーがあります。グループファシリテーターは、列を「論争」として指定します。この列では、左から右に、最も穏やかなものから最も重いものまで、論争の程度の勾配があります。

もう一方の列は、ボランティアとそのパートナーです。ボランティアは、自分が選択したストレスの多い状況を説明する必要があり、各紛争に順番に対応し、断定的に対応します。

ボランティアのパートナーはサポートを提供し、紛争当事者がボランティアが暴露しているものを理解するようにします。さらに、ボランティアの成長状況に関するフィードバックをボランティアに提供します。

コミュニケーションを妨げている要素と使用されたツールと戦略が特定されている大規模なグループとの議論があります。

より多くの時間が利用できる場合、動的が繰り返され、サブグループ内のそれぞれの役割を変更して、異なる視点を経験できるようにします。

3-フォトプロジェクション

ゴール

一人一人が自由に自分を表現できるようにします。

それぞれがどのように識別するかを識別します。

所要時間

約20分。

グループサイズ：無制限。

場所

参加者がサブグループで作業できる広いスペース。

必要なもの

サブグループごとに、参加者に状況を想像させる何かの写真。また、紙、ペン、マーカーまたはチョーク付きの黒板。

従うべき手順：

進行役は、アクティビティの参加者の数に応じて、グループをサブグループに分割します。

彼は各サブグループに写真を提供し、写真の前に何が起こったか、写真の時に何が起こったのか、その後何が起こるのかを個別に書き留めるように依頼します。

彼らが終わったとき、彼らは一人ずつ彼らのナレーションをクラスメートと共有します。彼らは皆の間で議論し、共通の状況に到達しようとします。

各サブグループは、他のパートナーの前に提示するパートナーを選択します。

ディスカッション：進行役は、各自がこれらの状況を日常生活に適用できるように、討論を誘導する必要があります。

4-パッシブ、アグレッシブ、アサーティブ

目的

さまざまな種類のコミュニケーションを見分ける。

所要時間

約120分。

グループサイズ

無制限。

場所

参加者がサブグループで作業できる広いスペース。

必要なもの

フォリオ、ペン、マーカーまたはチョーク付きの黒板。

従うべき手順：

ファシリテーターは、断定性についてブレーンストーミングを行います。

次に、個々に、自分が知っている最も従順な人について考え、自分の行動の特徴を書き留めます。

誰もが立ち上がって、教室の片側からもう片方に向かって、言葉以外の言語のみを使用して、従順な態度で行動するように求められます。

ファシリテーターは、従順なジェスチャーを採用して、彫像のように静止するように彼らに求めます。彼はコメントし、グループがこの振る舞いをどのように特徴付けたかに注目します。

その後、従順な行動から攻撃的な行動に変わります。以前は、攻撃的なコミュニケーションの特性を個別に記述する必要がありました。

繰り返しになりますが、彼らは麻痺したままでいる必要があり、ファシリテーターはコメントし、メモを取るためにグループの協力を求めます。

グループのメンバーは、自分の席に着き、グループとして、特に非言語的行動に関連する、主張する人の行動のリストを作成します。

繰り返しになりますが、彼らは断定的な態度で黙って教室内を移動しなければなりません。ファシリテーターは彼らに彫像として立ち、非言語的行動に注意を払うよう繰り返し要求します。

ファシリテーターは、さまざまなコミュニケーションスタイルが分析され、ダイナミックの参加者がそれぞれにどのように感じたかについての議論を導きます。続いて、行動が断定的である状況が導入され、実践されます。また、断定的なスタイルを実践する状況の例を使用できます。

5-集団の歴史

ゴール

他のクラスメートと感情を共有します。

共通のストーリーを作成します。

絆と関係を強化する。

所要時間

約30分。

グループサイズ

無制限。

場所

グループのメンバーが輪になって座れる広いスペース。

必要なもの

羊毛のボール。

従うべき手順：

グループファシリテーターが問題のトピックを紹介します。このテクニックは、グループが経験するさまざまな領域や瞬間に適用できます。重要なのは、信頼があり、誰もが自由に自分を表現できることです。たとえば、出口、感情表現、グループを閉じるためなどに使用できます。

それは彼らが望むものをグループと共有し、ボールの終わりを保つ糸のボールを持っている人で構成されています。

彼はそれから彼が望むパートナーにボールを渡さなければなりません。

彼は自分が何を望んでいるかについてコメントし、ボールを取らなければなりません。次に、それを別のパートナーに渡します。

全員が参加するとダイナミックは終了します。

最終的な反映には、チームの周りで発生するファブリックとその中で発生する関係が伴う必要があります。

6- 3積極性へのステップ

目的

自己主張を実践する。

所要時間

約30分。

グループサイズ

無制限。

場所

広い部屋や教室。

必要なもの

フォリオ、ペン、マーカーまたはチョーク付きの黒板。

従うべき手順：

進行役は、断定的な対話につながる3つのステップを公開します。気持ちを表現し、何が起こりたいのかを尋ね、変化後の気持ちを伝えます。

通常は対立を引き起こす個人生活や仕事生活における日常の状況が露呈され、とりわけ、断定的な対話を通じて解決されます。

その他のコメント：最初にサブグループで、または個別に、後でクラスメートの残りと状況を解決して話し合うことができます。

7-障害

ゴール

コミュニケーションプロセスに現れる障害を特定します。

それらを解決するためのツールと機器を開発します。

所要時間

約45分。

グループサイズ

無制限。

場所

広い部屋や教室。

必要なもの

フォリオ、ペン、マーカーまたはチョーク付きの黒板。

従うべき手順：

進行役は、会話やコミュニケーションのプロセスに満足していない状況について考える必要があることを説明することで、ダイナミクスを紹介します。

各人はグループと共有し、一緒になって、失敗の原因となった要素や状況を特定します。

提示された例のいくつかは、以下に模倣して示されています。個別でもグループでもかまいません。

例が実行されている人は、断定的なコミュニケーションに向けて数字の状態を変更する必要があります。

最後に、誰もが自分の意見や気持ちを表現できる議論が行われます。

8-描かれた対話

目的

創造性と共感を高めます。

表現方法として描画を使用します。

所要時間

約30分。

グループサイズ

無制限。彼らがお互いを知ることは重要です。

場所

広い部屋や教室。

必要なもの

色（マーカーまたは鉛筆）と連続紙。

従うべき手順：

一人一人が色を選びます。誰もがそれを持っているとき、彼らは彼ら自身以外の色を持っている人々とペアを組むべきです。

彼らは対になって向かい合って座って、真ん中には一枚の連続した紙を持っています。

彼らは共有したい、またはその人に伝えたいものを描く必要があります。

この間、話すことはできません。リラックスできる音楽は、快適な気候を作るのに役立ちます。

進行役は、関係がどのように流れ、どのように絵を描いているかを認識する必要があります。

彼らが感じたことと、彼らが絵を通してそれをどのように表現したかについての最終的な考察。また、絵を描きながら話すことができなくなったと感じたことについて。

9-断定的な反対

目的

「いいえ」と言うことを学ぶ。

所要時間

約30分。

グループサイズ

無制限。

場所

広い部屋や教室。

必要なもの

フォリオ、ペン、マーカーまたはチョーク付きの黒板。

従うべき手順：

進行役は、私たちが何かをしたくない場合は断定的にノーと言うことが重要であることを説明するダイナミクスを紹介します。

私たちが実際に行きたくないということが起こり得る、さまざまな日常の状況が導入されています。例：モールに人でいっぱいになる午後の友人にクリスマスプレゼントを買うために同行する。

グループのメンバーは個別に、この状況でどのように行動するか、また対談者に何を言うかを書きます。

一緒に、ファシリテーターの監督の下で、彼らはそれらの状況で彼らが言うことができることを詳述します。

10-無料

目的

特定のトピックについて熟考することにより、グループの結束を促進します。

所要時間

約40分。

グループサイズ

無制限。

場所

広い部屋や教室。

必要なもの

特になし。

従うべき手順：

グループのサイズに応じて、サブグループが形成されます。

進行役は彼らに自由について話し始め、そのダイナミクスを紹介します。

グループでは、次のトピックに取り組む必要があります。

-私が自由に感じた私の人生の瞬間。

-私が抑圧されたと感じた一瞬。

-私が他の人を圧迫した私の人生の瞬間。

各サブグループのメンバー全員が他のメンバーと経験を共有した後、彼らは自由という言葉の定義と抑圧の別の定義を一緒に働きます。

すべてのサブグループがその定義を提示し、共通の合意に達するまで議論が行われます。

進行役は、断定的なコミュニケーションに関してこれらの側面にどのように取り組むかを強調する必要があります。

11-非言語コミュニケーション

ゴール

動きと体のジェスチャーを認識します。

所要時間

約60分。

グループサイズ

最大30人。

場所

参加者が作業できる十分なスペース。

必要なもの

一般的なフレーズ、ページ、ペンが付いたカード。

従うべき手順：

ダイナミクスはシンプルで、一人が主導します。これにより、「明日歯医者に行きます」、「昨日あなたと夕食をとるのが好きだった」、「あなたの言ったことが気に入らない」などのフレーズが書かれたカードが各生徒に与えられます。

参加者は、これらのフレーズを自分の体で数分間模倣する必要があります。次に、オブザーバーは、「俳優」が何を意味するのかを紙に書きます。

12-パースペクティブ

ゴール

他の人の視点を視覚化します。

所要時間

約60分。

グループサイズ

3人。

場所

参加者が作業できる十分なスペース。

必要なもの

フォリオとペン。

従うべき手順：

3人の参加者はオブジェクトの周りに配置され、オブジェクトの一部の簡単な説明を書くように求められます。その後、それぞれが書いたものを声に出して読みます。

それは、一人一人が何を説明し、何を知覚するかは、彼らの持つ見方に依存すること、そして私たち全員が同じように世界を見るわけではないことを暗示することについてです。

これは、最も優れたダイナミクスを備えたビデオです。

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