無視されたと感じるときの7つのこと（心理学） - アルテ - 2025

無視されていると感じることは、あなたが体験することができる最悪の感情の1つです。しかし、その気持ちは私たちの見方や考え方に依存しているため、変更することができます。

実際、愛の反対は憎しみではありません。それは無関心。実際、無視されることは、拒絶されることよりもさらに悪い感情を引き起こす可能性があります。それは、他人には関係ないと考えるようになる可能性があるためです。

最近、このようなことが起こりましたか？

• 同僚はあなたの考えを考慮に入れていません。
• あなたは誰かとコーヒー/ドリンクを飲むことに時間を費やし、あなたよりもWhatsAppにもっと注意を払います。
• 上司、友人、パートナーがあなたのメッセージに返信するのに数時間かかります。
• あなたは会議に出席するために急いでおり、他の人が現れないか、非常に遅れています。
• あなたは履歴書を送るか、求人に応募し、誰もあなたに応答しません。

私たちが無視されているのになぜ私たちはそれほど気分が悪いのですか？

私たちが無関心で扱われると、注目されるに値しないと思う傾向があります。しかし、それは私たちが自分で取り組む必要のあるしるしです。あなたの考えや行動に注意を払いましょう。彼らは本当にあなたを無視していますか？

まず第一に、これらの側面を考慮する必要がありますが、無視されることは、他の人への配慮の欠如に依存することもあるという現実もあります。

会社があなたのメッセージを返さない場合、あなたのパートナーはあなたが一緒にいる間にwhatsappによって彼が送信する画像を笑ったり、誰かが会議/約束に現れない場合、おそらく他の人の責任です。

ソリューション

無視されていると感じることは、私たちの生活の中で頻繁に発生する可能性があることであり、それについて気分を害することを避けるために、他の人を変えようとするよりも、視点を変える方が良いです。

他人をコントロールしようとしないでください

他人をコントロールすることはできませんが、自分自身をコントロールすることはできます。

彼らはあなたのためにあなたを無視しません

最初は無視されたり拒否されたりしたとき、それは私たちのせいではありません。あなたのことを知らない人でも、あなたの性格に基づいてあなたを無視する決断を下すことができると思いますか？

他人の承認を求めてはいけません

幸せで自立したいと思うなら、あなたが持つことができる最悪の態度の1つは、あなたがするすべてのことに対して他の人々の承認を求めることです。あなたがすることに同意する人とそうでない人が常にいるでしょう。

独立しています

これは、承認を求めていないことに関連しています。幸せになるには、自分だけが必要です。そして、もちろん、あなたが幸せを共有する他の人々もいますが、彼らは「補完物」ですが、あなたはあなた自身のために幸せでなければなりません。

無視されても、他人を無視しなければならないわけではありません

そうするなら、あなたはノーリターンのサイクルに入ります：あなたは無視します、彼らはあなたを無視し、あなたは再び無視します。また、「私は人を無視するので、人を無視する」という考えも養います。

したがって、他の人にもっと注意を払い、彼らの反応が何であるかを見てみてください。誰かがいつもあなたを無視するのなら、あなたは彼らに注意を払うというわけではありません。

それは人々を無視する習慣を作らないこととそれに値しない人々を無視しないことです。

コミュニケーション

あなたがコーヒーを飲みながら友人に会っていて、彼らがあなたの言うよりもスマートフォンにもっと注意を払っているなら、彼らに教えてください。あなたがそれを伝えることに不快に感じる場合は、ユーモアを使ってください。

いいえと言うことを学ぶ

多くの場合、「いいえ」と言わずに不快な状況に直面することを避けるために、通常は無視されます。ただし、無視すると、相手がいいえよりもさらに気分が悪くなります。

ソーシャルネットワークで共有する（画像にカーソルを合わせる）