数字のアリモフォビア、ヌメロフォビアまたは恐怖症は、数字、数学または算術の病理学的恐怖の状態です。この変化は不安障害を構成し、その人は数学的な計算に関連する刺激に対して異常で持続的で正当化されない恐れを持っています。
不作法恐怖症は、特定の恐怖症として知られている障害に含まれます。この変化は、クモの恐怖症、高さ、血など、他の病理学的恐れと多くの類似点を共有しています。
現在、この変化が特に学問的および/または作業環境において、生活のさまざまな領域に特に影響を与える可能性があることが十分に文書化されています。しかし、費用の計算や家計の管理などの日常的な作業は、このタイプの恐怖症に苦しむ人にとって非常に複雑な状況になる可能性があります。
現在、不作法恐怖症に関する優れたドキュメントがあります。同様に、病理学に介入して非常に満足のいく結果が得られる心理療法が想定されています。
不作法恐怖症の特徴
麻痺恐怖症は不安障害であり、具体的には特定の恐怖症として知られる診断カテゴリーの1つです。これらの変化は非常によく文書化されており、特定の刺激に対する過度かつ非合理的な恐怖を特徴としています。
不作法恐怖症の場合、恐ろしい刺激は計算、数値、算術または数学に関係しています。このように、この変化に苦しむ人は、これらの要素を過度に恐れています。
この事実は、個人が数字や数学に関連する要素にさらされるたびに、非常に高い不安反応につながります。たとえば、算数恐怖症の人は、数学の問題を解く必要があるときに非常に緊張します。
これとは別に、これらの要素に対する恐怖は非常に高いので、不整脈恐怖症を持つ個人は、それらを必ず回避しようとします。このため、この障害は、それに苦しんでいる人の日常に影響を与え、害を及ぼす可能性があります。
したがって、算数恐怖症は、数学的操作を実行するときの特定の緊張の状況を定義しませんが、算術に関連する刺激に対する極端で激しい恐怖を定義します。
他のタイプの恐怖症とは異なり、数学は日常生活にある程度の頻度で現れる要素であるため、これは非常に無効になる可能性があります。計算を実行して、購入にかかる費用を調べ、研究や職場で数学を使用し、家族経済を管理します…
これらのすべての側面はほとんどの人々の日常生活の一部ですが、不整脈恐怖症の個人は完全に対処することができず、それらを完全に回避します。
数字への恐怖
恐怖症について話すことができるためには、ある種の恐怖の実験が必要です。これは算数恐怖症でも起こります。そのため、数学的計算を恐れているという単純な事実は、障害の存在を示唆する必要はありません。
不作法恐怖症について話すことができるためには、数字、数学および算術に関連する刺激に対する恐怖が非常に高くなければなりません。しかし、それは多くの要件も満たさなければなりません。
不均衡な
明らかに、数と数学への恐怖は状況の要求に比例していません。算術演算は、恐怖や不安への対応を必要としない無害な状況をもたらします。
ただし、数学演算はより厳しい状況に関連していることがよくあります。私たちにとって難しい難しい算数試験、複雑な業務処理、家計の繊細な管理など。
これらの状況における恐怖や不安の実験は、不作法恐怖症の存在を定義するものではありません。恐怖と無秩序を関連付けるために、数学の恐怖はどんな状況でも現れなければならず、常に非常に高くなければなりません。
非合理的
原則として数学は恐ろしい要素である必要はないので、数に対する恐怖は不合理です。しかし、算数恐怖症では、数字への恐れは、それを患っている個人にとっても不合理です。
彼は彼の恐怖の理由、または数学のどの要素が彼に恐怖を引き起こすのかの理由を正当化することができません。理由を説明することはできませんが、これらの刺激にさらされるたびに不安の感情を経験するだけです。
制御不能
不作法恐怖症への恐怖は不合理ですが、それも制御できません。このため、苦しむ人々は、それをする理由がないことを知っていても、それを経験するのを止めることはできません。
この要因は、障害の複雑さ、および不作法恐怖症が深刻な心理的障害になる可能性があることを強調しています。それに苦しむ人は数学を恐れずにはいられないので、専門的な治療が必要になります。
回避につながる
不作法恐怖症の人は、大きな苦痛を伴って恐怖の感情を経験します。数にさらされたときに彼らが経験する不安の感情は非常に高く、極端な不快感を引き起こします。
恐怖の激しさのため、不整脈恐怖症の人は算術関連の状況を完全に回避します。彼らはそれがそれらを引き起こす不快感も避けるために、数学的計算の実行を避けます。
この要素は、障害を最も無効にする要素です。これは、人の行動を変更し、日常に影響を与える可能性があるためです。したがって、恐怖症の人々は、恐怖が問題でなくなるように心理的治療を必要とします。
長期にわたって持続する
不作法恐怖症は一時的な障害ではないため、数字に対する恐怖は持続します。数学を一時的に、または生活の中で非常に特殊なエピソードで恐れる人々は、不信恐怖症に苦しむことはありません。
対照的に、numerofobiaを発症する個人は、これらの恐れを継続的に示します。実際、治療を行わないままにしておけば、数字に対する恐怖は治まることはありません。
不適応です
病的ではない恐れには、不安反応を必要とする状況に人がうまく適応するのに役立つ明確な適応要素があります。
明らかに、これは算数恐怖症には当てはまりません。なぜなら、数学への恐怖は、個人がよりよく順応することを可能にしないからです。逆に、恐怖はあなたの人生のさまざまな分野で主要な障壁になります。
特定の年齢に限定されない
小児期または青年期には、さまざまな種類の恐怖がより簡単に繁栄します。ただし、不作法恐怖症は年齢別ではありません。
若いタイプの数字を恐れる個人は、この種の特定の恐怖症に反応した場合、常にそれらを恐れます。
不作法恐怖症の症状
数と算術に対する過度の、非合理的な、制御不能な、持続的で不適応な恐怖は、一連の症状を引き起こします。実際に、不作法恐怖症は人の3つの平面に変化を引き起こします。
身体的、精神的、行動的要素の両方が障害の影響を受けます。状態は主に、恐れられている要素にさらされたときに個人が行う不安反応によって説明されます。
身体症状
算数恐怖症の人が数学や算術に関連する状況にさらされると、激しい不安反応を引き起こします。
すべての不安反応と同様に、これには身体の物理的機能の変更が含まれます。具体的には、個人は中枢神経系の活動の増加に関連する症状を示します。
症状はそれぞれ異なる場合がありますが、通常、次の症状のいくつかが発生します：
- 心拍数の増加。
- 呼吸数の増加。
- 発汗の増加
- 瞳孔拡張。
- 増加した筋肉の緊張。
- 頭痛やおなかが痛む。
- 非現実感。
- 8.吐き気。
心理的症状
身体的症状には、常に一連の関連する考えや認識が伴います。これらの要素は、生理学的症状でフィードバックされ、不安の強度を高めます。
恐れられているアイテムについての考えは、非常に変わりやすいものです。ただし、これらは常に否定的な属性、恐怖、障害を示すことによって特徴付けられます。
個人は、数学的演算がどれほど苦痛であるか、それが彼にもたらす危険性、またはそれに直面することのできない個人的な能力を考えるかもしれません。
同様に、算術と個人の危害、嘲笑、弱点の関連など、より複雑で歪んだ考えが現れる場合があります。
行動症状
不作法恐怖症によって引き起こされる身体的および精神的不安は、個人の行動に特に影響を与えます。最も一般的な動作は通常回避です。そのため、個人は算術が存在する状況に参加しないようにします。
同様に、動揺、衝動または飛行行動は、個人が恐れている要素を回避できず、それに直面しなければならないときに現れる可能性があります。
原因
現在、不整脈恐怖症の原因は1つではないが、障害の発生にはさまざまな要素が相互作用している可能性があるとされています。ほとんどの研究は、環境要素の特別な重要性を示しています。遺伝的要因は後部座席を取るようですが。
この意味で、数に関するトラウマ体験の経験（またはトラウマとして生きていた）は、恐怖症の出現を動機づけることができます。同様に、数学の否定的な要素に関する口頭または視覚的な情報の取得も影響する可能性があります。
最後に、恐れられた要素の回避が恐怖症の強化とその維持を説明する主な要因になると主張されています。
処理
不作法恐怖症は、それに苦しむ人の生活に大きなダメージを与え、その機能を著しく制限する可能性があります。このため、このタイプの恐怖症に介入することは特に重要です。
それを治療するのに最も効果的であることが示されている治療法は心理療法です。不安状態が非常に高い場合を除いて、薬物治療は最初の選択肢として推奨されません。
心理的介入に関しては、認知行動療法が非常に高い効果を示し、非常に高い回復率を示しています。
この治療では、行動の要素が介入され、被験者が恐れられている状況にさらされるだけでなく、リラクゼーション技術による生理学的要素と認知療法による心理的要素がさらされます。
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