性恐怖症：性交に対する恐怖 - アルテ - 2025

genofobiaは、要素が性的練習を懸念されている特定の恐怖症の一種です。一見したところ、性行為などの行為が恐怖感や不安状態をもたらす可能性は低いと思われます。

しかし、あなたはきっとあなたがこれまでに性的な練習の前の瞬間の間に、あるいはそれの間にさえ緊張や落ち着きのなさを経験したことがあります。まあ、すべての人々が経験することができるこれらの神経や恐怖は、いくつかのケースで強調され、ジェノフォビアとして知られているものを引き起こす可能性があります。

ジェノフォビアに苦しむ人は、とりわけ、性的関係を恐れます。したがって、あなたはそれらを楽しむことができないだけでなく、できる限りいつでもそれらを避けるでしょう。

ジェノフォビアは、見た目とは逆に、性行為を楽しむことができない、または興味がないために性行為を拒否する性的障害ではないことを覚えておいてください。

遺伝恐怖症は不安障害であり、具体的には特定のタイプの恐怖症です。この変化は、クモ恐怖症または閉所恐怖症の場合と同じように解釈できます。

クモの恐怖症では、これらの動物の1つが近くにいるとき、人は激しい過度の恐怖を経験しますが、性恐怖症の人は、性的行為に曝されたときに同じ感覚を経験します。

恐怖や神経？

私たちがセックスへの恐怖について話すとき、すべての人は多かれ少なかれ自分自身が識別されているのを見ることができます。性行為はしばしば人々の生活に関連する瞬間です。

このように、あなたがセックスをしたことがなく、それをすることを提案したり、パートナーと初めて寝るときに恐怖や緊張感を経験することは、まったく正常なことです。

したがって、根本的には、セックスに対する恐怖や神経は人間の自然な反応です。しかし、私たちがジェノフォビアについて話すとき、私たちはセックスをする前に経験されるこれらの「穏やかな」神経の感覚について言及しません。

恐怖症は、はるかに高い不安反応と非常に激しい恐怖の経験を伴います。この障害は、神経の正常な感覚の最大のアクセントとして解釈でき、過度の不合理な恐怖になってしまいます。

ジェノフォビアではどのような恐怖が体験されますか？

ジェノフォビアを定義し、セックスをする前に人々が経験できる「通常の」神経と区別することを可能にする主要なポイントの1つは、顕現する恐怖のタイプです。

ジェノフォビアの恐怖には、それを病理学的に分類し、性行為に対する恐怖反応の存在を判断することを可能にするいくつかの主要な特徴があります。

ジェノフォビアの人が経験する恐怖を定義する主な特性は次のとおりです。

1-それは不釣り合いです

ジェノフォビアの人が経験する恐怖は、状況の要求に完全に不釣り合いです。明らかに、演繹的にセックスをすることは、人々に対するいかなる種類の脅威も意味しません。

これらの状況で恐れることは、それ自体、私たちを危険にさらす可能性のある刺激がないため、不釣り合いであると解釈できます。

しかし、ジェノフォビアで経験される恐怖は完全に不均衡なので、この障害のある人は、最大の恐怖と、実際にはそうではないのに恐ろしいことが起こるだろうと考えて反応します。

2-説明も理由もない

これはジェノフォビアのもう1つの重要なポイントです。なぜなら、この障害で経験される恐怖は、個人がそれを説明または推論できることを意味するからです。

性的な関係を持つ前の瞬間に人々が単純な神経に苦しんでいるとき、私たちは私たちが神経質である理由を説明するか、または推論することができます。

「私のパートナーが楽しんでくれるかどうかわからない。多分私は間違っている、性的関係がうまくいきたい…」というのは、当時の私たちの考えの一部です。

しかし、ジェノフォビアの人は、彼らが経験する恐怖についてこのような種類の解釈をすることができません。これは非常に激しく、個人自身にとっても論理からほど遠いからです。

3-自発的な制御を超えている

制御する能力は、すべての恐怖症の主な特徴の1つであり、したがって、ジェノフォビアの特徴でもあります。

性行為を行う前に神経質またはわずかな恐怖の感覚がある場合、私たちは常に、恐怖が私たちを完全に乗っ取ることを防ぐことができる特定の制御能力を維持しています。

しかし、ジェノフォビアではこれは起こらず、恐怖をコントロールする個人の能力は存在しません。その人は恐怖感や不安反応をコントロールすることができないので、自動的に引き継ぎます。

4-それは回避につながります

ジェノフォビックが経験する恐怖は非常に激しく、彼が性的関係を持つことを完全に不可能にすることを心に留めておく必要があります。

性行為の前に、性恐怖症の人は彼らが感じることができる最高の不快感を経験するので、彼らはこの種の状況の発生を完全に防ぎます。

これは、個人が性的衝動や性的活動への欲求を持たないことを意味するものではありません。しかし、それが生み出す恐怖のために、その人はセックスをするのを避けます。

5-それは長期にわたって持続します

このタイプの恐怖を単独で、または単にいくつかの機会に経験する場合、私たちはジェノフォビアに苦しむことはありません。ジェノフォビアで性交に直面したときに経験される恐怖と不安の反応は、時間の経過とともに持続します。そのため、彼らは常に例外なく現れます。

同様に、恐怖は特定の段階や年齢に固有のものではないため、思春期、成人期、さらには老年期の両方で経験されます。

症状

前のセクションで説明した恐怖は自動的に不安反応を引き起こします。ジェノフォビアの人が性的関係にさらされ、恐怖の感情を経験するときはいつでも、彼らは一連の不安症状を示します。

これらの症状は性行為にさらされたときの個人の不快感を説明するものであり、したがって関係を維持することを拒否するため、非常に重要です。

性恐怖症の人がセックスしようとしているときに経験する主な症状は次のとおりです。

1-不安の身体症状

これらは最大の不快感を引き起こすものであるため、おそらく最も重要です。性恐怖症の人が性交に曝されると、不安の典型的な身体症状で反応します。

これらは、中枢神経系の活動の増加を特徴とし、心拍数と呼吸数の増加、過度の発汗、筋緊張、動悸、頭痛または胃の痛みなどの症状が含まれます。

2-セックスについての考え

議論された身体的症状は、それらをフィードバックする一連の思考を伴っています。ジェノフォビアでは、性行為自体とその状況に対処する個人の能力の両方について、一連の破滅的な考えが現れます。

これらの思考は何千もの形をとることができますが、それらすべては嫌悪、恐怖、恐怖の高い要素を持っています。これらの認知はまた、身体的な症状を双方向にフィードバックします。

これは、壊滅的な思考が身体的症状や緊張を増大させ、不安症状自体もこれらのタイプの思考を増大させることを意味します。

3-回避

ジェノフォビアの人が示す最後の症状は、彼らの行動の変化です。彼が性的行為に苦しんでいることへの高い恐怖は彼をそれを完全に避けさせ、それで行動は大幅に変更されます。

個人は恋愛関係を開始し、それらを維持することさえできます、しかし、彼は性的行為を含むいかなる行動も避け、拒否します。

原因

恐怖症の出現を誘発する可能性のある要因は数多くあり、通常、単一の原因を特定することは通常不可能です。

一般に、直接条件付け、代理条件付け、情報の取得、場合によっては遺伝的要素の存在が、通常最も関連する要因であると主張されています。

しかし、ジェノフォビアの場合、性行為によるトラウマ体験の経験が最も一般的な要因として高まっており、それがジェノフォビアの症例数を増やしています。

同様に、悪い性教育の習得と、性行為に関する神話や誤った信念の採用も、ジェノフォビアの最も重要な原因の1つです。

ジェノビアを維持するものは何ですか？

現在、恐怖症を引き起こす原因に関係なく、それを維持する主な要因は恐怖症刺激の回避であることを確認するのに十分な科学的証拠があります。

これは、性恐怖症の場合、それを残して消えない要因は性的関係の回避であることを意味します。

性恐怖症の人にとって、恐怖の刺激を回避することは多かれ少なかれ単純である可能性があります。なぜなら彼らは単にセックスをしないことに制限しなければならないからです。

このように、性的行為に自分をさらさないという事実は恐怖症を持続させ、その人は性的関係を持つことが全くできなくなります。

処理

Genephobiaは不安障害であり、2つの主な理由で治療する必要があります。

そもそも、性的恐怖症は人の生活に大きな影響を与える可能性があるため、機能を制限し、生活の質と関係の質の両方を低下させます。

第二に、心理療法がこのタイプの障害の介入に非常に効果的であることが証明されているため、ジェノフォビアを治療することを強くお勧めします。

したがって、私たちがジェノフォビアについてこれまで議論してきたすべてのネガティブな側面にもかかわらず、すべての中で最もポジティブなことは、間違いなくこの精神病理学が逆転できることです。

したがって、恐怖刺激によって引き起こされる不安を軽減するために抗不安薬を服用しようとすることや、性的習慣を完全に回避することは最善の解決策ではありません。

ジェノフォビアに苦しんでいる人が実行すべき介入は、このタイプの障害に特化した臨床心理学者を通して心理療法を行うことから成ります。また、認知行動療法は特定の恐怖症の治療に非常に効果的であることが示されています。

これらの治療では、ライブの露出と、疎外刺激（セックス）への露出と想像力の介入を、リラクゼーショントレーニング、深呼吸、認知療法などの他のテクニックと組み合わせることがよくあります。

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