エリクソンの催眠術：それは何で、どのように機能するか - エコノミア - 2025

エリクソン催眠や催眠療法・エリクソンは、自分の精神的な団体、思い出を使用するために患者を助けるために催眠トランスを使用しています精神療法的なアプローチである 、 それらの治療目標を達成するために、ライフポテンシャルを。

催眠術の提案は、人の中に既に存在しているが、訓練や理解の欠如のために未使用または未発達のままになっている能力と可能性の使用を容易にすることができます。

催眠療法士は、患者の個性を注意深く調査し、問題に対処するために利用できる人生の学習、経験、精神的スキルを学びます。

その後、セラピストはトランス体験へのアプローチを促進します。トランス体験では、患者はこれらのユニークで個人的な内部応答を使用して、治療目標を達成できます。

催眠術とは何ですか？

催眠は、睡眠に似た、意識の変化した状態であり、主に提案を使用してさまざまな方法で人工的に誘発されます。催眠術をかけられた人は、催眠術師の提案を受け入れます件名。

催眠トランス状態の間は、他の意識状態よりも刺激に対してより敏感です。催眠術をかけられた人は、注意力が強く、注意散漫から解放されているため、日常生活と同じかそれ以上に考え、行動し、行動することができます。

古典的な催眠術は、以前に提示された制限を克服し、医学的および心理学的アプローチにリンクされています。これらの収束的なアプローチの1つはエリクソン式で、催眠療法が議論されています。

エリクソンの催眠の特徴

エリクソンの催眠術は、それが患者の目的と改善を達成する責任がある限り、積極的なアプローチをとっています。そしてそれは葛藤やトラウマの原因を見つけることに焦点を当てていませんが、個人をリソースと彼らの動機と結びつけることに焦点を合わせています。

意図は行動をプログラムすることではないため、患者には分析されていない一連の治療メッセージが与えられません。アイデアは無意識からの変容を促進することであり、創造的なリソースを作成し、その問題を解決するのは主題です。

これらの理由により、エリクソン催眠術は、恐怖症、不安、自尊心の問題、目標の達成、将来の出来事、中毒、悲しみ、うつ病などの治療において、非常に少数のセッションで結果を得ます。

ミルトン・エリクソンとは誰で、彼の催眠術はどのようにして生まれたのですか？

ミルトンエリクソン

ミルトンエリクソンは1901年にネバダ州オーラムで生まれました。すでに地図から姿を消した街。ミルトンは生まれてから数年後、家族と一緒に田舎町に引っ越しました。そこでは農場があり、みんなに配布するための多くの仕事がありました。

ミルトンは生まれてから色盲で耳が聞こえないものでしたが、これは彼にとって、または仕事にとって大きな障害にはなりませんでした。しかし、16歳のとき、エリクソンはポリオの攻撃を受け、ベッドに残り、すべての筋肉が動かなくなり、すべての触覚感覚が奪われました。彼は目を動かすだけでした。

当時、この規模のポリオ攻撃は、死ぬ準備をすることを意味しました。ミルトンの場合、幸運は彼の歩行とは何の関係もありませんでした。それは彼の調査、技術的直観、献身と熱意でした。

1年間、ミルトンは自分の体を再び認識し、他の人の体を知るように訓練し始めました。彼はほんの少しの感覚を求めて自分の手足を探すために何時間も費やしました。

彼は彼の周りの人々の身体言語を観察しました、彼は話し言葉とのこの言語の不一致に気づきました、彼は彼の身体で検出した最小の動きを増幅しようとしました、彼は赤ちゃんの運動の学習などを観察しました。

このようにして彼は再教育され、すぐに、適応、意識、行動パターンの指標としての人間の動きについて非常に成熟した仮説を持ついくつかの人々を歩き、ぐったり、驚かせることができました。

そして彼には、適応、意識、行動の変容を得るために人間の動きを再教育する方法を考える時間さえありました。これはその治療原理の1つです。

彼の訓練と彼の革新的なアイデア

長い話を簡単に言うと、彼はすぐに松葉杖なしで歩き、医学の勉強を始め、当時の催眠術の先生であるハルに連絡を取り、すぐに彼に打ち勝ち、6歳だったので知らないうちに自己催眠術をかけていることに気付きました。

彼は自己催眠について話すことで時代の概念に革命をもたらしました。それは実際に彼がベッドで彼の年の間にポリオを治す彼の方法でした。大学一年生の終わりまでに彼はほとんど教師になりましたが、彼はまだ健康が衰えていました。

それで、彼は体を鍛えるために、1900 kmの連続した川を10週間旅しました。小さなカヌーは通れない隙間を運ばなければなりませんでしたが、結局彼は頑丈で健康的でしたが、最初はほとんど彼を殺しました。

彼は23歳で結婚し、3人の子供をもうけ、10歳で別居しました。その時までに彼はすでに医者であり、芸術の教師であり、精神科医として行動し始め、催眠術に関する彼の最初の作品を発表し始めました。

彼は再び結婚し、さらに5人の子供をもうけ、第二次世界大戦で精神科医として助け、まだ秘密にされている活動を行い、アルドゥスハクスリーと協力してアメリカ臨床催眠学会を設立しました。 。

そして、ミルトンは常に構造化された理論と厳密な治療法を形成することを拒否したため、具体的には技術ではなく治療法の話があります。この直感的で構造化されていないアプローチこそ、彼の成功をもたらしたものです。

彼の最後の年、新しい病気と彼の理論の成熟

50歳を過ぎると、ミルトンはポリオの別の攻撃に見舞われ、多くのアレルギーとともに彼は砂漠に移動することを余儀なくされました。彼は完全に回復することは決してなく、彼の人生の終わりに、車椅子で、彼は彼の筋肉のいくつかの制御を得るために自己催眠の長いセッションを行いました。彼は再び話すことを学ぶ必要さえありましたが、その後、彼の声はすでに減少していました。

エリクソンは近年、コミュニケーションにおけるパラドックスに興味を抱くようになりました。そのため、彼の最新の介入では、催眠術はますます前線的な背景を帯びてきましたが、完全に排除したわけではありません。

1980年に回想録を書いている最中、エリクソン催眠の第1回国際会議でトリビュートを受け取る前に彼は亡くなり、心理学や治療法の限界を超えた知識の壮大な遺産を残しました。

エリクソンの催眠術のステップ

エリクソンの催眠治療には3つの基本的なステップがあります。

準備の最初の期間があります。ここで、セラピストは患者の人生経験のレパートリーを調査し、患者を治療上の変化に導くための建設的な基準の枠組みを容易にします。

2番目の期間は、患者自身の精神的リソースが活性化されて使用されるセラピートランスの期間です。

最後に、3番目の期間では、達成された治療上の変更の慎重な認識、評価、承認が行われます。

エリクソン療法の柱

患者についての先入観がない

この点は、観察の重要性、そして何よりも臨床的非分類の重要性を強調しています。これは、問題をより正確に理解することを意味し、分類の狭さから脱出し、患者の宇宙のみに焦点を当てることができます。

進歩的な変化を求めて

彼の目標は、近い将来の具体的な目標を達成することでした。セラピストは、患者の変化のプロセス全体を制御しようとすることはできません。彼はちょうどそれを始めて、それからその道を続けます。

自分の立場で患者との接触を確立する

このアイデアは、エリクソンのオフィスを離れ、路上または患者の家に介入するというアイデアに関連しているだけではありません。また、セラピストと患者が接触する方法、関係を確立する方法にも関係しています。

各患者の特殊性を理解するために、リスニングを開発し、解釈を脇に置きます。これはそれを入力するために彼らの世界を理解することを意味します、それは激しい仕事、長い時間の熟考と忍耐を必要とします。

この例は、彼が統合失調症患者の矛盾した言語を話し始め、彼自身の条件で彼とコミュニケーションを始めたときです。また、その人が厳しい扱いを受けることに慣れている場合、エリクソンは彼を同じように扱いました。それは彼に連絡し、コミュニケーションをとる方法でした。

人々が自分の考え方を変える自分の能力を実感できる状況を作り出す

エリクソンにとって、患者が自分の能力を発揮できるようにするフレームワークにそれらを配置することによって、患者が自分の能力を認識できるようにすることが不可欠でした。したがって、患者は状況の管理下に置かれ、変化を起こす動機が必要でした。

エリクソンは洞察力（意識）を使用しましたが、精神力動的アプローチとは異なります。彼の教育的アプローチは、患者に洞察を生み出すために（否定的ではなく）肯定的側面の発見を強調しました。

ミルトン法

彼の人生の最後の数年間、エリクソンは催眠療法についてはそれほど話さなくなりましたが、直接的な提案を確立しながら混乱を生み出すために単語を使用することからなるミルトン法について話しました。

エリクソンはトランスを引き起こしたかどうかにかかわらず、比喩、物語、パラドックスを主な道具として使用しました。したがって、ミルトンエリクソンの比喩やパラドックスのように、多くの人が彼の治療モデルも知っています。

治療モデル

エリクソンが作用する治療モデルを理解するには、基本的な結論から始める必要があります。エリクソンの治療戦略は、当時としては完全に独創的であり、完全に構造化されていませんでした。

これは、エリクソンがメンターまたは教師のスタイルで他の著者からの認識できる影響から始まったのではなく、心理学または治療学の学校から演技の方法を推論しなかったということです。

エリクソンが療法の旅を始めたとき、療法に影響を与えた偉大な学校は精神分析であり、明らかに、彼はその階級の一部ではなく、後の行動主義運動の学者でもありませんでした。

エリクソンにとって、過去は紛争を解決するための鍵ではありませんでした。彼の言葉では、過去を変えることはできません。説明することはできますが、生きているのは今日、明日、来週であり、それが重要です。

あなたが直感的で、観察力があり、規律があり、催眠術から自分の行動戦略を作成するのに十分なほど独立しているとしましょう。しかし、私たちはその治療作用を催眠術に還元することはできません。

目的ではなく手段としての催眠

時が経つにつれ、その使用はますます減少し、比喩や命令型言語との関連性が高まりました。これにより、ナラティブセラピーなど、今日の他の非常に一般的なモデルの前兆となりました。

エリクソンにとって、催眠術を学ぶことは何よりも、他を観察すること、彼の世界観を理解すること、彼を一歩一歩従うことを学ぶことであり、このすべての情報を使用して患者の行動を変えるのに役立ちました。

したがって、エリクソンのビジョンでは、催眠術は重要なポイントではなく、そのポイントに到達するためのもう1つのツールであることが理解できます。それは、対人関係を通じて得られた変化です。

エリクソンの前提は問題を解決することでしたが、レシピなしで、それぞれの問題に独自の方法で対処する忍耐と徹底力がありました。彼の事件に対処する際のこの独創性は、彼が彼が知っていることを伝えることを困難にしたものでした。

しかし、それは彼の治療法が無形であったと言っているのではありません。一部の著者は、エリクソンの治療には根本的な柱があると考えています。ここでは、それらについて以下に説明します。

ミルトンエリクソンの遺産

ミルトンエリクソンの生涯と仕事を研究していると、彼の理論は最もよく知られているわけではありませんが、心理療法に関しては今では当たり前になっている他の多くの人の成長に貢献していることがわかります。

彼の貢献は、精神神経免疫学、健康心理学、ヒューマニズム、さらに行動主義と精神分析においてさえ観察されてきました。これに加えて、治療志向の催眠術のトピックの哲学的および科学的成長への彼の貢献は、一人の人が生み出した最大のもののひとつです。

そして、これが十分ではなかったかのように、彼の生き方は、彼の「混乱した教義」に従いたい人には穏やかな良心を残します。人生の。

参考文献

1. エリクソン、M（1958）。小児催眠療法。American Journal of Clinical Hypnosis。1、25〜29。
2. エリクソン、M。&ロッシ、E。（1977）。ミルトンH.エリクソンの催眠体験。American Journal of Clinical Hypnosis。20、36-54。
3. 治療的メタファー：ミルトンエリクソンのストーリーが癒された理由