hodofobiaは飛んで、ボート、運転や電車：旅行の持続的かつ非合理的な恐怖です。この恐怖症に苦しむ人々は、この種の旅行を最大限に回避または減らします。家から遠く感じたり、遠すぎるという考えは、この恐怖症に苦しむ人々に不安を生み出します。
恐怖症の人々は、他の多くの原因の中でもとりわけ、旅行中に迷子になるという考えを恐れて生きており、それ自体が即座にコントロールの喪失と閉塞を引き起こします。次に、ホドフォビアの世界とそれを検出する方法について少し詳しく説明します。
恐怖症の症状
他の恐怖症と同様に、この場合も、それに苦しんでいる人に一連の変化があり、何かが私たちで機能していないことの直接の兆候です。
身体的症状には、過度の発汗、震え、不規則な呼吸、吐き気、下痢、頭痛などが含まれます。
これらの穏やかな症状は、制御不能なパニック発作などの他のより深刻な症状と相互に関連している場合、状況を悪化させる可能性があります。
現時点で経験されている恐怖は、混乱や苦悩の状態につながる可能性があり、個人ごとにニュアンスを感じることができる個人の感情です。
つまり、この恐怖に直面したときに、先に述べたような物理的な警告サイン（発汗、吐き気、頭痛、めまいなど）を経験する人もいれば、そのような内部閉塞を経験する人もいます。彼らは恐怖症に関連する状況に直面すると麻痺します。
ホドフォビアの他の症状は次のとおりです。
- 口渇
- 失神
- 筋肉のこわばり
- 方向の喪失
- 差し迫った災害の感じ
恐怖が進行して不安が人の感情状態にある障害になると、個人が彼を取り巻く社会で展開できない社会問題が発生します。
原因
恐怖症によく見られるように、冒された人は通常、嵐の経験に関連する人生のある時点でトラウマを経験しました。私たちの場合、旅行に関連する悪い経験。
私が話しているそのトラウマ的な出来事は、後に私たちが私たちの人生を通して経験するすべての関連する出来事に自動的に関連付けられます。たとえば、水に関連したトラウマ体験をしたことがある人は、何らかの関連恐怖症を発症する可能性が高く、水泳やプールに入るのを恐れています。
したがって、この場合、同性愛嫌悪者は過去にもいくつかの悪い経験をしており、将来、同様の状況を解決する方法を条件付けてきました。
一般に、このタイプの恐怖症は、外的要因（外傷性事象）と内部的素因（遺伝または遺伝学）の組み合わせから発生します。したがって、リストする考えられる原因の中で、私は以下を強調します。
- 交通事故
- 旅行中の愛する人の喪失
一方、同様の症状を引き起こす可能性があり、しばしば恐怖症と混同される身体的状態があります。それは乗り物酔いの名前で知られており、動きによって引き起こされる障害を指します。それは動きの視覚刺激の結果として生成され、差し迫ったパニック発作につながる特定の身体的および感情的な反応を生成します。
その主な症状は、私がホドフォビアで述べた症状と非常によく似ていますが、倦怠感、吐き気と嘔吐、発汗、頭痛、立ちくらみ、風邪、さらには心拍数の増加です。
診断
通常、恐怖症は小児期に発症するため、症状を予測することは困難ですが、症状が消えるまで徐々に軽減する治療を行うことができるため、できるだけ早く問題を検出することが重要です。悪い習慣は不可逆的なパニック障害を引き起こす可能性があるため、治療が適切な方法で行われることが重要です。
これらの感覚が私たちの日常を調整するようになった場合にのみ、私たちはこれらの感覚を警報信号として解釈すべきであることに注意すべきです。つまり、恐怖が非合理的で制御不能になった場合、心理的治療が必要になります。
ホドフォビアの症例の大部分が同じ人によって自己診断されているという事実を強調することは重要です。個人は、旅行への恐怖は不合理であり、これらの状態は対人関係の通常の運動であり、この恐怖症が日常生活の基礎を構成していることを認識しています。
処理
旅行の恐怖が対象の人生のあらゆる細部を調整するほど深くなると、この恐怖症を治療するためのさまざまな治療法があります：
- 催眠療法：催眠術の使用に基づく療法です。催眠術は、精神的および感情的なつながりから彼を解放するために、対象の注意のレベルを下げることに焦点を当てています。このようにして、あなたは条件付けされることなく、専門家によって尋ねられた一連の質問に答えることができます。
- 暴露療法：それは不安を治療するための最も効果的な手順の一つです。強迫性障害、パニック障害、特定の恐怖症を治療するのに非常に役立つテクニックです。特定の刺激への暴露の結果は、被験者の改善のための新しい学習と可能性を生み出すことになります。
- プログレッシブリラクゼーション：このテクニックによれば、警戒状態によって引き起こされる緊張は、私たちの体に筋肉の緊張状態を生み出します。したがって、この療法は、筋肉のさまざまなグループの弛緩に基づいており、ストレスレベルを徐々に制御します。
- サポートグループ：この恐怖症と同じ立場にある他の人々とのグループ療法です。サポートグループで使用されている手法を使用して、参加者間の相互作用を促進することにより、参加者の主張に取り組むことができます。
- 認知行動療法：恐怖症などの疾患の科学的証拠により、心理学者の間で最も使用されている療法の1つになりました。
- 薬物療法：最も深刻なケースでは、パニック状態を制御するために医学的治療が処方されることがあります。
合併症
これや他の恐怖症に苦しんでいるという事実は、長期的には深刻な健康問題を構成する一連の反応を引き起こす可能性があります：
- 身体的影響：恐怖症に関連するストレスは、高血圧、喘息、さらには消化器系の問題などの合併症の発症に寄与します。
- 精神的影響：他の人が正常化した特定の状況や活動に耐えられないという事実は、私たちの個人的および職業的環境や他の人との関係に関連して私たちを引っ込めさせます。このようにして、私たちは自分自身の安全性の喪失に関連する特定の問題を経験することができ、永続的な抑うつ状態に達することさえあります。
- 薬物乱用：恐怖症に夢中になり、ストレスから逃れるための逃避経路として薬物やアルコールを使用する人の多く。論理的には、これらの物質の消費は人の生活に大きな問題を引き起こします。
その他の関連恐怖症
恐怖症に加えて、旅行や運転に関連する他の種類の恐怖は確かにあなたを驚かせるでしょう。それらの一部を次に示します。
- 高所恐怖症（高所恐怖症）：めまいに苦しむ人々には、山岳道路での運転など、高い峠を越える交通の恐怖が現れます。
- タコフォビア（スピードへの恐怖）：高速で運転すると、一部の人にはコントロールの喪失感が生じます。
- 下痢恐怖症（トンネルに入ることへの恐怖）：対象が出口を見るのに時間がかかる長いトンネルを通過すると、閉所恐怖症（閉所恐怖症）に関連する症状が発生します。
- Amaxophobia（運転恐怖症）：それは運転の恐怖に関連する心理的な感情障害です。被験者は、彼が正常に運転するのを妨げる一連の反応を経験します。
- 他のドライバーへの恐怖：他のドライバーが表す危険について被験者が感じる恐れを指します。たとえば、多くのドライバーが別の車両に遭遇した衝突は、過度の認識の状態をそれらに作り出します。
- 副操縦士の恐怖：これは、事故の場合のように、おそらく路上でのトラウマ的な経験の結果として、副操縦士または乗客として運転することへの恐怖に基づいています。この過度の懸念は、バスまたは他の輸送手段による乗客としての旅行にも及ぶ。
- 副次的な被害を与えることへの恐怖：この恐怖は幼い子供を持つ親に非常によく見られます。実際、愛する人の命を危険にさらすことを避けるために一人で旅行することを好む人はたくさんいます。
- 気象条件への恐怖：運転を損なう可能性のある嵐の状態（雨、嵐、霧など）は、ドライバーを脆弱にします。
- 逃げ道のない道路への恐怖：多くの人々は、高速道路の場合のように、到達した速度のために逃げる可能性のない道路を避けます。彼らはまた、停止するために広い肩を持っていない道路での運転を避ける傾向があります。この恐怖は、たとえば、特定の場所に到達するために循環する道路を以前に調査したことがあるなど、被験者の強迫行動を引き起こす可能性があります。