不倫は、現在のパートナーに異なる人と感傷や性別を維持する行為です。心理学では、それが起こる理由の理解から関係に影響を与える可能性のある結果まで、複雑な概念を網羅する分野です。
私たちは皆、関係や結婚で発生する可能性のある最も痛みを伴う出来事の1つが、あなたのパートナーが別の人と親密であることを発見していることを知っています。
人間関係は最も楽しい経験の源となる可能性がありますが、不倫などの最も苦痛な経験の1つの源でもあります。推定によれば、既婚男性の25％以上、既婚女性の20％以上が結婚以外の性別を持っています。
不貞が他のメンバーに知られると、ストレスはカップルの一部になり始めます。健全な関係に戻る道は簡単ではないため、双方の努力が必要です。
多くのカップルは非常に有益であり、この複雑な回復プロセスで彼らを助けることができるので、専門家の指導と支援を求めることを決定します。
不貞の定義
男性と女性の心理学は異なります。不貞は誰にとっても同じではありません。たとえば、オンラインでポルノを見ることは関係の裏切りと見なすことができますが、裏切りは浸透せずに終わらせない人もいます。
定義によれば、私たちは不倫を、結婚の絆にある人以外の2人の間の短期または長期のロマンチックなタイプの愛情深い関係に呼びます。しかし、それは性的行為を伴う必要があるだけでなく、感情的な絆を求めるという事実は、パートナーの裏切りのように感じることもあります。
したがって、不貞は、以前に確立された夫婦間の合意の内訳または信頼の内訳として理解されます。
このように、愛の関係が適切に機能し、長期間維持されるためには、サポート、信頼、保護、セキュリティ、そして根本的には、快楽と不満のないオープンな受け入れの両方が必要であると考えられています。自分自身のこと、彼が愛すると主張するもののように。
不貞の原因
夫婦の関係の崩壊につながる最も一般的な原因のいくつかは：配偶者への注意の欠如、子供の怠慢、虐待、拒絶、議論、戦い、罰、復讐、暴行、裏切り、欺瞞、嘘、否認、不忠実。
ほとんどの人は自分が道徳的で善であると信じているので、パートナーをだますことは間違っていると考えています。では、どのようにして嘘をつくか、または不誠実な人が、道徳的原則に反していても欺瞞を維持し続けることができるのでしょうか？
私たちが不誠実である理由と彼らがどのように彼ら自身と和解するかを理解することは、私たちが嘘をつく理由を理解するのに役立ちます。
遺伝学
ストックホルムのカロリンスカ研究所の研究によると、この遺伝子を持つ男性はパートナーとの絆が弱くなっています。しかし、人間の行動は生物学的、心理的、社会的要因にも依存するため、その著者たちは私たちにとって決定的であると指摘しています。
社会交流論
心理学には、なぜ人間が嘘をつくのかというさまざまな理論があります。そのうちの1つは、社会的交換の理論です。この理論は、人々はコストと利益に基づいて関係を評価すると述べています。
したがって、人々が関係に不満を感じると、他の関係の外に目を向ける傾向があります。
2010年にThe Journal Of Sex Researchで発表された調査によると、大学生の年齢層では、ほとんどの人が支持関係の外でセックスをすることが示されています。
要するに、誰かがサポート、保護などのニーズを満たすために関係を開始した場合。そして、それが彼または彼女が期待したものであることが判明しない場合、不貞が発生する可能性が非常に高くなります。
したがって、不貞が犯された、または計画されたとき、それは関係が問題を抱えていることをすでに示しています。
愛着理論
心理学が私たちに不誠実である理由を適用するように私たちに提供する別の理論は、婚姻不貞を予測するための有用な枠組みを提供する愛着療法です。
207人の新婚カップルを対象とした2つの縦断的研究では、不貞を犯す可能性が最も高いのは、愛着不安の割合が高い配偶者であることが示された。
安全でない愛着スタイルを開発する人々は、不信感があり、安全でなく、痛みを伴う状況では否定的な期待を持つ傾向があります。
したがって、不安定な愛着に加えて高レベルの不安を発症する人は、親密なニーズが満たされていないと感じがちであり、その結果、セックスを使用して、関係の中で満たされていないニーズを満たすことができます。
不貞はいつ起こりますか？
不誠実になる前に、すべての関係が通過する一連の段階があります。これらは静的ではないからです。数百人のパートナーとのスーザンキャンベル博士の研究による段階は次のとおりです。
ステージ1：夢中
これは、すべての関係の最初の段階です。それはほとんど常に、激しい魅力、情熱、欲望、そして他の人と一緒にいるための手に負えない意欲から始まります。通常、最初の1か月から18か月（最大30か月）
この段階では、2人はお互いの弱点を見落とし、肯定的な点にのみ焦点を当て、お互いに有頂天になっています。
これは、モノアミンと呼ばれる神経化学物質が生成され、心拍数が増加し、最高の幸せな気持ちになります。そこでは、人々はパートナーについて考えるのをやめることができません。
ノルエピネフリンやドーパミンなどのホルモンは、エネルギーを増加させ、多動性を生み出し、愛する人への集中力を維持し、性的興奮を引き起こし、求愛などを刺激するため、いわゆるロマンチックな愛の原因となります。
バソプレシンやオキシトシンなどの他のホルモンも、親密さと親密感を生み出す原因となります。射精後にバソプレシンが男性に放出され、愛着感が生じますが、オキシトシンは女性に分泌されます。
ステージ2：結合と理解
このフェーズでは、彼らはお互いをよく知るようになります。彼らは家族、好み、好みなどについて話します。新婚旅行の舞台として知られている、すべてがとても美しくロマンチックなようです。
しかし、すでにこの段階で、カップルは「私」、「あなた」を「私たち」から区別し、彼らは自律性を示し始めます。
ステージ3：競合
最初の対立が夫婦で始まり、最初の違いが互いに距離を置いて現れるのはここです。すでにこの段階で、彼らは彼らの類似点を見る代わりに、彼らのパートナーの違いと欠陥に集中し始めます。
ここであなたはあなたのパートナーをあなたが彼または彼女がそうであったと思った人に戻すことを試みることを試みるか、またはその方法ではないと彼または彼女と直接議論することができます。この段階の目的は、2つの間の愛のつながりを壊すことなく、関係の中でそれぞれの自律性を確立することです。
このフェーズは、サポートとカップルとしての2つの間で成長する意欲に応じて、数か月または数年続くことがあります。
ステージ4：安定
最後に、あなたがあなたのパートナーを変えることが決してできないであろうこと、そしてそれゆえあなたはそれをやめることを明らかにします。あなたは自分が違うということを理解し始め、それは関係にも良いことです。
ステージ5：コミットメント
コミットメントを使用すると、カップルの長所と短所が何であるかの現実に完全に自分自身を与える。ここでは、愛、帰属、力、楽しさと自由のいわゆるバランスを体験し始めます。
それは関係がパートナーの価値観、ライフスタイル、そして将来の目標をよく理解している必要がある段階です。お互いの家族や友人との関係がなければなりません。
ステージ6：共創
この段階で、2人は移動中のチームになり、家族や会社などのプロジェクトを一緒に実行します。すべてのカップルが異なるフェーズを通過しますが、すべてが同じ期間を持っているわけではありません。