- 子供の感情的知性を構築するためのヒント
- 彼が自分自身をよりよく知るようになり、彼が感じているものに名前を付けます
- 感情リテラシーに取り組む
- 感情を検証する
- 自尊心を大切に
- 彼の長所と短所を見つけるのを手伝ってください
- 自己制御と適応性に取り組む
- やる気に取り組む
- 彼が共感を育てるのを助ける
- 彼とコミュニケーションをとる
- 社会的スキルに取り組む
- 彼が対立を解決するのを助ける
- チームワークの重要性を彼に示す
- 聞く方法を知ることも重要です
- 仕事の主張
- 彼が自分を信頼するのを手伝ってください
- 愛情を表し、自分の気持ちを言う
- ニーズに応える
- 参考文献
子どもの感情的知性の発達は、子どもが個人的に成長し、健康的な個人的関係を築き、人生で成功するのに最も役立つスキルの1つであるため、非常に重要です。
感情的な不均衡があると、子供と青年の行動が変化し、家族、学校、社会の共存、そして彼らの心理的幸福に影響を与えます。
これらの不適応は、子供が自分の感情を正しく認識しなかったり、感情を表現しなかったり、不適切な方法でそうしたり、他人の行動や感情を誤って解釈したりした場合に発生します。これらすべてのために、私たちの子供たちに適切な感情的知性を構築することは、彼らが感情的に健康になるのを助けることができます。
子供の感情的知性を構築するためのヒント
彼が自分自身をよりよく知るようになり、彼が感じているものに名前を付けます
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自己知識または自己知識は、感情的知性の基礎です。それが最も重要であるからではなく、それなしでは他の人はほとんど存在できないからです。
人が自分の内的状態、自分の感情、自分のリソース、感情が自分に与える影響について認識している、適切な感情的な認識を発達させるには、それらに名前を付けることが重要です。
自分の感情を適切に管理できるようにするには、まず感情を正しく認識する必要があります。それが、自分自身の最高の知識です。
感情的知性とは、自分や他人の感情を認識し、それらを尊重する能力であると言えば、まず自分自身を知ることが必要です。
自己認識は、個人内知能の基本的な柱の1つであり、ガードナーが複数の知能の理論で提案した知能の1つです。
これを行うには、感じていることすべてに名前を付けます。あなたの子供が感情を感じている特定の状況が発生するたびに、たとえ子供が不適切な方法でそれを表現したとしても、行動します。
否定的な感情を排除して最小化しようとするのではなく、その名前から始めて、感情と理由を子供に説明します。このようにして、あなたは自己認識に取り組みます。
感情リテラシーに取り組む
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子供の感情的知性を構築するための最も適切なヒントの1つは、感情リテラシーに注意することです。
感情リテラシーは、子供たちに感情についての大規模で流暢な語彙を持たせることであり、彼らの発達段階全体の基本的な問題です。
私たちが感じる感情に名前を付ける方法を知ることは、それらを認識して受け入れるための最初のステップです。子供たちは、自分がどんな感情を感じているのかわからないことがよくあります。彼らは、各感情の身体的または感情的な部分を識別する方法を知りません。
たとえば、汚れたスウェットシャツを着たくて泣きそうになった息子が涙を流して悲しんでいる場合、息子と一緒にその感情に取り組みます。
たとえば、彼が悲しいこと、それが涙を流していること、彼がそのシャツを非常に好きでそれを着用したいと思うので彼が悲しいことを理解していることを彼に伝える機会をとることができます。
感情を検証する
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あなたの子供が特定の時間に感じることはあなたにとって重要ではないように見えるかもしれませんが、それは彼にとって重要なので、それを考慮に入れるべきです。
上記の例で、子供の感情を検証します。その場合、子供が汚れたスウェットシャツを着たいと思って泣き崩れますが、「泣かないでください、ばかげています。このシャツは他のシャツとまったく同じです」とは言わないでください。
彼の感情を認め、彼の感情を理解し、彼が解決策を見つけるのを助けることを彼に伝えることが重要です。多くの場合、私たちは子供たちが苦しむことを好まないので、否定的な感情（彼らが泣くとき、彼らが怒っているとき）を直接排除しようとします。
私たちはそれらを他のもの（おもちゃ、テレビなど）でそらします。例えば、彼らが泣くのをやめるように何かが行きます。また、「泣くのは幼いとき」、「ばかげている」などと言う人もいます。
お子様が考え、感じているすべてのことを考慮し、尊重し、実施する必要があることを覚えておくことが重要です。あなたが強い自尊心をもって成長すること、そしてそれが重要だと感じることはあなたにとって重要です。
自尊心を大切に
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自尊心は子供の性格の本質的な側面であり、それは子供時代を通して発達しています。人が自分を受け入れるなら、彼は進歩し、成熟し、個人的に自分自身を満たすことができます。
子どもと大人になるには、前向きな自尊心と自分自身の優れたコンセプトが必要です。これにより、人生で遭遇する障害を克服し、対立を解決することができます。
自尊心は自分の個人的な価値を認めることです。そして、子供の自尊心は、彼が両親と一緒に住んでいる経験から形成されます。
彼女が重要であることを彼女に示し、自分が誰であるかについて自分を受け入れることを学ぶことは、前向きな自尊心を育む良い方法です。
その人が他の人が彼を受け入れ、彼を愛し、彼を重要だと考えていると感じ、感じれば、彼は有能で安全であり、高い自尊心を感じるでしょう。
彼の長所と短所を見つけるのを手伝ってください
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自分の長所と短所を知ることも、自己認識の重要な側面です。
あなたの長所と短所が何であるかを知っているとき、あなたはあなた自身、あなたの能力とあなたの能力についてより自信を持っています。どこまで行けるか、何を期待できるか、何を改善する必要があるかがわかります。
私たちは息子にすべての人に良い面と弱点があり、これが他の人よりも良くも悪くもならないことを教える必要があります。私たちはすべてのことに上手である必要はなく、私たちの過ちや私たちの弱点も私たちを人として定義しません。
お子さんが長所と短所を見つけるのを助けることは、いつ助けを必要とするか、どのように困難に対処できるか、いつ最善を尽くせるかを認識するのに役立ち、あなたは彼の個人的な成長に貢献します。
自己制御と適応性に取り組む
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セルフコントロールはまた、感情的知性の主要な特徴の1つです。セルフコントロールとセルフモチベーションは、ガードナーがすでに指名した個人内知能の一部です。
自己管理は、自己管理の一部であり、自分の感情を適切に管理する方法を知ることです。
自制心があるからといって、感情を抑えたり否定したりする必要がある、または子供が感情を表さないということではありません。感情の適切な管理は、時間と労力を必要とする学習です。
まず、子どもは自分の感情を認識しなければならず、それができないと、子どもはきちんと管理することができません。
セルフコントロールは取り組むことができますが、感情を抑圧したり否定したりすることはできません。彼らは受け入れられるべきであり、たとえ私たちの子供に適切に現れたとしても（例えばかんしゃくの形で）、彼らは罰せられるべきではなく、むしろその行動の根底にある感情に取り組むべきです。
自己制御を持つことは、感情を理解し、感情を私たちの利益に変えることを意味します。それは人が柔軟で、新しいアプローチにオープンであり、問題解決に新しい視点を適応させることを要求します。
やる気に取り組む
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自己動機は、感情的知性、特にガードナーが提案した個人内知性のもう1つの要素です。
自己モチベーションを持つことは、目標志向の行動を維持するために感情的に自分に力を与えることです。それは、子供が目標を念頭に置き、達成する報酬を思い出すことです。
それは、子供たちの執念を働かせること、落胆しないこと、適用されること、間違いにもかかわらず達成することなどです。
動機はあなたの子供が彼が人生で設定した目標を達成するのに役立ちます。これを行うには、努力を評価し、現実的で具体的な目標を設定し、必要なタスクを先送りしないようにします。
彼が共感を育てるのを助ける
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共感は、ガードナーの多重知能理論で提案された対人知能の構成要素の1つです。
共感は、子供たちが他の人たちを理解し、自分たちをその場に置き、彼らの気分や心理的または動機付けの状態を理解するのに役立ちます。
他の人の感情的な状態を認識するためには、理解し、敏感で、知覚的なスキルとさまざまな役割を引き受ける能力が必要です。
感情的な知性を持つことは、仲間との十分な社会的関係を開始するポイントであるため、共感を育てることが不可欠です。
彼とコミュニケーションをとる
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子供のコミュニケーション能力も、社会的能力、したがって感情的知性において重要な役割を果たします。
コミュニケーションでは、基本的な非言語的スキル（アイコンタクトやジェスチャーなど）を会話または言語スキルの能力と呼びます。
子供とコミュニケーションを取ることも重要です。感情をつなげて表現したり、感情を麻痺させたり、ブロックしたり、重要な感情を見つけたりするのに役立ちます。
子供が感情を適切に管理することを学ぶためには、親と教育者が彼らの感情の状態を管理し、子供たちの学習を促進するための情報を持っている必要があります。
彼に話させることも重要です。彼と適切にコミュニケーションするために使用できるいくつかのトリックは、感情を反映したメッセージを使用することです。
社会的スキルに取り組む
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社会的スキルは感情的知性の基本的な要素です。
それらは、対人関係の中で被験者が発する一連の行動であり、感情、欲望、意見を表現し、他者を考慮に入れ、差し迫った問題を解決し、将来の問題を防ぐことができます。
他の人々との相互作用は、その人の発達に不可欠であり、彼らの社会化プロセスを調整します。ソーシャルスキルには、挨拶、意見の表明、友達の作り方など、単純な行動から複雑な行動までさまざまです。
これのために、それは社会的スキルの適切なモデルを提供します、子供は彼が彼の両親の中で礼儀、尊敬、他の人々への連帯の表現を見たときに例によって学びます。
また、前向きな側面を大切にして子供を強化し、子供が社会的状況に関連できる機会を提供します。
彼が対立を解決するのを助ける
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葛藤は、感情の管理が不十分なために発生することがよくあります。怒りは通常の感情的であり、怒っても大丈夫であることを子供に教えます。
あなたが学ばなければならないことは、その怒りを管理することです。これを行うには、誰もが怒っていても、その後の行動が結果を決定することを彼女に示します。
怒りや葛藤を引き起こす可能性のある兆候や、いつもとは異なる行動の仕方を検出するように彼に教えます。
怒りを管理し、紛争につながる問題を回避する方法を彼に示します。衝動的な行動を避け、さまざまなテクニック（呼吸、リラクゼーション）で落ち着くように彼を助けます。
チームワークの重要性を彼に示す
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チームワークは、私たちが発達する社会の基本であり、子供たちの生活の中で常に存在しています。
グループでの管理、他の人々への対処、対立の解決、コミュニケーションなどを学ぶことは、チームで働くために必要なスキルです。
私たちがチームとして働くとき、感情的な知性は非常に存在します。そして、感情的に知的であることは、あなたの子供がグループでより最適に機能するのを助けることができます。
あなたは子供とチームワークで取り組むことができます：同僚間の良好なコミュニケーションを確立することの重要性、さまざまなソリューションを使用することの事実、コミットメントを維持することの重要性、対立を解決する方法を知ること。
聞く方法を知ることも重要です
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アクティブリスニングは、感情的知性の柱の1つです。聞くことは話すことよりも多くの努力を必要とします。聞く方法を知るには学習が必要であり、人が表現したことを聞くだけでなく、根本的な感情や考えに注意を向けることも指します。
積極的に耳を傾けるには、共感も必要です。
アクティブリスニングは学習され、子供時代に発達し始めます。他の人と適切に関係することができる必要があることの重要性を理解するのに役立ちます。
他の人の邪魔をするのではなく、話す順番を尊重することの重要性を教え、誰かが重要なことを言っているときに注意を集中させ、アイコンタクトを維持します。
仕事の主張
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アサーティブネスも感情的知性の一部であり、その基本的な柱の1つです。
あなたが自己主張に取り組む場合、子供は自分自身を確信し、自分自身を明確に表現し、同時に他者を考慮に入れて自分の欲望、動機およびニーズを表現できる人になります。
このため、あなたはあなたの子供を尊重し、彼の意見が重要であることを彼に示すことが重要ですが、同時に彼は他の人を考慮に入れなければなりません。
主張の強い子供は、自分の利益と目的に従って他の人の権利を尊重し、自分を適切に表現し、必要なときにノーと言い、自分の権利を擁護し、自分の感情を表現することができます。
彼が自分を信頼するのを手伝ってください
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適切な感情的知性を構築するには、自信も必要です。私たちは、彼が何をしているのか、そして彼の能力と能力についての評価について示している自信に言及しています。
自分を信頼する子どもとは、自分が設定した目標を達成できると感じている子どもであり、人生がもたらす障害に立ち向かう力が強く、最適に成長できる子どもです。
子供が自分を信頼するには、彼を信頼する必要があります。ですから、彼の期待を高くしてください。
あなたが彼を信頼するなら、子供もそれをし、あきらめず、彼が自分のために設定した目標を達成するのを助ける代替案を常に探します。
愛情を表し、自分の気持ちを言う
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無条件の愛は表現されなければならないものであり、日常的に示されなければならないものです。愛は何かと引き換えに与えられるべきではありません、そしてそれは日常の例と言葉の両方で表現されるべきです。
あなたは子供が彼のようであることを尊重し、あなたが彼をどれだけ愛しているかを彼に伝え、あなたの気持ちに言葉をかける必要があります。
あなたとあなたの関係において、そしてあなたに毎日起こることにおいて、多くの非常に多様な感情が生じます。悲しいこともあれば、幸せなこともあれば、怒ったり、自分に集中したり、気持ちを伝えたり、子供にそれを表現したりすることもあります。
私たちがどのように感じているか、どのような感情が呼ばれているのか、なぜそのように感じているのかを伝えることは、彼らが感情的知性を発達させるのにも役立ちます。
ニーズに応える
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成功する親の主なタスクの1つは、責任ある感情的に健康な大人になるように、感情的な能力を養うことです。
親は、子供たちが感情を識別してラベル付けし、感情を尊重し、社会的状況に対処するのを助けるのを助ける必要があります。
たとえば、親が子どものニーズに対応する、自分が感じるものや必要とするものに共感を示す、自分の感情を調整する、自分と自分を表現する、または感情について話す方法は、子どもが自分でそれを実行するのに役立ちます。
子供たちは模倣によっても学び、親の例で特定の態度を見ると、最終的には自分のレパートリーにそれらを取り入れます。
参考文献
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- ペルシア語、L。（2016）。感情的知性 Libsa。
- SánchezNúñez、MT（2007）。家族における自己申告による感情的知性と知覚的調整。家族の気候や精神的健康との関係。カスティーリャラマンチャ大学の博士論文。
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