6種類の基本的な感情（写真付き） - 心理学 - 2025

人間に存在する基本的な感情の種類は、恐怖、怒り、嫌悪感、悲しみ、驚き、喜びです。感情とは、激しい精神活動と高度の快楽または不快感を特徴とする比較的短い意識的な体験です。例えば、喜びを持つことで、あなたは激しい精神的経験と喜びを手に入れます。

感情とは、主観的体験、生理学的反応、行動的または表現的反応という3つの異なる要素を含む複雑な心理状態です。感情はしばしば気分、気質、性格、気質、および動機と絡み合っています。

現在、感情心理学は感情が個人の幸福の基本的な部分であることを証明しています。さらに、ポジティブなことは、感情を管理するためにますます多くの技術が完成しているため、それらが適応的であるという目的を達成し、私たちはそれを最大限に活用する方法を知っていることです。

感情の定義

感情は、短時間であるが強烈で、相互に関連している生物のさまざまな構成要素に変化をもたらす感情的な体験として定義できます。それらは、人にとって重要で、適応応答として機能するイベントに直面して発生します。

この反応には、始まり、最高点、終わりを特徴とする一時的な発達があります。このように、それは自律神経系の活動の変化と関連しています。

感情は行動への衝動を構成し、観察および測定できるようです（表情、ジェスチャー、身体の活性化…）

感情は何ですか？

感情には、種を永続させ、生物のバランスを調整する機能があります。それらは、他者との関係を促進し、危険を示し、他者に助けを求めることを容易にするなど、個人の生存と幸福のメカニズムの一部です。

感情のタイプは通常、普遍的な用語で定義され（文化間の違いはほとんどありません）、生物の生理学的現象と完全に関連しています。感情を分類するには、主に3つの方法があります。カテゴリー分類、次元分類、および基本的または複雑な感情による分類です。

感情の要素

シラーのモデルによると、感情には5つの重要な要素があります。感情的な経験では、これらすべてのプロセスが評価プロセスによって駆動され、短期間で調整および同期される必要があります。要素は次のとおりです。

• 認知的評価：イベントとオブジェクトの評価。たとえば、女の子が子犬を与えられ、それがとてもかわいいと思います（評価します）。
• 身体症状：感情体験の生理学的要素。
• 行動傾向：運動応答の準備と方向付けのための動機付けのコンポーネント。女の子は子犬を遊んで愛撫することによって行動します。
• 表情：ほとんどの場合、顔と声の表情は感情的な状態を伴い、アクションの反応と意図を伝えます。少女は微笑む。
• 感情：感情状態が発生した後の主観的体験。女の子は主観的に喜びを感じます。

感情のタイプ：カテゴリー分類

カテゴリカル感情の典型的なタイプは、エクマンとフリーセン（1975）によって提案され、「ビッグシックス」（ビッグシックス）として知られています。それらは次のとおりです。

1-恐怖

それは最も研究された感情の一つであり、それは心理学の研究者や理論家に最も関心を引き起こしています。それは現実の、そして現在の危険に直面して生じる感情です。

それは、私たちの精神的または肉体的幸福が脅かされているときに活性化されます（私たちが危害を受けるか、危険にさらされていると考えている）。この活性化は、逃げるためのエネルギーを体に提供すること、または何らかの方法で恐れられることに直面することを目的としています。

恐怖を引き起こす刺激がどれであるかを定義するのは難しい場合があります。したがって、いかなる刺激も恐怖を生み出す可能性があり、それはすべて個人に依存します。この例は、恐怖症の多くのさまざまなケースです。

2-怒り

欲求不満、憤慨、怒り、怒り、怒りの感情的な状態…それは、他の人に気分を害したり、私たちにとって重要な他の人に害を及ぼすときから生じます。怒りの反応は、ダメージが不当で正当化されないほど激しくなり、一時的な憎悪と復讐の感情を引き起こします。

最も典型的なきっかけは、私たちが裏切られたり、だまされたりしている、または非常に近く見た望ましい目標を達成していないと感じることです。ただし、ほとんどすべての刺激から発生する可能性があります。

その機能は、社会的、自己保護、および自己規制です。怒りと攻撃をコントロールするテクニックがあります。

3-嫌悪感

それは、嫌悪感を生み出す特定のオブジェクトまたは刺激を回避、逃げる、または拒否することを目的とする緊張として経験されます。生理的部分については、吐き気と同様の反応を示します。

これは、個人の健康を危険にさらす可能性があるため、生存メカニズムとして、悪条件または不健康な状況で食品を食べないようにすることから生じます。

4-悲しみ

それは否定的な感情であり、個人は彼に起こったことについて評価プロセスを実行します。具体的には、それは通常、その人にとって重要な何かの喪失または失敗（実際のまたは可能性があると考えられる）によって引き起こされます。

この喪失は永続的または一時的である可能性があり、私たちにとって重要な別の人が気分が悪い場合にも経験する可能性があります。

悲しみで際立っているのは、過去の記憶と未来への期待を通して現在に反映できることです。

悲しみは、社会的関係において、注意やサポートを求める要求として機能します。

5-サプライズ

それは中立的な感情であり、ポジティブでもネガティブでもありません。これは、何が起こるかをすでに予測しているにもかかわらず、まったく異なる方法でまったく異なることが発生した場合に発生します。また、予期しない刺激の出現によっても定義されます。

生物は外界を予測するという使命に失敗し、何が起こったのかを説明しようとすることに戸惑います。予期しない情報を分析した後、予期しないものが機会であるか脅威であるかを判断する必要があります。

典型的な身体表現は麻痺で、眉を上げ、口を開けます。

6-喜び

それは非常に早い年齢で発生し、親と子の間の絆を強化するのに有用であるように思われる、生来の正のヴァレンス感情です。したがって、生存の可能性が高まります。

次元分類

この分類は、存在するすべての感情的な経験を整理できる、通常は双極性（2次元）の特定の数の次元を持つ感情的な空間があるという考えに基づいています。

この分類の2つの基本的な双極次元は、「感情価」と「強度」です。1つ目は快楽対不快感を指し、2つ目は活性化または覚醒のレベルを指し、極端なものは高活性化対低活性化です。

たとえば、人は多くの喜びを感じるかもしれません（高強度と肯定的な感情価）。したがって、それが上か下かに応じて、感情体験がいずれかの極に分類されるという重要な点があります。

もう一つの例; 怖がっているという感情は、高い覚醒と不快に分類できます。リラックスしていることは、低い覚醒と喜びに適合します。一方、驚きは活性化の高さですが、中立的な感情価です。

ここでの注意は、感情のリストを作成することに固定されているのではなく、それらがどのように編成され、互いに関連付けられているかを説明することです。

それは、多くの経験的証拠があるよりも感情的なラベルを記述しないために批判された理論でした。さらに、それらが生物学的にプログラムされた脳機能を本当に反映しているかどうかは不明です。

基本/複雑な分類

私たちの感情を分類する別の方法があります。伝統的には、基本的または単純な感情と複雑または二次的な感情として見られていました。

-一次的または基本的な感情（シンプル）

それらは個別の感情であり、特定の状況または刺激に対する各感情状態に対して排他的な応答パターンを引き起こします。これらのタイプの感情に見られる特徴は次のとおりです。

1. 典型的で独特で普遍的な表情。
2. 生物の生理学または活性化も特徴的です。
3. その感情の認知的評価の自動プロセス。
4. 普遍的な感情を生み出す出来事や刺激があります。
5. 彼らは霊長類の異なる種で発生します。
6. 非常に早く起動します。
7. その期間は短いです。
8. それは自然に起こります。
9. ひとつひとつに独特の想い、記憶、イメージがあります。
10. それらは人によって主観的に経験されます。
11. 彼らは、その感情をサポートする環境からのデータが漏れる傾向がある不応期を持っています。これは、悲しみの感情的なエピソードにいるときに、否定的な出来事にもっと注意を払い、私たちの状態に一致する理由を説明しています。
12. 感情は、しかし、人、状況、動物によって引き起こされる可能性があります…それは制限がありません。
13. 感情を誘発し、建設的または適応的または破壊的な方法で行動することができます。たとえば、怒りが適応的（さらに攻撃を避けるために別の個人を押しのける）または不適応（「悪用」、またはその人がそれに関係のないときに不満を解放する）である状況があります。

ダマシオによれば、主要な感情は、先天性、事前プログラム済み、不随意、単純に分類できます。それらは、辺縁系、主に前帯状皮質と扁桃体の活性化を伴います。

-二次感情

それらは異なる主要な感情で構成された混合物であり、愛、信頼、親和性、軽蔑、屈辱、反省、罪悪感などの感情で構成されます。

ダマシオによると、個人の生活と感情が発達するにつれて、それらはより複雑になり、自分の感情、感情、記憶、オブジェクトのカテゴリ間のつながり、主要な状況または感情の評価の状態が現れます。

この場合、辺縁系の構造はこの複雑さをサポートするのに十分ではなく、前頭前野と体性感覚皮質が重要な役割を果たしています。

その他の分類

後に、彼の著書 『スピノザを求めて』で、ダマシオはこの分類をさらに洗練させました。

背景の感情

それらは不可欠ですが、私たちの行動では簡単には見えません。それは、私たちが人の中でわずかに捉えることができる不快感、緊張、エネルギー、静けさです。体の動き、顔の表情、手足、イントネーション、声の韻律などをよく見ると観察できます。

これらの感情は、代謝の調整や適応しなければならない外部の状況など、私たちの体のさまざまな規制プロセスによるものです。人に一時的に発生する落胆や熱意は、基本的な感情の例です。

社会的感情

それらはより複雑で、恥、罪悪感、軽蔑、プライド、嫉妬、嫉妬、感謝、賞賛、憤慨、同情などを伴います。研究者たちは現在、これらのタイプの感情を支配する脳のメカニズムを研究しようとしています。

感情は互いにどのように関連していますか？

ダマシオによると、感情は入れ子の原則のおかげでリンクされています。これは、最も単純な感情がさまざまな要因と組み合わされて、社会的な感情などのより複雑な感情を生み出すという事実を指します。

したがって、社会的感情には、一連の規制上の反応（背景感情）と、さまざまな組み合わせの主要な感情の構成要素が含まれます。

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