megarexiaは、その主な症状の人が過体重または肥満である場合には、健康や薄いなど身体の感覚で摂食障害です。これは拒食症とは反対の問題ですが、後者よりもあまり知られていない病理です。
「メガレキシア」という名前は、スペインの栄養学者ハイメ・ブルゴスによって初めて言及されました。彼はそれを個人が肥満に苦しんでいるが認めることを拒否する摂食障害と定義しました。したがって、それは純粋に精神的な起源を持つ人の知覚の歪みであり、身体的および感情的な問題の両方を引き起こす可能性があります。
一般的に、メガレキシアの人は、非常に不健康な一連の生活習慣を維持しています。その中には、高カロリーで不健康な食品の摂取と運動不足があります。結果として、あなたの人生は危険にさらされる可能性があり、あなたが自分自身の適切な世話をし始めなければ、あなたの健康は結局苦しむことになります。
Megarexiaは、精神障害の主要な診断マニュアルにはまだ含まれていません。しかし、世界中で5億人以上の人々が肥満の影響を受けていることを考慮すると、この問題がさまざまな国での臨床相談につながることが予想されます。
メガレキシアの症状
自分の体の歪んだ知覚
メガレキシアの主な特徴の1つは、自分の体を実際に見ることができないことです。この症状は、拒食症や過食症など、他のすべての摂食障害に見られます。しかしメガレキシアではそれは異なって見えます。
したがって、このタイプの残りの障害では、実際に通常よりも体重が低い場合、認知の歪みにより脂肪が見えるようになりますが、メガレキシアでは、実際に苦しんでいる場合でも、個人は正常または健康な体重であると認識されます太りすぎや肥満です。
身体が実際にそうであるように知覚できないことは、人が身体の健康上の問題があることを認識していないため、あらゆる種類の合併症を引き起こします。実際、一部の専門家は、他のすべての症状はこれから生じると信じています。
健康への懸念はほとんどない
実際に私たち全員が、私たちの身体の健康を守ることが基本であることを知っています。入手可能な情報のおかげで、ほとんどすべての個人ができるだけ健康的な食事を摂り、少なくとも散発的に運動を行うようにしています。ただし、メガレキシアの人はこの問題を気にしません。
この障害に苦しむ人々にとって、脂肪の多い食品や砂糖を多く含む食品が多く、栄養素が非常に少ない、非常に不健康な食事をとることは非常に一般的です。同時に、彼らはあらゆる種類の身体運動を避ける傾向があり、ほとんどの場合、非常に座りがちな生活を送っています。
低い自己評価
これは他の摂食障害の場合ほど明確には見られないものですが、メガレキシアのある人は、多くの場合、自尊心のレベルが人口の平均をはるかに下回っています。実際、一部の心理学者は、自己破壊的な習慣はこの自尊心の欠如から正確に生じていると考えています。
この障害のある個人は、自信が低いという典型的な症状に加えて、しばしば自己受容の欠如を示す行動を示します。特に、複雑な社会的状況の回避、自分のニーズや欲求を表現することの困難さ、他人を喜ばせようとする絶え間ない試みを強調することができます。
現実回避
この点に関する研究によると、メガレキシアの人は、身体的および心理的な健康問題があることを認識できません。彼らに害を及ぼす現実に直面する必要がないように、彼らは太りすぎを受け入れる必要がないようにあらゆる種類の戦略を使用しています。
たとえば、多くのメガレキシア患者は、店内の衣服が自分に合わないという事実により、太りすぎに直面するように強いられる可能性があるため、買い物をできるだけ少なくしようとします。
同じ理由で、ほとんどの人は自宅に鏡を設置したり、ソーシャルネットワークではっきりと見える写真をアップロードしたりすることを避けています。
原因
人がメガレキシアなどの問題を発症する原因となることができる原因が正確にわかっていません。他の摂食障害と同様に、この症候群の出現は、遺伝的、環境的、教育関連、および心理的原因の混合に関係している可能性があります。
たとえば、一部の人々は出生時に体重が増える可能性が高いため、食事や運動習慣に注意を払わないと、体重が通常よりも高くなります。同時に、他の個人は食物摂取量をコントロールすることが困難であり、高カロリー食品への依存症を発症する可能性が高くなります。
これに、肥満、不健康な習慣、そして私たちの健康にあまり適さない非常においしい食品のすべての領域における存在について話すことを避ける社会的傾向を追加すると、成長している肥満の流行を簡単に説明できます先進国全体に影響を与えます。
一方、否定的であると考える現実に対処するのが難しく、無意識のうちに自分の問題について考えないようにするか、完全に否定する人もいます。これらのすべての要因が一緒になると、メガレキシアまたは他の同様の障害が現れる可能性が非常に高くなります。
エフェクト編集
不健康な食品の摂取と運動不足に加えて、非常に高い体重を長期間維持するという事実は、メガレキシアを持つ個人の健康にあらゆる種類の危険な結果を引き起こす可能性があります。
貧しい食生活と運動習慣は、心血管疾患、癌、その他の深刻な身体的問題の可能性の増加と相関していることが示されています。さらに、これらの人々の平均余命は通常大幅に減少します。
一方、メガレキシアのある人の心理状態は通常、特に良くありません。彼らの低い自尊心、肥満の人々に対して存在する社会的スティグマ、不健康な食事と運動不足によって引き起こされるホルモンと化学の不均衡の組み合わせは、うつ病や不安などの他の心理的障害につながる可能性があります。
最後に、直感に反するように見えますが、メガレキシアの人は通常、栄養失調です。なぜなら、彼らが食べる食べ物は、「空のカロリー」として知られているものでいっぱいだからです。結果として、より深刻な病気を発症していなくても、彼らの人生は危険にさらされる可能性があります。
防止
他の摂食障害の場合と同様に、メガレキシアの最善の解決策は、そもそもそれが起こらないようにすることです。そのためには、社会的アプローチと個人的アプローチの両方を使用して、一般の人々の教育を混合し、個々の能力と考え方の発達を図る必要があります。
一方では、不健康なライフスタイルをリードすることの危険性を住民に認識させ、健康的な食事を定期的に行い、定期的に運動することを可能な限り簡単にする現実的な選択肢を提供することが不可欠です。この行動の重要性は、世界中で肥満の症例が増加していることを目にすると明らかになります。
これに加えて、人々が彼らの行動と習慣に最大の責任を負うように人々を教育する必要があります。一人一人が自分の人生をコントロールしていることに気づかせると、メガレキシアと同じくらい深刻な問題が発生するのはさらに困難になります。
処理
しかし、その人がすでにこの障害を発症している場合はどうなりますか？メガレキシアは個人の生命を深刻に危険にさらす可能性があるため、症状を緩和し、根本的な問題をできるだけ早く解決するための行動を取ることが不可欠です。
個人の健康へのリスクが非常に高い場合、医療専門家は一般に、状態が安定するまで入院させることを選択します。同時に、できるだけ早く体重を減らすために、胃の縮小手術などを行うことを勧める場合もあります。
一方、個人は自分の食生活や運動習慣を変える必要があります。これを達成するには、通常、何らかの心理療法も実施して、そもそも問題の発生につながった原因が何であるかを理解し、それらを解決できるようにする必要があります。
メガレキシアや肥満の簡単な解決策はありません。しかし、良い専門家と適切な習慣の変化の助けを借りて、人は身体的および精神的健康を取り戻し、残りの人生の間良好な状態を保つことが可能です。
参考文献
- 「メガレキシアとは？増大する摂食障害：非常に健康的。取得日：Muy Saludableから2019年11月23日：muysaludable.sanitas.com
- "Megarexia" in：Webconsultas。取得日：2019年11月23日、Webconsultas：webconsultas.comから。
- ウィキペディアの「Fatorexia」。取得日：2019年11月23日、ウィキペディアから：es.wikipedia.org。
- 「メガレキシア：肥満が健康であると認識されたとき」：ElPaís。取得日：ElPaís：elpais.comから2019年11月23日。
- ウィキペディアの「メガレキシア」。取得日：2019年11月23日、ウィキペディアから：es.wikipedia.org。