有毒な人々：19の特徴とそれらをどのように扱うか - ジオグラフィア - 2025

有毒な人々がいる、あなたは幸せあなたが良い感じ防ぐ伝染性の負の態度のシリーズを示したものですか、あなたの目標を達成します。したがって、彼らはあなたの人生に悪影響を及ぼします。

これらのタイプの人々はあなたの精神的幸福に有害であり、あなたの家族、友人、兄弟、同僚、またはあなたが人々と相互作用しなければならない他の場所から来ることができます。

「良い木に近い人、良い日よけが彼を守ってくれる」という言葉を聞いたことがあるでしょう。あなたの両親や祖父母は、あなたが子供や10代のころに何百回と言っていたでしょう。

これらの有毒な人々の影響の「レーダー」に落ちる可能性は常にありますが、あなたが気づいていれば、それを防ぎ、対処することができます。それらの扱い方がわからない場合は、以下にいくつかの指標を示します。

「毒性」または感情的な伝染の影響はどのように発生しますか？

実際、特に個人的な価値観が十分に確立されておらず、若者の防御力が低い場合、人々の人生に対する態度は伝染する可能性があります。

ネガティブな感情がネガティブな感情をあなたに伝える理由の1つの説明は、脳内にミラーニューロンが存在することです。簡単に言うと、これらのニューロンは、他の人の顔に見られるのと同じ感情を感じさせます。

したがって、機嫌が悪い人がネガティブなことをもう一度言っていて、その感情（たとえば嫌な顔）を知覚すると、ミラーニューロンがアクティブになり、その感情も感じます。

別の説明は社会的なものです。グループと個人は、より多くの時間を一緒に過ごすにつれて、価値観と信念を共有する傾向があります。否定的な信念が常に与えられている場合、それは単に繰り返しによって肯定的な信念を置き換える傾向があります。

たとえば、同僚が1年に200日間「その仕事はうんざりだ」と言った場合、肯定的な側面や「幸運だ」などの他の信念に焦点を当てることを避けるため、彼はその信念を築く傾向があります。ジョブ"。

有毒者の19の特徴 それらを識別する方法は？

有毒な人を特定するには、次の兆候のいくつかを認識することができます。しかし、黄金律はこれである可能性があります：彼/彼女について継続的に気分が悪い場合、またはそれがあなたの人生に悪影響を与える場合、それは有毒です。

-彼らは否定的な感情を引き起こします（それはこれらの人々の主な特徴です）。

-彼らは「否定的話者」ではなく「行動者」です。物事を行う代わりに、彼らはなぜ彼らができないのか、あるいは一日中不平を言うのです。

-彼らは何もしません：困難なことをしようとする人は他の人に刺激を与え、有毒な人は刺激を与えません。

-彼らはすべてについて文句を言う：文句を言う人は特に否定的であり、彼らは問題に焦点を合わせ、彼らは否定的な見方しか見えず、あなたが解決策に焦点を合わせるのを妨げる。

-通常、人々は彼らに参加して同じことについて不満を言うとき、彼らは幸せです。

-彼らは常に彼らの問題を話し、彼らの生活の中で起こるポジティブなことは決してしません。

-彼らは継続的に自分自身について話し、自分のエゴを養う傾向があります。

-言い訳はすべてのために作られています。

-彼らは他人やあなた自身さえも批判し、噂を宣伝します。

-彼らは傲慢です。信頼するのではなく、傲慢です。つまり、彼らはすべてを知っていて、他の人よりも優れていると信じています。おそらく、Dunning-Kruger効果によって説明されたものです。

-彼らは犠牲者になります：彼らの責任は何もありません、他人や「運」は責任があります。

-嫉妬：彼らは自分が持っているものに決して感謝せず、誰かが何かを得たとき、彼らを批判し、うらやましがって、彼らを賞賛しません。

-彼らはうそをつく：彼らはうその対象である人々のために苦痛でありえる主題についてうそをつきます。

-彼らは知らずに、考えずに判断します。

-彼らは通常羊です：彼らは彼ら自身の主導権を持たず、群れがすることをする傾向があります。

-彼らは非常に巧みに操作する傾向があり、それらの関係は非常に魅力的です。

-あなたは彼/彼女が敢えてしない、または敢えてしないことをすることを決めるので、彼らはうらやましいかもしれません。

-彼らはあなたが何かをする能力がないとあなたに言うことができます。

-セルフィッシュ、嫉妬と偏執狂。

タイプ

あなたはあなたの人生の中で様々な種類の有毒な人々を持つことができます：

職場で

彼らはあなたに悪い影響を与える、他の同僚や上司との関係が悪い、あるいは一般により否定的な感情を持つ、あなたに影響を与える同僚です。

職場での嫌がらせは、状況は異なりますが、この状況に関連している可能性があります。ストーカーの攻撃的な行動は明らかで、被害者に危害を加えたいと考えています。

しかし、有毒な人は無意識のうちにそれを行うことができ、誰にも気付かれずに他人に悪影響を及ぼします。

家族の中の

彼らは母親、父親、兄弟、義理の兄弟、いとこ、叔母であることができます…否定的な態度から否定的な影響を持っている家族のメンバー。

過保護な母親は不快に感じるかもしれませんが、子供たちに良いことをしていると信じているので、迷惑なケースになる可能性があります。一方、子供に対して否定的、攻撃的、消極的、または拒絶的な態度を持つ母親もいます。

カップルで

配偶者、ボーイフレンド/ガールフレンドはまた、人生における「毒性」の素晴らしい源にもなり得ます。このタイプでは、何かを考慮することが重要です。

あなたのパートナーはあなたが忠実で親切であなたを愛しているとしても、有毒である可能性があります。それがあなたの目標に悪影響を及ぼす、あなたが気分を害する、またはあなたの人生のあらゆる部分に悪影響を及ぼす場合、それは有毒です。

友達に

友だちもあなたを愛し、尊敬しているにもかかわらず、有毒になる可能性があります。友人があなたを悪化させ、気分が悪くなり、一般にあなたの人生に悪影響を与えている場合、あなたはそれをそのように考えることができます。

架空の存在

はい、架空の人物も有毒であり、誰かの人生に悪影響を及ぼす可能性があります。たとえば、テレビシリーズや本の登場人物の悲観的な態度は、世界観に影響を与える可能性があります。

結果なぜあなたは立ち去らなければならないのですか？

彼らはストレスを引き起こす

ストレスが脳に悪影響を与え、持続的な影響を与えることを示した多くの科学的研究があります。

数日間それに曝露すると、記憶と推論の原因となる脳の領域である海馬の機能に影響を与える可能性があります。

数週間のストレスはニューロンの破壊につながる可能性があります。つまり、ストレスは常に短期的および長期的な結果をもたらします。

ドイツのフリードリッヒシラー大学による最近の研究は、否定的な感情（有毒な人々によって引き起こされるもの）を誘発する刺激への暴露が脳に顕著なストレスを引き起こすことを示しました。

この記事でストレスを管理する方法を学びます。

否定性は伝染性です

これは「感情的伝染」の法則によって発生します。

確かにあなたは、人の前向きな態度があなたを感染させ、同じ態度を感じた多くの機会に自分自身を見つけました。

同じことがネガティブな人にも起こります。彼らはあなたに彼らの態度を感染させ、あなたは否定的な彼らの同じ感情を感じるでしょう。

したがって、常に人々を特徴付ける否定主義や悲観主義から離れて、人生を積極的に熱意を持って見ている人々に囲まれるようにしてください。

彼らはあなたを迷わせます

有毒な人々は行動せず、人生について悲観的に話し、その気分を回避するために何もせずに不平を言い続けます。彼は通常、自分以外の話題はありません。

そして、誰もが知っているように、あなたが行動しなければ、良い仕事を得ること、大学の学位を研究すること、健康的な食事をすることなど、人生の何も達成することは不可能です。

定義により、これらの人々は、試みさえしないので、難しい成果を上げません。

そして、それらはおそらくあなたに悪影響を及ぼしたり、なぜあなたが何かを試してはいけないのかと主張するでしょう。

有毒な人に対処して治療するにはどうすればよいですか？

あなたの人生、仕事、または個人的な関係で得られる結果は、ストレスを管理し、プレッシャーのもとで落ち着く能力に直接依存します。

したがって、感情的知性の主要なスキルである感情を制御することを学ぶことが不可欠です。

次の動作は非常に役立ちます。すべての動作または最も便利だと思う動作を使用できます。

制限を設定する

時には、前向きな見方を持つことを学ぶのは難しいです。あなたは多くの心配を抱えていますが、それでもあなたは前向きになります。

あなたはあなたの目標を達成するために非常に一生懸命働くでしょう。

しかし、口笛が鳴る可能性があり、それらを聞いてゲームをプレイすると、特にいらいらします。

あなたは彼らのゲームに入る必要はありません、それはあなたに合いません。離れて制限を設定するには、次の方法があります。

• ユーモアを使う。
• 物理的に撤退する
• 態度の変更を希望することを丁寧に伝えます。
• ゲームに応答しないでください。つまり、ネガティブな論点に従わないでください。件名を変更します。

「フレーム」を制御する

NLPのフレームは、状況のパースペクティブとして知られています。

認知心理学では、それらは世界についての一人一人の信念と考え、状況を解釈する方法です。

あなたの満足と幸福があなた自身に依存するとき、あなたはあなたの幸せをコントロールするでしょう。

感情的な知性を持つ人々は、他の人が何をしたり、何を言っているかについてではなく、自分が何をして何を考えているかについて気分が良いです。あなたの自尊心は内面から生まれるものであり、外面で起こっていることから生まれるものではありません。

他の人があなたのことを言ったり考えたりすることを制御することは非常に困難ですが、自分を他の人と比較する必要はなく、他の人の意見や態度を受け入れる必要はありません。自分自身であり、自分がそのような否定的な人々に影響されることを許可しないでください。ただし、経験から、あなたは彼らから遠ざかるか、彼らの黒い現実に騙されます。

私たちは、経済危機が私たちの国で始まったとき、生活全般について否定的な意見しか聞かなかった少し前に覚えておく必要があります。

「物事は非常に悪い」または「何もないのになぜ仕事を探すのですか？」という典型的なフレーズが聞こえます。自分の個人的な状況を変えるものは何もありません。

危機を彼ら自身を再発明する新たな機会と見た人々とは正反対です。

豊かな関係を探す

あなたがあなたの周りを最もよく囲んでいる5人の平均だと彼らが言うのは本当ですか？

５人か多かれ少なかれ本当にわかりませんが、付き合う人によって人生は違うのは明らかです。

あなたの人生はあなたの選択に依存し、彼らはあなたがどのような人々と交流しようとしているのかを含みます。

肯定的で、非適合で、目標が高く、不満がなく、積極的で解決策を模索している人が最適です。

言い訳をしないでください

あなたの状況について他人を不平を言ったり非難したりする習慣をつけないでください。

実際には、あなたの人生にあなたに悪影響を与える誰かがいる場合、それはあなたの責任とあなた自身の選択によるものです。

あなたは言い訳をするのではなく、立ち去ることを選んで、あなたが望む人生を送るよう行動することができます。

人生を築く

あなたがティーンエイジャーであるか、または何らかの理由でその有毒な人から逃れることができない場合、その否定的な人を含まない肯定的な経験をしてみてください。ジムに行ったり、ダンスに参加したり、泳いだり…

私たちはすべての有毒な人々から離れるべきですか？

ここにジレンマがあります。

困っている人や困っている人を助けてみませんか？

原則として、私たちは皆助けたいと思っています（悪い日がない限り）。少なくとも私は、彼らの問題について私に話してくれる人を知っていれば、それが有毒であるかどうか、それが私に悪影響を与えるかどうかは考えていません…

しかし、問題を語ったり、世界や他の人々を批判したり、自分の考え方や行動を誤解させたりすることに自分のやり方を基にしている人がいることに気づいたことが何度もありました。

そして彼は彼らを助けようとしたが、彼らは反応せず、彼らは問題を解決するための努力をしなかった。つまり、前進したいという態度が見えなかった。

したがって、これらの人々は本当の問題を抱えていません。彼の唯一の問題は、人生と他者に対する彼の態度です。

私の意見では、特定の段階で問題を抱えている人や気分が低い人すべてから離れてはいけません。

本当に有毒な人々から遠ざける必要があると思います。次のポイントでは、それらを検出するのに役立つそれらの機能について説明します。

なぜ彼らは有毒ですか？

私の意見では、この態度にはいくつかの原因が考えられます。

教育と価値観

たとえば、子供を甘やかしすぎて保護しすぎる親がいます。これは、他人に物事を期待するだけの不満や否定的な態度につながる可能性があります。彼らは有名な「甘やかされて育った、または甘やかされて育った子供」であり、彼らの行動を成人にまで広げます。

教育自体が価値観につながり、それが次に態度を決定します。

特に、価値観は私たちの行動原則であり、私たちが行動を導くためのルールであるため、非常に重要です。

例：

• 幼い頃から自分の努力で物事を成し遂げるように訓練されている人は、「登る」ことや他人を利用しようとすることはまずありません。
• 「社会貢献または連帯」の価値について誰かを教育する場合、彼らは他の人を軽蔑することはありません。
• 子供または青年が彼が持っているものを評価するように促された場合、彼は文句を言わず、彼が持っているものに満足する傾向があります。
• あなたが誰かに彼らが望むすべてを与えないなら、彼らは見返りに何も与えずに尋ねる態度を持ちません。

これらの特徴の多くは、努力の欠如、責任、主導権の欠如など、これらの有毒な人々に見られます。彼らが彼に何のために戦うための目標や願望のない空の人生を持っているように導き、したがって不平を言うことができるようになるのか。

しかし、私たちが失礼な家族で育ったので、間違いを説明する言い訳ができなくなることは明らかです。

自由人として、あなたには決断力があります。精神科医のヴィクトル・フランクルは、ナチス強制収容所での経験からそれを説明しました：彼は肉体的に虐待されているにもかかわらず、各囚人は自分の人生に対する態度を選ぶことができ、それは彼から盗まれなかった唯一のものであることを確認しました。

したがって、他者の振る舞いは常に正当化できるとは限りません。「彼は心理的に悪い」「彼は子供の頃ひどい」「彼は失礼だった」といった発言で他人の悪い行動や態度を正当化できるとは限りません。

経験の貧困

誰かがすべてを持っていないか、ほとんど持っていないとき、彼らは通常文句を言わない。私が今まで会った中で最も幸せな人は、妻と3人の子供と一緒に丸太小屋に住んでいて、車やコンピューター/ラップトップを持っていないニカラグア人です。彼らは川で洗い、トイレはありません。

そして、誰かが絶えず豊かな経験と豊かな人々を持っているならば、彼らはその方向に行く傾向があり、否定的で有毒な人々の方向に行くのではありません。

そして、あなたは有毒な誰かを知っていますか、あなたはそのような関係を持っていますか？あなたの経験に興味があります。コメント欄でコメントできます。ありがとうございました！