げっぷは、経口、人間のようないくつかの生物によって放出されたガスです。それらは、食物が食べられたり液体が飲まれたりしたときに体内に入る空気の蓄積が原因で発生します。ある時点で蓄積された空気は、独自の出口ルートを求めます。
吸い込まれた空気には酸素や窒素などのガスが含まれており、これらのガスはどこかから出てくることが多い。過剰なガスは、胃から食道（食物が通過し、喉を胃に接続する管）に放出され、げっぷの形で口から出ます。
科学的に言えば、げっぷは、下部食道括約筋の圧力が胃内圧よりも低いときに起こり、胃から食道および口への圧力勾配が生じます。
科学的研究によると、一般の人口では最大7％の人が過度の迷惑なげっぷに苦しんでおり、11％は習慣としてすでに腹部膨満を抱えている、つまり、膨満感や膨満感を頻繁に感じるタイト。
なぜげっぷが起こるのですか？
げっぷされるガスが発生する胃には、胃酸が貯蔵されており、げっぷに苦味や酸っぱさを感じさせることがあります。これらの酸は胸焼けと呼ばれる胸骨後の燃焼も引き起こし、首や咽頭の基部に到達する可能性があります。
人々が日中ガスまたは放尿を10回通過することは正常ですが、ガスの症状があることには多くの理由があります。
最も影響力のある要因は、飲み込まれた空気の量と、空気またはガスを除去または排出するための人の胃腸管のエネルギーまたは効率に関係しています。
もう1つの重要な要素は、食べる食物と直接関係があります。それは、結腸に住み、完全に消化されなかった食物の残留物に作用する細菌によって生成されるガスの量です。
一部の食品はまた、過剰なガスを引き起こす可能性があります。特定の食品を完全に消化する方法は人によって異なります。一部の人は消化が困難なため、消化されない食品が小腸から結腸に移動する可能性があります。
今シーズンは、結腸に滞留するバクテリアの数が多いため、別の消化プロセスが起こります。このプロセスでは大量のガスが発生します。
げっぷの他の原因
過度の空気を飲み込むことがげっぷの主な原因の1つです。あまりにも早く食べる人、よく噛まなくても食べ物を飲み込んだり飲み込んだりする人は、より多くの空気を摂取する傾向があります。
ストローまたはストロー、チューインガムまたはガムを使用する、キャンディーまたはおしゃぶりを吸うなどの他の習慣も、ガスの蓄積に寄与します。
砂糖を含む食品は消化が難しいため、胃や大腸に長く留まり、バクテリアがより強く作用して、放牧やげっぷを大量に引き起こします。豆、レンズ豆、リマ豆などの穀物もげっぷとガスを引き起こします。
考慮しなければならないもう1つの要因は、滞留したガス、または大量または通常の量のガスや腸内ガスが腸を通過することに対する各人の耐性と感受性です。
神経質な人であることもげっぷや鼓腸を引き起こす可能性があります。人が過敏または敏感である場合、体はより頻繁に嚥下などのチックで反応し、空気の消費を引き起こします。
一般的な人口では、飲み込んだ空気によって排出されるガスは50％に相当します。これは、過度に空気を飲み込んだ人の間で増加する量です。
げっぷに関連する疾患
人が過度にげっぷをするとき、それは胃食道逆流症（GERD）の症状が原因である可能性があります。
シメチコンなどのガスの不快感を和らげようとする薬はほとんどの場合役に立たない：腹壁を収縮させようとする薬を服用するだけで過剰なげっぷが消えることはありません。
最良の薬は、生活習慣を変えること、またはあまりにも早く食べる、炭酸飲料または炭酸飲料を消費する、チューインガムまたはガム、タバコを吸うなど、いくつかの無意識の習慣を変えることです。
最も多くのガスを発生させる食品について研究を行い、そこからバランスの取れた食事を設計することをお勧めします。
それがうまくいかない場合-ライフスタイルを変えたり、好ましい食事を習慣にしたりしない場合-残っているのは、リラクゼーション療法や行動療法などの心理療法の適用だけです。
頻度は低いですが、げっぷの発生源が増加する可能性があるもう1つの理由は、感情的な理由に関係しています。不安やうつ病のために大量の空気を飲み込む人のケースは心因性食欲不振として知られています。
シェーグレン症候群（乾いた粘膜症候群）もあります。これは、体の水分産生腺に影響を及ぼし、口、目、鼻、喉、皮膚の乾燥を引き起こすことがよくあります。
この病気は遠くにあるように見えますが、唾液の生成を低下させるため、人はより多く飲み込む傾向があります。したがって、体内のガスが増加します。
その他のげっぷの形態
げっぷはまた、消化不良の症状からの何らかの緩和を望むときに、一部の人々が頼る習慣になる場合があります。このようにして、げっぷは学習された行動になり、無意識に再現されるようになります。
自発的に空気やガスを排出する能力を持っている人もいます。彼らは単に飲み込む方法と、胃に圧力をかける方法を知っているだけです。
食道から吐き出されない、つまりげっぷによって排出されない吸入または飲み込んだ空気は、消化管を循環して循環し、最終的に直腸から鼓腸の形で残ります。
参考文献
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