有毒なパートナー関係：最も一般的な15の症状 - ジオグラフィア - 2025

有毒な関係がペア、親戚、友人や知人に発生する可能性があり、その主な特徴は、関係は、両当事者、通常より大きな負の影響を持つ二部材のいずれかの負の影響を持っているということです。

この記事では、有毒な関係で発生する特徴的な症状を見つけます。この症状は、この状況に陥った場合に発見するのに役立ちます。

人生をパートナーと共有したいという気持ちを感じたら、相手からの愛とサポートを求めます。毎日、その人と共有されるすべての瞬間が前向きな感情を表し、あなたの人生を幸せにしますように。

また、それが双方向であることを望みます。つまり、他の人もあなたと同じように感じることができます。しかし、時々代わりに、あなたのパートナーと共通するすべての瞬間は、あなたを悲しみ、怒り、あるいは無価値にさえ感じさせ、それから毒愛に変わります。

その状況が再発するとき、それはあなたの精神的幸福に有害な関係を生きているということです。

毒性関係の主な症状

以下の状況や行動のいくつかに注意を払ってください。これらは、あなたが有毒な関係を生きている兆候である可能性があります：

-頻繁な議論があります

これは最も明白です。議論が頻繁である場合、カップルの関係で何かが機能していないことは明らかです。特に、侮辱的で破壊的な議論に関しては。

-頻繁な否定性

否定性は伝染性です。カップルの1人のメンバーが一般的に人生において非常に否定的である場合、彼らが他の人に否定性を伝える可能性があります。

それは人生の出来事を否定的に解釈することです。たとえば、失業していることは、数え切れないほどの苦情や、より良い仕事を見つける機会を見ることの原因になり得ます。

-人は関係をリードする人です

リーダーシップは感情的な意味で何を意味しますか？2人のうちの1人が重要な決定を行う人であり、時間を設定する人であり、最終的にこのカップルの方向性を定義する人です。

この状況は、2つのメンバーのうちの1つが特定の圧力に直面したときに透過性が高い場合に発生する可能性が高くなります。また、より大きな脆弱性により、他の人はカップルの手綱を握ることになります。

この行動は健康的ではありませんが、「主導」された人にとっては非常に快適ですが、長期的には、その人は価値を失い、貢献者は少ないと感じます。

カップルの2人のメンバーのどちらも感情的に依存していないことが不可欠です。

-他の個人的な関係を破壊する

関係が他の以前の関係を破壊する原因となった場合、停止して考える必要があります。

たとえば、女の子が男の子との関係を開始し、その行動によって女の子を家族から遠ざける場合、それは有毒な関係です。事実は、家族は誰の人生の基本的な領域であり、他者を破壊するための関係を持つことは無意味であることです。

-専門的または個人的な開発を改善する

関係は、単に一緒に暮らしたり子供を産んだりするだけでなく、関係的にも専門的にも、より良い人々になるために存在しなければなりません。

カップルが私たちを惨めにし、私たちを興奮させる目標を達成するのを妨げる場合、それは有毒であり、あなたがあなたの夢に取り組むことを妨げるだけでなく、長期的にはあなたを不幸にします。

-カップルの2人のメンバーは相互依存しています

最初の兆候に似ていますが、この場合、両方の人々は互いに依存しています。愛と依存を混同するのは簡単です。なぜなら、愛するためには、生きるためにはもう一方が必要だと考えられているからです。

健康な関係を築くために、だれもが生活する必要はありません。分離の痛みは耐え難いように思えるかもしれませんが、パートナーを維持するための必要性や恐れが正当な理由になることは決してありません。

これがもたらす主な結果は恨みです。時間の経過とともに、恨みは他の方に向かって成長します。最も予期しない瞬間に罪悪感が爆発し、もう1つはあなたに起こっているすべての悪いことの犯人になります。

各メンバーは自分自身と彼が行う決定に責任を負う必要があります。そうでなければ、問題が現れるまでに時間がかかりません。

-1つ質問されますが、もう1つ質問されます

これは、有毒な関係のもう1つの一般的な症状です。健康な関係では、あなたは受け取るために与えることになっています。つまり、あなたは親切で、他の人の人生に何かポジティブな貢献をしたいと思っている必要があります。

たとえば、女の子が彼氏に土曜日に一緒に過ごしてほしいと言った場合。少年は屈服するが、少女は少年の客観的な要求には屈しない。

夫婦のメンバーが常に何かを要求するが、彼自身がそれを提供しないか、夫婦の他の（客観的な）要求に屈しない場合、それは有毒な関係であり、これも頻繁な議論を引き起こす可能性があります。

-過去は現在を正当化する傾向がある

これが起こるとき、それは有毒な関係の主な兆候の1つです。一人一人の過去は、現在の出来事を正当化するために、その肯定的側面と否定的側面とともに使用されます。

一般的に、有毒な関係では、他の人が間違った事柄がそれらを非難するために使用されます。カップルの2人のメンバーの1人が現在の行動を参照するために過去について繰り返し話すとき、彼らが求めているのは、もう一方を操作することです。

両方がこのリソースに「アピール」する場合、これにより、どちらがより悪かったかを確認するための競争が発生します。

これがあなたに起こっているなら、あなたは間違った道にいます、罪悪感と非難から良いものは何も構築できないからです。

-「完全」で話す場合

夫婦がお互いを成し遂げるという点で特定の行動を表現し、経験するとき、問題があることは明らかです。

「本当のカップルでお互いを完成させる」、「どちらも持っていないものをお互いに見つける」などのフレーズをよく耳にします。一人一人が「完成」し、自分の期待に応えなければならないので、これは間違いです。

一人一人が他の美徳から学び、彼らの欠点を理解するという事実は、お互いを補完することを意味しません。一人一人に欠点と美徳があり、これに基づいて彼らは毎日改善しようとするべきです。

あなたは私が欠けているもののために他を見ることができません。本当に何かが必要な場合は、自分で栽培して調達してみてください。

-嘘が再発したとき

あなたが他の人があなたから何かを隠していることを知っている関係にいる場合、またはあなたが何かを隠している場所にいる場合、あなたは有毒な関係にあります。

たとえそれが省略であっても、決してこの状況を正当化すべきではありません。恐怖や自信がないために相手に言えないことがある場合、それは物事が正しく機能していないことを示しています。

特定の状況では、「よりよく反応する」と信じている、または単に相手を苦しめたくないという理由で、相手に何かを言うのを省略することがよくあります。

あなたのケースがこれらのいずれかであれば、あなたは嘘をついています。そして、嘘は決して正当化することはできません。

-恐喝が一般的

感情的な脅迫が関係のリソースになると、あなたは不健康な関係になります。

恐喝が発生するためには、2つの同意する当事者が存在する必要があります。相手を脅迫する必要がある場合、自然に希望する応答が得られないため、それが発生した場合はそれについて話す必要があります。

あなたが脅迫されているなら、それはあなたがカップルで生成されるこれらの不健康な状況のためのスペースを作ることに貢献したからです。

-本物の許しは存在しません

あなたが許しを求めること、受け取ること、または提供することができない関係にいるとき、それが心からのものではないことを知っているからといって、それは毒性の別の兆候です。

カップルに本物の本物の許しの余地がない場合、そのカップルが成長するための十分な開放性または意欲はありません。

時々「許す」と言いやすいのですが、彼のしたことはとても真面目で忘れられないように思えるので、怒りが残ります。

許しを求めた直後に状況が再発する場合、許しを求めるか、それを受け入れるとき、誠意はありませんでした。

-関係に積極的なメンバーと受動的なメンバーがいる場合

人々は異なっており、カップルでは、​​他よりも優れた性格を持つ人がいることが予想されます。しかし、これは支配の関係が確立されるべきであることを意味しません。

よりパッシブな性格のメンバーが虐待の対象となると、その絆は病気になります。

-関係は完璧でなければなりません

夫婦が完璧な状況で計画された関係を生きるとき、それは健康な関係ではありません。理想と完璧が存在しないという単純な理由から、理想的な事実に基づいて何も誰も作ることはできません。

カップルが完璧さと理想化について考えるとき、彼らは現実を生きているわけではないので、彼らは成長していません。

-関係は背景にあります

カップルの各メンバーが独立したプロジェクトを持っている場合、それは良い兆候です。ただし、反対の極端はマイナスです。つまり、共通の計画はありません。

健全な関係を築くためには、プロジェクトをパートナーと共有し、プロジェクトと人生を分け合うことが推奨されます。

なぜ有毒な関係になるのですか？

いくつかの理由がありますが、最も一般的なものは次のとおりです。

-一人でいるのではなく、関係になりたいというほとんど制御できない願望。これは、あなたがどんな価格を払っても構わないと思っているパートナーを持つためにあなたが感じる必要性です。

この場合、依存性人格障害があるかもしれません。

-低い自己評価。これにより、人は不健康な関係に典型的な多くの行動を正当化できます。人は彼を完全に満足させない関係を生きる価値があると考えるようになるかもしれません。これがあなたにふさわしいものだと感じてください。

- 「孤独」に生きる難しさ。一人暮らしに関しては、社会的に大きなプレッシャーがあります。実際、孤独という言葉は、この文脈ではしばしば間違った意味を帯びます。

失敗の同義語であるため、友達に会ったり、関係のない唯一の人物であったりするのは嫌です。「悪い！彼がパートナーを持たないのはなんて残念だ」とは、この振る舞いを表す一般的な言い回しです。

人が脆弱であるとき、彼らは彼らの道を横切る最初の機会でパートナーになります。

結論

良いニュースは有毒な関係から抜け出すことができるということですが、悪いニュースは通常それが簡単なプロセスではないということです。

それが簡単ではない大きな理由の1つは、有毒なパートナーに関与していることを認識するのが困難なことが多いためです。

家族または最も近い環境は、状況が正しくないことに最初に気づく。彼らはあなたが悲しく心配しているのを見て、そして通常、夫婦が危機を示している状況では共犯です。

すべての人間は自分の戦略を持っていますが、それについて話し、助けを求めることは、問題をその真の次元で視覚化することになると、しばしば最高のツールです。

あなたがそれを達成したら、あなたのケースに最も適した計画を実行し、それによってあなたを病気にするその関係を終わらせることができます。

そして、あなたはこれらの有毒な関係の兆候を経験しましたか？あなたの意見に興味があります。ありがとうございました！