認知能力は、以前に取得した知識に基づいて受信した情報、およびプロセスを取るために、意識的または無意識のうちに、すなわち認知、教員に関連するスキルです。
ただし、これらの認知能力とは何か、それらがどのように作用するか、および私たちの脳が日常的に実行する多くの精神プロセスに関与するメカニズムに注意を払うことはほとんどありません。
私たちがスキルについて話すとき、私たちの脳が機能し、私たちの環境から得た情報を処理するために必要なすべての能力について話しています。
最も重要なスキルは何ですか？
知覚
私たちが環境からあらゆるタイプの情報を取得するために使用する最初の認知スキルは知覚です。さまざまな初歩的な感覚をコーディングして調整し、それらに意味を与える機能を持つプロセスです。
そして、なぜ知覚が重要なのですか？
- 人間は環境に適応する必要があるからです。
- 私たちが住んでいる環境は複雑で変化しているからです。
- 知覚は重要性を命じ、私たちの現実を創造するからです。
- 私たちが物事を知覚しないと、彼らは私たちの心に入ることができないからです。
何かを読んだり、聞いたり、触れたりすると、最初に配置する機能は知覚です。
- 刺激は私たちの受容体に到達します。
- 受容体は脳に情報を送ります。
- 情報が脳に入ると、処理を開始できます。
これは、情報を脳に到達させる方法を調整するため、物事を見て、それを認識し、解釈する方法が、残りの認知機能を実行するための出発点であることを意味します。
さらに、この認知能力を特別なものにするのは、他の認知能力とは異なり、認知能力よりも内部の心理的決定要因によって特徴付けられることです。
経験、恐怖、強迫観念、欲望、期待、価値観などの側面は認識を調整するため、私たちの心理状態は、情報が私たちに届く方法を決定する上で非常に重要な役割を果たします。マインド。
注意
知覚とは別に、脳への情報の入力に基本的な役割を果たすもう1つの認知機能は注意です。
情報を受け取ることに関しては、私たちがそれを認識する方法は、私たちが注意を払う要素と同じくらい重要です。言い換えれば、注意は私たちが知覚するコンポーネントを調整します。
私たちの脳は数多くの刺激を捉えていますが、意識しているのは一部だけで、残りは昇華的に知覚されます。したがって、注意は、取得する刺激を選択するプロセスです。それは私たちの心が私たちの脳に関連するその情報を導入しなければならない一種のフィルターです。
注意は、環境をより適切に捉え、効果的な方法で対応できるようにするため、適応プロセスです。
また、ご存知のように注意を向けることもできます。具体的には、ケアは3つのプロセスを実行します。
- 選択的プロセス：単一の刺激またはタスクに応答する必要がある場合。
- 配布プロセス：同時に複数のタスクに参加する必要がある場合。
- メンテナンスまたはサポートプロセス：比較的長期間出席する必要がある場合。
注意は、知覚とともに、人間が持っている2つの能力であり、情報が脳に到達するための前提条件として機能するため、残りの認知プロセスで基本的な役割を果たすと言えます。
つまり、
物事を適切に認識し、関連する物事に注意を払うと、後で行うメンタルプロセスは、適切な情報を使用して作業を行うため、メリットがあります。
ただし、歪んだ方法で物事を知覚する場合、無関係な刺激に注意を払う場合、または重要な側面に注意を向けることができない場合、それらが機能する必要がある情報が適切ではないため、認知プロセスにさらに困難が生じます。
理解
情報が脳のニューロンに到達したら、注意と知覚によって実行されるタスクが無駄にならないようにするための次の重要な要素は理解です。
ご存じのように、理解とは、私たちにもたらされたばかりの情報を「理解する」ことを指します。ただし、理解を単一のプロセスまたは単一の能力としてではなく、それらのセットとして定義することはできません。
理解には、分析、批評、考察などの一連のプロセスが含まれます。これらのプロセスは、私たちの心によってインタラクティブな方法で表現されます。たとえば、新聞のニュース記事を読んだとき、次のような内容要素を理解します。
- 世界について、より具体的にはニュースの主題についてのあなたの一般的な知識（あなたの記憶）。
- ニュースに対するあなたの知覚、あなたがそれに注意を払う注意、そしてあなたのワーキングメモリーを通してそれをエンコードする方法。
- あなたが読んだ各単語についてニューロンに保存した意味を回復することを可能にするあなたの言語。
これらのプロセス間の相互作用により、ニューロンに格納する必要がある情報、つまり、認識して注意を払いたい情報を理解する能力が決まります。
記憶
処理された情報が脳に到達すると、起動するメカニズムは記憶（私たちが覚えているもの）です。しかし、メモリとはどういう意味ですか？おそらくコファーが言ったように：
「私たちの記憶が完璧で、必要なときに失敗したことがなければ、おそらく私たちはそれらに少しでも関心を感じることはないでしょう。」
このステートメントは、メモリを単なるメモリ、またはむしろ一連のメモリと格納された情報として捉えていますが、メモリはそれ以上のものです。
そして、あなたは疑問に思うかもしれません…メモリがメモリでない場合、それは何ですか？メモリとは、ニューロンに「入力」されると、情報をエンコード、保存、および取得できるプロセスまたはプロセスのセットです。
記憶が暗示するすべてをより明確に見るために、私たちが持っているさまざまな種類の記憶を見てみましょう。
感覚記憶
感覚記憶は非常に短い記憶（1〜3秒）であり、知覚システムと連携して、入力したい情報を処理します。
つまり、刺激を知覚すると、脳はすでに覚え始めており、この感覚的記憶を通じて、知覚システムには、入力されている要素を記憶できる適切な時間だけが与えられます。
短期記憶
短期記憶は作業記憶として機能します。感覚記憶がすでに情報を知覚することを可能にする役割を果たしている場合、この短期記憶（18〜30秒持続）が作用します。
この短期記憶は、数秒間認識されたばかりの情報を利用可能に（記憶）するため、正しく保存できます。
さらに、このワーキングメモリは、以前に保持されていたものと新しい情報を統合するために、長期メモリに格納されているマテリアルも再アクティブ化します。
長期記憶
感覚的記憶と短期記憶が機能すると、「大文字の記憶」という長期記憶が現れます。
このタイプのメモリは、一般に「メモリ」として知られているものであり、脳にすでに格納されているすべての情報が含まれています。
言語
記憶と密接に関連して言語を見つけます。言語によって、コードのシステムを、外界のオブジェクトの意味、およびそれらのアクション、品質、およびそれらの間の関係と関連付ける能力が理解されます。
言語は、単語と意味の関係を自動的に記憶できる特別な形の記憶と考えることができます。
オリエンテーション
オリエンテーションにより、自分がいる実際の状況をいつでも実現できるようにする一連の精神機能を理解します。言い換えれば、あなたの経験と思い出は、自分自身と自分の空間と時間の状況を知ることを可能にします。
しかし、あなたのオリエンテーションは単純な記憶ではなく、複数の記憶と知識が結びついたものです。例：自分が知らない場所で道路を走行しているときに、運転中に自分の向きを変えることができる場合があります。
ただし、このオリエンテーション機能は単なるメモリではなく、他の多くの機能が機能します。
これまでに地図を見て、道路の一部の側面を覚えていることが役立つ場合があります。あなたがいる国または地域に関する知識もオリエンテーションに貢献している可能性があります。道路と軌道は、方位を取得するための鍵です。
私たちの脳のさまざまな部分とさまざまな精神プロセスの相互作用により、私たちは、空間、時間、人の両方の方向に向けることができる一般的な能力を持つことができます。
プラクシアス
実践とは、自発的で意図的で組織化された運動を実行するための能力です。体のあらゆる部分であらゆる動きを実行できるようにする能力は、実践を構成する脳の特定の領域によって制御されます。
プラクシスには4つの異なるタイプがあります。
- Idemotor praxias：手を振るなどの単純なジェスチャーを意図的に実行できるようにする機能。
- アイデアのプラクシア：はさみでシートを切るなど、一連のジェスチャーや動きを必要とするオブジェクトを操作する能力。
- フェイシャルプラクシス：キスなどの目的で顔の一部を動かす能力。
- Visoconstructive praxis：図面の描画など、空間内の一連の要素を整理するための動きを計画および実行する機能。
エグゼクティブ機能
実行機能は、私たちの認知能力の「接着剤」と考えることができます。彼らは、私たちの脳が持っている残りの機能の開始、整理、統合、管理を担当している人々です。
例を見てみましょう：
目玉焼きにしたい。あなたの長期的な記憶には完全に保存されています。それを行うには、最初に鍋を取り、そこに油を注ぎ、それが熱くなるのを待ち、卵を割って沸騰した油の上に置きます。
これまでのところ、非常によく覚えています。ただし、実行機能がないと実行できません。
そしてそれがなければ、状況を認識できず、作業記憶を正しく機能させて、フライパンを手に取ったばかりであることを思い出し、その情報を目玉焼きの作り方の記憶と一緒に置くか、それらの記憶を適切に計画します。
推論
推論は、私たちの脳が優れた操作を実行できるようにするために含まれている「プラス」のようなものです。推論により、論理、戦略、計画、または問題解決に関連する機能の整理を実行できます。
推論により、ニューロンに保存した情報を統合できるため、「すでに知っていることから新しい知識を獲得する」ことができます。
この認知能力により、私たちのアイデア、判断、または結論が現れます。
メタ認知
最後に、私がコメントしたい最後の認識能力は、認知、メタ認知を超える能力です。メタ認知能力は、問題解決を制御、指示、改善、および認知能力に適用します。
言い換えれば、メタ認知とは、次のようなことに注意を払いながら、脳の働きを学習できるものです。
- 従うべき手順を設計し、
- 私たちの行動と思考プロセスを自己調整します。
- 物事の仕組みを評価し、
- 予測する能力を身につける（フォワード）
- 改善する能力を身につける（フィードバック）。
参考文献
- キャロル、JB（1993）。人間の認知能力因子分析研究の調査。北カリフォルニア大学チャペルヒル校。
- エレーラ、F。認知スキル。グラナダ大学進化心理学教育学部。
- 渡辺、船橋、S 2014）。前頭前野におけるデュアルタスク干渉と認知能力制限の神経メカニズム。 Nature Neuroscience（17）、601–611。