うつ病かどうかを知る方法：7つの兆候（子供と大人） - アルテ - 2025

この記事では、この心理的障害を持つ人々に通常存在する身体的および心理的症状に基づいて、うつ病にかかっているかどうか、子供、青年、または成人かどうかを知る方法を説明します。

ある時点で誰もが、通常は特定の理由で悲しみや憂鬱を感じます。しかし、これらの瞬間はつかの間であり、数日後に、否定的な感情は消えます。

うつ病はかなり一般的な病気ですが、治療せずに放置すると深刻な結果をもたらす可能性がある深刻な状態です。そのため、うつ病にかかっているかどうかを確認し、症状を区別し、それを認識した場合は精神科医に相談して状況を逆転させることが重要です。

人が何らかのうつ病に罹患している場合（うつ病性障害にはさまざまな変種がある）、悲しみの感情は永続的であり、日常生活の活動を妨げます

うつ病にかかっていると思われる場合、またはあなたの近くの誰かがこの病気に苦しんでいると思われる場合は、以下の症状に注意してください。

うつ病かどうかを知るための主な症状

長く続く落ち込んだ気分

2週間以上にわたって1日中またはほとんどが悲しく感じ、朝の気分が少し良くなったように見えるが、1日の終わりまでに気分が悪くなる場合は、うつ病を経験している可能性があります。

うつ病の人は、精神活性物質の使用や他の精神障害の存在に起因するこの状況がなければ、ほとんどいつも悲しく、落胆します。

うつ病の状態は、自尊心が低いため、「私には何の価値もない」、「自分の人生を続けることができない」と思うことがよくあります。

過去2週間に、ほぼ毎日、または以前よりもずっと泣いている場合、これはうつ病の別の症状である可能性もあります。

以前は楽しんでいた活動への興味の喪失

以前は楽しくて楽しかった興味を失い、活動を楽しむことができないことも、うつ病の主な症状の1つです。うつ病の人は、性交など、以前に楽しんだ活動に興味を失います。

自転車に乗ったり散歩したりするための自由な時間を持ちたいと思っていたが、今はもう楽しんでいない？友達や家族と一緒にいると、楽しい時間はありませんか？セックスはもはやあなたに何の興味もありませんか？

これらの質問に「はい」と答えた場合は、医師に相談してください。

睡眠障害

うつ病の人は、多くの場合、眠りに落ちる（調停不眠症）、眠り続ける（不眠症の維持）、または非常に早朝に起きるのに苦労します。

しかし、他のケースでは、うつ病の症状は、日中の過眠症、すなわち、日中非常に眠いです。ですから、もしあなたが永遠に悲しみを感じ、一日中眠っていれば、うつ病に苦しんでいるのかもしれません。

食欲障害

多くの人で、うつ病は食欲の低下を引き起こします。そのため、この病気にかかっている人は、たった1か月で体重の5％以上を失うことがよくあります。

ただし、逆の状況も発生する可能性があります。一部の人では、不安とうつ病の組み合わせが食欲不振につながる可能性があります。このため、うつ病の一部の人は、昼夜を問わずすべてのものを食べます。

エネルギーの欠乏

一日中疲れていますか？今まで問題なくやっていた日常の仕事をするエネルギーがないと感じていませんか？

うつ病、疲労の増加、活力の低下のもう1つの症状です。この慢性的な疲労感は、以前に楽しんだ活動への関心の喪失と慢性的な悲しみとともに、うつ病の最も重要な3つの症状です。

非活動または受動性は、うつ病の患者で頻繁に発生する特性です。最も深刻なケースでは、人々はエネルギー不足のために仕事に行くのをやめるかもしれません。

場合によっては動揺もあるかもしれませんが、一般的に動きは遅くなるかもしれません。

自尊心と自信の喪失

うつ病の人が不当な劣等感を感じることはよくあります。

うつ病になっている人は、「うんざりしている」「自分の目標を達成することができない」「役に立たない」などと考えることがよくあります。そしてここには、絶え間なく不均衡な自己非難や、過度で不適切な罪悪感も現れます。

うつ病の人は通常、他の人の意見に対して非常に脆弱であると感じ、しばしば彼らが拒絶されると解釈します、低い自尊心の兆候。

集中力の低下

うつ病の人の多くは、仕事やその他の活動に集中するのが難しく、はっきりと考えることができません。これは通常、決定の欠如と将来に対する非常に否定的なビジョンを伴います。

うつ病に関連することが多い他の感情は、無関心、絶望、いらいら、および永続的な不快感です。

自殺願望

落ち込んでいる人は、世界とその出来事を非常に悲観的で否定的な方法で見ています。人生は出口のない暗いトンネルのように見え、将来への誘因や希望はありません。

このシナリオでは、多くの人が、人生はばかげている、生きていることに意味がないと考え始めます。罪悪感は状況を悪化させ、多くの人々は自分たちが他者への負担であると考え、自殺念慮は自分たちの状況の可能な解決策であると考え始めます。これがあなたに起こっているなら、あなたは緊急に医療相談に行かなければなりません。

うつ病は、ほとんどの場合、適切な治療で改善または治癒する疾患です。

うつ病の診断

上記のように、うつ病は、感情的領域に特に重点を置いて、認知的、感情的および身体的症状を呈する可能性があります。多くの場合、症状がはっきりしているので医師はうつ病を簡単に検出できますが、うつ病は通常他の病理と関連して現れるため、診断はそれほど単純ではありません。

どんな場合でも、うつ病にかかっているかどうかを調べるには、医師に相談してください。彼は臨床面接であなたにいくつかの質問をし、これらは彼が診断に使用する主なデータになります。

彼はあなたの家族歴、あなたの人生の出来事、あなたの習慣、そしてあなたの気持ちについて尋ねます。医師が正確な診断を下せるように、あなたは完全に誠実でオープンでなければなりません。

特殊なケース

うつ病はさまざまな症状を示すことができるいくつかの特別な状況があります。それらの一部を次に示します。

精神病性うつ病

精神病性うつ病は、特定の形態の精神病と組み合わせて重度のうつ病状態が発生したときに発生します。これらの場合、現実、幻覚、妄想との接触が不足している可能性があります。

双極性障害

躁うつ病とも呼ばれ、大うつ病ほど一般的な症状ではありません。これらの患者は、完全に反対の2つの気分の間で周期的な変化を示します。

産後うつ病

産後うつ病では、出産後数日で症状が現れ始めます。女性の約10-15％がこのタイプのうつ病に苦しんでいると推定されています。

老年期のうつ病

高齢者のうつ病の症状は、若い成人に通常発生するものとは異なる場合があります。通常、気分障害はそれほど顕著ではなく、場合によっては、うつ病は他の身体症状、記憶力の喪失、不安、または過敏症によって隠されることがあります。

この一連の症状は、老人性認知症の症状に似ていることもあり、これらの場合、うつ病性偽認知症について話します。

高齢者がうつ状態になると、この状況はこの人生の段階では自然な側面と見なされることがよくありますが、これは間違いです。老年期のうつ病は、適切に診断されないため治療されない場合、高齢者の生活の質に非常に悪い影響を及ぼし、親類にも多くの痛みを引き起こします。

多くの場合、落ち込んでいる老人が医者に相談するとき、彼は絶望と悲しみについて話すのがしばしば難しいので、彼は身体の症状だけを説明します。

子供と青年のうつ病

子供や青年もうつ病になり、大人とは症状が大きく異なります。

7歳未満の子供では、うつ病の最も一般的な症状は不安です。彼らは頻繁なかんしゃく、いらいら、理由のない泣き声、通常のゲームへの関心の欠如、過度の疲労感または運動活動の増加を示します。学校恐怖症も現れます。

7歳から13歳までの子供には、攻撃性、苛立ち、死、無関心、悲しみ、精神運動の興奮や抑制についての繰り返しの考えがあるかもしれません。

青年期には、とりわけ、反対行動や非社会的行動、社会的孤立、薬物やアルコールの乱用、拒否される恐れ、パーソナルケアの怠慢、摂食障害、注意欠陥障害などが現れます。

この記事に記載されている症状のいくつかが確認されたと感じた場合は、遠慮なく医師に相談してください。あなたの問題には解決策があります。必要な助けを求めてください！