アイデンティティの危機は、人の生活の中で、特定の瞬間に強いアイデンティティを開発する際の困難を指し、心理的な概念です。一般的に、それは思春期に苦しむ変化に関連していますが、成人期にも現れる可能性があります。
アイデンティティの危機により、苦しんでいる人は自分を見つけなければならないと感じるようになります。最も一般的な症状のいくつかは、自信の欠如、何をすべきか、何をすべきかについての決断力、あるいはうつ病ですらあります。
「アイデンティティクライシス」という用語は、ドイツの心理学者、エリックエリクソンが最初に使用しました。
彼によると、各フェーズで私たちは強いアイデンティティを発達させる自分自身についての質問に答えることができなければなりません。
青年期の原因
青年期は、多くの人々の生活の中で最も困難な瞬間の1つであり、アイデンティティの危機が最も頻繁に発生する瞬間です。
この時期、青少年の心も体もさまざまな変化を遂げ、子供ではなくなった今、世界で自分の居場所を見つけなければなりません。
したがって、思春期の若者が自問する基本的な問題は、彼らが本当は誰であるかです。この質問に対する答えの欠如は、若者がアイデンティティの危機を引き起こす原因となるものです。
比較的問題のない子供時代の後、思春期の若者は一連の葛藤に苦しみ始め、それが彼の世界での自分の位置と彼自身のアイデンティティを考えるようにさせます。
エリクソンによると、これらすべての対立は、精神分析によると心の基本的な部分の1つである超自我の発達に関係しています。
次に、ティーンエイジャーがアイデンティティの危機に苦しむ可能性のある問題のいくつかを見ていきます。
キャリアの選択
思春期と若年期の間に、人は彼が何をしたいかを選ばなければなりません。この決定が残りの成人生活を決定するように思われることもあるので、この側面について決定を下すことができないことが、この段階で最も頻繁に起こる問題の1つです。
本当に誰ですか
子供の頃、人々は多かれ少なかれ私たちの両親と参照の数字が私たちに言うことによって決定されます。
しかし、私たちが思春期に達すると、自分自身に気づき始め、私たちがしたいこと、私たちと付き合いたい人、または私たちを本当に定義するものを選択することができます。
そのため、この段階では、たとえば特定の都市のファッションや部族に固執するなど、さまざまなアイデンティティを試す若者が多くいます。
セクシュアリティと性的指向
間違いなく、思春期に発生する最も重大な変化の1つは、人の性的覚醒です。青年期が他の人々に性的魅力を感じ始めるとき、彼は彼の人生のこの新しい変数を管理し、彼を刺激する人々を引き付けることを学ぶ必要があります。
一方、性的指向も青年期のアイデンティティの危機のもう一つの要因になる可能性があります。
異性愛者でも、ある時点で同性の人々を引き付ける可能性があると考えるのは普通です。そして、同性愛者と両性愛者の場合、この要因は彼ら自身のセクシュアリティに関してさらに大きな対立を引き起こす傾向があります。
政治的所属とイデオロギー
思春期の間、若者はしばしば世界で起こっていることに関心を持ち始めます。このため、彼らが政治、経済、社会問題について尋ね始めるのは非常に一般的です。
多くの青少年は、この段階で社会運動と同一視し、彼らの在り方を変え、新しいイデオロギーに適応するように行動します。
一方、政治と社会へのこの新しい関心は、家族や参照グループとの間に多くの対立をもたらし、反乱の爆発と理解されていないという感情を引き起こすことがよくあります。
成人の原因
アイデンティティの危機は通常思春期に関連しているという事実にもかかわらず、真実は人生の各段階が独自の困難をもたらすということです。したがって、心理学者は、高齢者におけるアイデンティティの危機の原因についても研究しています。
前のポイントで説明したアイデンティティ形成の段階が過ぎると、若者や大人は自分たちの生活について新しい質問に直面する必要があります。
彼らが適切に答えられない場合、彼らが満たされたと感じることを妨げる新たなアイデンティティの危機が現れるかもしれません。
一般的に、大人のアイデンティティの危機を引き起こす可能性のある2つの主要なテーマがあります。親密な関係の探求と目的の探求です。
親密な関係を探す
すべての人間は他の人々の仲間を必要としますが、同時に私たちは一人であり、自立したいと考えています。
これら2つの相反する力は、成人期には、ほとんどの場合、私たち自身の独立と友好的で愛情のある関係の形成の中間点を見つけなければならないことを意味します。
この問題に関する研究によると、多くの人にとって、この問題は苦痛と葛藤の大きな原因であり、20年から35年のアイデンティティの危機の主な原因となっています。
目的検索
アイデンティティの危機が成人にもたらす可能性のあるもう1つの側面は、私たちの生活における意味の探求です。多くの人々は、日々の日常に閉じ込められて、自分の存在が常にこのようにあるのか、それとも何か他のものがあるのか疑問に思っています。
この質問は、大人が落ち込んだり混乱したりすることを引き起こしたり、すべてを捨ててどこか別の方法でやり直したりすることさえできます。このトピックは、いわゆる「中年危機」に関連していることがよくあります。
可能な解決策
アイデンティティの危機を経験するとき、圧倒され、落ち込んでいるのが普通です。しかし、これらの人生のフェーズを克服し、再び自分自身に慣れることは可能です。これを実現するためのいくつかのキーは次のとおりです。
-以前は機能していたものが機能しなくなったことを受け入れ、自分自身を心地よくする新しい方法を見つけることを約束します。
-行動を起こして、何が起こっているのかを考えすぎて麻痺しないようにします。
-未来や過去について心配するのではなく、現在の瞬間に焦点を当てます。このため、瞑想やマインドフルネスなどのツールを使用すると非常に便利です。
参考文献
- "Identity Crisis" in：Britannica。取得：Britannica：britannica.comから2018年4月6日。
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