筋肉の長腓骨筋は、足の外因性筋肉である、脚の外側に沿って実行されます。ブレビス筋と一緒になって、下肢の外側筋区画を形成します。
あなたの筋肉のある体は、全体の腓骨の骨を通り抜けて下向きになります。それは、足への最後の挿入に到達するまで、足首関節の外側部分の後ろを通過するかなりの腱部分を持っています。
Peroneus longusの解剖学。DiademaProductions-自分の仕事、CC BY-SA 4.0、https：//commons.wikimedia.org/w/index.php？curid = 78911833
その主な機能は、足の底屈運動を実行することです。つまり、足を下に屈曲させます。これに加えて、足の外転と外旋、足底弓の安定化などの付属機能も果たします。
長腓骨筋の機能は、歩行とバランスに不可欠です。彼は特に階段を走ったり登ったりするときに非常に活発です。
この筋肉の腱は、足首の痛みや不安定さを引き起こす怪我を最も受けやすいものの1つです。このため、高性能のランナーやアスリートは、長腓骨筋を強化してけがを防ぐために運動することに専念しています。
発生学
妊娠5週目から、下肢の筋肉と骨を形成する最初の細胞の組織化が始まります。これらが集まって2つの核を形成し、それらが軟骨、骨、筋肉や靭帯などの軟組織に分化します。
長腓骨筋は、足と足の残りの屈筋とともに、後部細胞核から約8週間で始まります。このときまでに、開発されたスケルトンのプリミティブバージョンがすでに存在しています。
出産後、子供が這うと立ち上がる動きを始めると、生理的な筋肉の強化が始まります。
この段階では、長腓骨筋が足底弓の形成を助けます。実際、活動の欠如や脱力感は、足が平らになる原因の1つです。
起源と挿入
長腓骨筋は、脚の3つの腓骨筋の1つです。ブレビスと一緒になって、下肢の側方コンパートメントを形成します。
その起源は脚にありますが、最終的な挿入は足根骨にあり、主な機能は足首を動かすことであるため、足の外因性筋肉と見なされます。
腓骨筋とも呼ばれ、表面的には頭の外側面と腓骨の近位3分の1から発生します。正常な解剖学的変形には、脛骨の外側の張り出し、腓骨筋線維を結合する外側顆にある2番目の起点があります。
Henry Vandyke Carter-Henry Gray（1918）Anatomy of the Human Body（「«Book»」セクションを参照）Bartleby.com：Gray's Anatomy、Plate 258、Public Domain、https://commons.wikimedia.org/w/index。 php？curid = 792113
筋肉のある体は、腓骨筋ブレビス筋と一緒に腓骨の外側面に沿って走っており、それらを覆う緩い組織の鞘を共有しています。
その旅の終わりに、筋肉は、足首の側面の後ろに下がる強くて厚い腱になります。この時点で、それは上腓骨筋支帯と呼ばれる線維性構造を通過し、それが安定させて所定の位置に保持します。
腱は足へのルートを継続し、立方骨の本体を横方向に走り、最終的に内側楔状骨と最初の中足骨の側面に挿入されます。
足と足首の筋肉の解剖学。Henry Vandyke Carter-Henry Gray（1918）Anatomy of the Human Body（「«Book»」セクションを参照）Bartleby.com：Gray's Anatomy、Plate 441、Public Domain、https://commons.wikimedia.org/w/index。 php？curid = 561494
灌漑と神経支配
長腓骨筋の血液供給は、前脛骨動脈および腓骨または腓骨動脈を介して行われます。
前脛骨筋は膝窩動脈の分岐ですが、腓骨動脈は後脛骨動脈に由来する脛骨腓骨幹に由来します。
その神経支配に関して、浅腓骨神経は、この筋肉に動きを提供する神経枝を放出する責任があります。
浅腓骨神経は、総腓骨筋の2つの末端枝の1つであり、脚の外側コンパートメントの筋肉の動きに枝を提供し、足の裏に感覚枝を提供します。
特徴
長腓骨筋の主な機能は、足首の下方への動きである足の底屈です。この動きは、腓腹筋、ふくらはぎの筋肉と組み合わせて行われます。
これに加えて、その収縮は足の外転運動を実行します。これは足首の外側への動きです。
運動の解剖学的用語。Connexions-http：//cnx.org、CC BY 3.0、https：//commons.wikimedia.org/w/index.php？curid = 29624333
付属機能として、長腓骨筋は足の裏を安定させるのに役立ちます。片足で立っているとき、この筋肉はバランスの維持に役立ちます。
また、足のアーチの形成と維持に役立つ筋肉の1つです。足が平らになるのはそれだけではありませんが、この状態の患者は一般的に筋力が低下します。
けが
長腓骨筋腱の損傷は比較的一般的であり、活動の多い若い患者やスポーツ選手が最も影響を受けます。
腓骨筋腱の主な損傷は、腓骨筋炎、腓骨亜脱臼、および腱断裂です。
腱断裂は、直接的な外傷または挿入ポイントでの過負荷のいずれかにより、急性に発生する損傷です。
対照的に、亜脱臼と腱炎は慢性的に発生します。それらは一般的に非常に身体的に活動的な人々に見られ、足首の関節との摩擦により腱に炎症があるかもしれません。
腱炎のもう一つの原因は、このスポーツに不利な履物を使用しているため、ランニングまたはジョギング時の足踏みが不十分なことです。
これらのすべての状態は、足首の側面に痛みを伴い、歩行と立っている状態が不安定になります。次に、不安定性により、腱と骨の間の摩擦がますます増え、病理が永続化します。
処理
身体的評価と画像検査から損傷が診断されたら、適切な治療計画を立てることができます。
ほとんどの場合、安静と経口鎮痛薬を含む非侵襲的治療が開始されます。腱に直接ステロイドを注入することも、炎症過程の大きな助けになります。
これらの治療が失敗した場合、手術が選択され、それは損傷の種類と程度に応じて計画されます。
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