発散的思考：特性、開発、演習 - 心理学 - 2025

発散思考も水平思考として知られているが、創造性を使用して問題や状況への新たな可能な解決策を見つけるために使用され、認知スキルです。多くの点で、それは論理と理由に基づいて、収束的思考に反する能力です。

それどころか、発散的思考は通常、非直線的で自発的で自由な方法で行われ、アイデアが自然に生まれるように見えます。適切に作成された場合、人は異常な結論に到達し、無数の可能性を短時間で探ることができます。

ソース：pexels.com

「発散的思考」という用語は、1956年に心理学者JPギルフォードによって、収束的思考とともに作成されました。次の数十年の間に、多くの研究者がこの創造的な能力を開発するための最良の方法を見つけようとしました。そして、それは今日の社会で特に重要になりました。

発散的思考は、起業家精神、個人的な関係、芸術、および一般的に、各問題に対して1つの正解が存在しない生活のあらゆる側面において非常に有用であることが証明されています。しかし、ほとんどの人はそれを十分に開発していません。

特徴

発散的思考とは正確には何であり、他の関連する心理的プロセスとどのように異なるのですか？記事のこの部分では、この精神能力に関するすべてをお伝えします。

線形ではありません

発散的思考について話すとき、それはしばしば「非線形」プロセスであると言われます。これは、実行された場合、特定の戦略に従わないことを意味します。それどころか、それを正しく適用できるようにするには、判断を一時停止し、現実を公然と探索する必要があります。

この意味で、発散的思考は「ブレーンストーミング」やブレーンストーミングなどの手順と密接に関連しています。人がこのスキルを使用するとき、彼らはトピックまたは状況についての彼らの先入観を放棄し、彼らがどんなに異常に見えても、選択肢を反映し比較することができなければなりません。

実際、多くの場合、この思考プロセスは直感と感情に密接に関連しています。論理や推論を使用する代わりに、その人は潜在意識にアクセスして、アイデアを判断したりラベルを付けたりせずにアイデアを浮上させることができなければなりません。

特定の心理的特性に関連している

今日の社会では発散的思考は特に一般的ではないため、多くの研究者は、人がそれを使用できるかどうかに依存するもの、およびなぜ個人間にこのような大きな違いがあるのか​​を解明しようとしました。したがって、この能力と強く相関する特定の特性が見つかりました。

一つには、賢い人ほど一般に発散的思考を使う能力が高いことがわかっています。これに加えて、外向性や経験への開放性などの特性のスコアが高い人は、このプロセスを使用する方が簡単です。

一方、いくつかの研究は、感情的知性が発散的思考を正しく使用するのにも役立つことを示唆しています。この関係も双方向です。このスキルを使用する人は、より肯定的な感情を経験する傾向があることがわかっています。

意思決定に役立たない

JPギルフォードは、発散的思考と収束的思考について説明したとき、それらを補完的なプロセスとして理解しました。どちらも、意思決定を行う際に等しく重要です。このため、それぞれの強みは他の弱みです。

これは、新しい可能性を探求し、創造的なプロセスを実行し、一般に既知のものから抜け出すことに関して、発散的思考が非常に役立つことを意味します。しかし、決定を下したり、問題に対する具体的な答えを見つけたり、複雑な状況を解決したりする場合には役に立ちません。

その理由は、発散的思考を使用することにより、人は自分のアイデアが良いか悪いか、またはそれらが実際の生活で実用的であるかどうかを調べないからです。

したがって、この心理的リソースが使用され、いくつかの代替案が見つかった後の理想は、収束的思考を使用して、最も有用または効果的なものを選択することです。

発散的思考を育てるには？

私たちの社会の構造や教育システムの仕組みにより、どのような状況でも発散的思考はあまり奨励されていません。その結果、ほとんどの人はそれが非常に有用であるかもしれない状況でさえそれを使うことができません。

そしてそれは、仕事、人間関係、健康などの生活の領域では、確立されたものから抜け出し、私たちが知っていることの代替策を探し、生み出すことができる新しい行動方法を探求することが不可欠であることが多いということです。より良い結果。

幸いにも、発散的思考は生得的な心理的特性にある程度依存しますが、この能力は訓練することもできます。これを行うには、流暢さ、柔軟性、独創性、開発という4つの領域に焦点を当てる必要があります。次に、それぞれの構成を確認します。

忍び寄る

流暢さは、単一のフィールドまたは要素から多数の異なるアイデアを生み出すことを可能にする能力です。このスキルの典型的な例は、鉛筆の新しい使い方を見つけることです。流暢な人なら、簡単に多くの人に名前を付けることができます。

流暢さは主に人の知識と経験に関連しています。たくさんの情報を頭に抱えている人は、同じ経験を持つ新しいアイデアを見つけるのが、人生経験が限られている人よりも簡単です。

柔軟性

柔軟性は、明らかに互いに何の関係もないアイデアや知識の分野を関連付ける能力に関係しています。流暢さと関係がありますが、さらに一歩進んでいます。柔軟性の高い人は、自分を新しいアイデアのリストに限定するのではなく、それらを統合するものを見つけることに限定されます。

独創

独創性は、柔軟性とフローを超えた一歩を踏み出しています。前の2つのスキルは、さまざまな分野のアイデアを新しい方法で一覧表示または関連付けることによって、既存の知識を自分の心に反映することに重点を置いていました。

一方、独創性とは、まったく新しいアイデアを生み出すことです。このため、他の2つのスキルよりも習得がはるかに難しく、プロセスははるかに複雑です。

独創性と創造性を理解しようとする多くの研究が行われましたが、これらのプロセスはまだよく理解されていません。

開発

発散的思考に関連する最も論理的なスキルは、柔軟性、流暢さ、独創性を使用して到達したアイデアを開発できるようにするスキルです。

開発能力がなければ、後で収束的思考を適用して、意思決定をしたり、効果的に行動したりすることは不可能です。

実践的な演習

すでに述べたように、性格や知性などの生来のコンポーネントとの特定の関係があるにもかかわらず、発散的思考も意識的に開発および訓練することができます。このセクションでは、この目標を達成するための最も効果的な演習をいくつか紹介します。

スカンパーテクニック

Scamperテクニックは、創造性を開発し、問題の革新的な解決策を見つけることを目的とした演習です。これは、すでに到達したアイデアを変更し、一連のフィルターを適用して変更することで構成されます。

可能な変更の一部は次のとおりです。

-アイデアの要素の1つを変更します。

-この可能性を他の類似のものと組み合わせる。

-アイデアの一部を削除します。

-それが最初に開発された状況以外の状況に適用してみてください。

-アイデアの要素の1つを別の選択肢の1つに置き換えます。

トピックに関する知識を増やす

私たちはすでに、発散的思考、流暢さと柔軟性を育てるのに必要な2つのスキルが、トピックについてすでに持っている情報にアクセスし、異なるデータを相互に関連付ける能力と関係があることを見てきました。したがって、このスキルを向上させる最も簡単な方法は、知識を増やすことです。

作業チームを主導しなければならない人を想像してみてください。リーダーシップ、社会的スキル、説得などのトピックを学習したことがない場合、効果的にそれを行うのは難しいでしょう。

一方、主題について読んだり、クラスに参加したり、実践的な経験があれば、革新的な解決策を見つけるのに困難はありません。

幸いなことに、発散的思考を必要とするほとんどすべてのテーマで、簡単にアクセスできる情報はほとんど無限にあります。特定の分野についての知識が多ければ多いほど、創造的で異なる結論にたどり着きやすくなります。

感情的知性を向上させる

創造的思考は、感情、自己制御、および自分の感情の管理と密接に関連しています。したがって、感情的知性を向上させることで、より良いアイデアにアクセスし、判断を一時停止し、より創造的になることができます。

さらに、さまざまな研究により、気分が良い瞬間には創造的思考がより使いやすいことが示されています。この領域のスキルを磨くには、断定性や感情的コントロールなどのトピックについて学ぶことが非常に役立ちます。

参考文献

1. 「発散的思考」：Science Direct。取得日：2019年4月26日、Science Direct：sciencedirect.com。
2. 「発散的思考」：Creative Education Foundation。取得日：2019年4月26日、Creative Education Foundation：creativeeducationfoundation.org。
3. 「発散的思考」：心を探る。取得日：2019年4月26日、Exploring Your Mind：exploringyourmind.comから。
4. 「あなたはどんなタイプの思想家ですか？」で：心理学の今日。取得日：2019年4月26日、Psychology Today：psychologytoday.com。
5. ウィキペディアの「発散的思考」。取得日：2019年4月26日、Wikipedia：en.wikipedia.org。